कैसे अभिनेत्री लिली कॉलिन्स प्रेरणा के लिए अपने टैटू का उपयोग करती है

विषय

• उसके शरीर-प्रेम मानसिकता पर
• उसकी दैनिक पसीने की आदत पर
• प्रेरणा के लिए स्याही मिलने पर
• भोजन के साथ उसके संबंधों पर
• के लिए समीक्षा करें

27 वर्षीय अभिनेत्री लिली कोलिन्स फिल्म के लिए गोल्डन ग्लोब नामांकित हैं नियम लागू नहीं होते और के लेखक फ़िल्टर नहीं किए गए, उनका पहला निबंध संग्रह जो युवा महिलाओं के साथ संघर्ष करने वाली चीजों के बारे में एक मार्मिक, ईमानदार बातचीत खोलता है: शरीर की छवि, आत्मविश्वास, रिश्ते, परिवार, डेटिंग, और बहुत कुछ (7 मार्च को)। यह फिल्म की रिलीज के बाद विशेष रूप से प्रासंगिक है हड्डी तक, जहां कोलिन्स एनोरेक्सिया से जूझ रही एक लड़की को अभिनीत करता है, साथ ही उसकी हाल की घोषणा है कि वह भी एक किशोर के रूप में खाने के विकारों से जूझ रही है। (और वह ऐसा करने वाली एकमात्र सेलेब नहीं है।) यहां, वह अपने शरीर के दर्शन और सबसे बड़े जुनून के बारे में वास्तविक हो जाती है, टैटू से लेकर ओवन लेने तक।

उसके शरीर-प्रेम मानसिकता पर

"मैंने अपने शरीर को सुनना सीख लिया है। अगर मुझे भूख लगती है, तो मैं खाता हूं। अगर मुझे सक्रिय रहना है, तो मैं दौड़ने या लंबी पैदल यात्रा के लिए जाता हूं। अगर मैं थक गया हूं, तो मैं खुद को धक्का नहीं देता। मैं मैंने महसूस किया है कि जो चीज मुझे खुश और तृप्त करती है, वह यह नहीं है कि मैं कैसा दिखता हूं बल्कि मैंने जो हासिल किया है उस पर गर्व करने के बारे में है।"

उसकी दैनिक पसीने की आदत पर

"वर्कआउट करने से मेरा कॉन्फिडेंस हाई होता है। मुझे हर दिन थोड़ा पसीना आना पसंद है। मैं डांस क्लास लेता हूं या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग या बैले बैरे करता हूं। या मैं दौड़ने या हाइक के लिए जाता हूं। वर्कआउट का मेरा पसंदीदा हिस्सा तब होता है जब मैं मुझे नहीं लगता कि मैं कुछ कर सकता हूं, लेकिन मैं खुद को सीमा तक धकेलता हूं और करता हूं, और तब मैं पहले की तुलना में बहुत अधिक मजबूत महसूस करता हूं।

प्रेरणा के लिए स्याही मिलने पर

"मेरी प्रेरणा? टैटू। उनमें से हर एक-मेरे पास पांच हैं- मुझे वास्तव में कुछ महत्वपूर्ण बताता है। मेरे पैर पर एक कहता है, 'इस फूल की प्रकृति खिलना है,' और हर बार जब मैं चलता हूं या दौड़ता हूं, तो मैं नीचे देखता हूं उस पर, और मुझे याद दिलाया गया है कि हमें विकसित होना चाहिए और परीक्षण और चुनौती दी जानी चाहिए। मेरे टैटू प्रेरणा हैं जो मुझे आगे बढ़ने में मदद करते हैं।" (और, वास्तव में, टैटू सचमुच आपको मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं।)

भोजन के साथ उसके संबंधों पर

"खाना दोस्त बन गया है, दुश्मन नहीं। मैं वह लड़की हुआ करती थी जो उसकी रसोई से डरती थी। फिर मैंने अपनी हर चीज को पकाना और ऊर्जा और प्यार डालना शुरू कर दिया, और जो मैंने बनाया उस पर मुझे बहुत गर्व था। आज मैं देखता हूं मेरे शरीर के लिए अद्भुत चीजें करने के लिए ईंधन के रूप में भोजन और पूर्ण आनंद और तृप्ति के रूप में।"

के लिए समीक्षा करें