हिचकी

विषय

• सारांश
• हिचकी क्या हैं?
• हिचकी आने का क्या कारण है?
• मैं हिचकी से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?
• पुरानी हिचकी के उपचार क्या हैं?

सारांश

हिचकी क्या हैं?

क्या आपने कभी सोचा है कि हिचकी आने पर क्या होता है? हिचकी के दो भाग होते हैं। पहला आपके डायाफ्राम का एक अनैच्छिक आंदोलन है। डायाफ्राम आपके फेफड़ों के आधार पर एक मांसपेशी है। यह सांस लेने के लिए उपयोग की जाने वाली मुख्य मांसपेशी है। हिचकी का दूसरा भाग आपके वोकल कॉर्ड का जल्दी से बंद होना है। यह आपके द्वारा की जाने वाली "हिच" ध्वनि का कारण बनता है।

हिचकी आने का क्या कारण है?

हिचकी बिना किसी स्पष्ट कारण के शुरू और रुक सकती है। लेकिन वे अक्सर तब होते हैं जब कोई चीज आपके डायाफ्राम को परेशान करती है, जैसे,

• बहुत जल्दी खाना
• अत्यधिक खाना
• गर्म या मसालेदार खाना खाना
• दारू पि रहा हूँ
• कार्बोनेटेड पेय पीना
• डायफ्राम को नियंत्रित करने वाली नसों में जलन पैदा करने वाले रोग
• घबराहट या उत्साहित महसूस करना
• एक फूला हुआ पेट
• कुछ दवाएं
• पेट की सर्जरी
• चयापचयी विकार
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकार

मैं हिचकी से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?

हिचकी आमतौर पर कुछ मिनटों के बाद अपने आप चली जाती है। आपने हिचकी को ठीक करने के तरीके के बारे में शायद अलग-अलग सुझाव सुने होंगे। इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि वे काम करते हैं, लेकिन वे हानिकारक नहीं हैं, इसलिए आप उन्हें आजमा सकते हैं। उनमे शामिल है

• एक पेपर बैग में सांस लेना
• एक गिलास ठंडा पानी पीना या पीना
• अपने सांस पकड़ना
• बर्फ के पानी से गरारे करना

पुरानी हिचकी के उपचार क्या हैं?

कुछ लोगों को पुरानी हिचकी आती है। इसका मतलब है कि हिचकी कुछ दिनों से अधिक समय तक रहती है या वापस आती रहती है। पुरानी हिचकी आपकी नींद, खाने, पीने और बात करने में बाधा डाल सकती है। यदि आपको पुरानी हिचकी है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें। यदि आपकी कोई ऐसी स्थिति है जो हिचकी पैदा कर रही है, तो उस स्थिति का इलाज करने से मदद मिल सकती है। अन्यथा, उपचार के विकल्पों में दवाएं, सर्जरी और अन्य प्रक्रियाएं शामिल हैं।