क्या एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत अधिक हो सकता है?

विषय

• अनुशंसित एचडीएल रेंज
• उच्च एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के मुद्दे
• उच्च एचडीएल से जुड़ी अन्य स्थितियां और दवाएं
• परीक्षण एचडीएल स्तर
• अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कैसे कम करें
• क्यू एंड ए: दिल का दौरा और एचडीएल का स्तर
• प्रश्न:
• ए:

क्या एचडीएल बहुत अधिक हो सकता है?

उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल को अक्सर "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह आपके रक्त से कोलेस्ट्रॉल के अन्य, अधिक हानिकारक रूपों को हटाने में मदद करता है। आमतौर पर यह सोचा जाता था कि आपके एचडीएल का स्तर जितना अधिक होगा, उतना बेहतर होगा। ज्यादातर लोगों में, यह सच है। लेकिन कुछ शोध से पता चलता है कि उच्च एचडीएल वास्तव में कुछ लोगों में हानिकारक हो सकता है।

अनुशंसित एचडीएल रेंज

आमतौर पर, डॉक्टर रक्त या उच्चतर प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) प्रति 60 मिलीग्राम के एचडीएल स्तर की सलाह देते हैं। एचडीएल जो 40 से 59 मिलीग्राम / डीएल के दायरे में आता है वह सामान्य है, लेकिन अधिक हो सकता है। 40 मिलीग्राम / डीएल से कम एचडीएल होने से आपके हृदय रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

उच्च एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के मुद्दे

जर्नल आर्टेरियोस्क्लेरोसिस, थ्रोम्बोसिस और वैस्कुलर बायोलॉजी द्वारा प्रकाशित शोध में पाया गया कि दिल का दौरा पड़ने के बाद सी-रिएक्टिव प्रोटीन के उच्च स्तर वाले लोग उच्च एचडीएल को नकारात्मक रूप से संसाधित कर सकते हैं। आपके शरीर में सूजन के उच्च स्तर के जवाब में आपके जिगर द्वारा सी-रिएक्टिव प्रोटीन का उत्पादन किया जाता है। हृदय स्वास्थ्य में एक सुरक्षात्मक कारक के रूप में कार्य करने के बजाय, इन लोगों में उच्च एचडीएल स्तर हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

यदि आपका स्तर अभी भी सामान्य सीमा में है, तो आपके शरीर में एचडीएल की प्रक्रिया अलग-अलग हो सकती है यदि आपके पास इस प्रकार की सूजन है। अध्ययन में 767 नॉनडायबिटिक लोगों के रक्त को देखा गया, जिन्हें हाल ही में दिल का दौरा पड़ा था। उन्होंने अध्ययन प्रतिभागियों के लिए परिणामों की भविष्यवाणी करने के लिए डेटा का उपयोग किया और पाया कि उच्च स्तर के एचडीएल और सी-रिएक्टिव प्रोटीन वाले लोग हृदय रोग के लिए विशेष रूप से उच्च जोखिम वाले समूह थे।

अंततः, इस विशेष समूह के लोगों में उच्च एचडीएल के जोखिमों को निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है।

उच्च एचडीएल से जुड़ी अन्य स्थितियां और दवाएं

उच्च एचडीएल भी अन्य स्थितियों से जुड़ा हुआ है, जिसमें शामिल हैं:

• थायराइड विकार
• भड़काऊ रोगों
• शराब की खपत

कभी-कभी कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने वाली दवाएं एचडीएल के स्तर को भी बढ़ा सकती हैं। ये आमतौर पर एलडीएल, ट्राइग्लिसराइड और कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए लिए जाते हैं। दवाइयों के प्रकार जो बढ़े हुए एचडीएल स्तरों से जुड़े हैं, उनमें शामिल हैं:

• पित्त अम्ल अनुक्रमक, जो आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से वसा अवशोषण को कम करता है
• कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक
• ओमेगा -3 फैटी एसिड की खुराक, जो रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स को कम करती है, लेकिन एचडीएल कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ाती है
• स्टैटिन, जो अधिक कोलेस्ट्रॉल बनाने से जिगर को अवरुद्ध करते हैं

एचडीएल का स्तर बढ़ाना आमतौर पर उन लोगों में एक सकारात्मक प्रभाव होता है जिनके पास ज्यादातर मामलों में एचडीएल का स्तर कम होता है, यह हृदय रोग के विकास के उनके जोखिम को कम करता है।

परीक्षण एचडीएल स्तर

एक रक्त परीक्षण आपके एचडीएल स्तर को निर्धारित कर सकता है। एक एचडीएल परीक्षण के अलावा, आपका डॉक्टर समग्र लिपिड प्रोफाइल के एक भाग के रूप में एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर की तलाश करेगा। आपका कुल स्तर भी मापा जाएगा। आमतौर पर परिणाम संसाधित होने में कुछ ही दिन लगते हैं।

कुछ कारक आपके परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं। अपने डॉक्टर से बात करें यदि:

• आप हाल ही में बीमार हुए हैं
• आप गर्भवति हैं
• आपने पिछले छह सप्ताह में जन्म दिया है
• आपने परीक्षण से पहले उपवास नहीं किया था
• आप सामान्य से अधिक तनावग्रस्त हैं
• आपको हाल ही में दिल का दौरा पड़ा था

ये सभी कारक रक्त में एचडीएल के गलत माप को जन्म दे सकते हैं। परिणाम ठीक होने के बारे में सुनिश्चित करने के लिए आपको कोलेस्ट्रॉल टेस्ट लेने से पहले कई हफ्तों तक इंतजार करना पड़ सकता है।

अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कैसे कम करें

ज्यादातर लोगों में, उच्च एचडीएल हानिकारक नहीं है, इसलिए यह जरूरी नहीं कि उपचार की आवश्यकता हो। कार्य योजना काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि आपका स्तर कितना ऊंचा है, साथ ही साथ आपका समग्र चिकित्सा इतिहास भी। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपको एचडीएल स्तर को सक्रिय रूप से कम करने की आवश्यकता है या नहीं।

आपके समग्र कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी हो सकती है:

• धूम्रपान नहीं कर रहा
• केवल मध्यम मात्रा में शराब पीना (या बिल्कुल नहीं)
• मध्यम व्यायाम हो रहा है
• अपने आहार में संतृप्त वसा को कम करना
• अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन, जैसे कि थायरॉयड रोग

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने सिफारिश की है कि 20 से अधिक आयु के हर व्यक्ति को हर चार से छह साल में एक कोलेस्ट्रॉल परीक्षण किया जाता है। यदि आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए जोखिम कारक हैं, जैसे परिवार के इतिहास में आपको अधिक बार परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है।

अधिक शोध यह समझने के लिए आवश्यक है कि कुछ लोगों में उच्च एचडीएल कितना हानिकारक हो सकता है। यदि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर या सी-रिएक्टिव प्रोटीन का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास है, तो अपने डॉक्टर से उन चरणों के बारे में बात करें जो आप नियमित रूप से अपने एचडीएल स्तरों की निगरानी के लिए कर सकते हैं।

क्यू एंड ए: दिल का दौरा और एचडीएल का स्तर

प्रश्न:

मुझे पिछले वर्ष दिल का दौरा पड़ा था। क्या मुझे अपने एचडीएल स्तरों के बारे में चिंतित होना चाहिए?

ए:

आपका एचडीएल स्तर आपके हृदय जोखिम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और आपको निश्चित रूप से इसके बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। यदि आपका एचडीएल स्तर अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा सुझाए गए स्तरों से कम है, तो आपका डॉक्टर इसे बढ़ाने और आपके हृदय जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए नई दवा लिख ​​सकता है या आपकी मौजूदा दवाओं को समायोजित कर सकता है।