यात्रा के दौरान बीमार होने से कैसे बचें

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यदि आप इस छुट्टियों के मौसम में यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो हो सकता है कि आप अपने विमान, ट्रेन या बस को कुछ मिलियन अप्रत्याशित साथियों के साथ साझा कर रहे हों: धूल के कण, घरेलू धूल एलर्जी का सबसे आम कारण, में शोध के अनुसार एक और. वे आपके कपड़े, त्वचा और सामान पर रोक लगाते हैं, और वे अंतरराष्ट्रीय यात्रा में भी जीवित रह सकते हैं। और जबकि धूल के कण आमतौर पर आपको छींकने से ज्यादा कुछ नहीं करते हैं, ये चार यात्रा कीड़े अधिक जोखिम उठा सकते हैं।

MRSA और ई. कोली

मेथिसिलिन प्रतिरोधी स्टैफिलोकोकस ऑरियस के रूप में भी जाना जाता है, MRSA स्ट्रेप का एक एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी तनाव है जो हवाई जहाज की सीट-बैक पॉकेट पर 168 घंटे तक जीवित रह सकता है। (सुपरबग के साथ एक महिला की लड़ाई के बारे में पढ़ें।) ऑबर्न यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के अनुसार, ई कोलाई, खाद्य विषाक्तता का कारण बनने वाला बग, आर्मरेस्ट पर 96 घंटे तक जीवित रह सकता है। आर्मरेस्ट, ट्रे टेबल और विंडो शेड नरम, झरझरा सामग्री से बने होते हैं जो बैक्टीरिया को पनपने देते हैं। इसलिए बसने से पहले कीटाणुरहित करें।

लिस्टेरिया

इस साल की शुरुआत में, खुदरा विक्रेताओं और एयरलाइंस की आपूर्ति करने वाले एक खाद्य निर्माता ने 60,000 पाउंड से अधिक नाश्ते के भोजन को याद किया जो लिस्टेरिया से दूषित थे, एक बैक्टीरिया जो एक गंभीर जीआई संक्रमण का कारण बनता है (और विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक है)। यह पहली लिस्टेरिया-ट्रिगर रिकॉल नहीं है जो प्रभावित एयरलाइंस है-न ही यह आखिरी होगी। यदि आप चिंतित हैं, तो अपने स्वयं के स्नैक्स बोर्ड पर लाएं।

खटमल

ब्रिटिश एयरवेज जैसी एयरलाइंस बेडबग्स के संक्रमण के कारण पूरे विमानों को धूमिल करने के लिए जानी जाती हैं-भूखे क्रिटर्स सामान और कपड़ों पर लेट सकते हैं। अपनी उड़ान के दौरान कीड़े और उनके काटने की तलाश में रहें, और कपड़ों को शोधनीय प्लास्टिक बैग में स्टोर करने या क्रिटर्स को बाहर रखने के लिए कठोर सामान का उपयोग करने पर विचार करें। (बिस्तर कीड़े और एमआरएसए के बीच एक लिंक हो सकता है, एक और बीमारी पैदा करने वाला स्टोववे भी।)

कोलीफॉर्म बैक्टीरिया

पर्यावरण संरक्षण एजेंसी के शोध के अनुसार, 12 प्रतिशत अमेरिकी एयरलाइनों के नल के पानी ने इस प्रकार के बैक्टीरिया के लिए सकारात्मक परीक्षण किया, जिसमें फेकल बैक्टीरिया और ई। कोलाई शामिल हैं। यदि आप प्यासे हैं, तो एक परिचारक से पानी की बोतल मांगें और नल से चुस्की लेना भूल जाएं। (क्या नल का पानी कहीं भी पीना सुरक्षित है? हमें इसका जवाब मिल गया है।)

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