कैसे भारोत्तोलन भार ने इस कैंसर उत्तरजीवी को अपने शरीर से फिर से प्यार करना सिखाया

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स्वीडिश फिटनेस प्रभावकार लिन लोव्स अपने 1.8 मिलियन इंस्टाग्राम फॉलोअर्स को अपने पागल लूट-मूर्तिकला कसरत चाल और फिटनेस के लिए कभी हार न मानने वाले दृष्टिकोण के साथ प्रेरित करने के लिए जाने जाते हैं। जबकि प्रमाणित निजी प्रशिक्षक अपने पूरे जीवन में सक्रिय रहा है, जब तक कि उसे लिम्फोमा का पता नहीं चला, तब तक उसने काम करने का जुनून विकसित नहीं किया, एक कैंसर जो प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करता है, जब वह सिर्फ 26 वर्ष की थी।

उसकी दुनिया उसके निदान के बाद "उल्टा" हो गई और उसने अपनी सारी ताकत अपने जीवन के लिए लड़ने में लगा दी, वह अपनी वेबसाइट पर लिखती है। "कैंसर से निदान होने के कारण मुझे पूरी तरह से बस के नीचे फेंक दिया," उसने पहले इंस्टाग्राम पर साझा किया था। "मैं अपने शरीर से बहुत नफरत करता था, और जिस स्थिति में मैं था। मुझे पता था कि मुझे कीमो (हाँ मेरे पास पहली तस्वीर पर एक विग है) और संभावित विकिरण (जो मुझे समाप्त हुआ) दोनों का सामना करना पड़ा, लेकिन मुझे जिम छोड़ना पड़ा कीटाणुओं के कारण। मेरा शरीर मेरे कीमो के कारण सामान्य मात्रा में कीटाणुओं को नहीं संभाल सकता था। मेरे पास बहुत कम या कोई प्रतिरक्षा प्रणाली नहीं थी। यह एक बहुत बड़ा झटका था।"

लोव्स ने अंततः कैंसर को हरा दिया, लेकिन उसके पास एक ऐसा शरीर बचा था जो पहले की तुलना में कमजोर था। हार मानने के बजाय, उसने खुद का सबसे मजबूत संस्करण बनने के लिए प्रतिबद्ध किया-और कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा। (संबंधित: जीवित कैंसर ने इस महिला को कल्याण की तलाश में ले जाया)

तब से, स्व-घोषित "फिटनेस जंकी" दुनिया को यह दिखाने के प्रयास में एक पोषण परामर्शदाता और व्यक्तिगत प्रशिक्षक बन गया है कि जो आपको नहीं मारता वह वास्तव में आपको मजबूत बनाता है। उसने अपने शरीर के लिए एक नई प्रशंसा भी विकसित की है और वह हर उस चीज के लिए आभारी है जिससे उसने संघर्ष किया, वह कहती है। (संबंधित: कैंसर के बाद अपने शरीर को पुनः प्राप्त करने में मदद करने के लिए महिलाएं व्यायाम की ओर रुख कर रही हैं)

उन्होंने एक अन्य पोस्ट में लिखा, "एक लाख वर्षों में मैंने कभी नहीं सोचा था कि कीमो, रेडिएशन और कई सर्जरी से गुजरने के बाद मेरा शरीर मुझे उस मुकाम तक पहुंचाएगा, जहां मैं आज हूं।" "मुझे याद है कि मैं इतना कमजोर और नाजुक था। अब मुझे लगता है कि दुनिया मेरी उंगलियों पर है और मुझे कुछ भी नहीं रोक सकता। मैं न केवल मुझे अपने शुरुआती बिंदु पर वापस लाने के लिए, बल्कि इससे भी आगे के लिए अपने शरीर को ईमानदारी से धन्यवाद देना चाहता हूं!"

अधिकांश भाग के लिए, लोव्स ने अपने परिवर्तन का श्रेय भारोत्तोलन को दिया और अपने अनुयायियों को शक्ति प्रशिक्षण का प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित किया। "प्रशिक्षण के लिए वजन बढ़ाना या कम करना नहीं है," उसने एक अन्य पोस्ट में एक परिवर्तन तस्वीर के साथ लिखा है। "यह बनाने और आकार देने के बारे में भी हो सकता है (और अच्छा महसूस कर रहा है !!)। मैं वास्तव में प्यार करता हूं कि मेरे शरीर को क्या करना है और मैं बहुत खुश हूं कि अधिक से अधिक महिलाएं दुनिया भर के जिम में अपनी जगह का दावा कर रही हैं! हम यहां हैं उतना ही जितना कोई और।" (यहां वजन उठाने के 11 प्रमुख स्वास्थ्य और फिटनेस लाभ हैं।)

लोव्स का लक्ष्य लोगों को अपने लक्ष्यों को न छोड़ने के लिए प्रेरित करना है, चाहे वे लक्ष्य कितने भी बड़े या छोटे क्यों न हों। यदि आप अपनी फिटनेस यात्रा पर संघर्ष कर रहे हैं और निराश महसूस कर रहे हैं, तो लोव्स के प्रोत्साहन के शब्द एक राग पर प्रहार कर सकते हैं। "हमारे सभी शरीर अलग हैं," उसने लिखा। "सुंदर। मजबूत। अद्वितीय। वे सभी मायने रखते हैं !! मुझ पर एक एहसान करो और अपने आप पर बहुत कठोर मत बनो। अपने आप को मारना बंद करो और अपने आप को अपने कंधे पर टैप करके शुरू करो। हम सभी इतनी कठिनाइयों से बचे हैं-तो मूल रूप से हम आज के आधुनिक सुपरहीरो हैं-हम सभी। अगर आप अभी कुछ कठिन दौर से गुजर रहे हैं ... ठिठकें! आपको यह मिल गया है।"

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