आपको कितने त्वचा देखभाल उत्पाद ~ वास्तव में ~ चाहिए?

विषय

• एक साफ स्लेट बनाएं
• रक्षा और मरम्मत
• अपनी समस्या वाले स्थानों को लक्षित करें
• मॉइस्चराइज़ करें, मॉइस्चराइज़ करें, मॉइस्चराइज़ करें
• अपने सेल टर्नओवर को संशोधित करें
• के लिए समीक्षा करें

हममें से अधिकांश लोगों ने त्वचा की देखभाल करने वाले तीन सूत्री नियमों का पालन किया है-शुद्ध, टोन, मॉइस्चराइज़-हमारे पूरे वयस्क जीवन। लेकिन कोरियाई सौंदर्य प्रवृत्ति के रूप में, जो 10-कदम (!) दैनिक प्रतिबद्धता का दावा करता है, यू.एस. में लोकप्रियता हासिल करना जारी रखता है, आपको आश्चर्य होगा कि क्या हम चूक गए हैं? "कोरियाई प्रवृत्ति फायदेमंद हो सकती है, लेकिन यह पूरी तरह से आवश्यक नहीं है," न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ, एम.डी., व्हिटनी बोवे कहते हैं। (अभी भी कोरिया से कुछ रहस्य छीनना चाहते हैं? कसरत के बाद की चमक के लिए 10 कोरियाई सौंदर्य उत्पाद देखें।) "अपनी त्वचा की जरूरतों के लिए हर दिन उत्पादों का उपयोग करना अधिक महत्वपूर्ण है।" विशेषज्ञों का कहना है कि वे आवश्यक वर्षों में विकसित हुए हैं। यहाँ, नए nonnegotiables।

एक साफ स्लेट बनाएं

यदि आप प्राचीन ग्रामीण इलाकों के अलावा कहीं और रहते हैं तो एक त्वरित साबुन और पानी की दिनचर्या पर्याप्त नहीं है। कोरिया से उधार ली गई एक डबल-क्लीन विधि, एक बड़ी अदायगी प्रदान करती है जिसमें यह प्रदूषण से सभी मेकअप, गंदगी और जमी हुई मैल को हटा देती है। इस प्रक्रिया में आपके सामान्य क्लीन्ज़र से पहले न्यूट्रोजेना अल्ट्रा-लाइट क्लींजिंग ऑयल ($ 9, ड्रगस्टोर्स) जैसे तेल का उपयोग करना शामिल है।

एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर के नैदानिक ​​​​सहायक प्रोफेसर एमडी, त्वचा विशेषज्ञ यूं-सू सिंडी बीए कहते हैं, यदि आप वास्तव में अपना चेहरा, ठंडा क्रीम या तेल आधारित मेकअप रीमूवर को मारने में संकोच कर रहे हैं, तो यह एक अच्छा विकल्प है। फिर अपने नियमित सफाई करने वाले के साथ पालन करें। इस दो-भाग वाले चरण को सुबह और शाम दोनों समय करें।

रक्षा और मरम्मत

डॉ बोवे कहते हैं, "30 साल से अधिक उम्र के सभी लोगों को उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने के लिए सुबह में एंटीऑक्सीडेंट सीरम या क्रीम लगानी चाहिए।" "यह प्रदूषण, यूवी किरणों और यहां तक ​​​​कि फ्लोरोसेंट बल्ब से प्रकाश जैसे पर्यावरणीय तनाव से त्वचा की रक्षा करता है।" सिद्ध एंटीऑक्सिडेंट विटामिन सी, विटामिन ई, रेस्वेराट्रोल और फेरुलिक एसिड एक ठोस रक्षा प्रदान करते हैं। हमें पेरिकोन एमडी प्री: एम्प्टस्किन परफेक्टिंग सीरम ($ 90, sephora.com) पसंद है। रात में, जब आपकी त्वचा खुद की मरम्मत करती है, तो आप एक ऐसा घटक चाहते हैं जो नई कोशिकाओं को सतह पर ला सके। आपका सबसे अच्छा दांव: एक विटामिन ए (रेटिनॉल) उपचार-ओले रीजनरिस्ट गहन मरम्मत उपचार ($ 26, दवा की दुकानों) का प्रयास करें - या रेटिन-ए जैसे एक नुस्खे रेटिनोइड। दोनों कोलेजन उत्पादन को भी प्रोत्साहित करते हैं, जो बदले में काले धब्बे, महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करेगा और आपकी त्वचा की टोन में सुधार करेगा, डॉ बोवे कहते हैं।

अपनी समस्या वाले स्थानों को लक्षित करें

सोते समय, सक्रिय अवयवों की उच्च सांद्रता वाले सूत्र पहनें जो आपकी विशिष्ट चिंताओं को दूर करते हैं। मुँहासे के लिए, सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड के साथ एक उपचार से छिद्रों को साफ करने में मदद मिलेगी। डार्क पैच के लिए, हाइड्रोक्विनोन या विटामिन सी-जैसे डर्म इंस्टीट्यूट सेल्युलर ब्राइटनिंग स्पॉट ट्रीटमेंट ($ 290, diskincare.com) के साथ एक फॉर्मूला - समय के साथ धब्बों को हल्का कर सकता है। झुर्रियों के लिए, कैथरीन होल्कोम्ब, एम.डी., न्यू ऑरलियन्स में एक त्वचा विशेषज्ञ, त्वचा की मरम्मत प्रक्रिया को मजबूत करने के लिए पेप्टाइड्स युक्त उपचार का सुझाव देते हैं, जैसे कि नियोकुटिस माइक्रो-सीरम गहन उपचार ($260,neocutis.com)। अपना पोशन प्रीमॉइस्चराइज़र लगाएं।

मॉइस्चराइज़ करें, मॉइस्चराइज़ करें, मॉइस्चराइज़ करें

"बिल्कुल सभी को एक मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है," डॉ। होलकोम्ब कहते हैं। "त्वचा को अच्छा महसूस कराने के अलावा, यह त्वचा की बाधा को बनाए रखता है, जो जलन को दूर रखता है, सूजन से लड़ता है और त्वचा को ठीक करने में मदद करता है।" शुष्क या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को क्रैनबेरी बीज या जोजोबा जैसे तेलों से लाभ होता है; स्किनफिक्स पौष्टिक क्रीम ($ 25, ulta.com) आज़माएं। यदि आपकी तैलीय या मुंहासे वाली त्वचा है, तो हाइलूरोनिक एसिड वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, जैसे स्किनमेडिका HA5 कायाकल्प करने वाला हाइड्रेटर ($ 178, skinmedica.com)। ऑस्टिन, टेक्सास में एक सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन रेनी रूलेउ कहते हैं, यह घटक हाइड्रेशन प्रदान करता है, अधिक तेल नहीं। आप जानते हैं कि आपको और क्या चाहिए? ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन, 30 या उससे अधिक के एसपीएफ़ के साथ।

अपने सेल टर्नओवर को संशोधित करें

एक्सफ़ोलीएटिंग चमकदार, फर्म, और सभी प्रकार की त्वचा को साफ़ करता है। सफाई के बाद हर दो हफ्ते में एम-61 पावर ग्लो पील ($28, bluemercury.com) की तरह एक छिलका लगाएं। (यदि आपकी त्वचा में जलन हो जाती है, तो छिलके से पहले और बाद में कम से कम तीन दिन के लिए अपने रेटिनोइड को रोक दें, डॉ। होल्कोम्ब कहते हैं।) यह त्वचा पर एक अंतिम चमक प्रदान करता है।

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