उच्च रक्तचाप

विषय

• सारांश
• ब्लड प्रेशर क्या है?
• उच्च रक्तचाप का निदान कैसे किया जाता है?
• उच्च रक्तचाप के विभिन्न प्रकार क्या हैं?
• मुझे उच्च रक्तचाप के बारे में चिंता करने की ज़रूरत क्यों है?
• उच्च रक्तचाप के उपचार क्या हैं?

सारांश

ब्लड प्रेशर क्या है?

रक्तचाप आपके रक्त की वह शक्ति है जो आपकी धमनियों की दीवारों के खिलाफ धकेलती है। हर बार जब आपका दिल धड़कता है, तो यह धमनियों में रक्त पंप करता है। जब आपका दिल धड़कता है, रक्त पंप करता है तो आपका रक्तचाप उच्चतम होता है। इसे सिस्टोलिक प्रेशर कहते हैं। जब आपका दिल आराम पर होता है, धड़कनों के बीच, आपका रक्तचाप गिर जाता है। इसे डायस्टोलिक दबाव कहा जाता है।

आपका ब्लड प्रेशर रीडिंग इन दो नंबरों का उपयोग करता है। आमतौर पर सिस्टोलिक नंबर डायस्टोलिक नंबर से पहले या ऊपर आता है। उदाहरण के लिए, 120/80 का अर्थ है 120 का सिस्टोलिक और 80 का डायस्टोलिक।

उच्च रक्तचाप का निदान कैसे किया जाता है?

उच्च रक्तचाप के आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं। तो यह पता लगाने का एकमात्र तरीका है कि आपके पास यह है कि आप अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से नियमित रूप से रक्तचाप की जांच करवाएं। आपका प्रदाता एक गेज, एक स्टेथोस्कोप या इलेक्ट्रॉनिक सेंसर, और एक ब्लड प्रेशर कफ का उपयोग करेगा। निदान करने से पहले वह अलग-अलग नियुक्तियों में दो या दो से अधिक रीडिंग लेगा।

बच्चों और किशोरों के लिए, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता रक्तचाप की रीडिंग की तुलना अन्य बच्चों के लिए सामान्य से करता है जो समान उम्र, ऊंचाई और लिंग के हैं।

उच्च रक्तचाप के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

उच्च रक्तचाप के दो मुख्य प्रकार हैं: प्राथमिक और द्वितीयक उच्च रक्तचाप।

• प्राथमिक, या आवश्यक, उच्च रक्तचाप उच्च रक्तचाप का सबसे सामान्य प्रकार है। इस प्रकार का रक्तचाप प्राप्त करने वाले अधिकांश लोगों के लिए, जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, यह समय के साथ विकसित होता है।
• माध्यमिक उच्च रक्तचाप किसी अन्य चिकित्सा स्थिति या कुछ दवाओं के उपयोग के कारण होता है। यह आमतौर पर उस स्थिति का इलाज करने के बाद ठीक हो जाता है या इसके कारण होने वाली दवाओं को लेना बंद कर देता है।

मुझे उच्च रक्तचाप के बारे में चिंता करने की ज़रूरत क्यों है?

जब आपका रक्तचाप समय के साथ उच्च बना रहता है, तो यह हृदय को अधिक पंप करने और अधिक समय तक काम करने का कारण बनता है, जिससे संभवतः दिल का दौरा, स्ट्रोक, दिल की विफलता और गुर्दे की विफलता जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

उच्च रक्तचाप के उपचार क्या हैं?

उच्च रक्तचाप के उपचार में हृदय-स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव और दवाएं शामिल हैं।

उपचार योजना के साथ आने के लिए आप अपने प्रदाता के साथ काम करेंगे। इसमें केवल जीवनशैली में बदलाव शामिल हो सकते हैं। हृदय-स्वस्थ भोजन और व्यायाम जैसे ये परिवर्तन बहुत प्रभावी हो सकते हैं। लेकिन कभी-कभी परिवर्तन आपके उच्च रक्तचाप को नियंत्रित या कम नहीं करते हैं। तब आपको दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है। रक्तचाप की विभिन्न प्रकार की दवाएं हैं। कुछ लोगों को एक से अधिक प्रकार लेने की आवश्यकता होती है।

यदि आपका उच्च रक्तचाप किसी अन्य चिकित्सा स्थिति या दवा के कारण होता है, तो उस स्थिति का इलाज करने या दवा को रोकने से आपका रक्तचाप कम हो सकता है।

एनआईएच: राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान

• नए रक्तचाप दिशानिर्देश: आपको क्या जानना चाहिए
• अद्यतन रक्तचाप दिशानिर्देश: जीवनशैली में बदलाव महत्वपूर्ण हैं