गैस्ट्राइटिस के लिए 7 घरेलू उपचार
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गैस्ट्र्रिटिस के इलाज के घरेलू उपचार में चाय, जैसे कि एस्पिनहेरा-सैंटा चाय या मैस्टिक चाय, या रस शामिल हो सकते हैं, जैसे कि आलू के पानी से रस या पपीते और तरबूज के साथ केल का रस, जैसे लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।
इसके अलावा, जठरशोथ के उपचार के लिए अन्य सावधानियां महत्वपूर्ण हैं, जैसे दिन में कई बार पानी पीना, कम अंतराल पर कम मात्रा में खाना, मादक पेय और कॉफी के सेवन से बचना, साथ ही मसालेदार मसाले और अम्लीय खाद्य पदार्थों से परहेज करना, जैसे कि नींबू, नारंगी और अनानास। इसके अलावा, किसी को तली हुई या पेस्ट्री या औद्योगिक मिठाई खाने से भी बचना चाहिए।
यदि आपके पेट में दर्द या जलन 3 दिनों से अधिक समय तक रहती है या बढ़ जाती है, या यदि आपको रक्त के साथ उल्टी का अनुभव होता है, तो उचित उपचार शुरू करने के लिए जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। पता करें कि गैस्ट्र्रिटिस दवाओं के साथ उपचार कैसे किया जाता है।
कुछ घरेलू उपचार जो गैस्ट्र्रिटिस की परेशानी को दूर कर सकते हैं:
1. आलू का रस
अरोइरा, वैज्ञानिक रूप से जाना जाता है सिनिनस टेरेबिंथिफोलियस, एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ, शुद्ध करने वाला और एंटासिड गुण है जो पेट की अम्लता को कम करने और मुकाबला करने में मदद करके गैस्ट्राइटिस और अल्सर के खिलाफ प्रभावी है। हेलिकोबैक्टर पाइलोरीकुछ वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि जठरशोथ के उपचार के लिए अरोइरा चाय ओम्प्राजोल के रूप में प्रभावी है।
सामग्री के
- मैस्टिक छील के 3 से 4 टुकड़े;
- 1 लीटर पानी।
तैयारी मोड
लगभग 10 मिनट के लिए सामग्री को उबालें, इसे गर्म होने दें, तनाव दें और पूरे दिन इस चाय को पीएं।
5. स्विस चार्ड चाय
स्विस चार्ड चाय गैस्ट्राइटिस के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है क्योंकि यह विटामिन ए, सी और के और मैग्नीशियम, पोटेशियम और आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो गैस्ट्राइटिस के लक्षणों को कम करने के अलावा, डायबिटीज में मदद करता है। रक्त विषाक्त पदार्थों को खत्म।
सामग्री के
- 50 ग्राम चार्ड पत्तियां;
- 1 लीटर पानी।
तैयारी मोड
पानी के साथ एक पैन में चाद के पत्ते जोड़ें और लगभग 10 मिनट के लिए उबाल लें। उस समय के बाद, चाय को गर्म होने के लिए प्रतीक्षा करें और दिन में 3 बार पीएं।
6. हर्बल चाय
गैस्ट्र्रिटिस के कारण होने वाले दर्द और नाराज़गी को शांत करने के लिए एक शानदार घरेलू उपाय है, जिसमें औषधीय गुणों के साथ एस्पिनहेरा-सैंटा और बार्बेटिमो जैसी जड़ी-बूटियों का मिश्रण होता है, जो पेट की अम्लता को कम करने में मदद करता है, गैस्ट्रेटिस के लक्षणों से राहत दिलाने में उपयोगी होता है।
सामग्री के
- 1 मुट्ठी एस्पिनहेरा-संता;
- बार्बेटिमो का 1 टुकड़ा;
- 500 एमएल पानी
तैयारी मोड
एक पैन में सभी सामग्री डालें और 5 मिनट के लिए सब कुछ उबाल लें। इस ठंडे चाय के 1 कप, दिन में 3 से 4 बार, भोजन के बीच, छोटी खुराक में विभाजित करके पीएं।
7. पपीता और तरबूज के साथ गोभी का रस
सामग्री के
- डंठल के साथ 6 गोभी के पत्ते;
- आधा पपीता;
- 2 कप diced तरबूज;
- 1 गिलास नारियल पानी;
- 1 गिलास फ़िल्टर्ड पानी।
तैयारी मोड
गोभी को बड़े टुकड़ों में काटें और एक ब्लेंडर में अन्य सामग्री के साथ डालें। एक सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक सब कुछ मारो। इस रस को दिन में 3 से 4 बार पिया जा सकता है।
जठरशोथ के लिए भोजन
गैस्ट्राइटिस के लक्षणों को सुधारने के लिए आपको एक आसान और हल्का आहार भी लेना चाहिए, जिसमें तरबूज, तरबूज, सेब और केला जैसे फल शामिल होने चाहिए, पानी और नमक में पकाए गए खाद्य पदार्थों का सेवन करें और थोड़े वसा वाले, कॉफी और अन्य उत्तेजक पेय से बचें और नहीं मादक पेय पीना। इसके अलावा, व्यक्ति को नियमित रूप से शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करना चाहिए, तनाव से बचना चाहिए और धूम्रपान नहीं करना चाहिए।
गैस्ट्रिटिस होने पर खाने के टिप्स के साथ वीडियो देखें।
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