सिर के शीर्ष पर सिरदर्द
विषय
- अवलोकन
- क्या आपके सिर के शीर्ष पर सिरदर्द का कारण बनता है?
- तनाव सिरदर्द
- आधासीसी
- नींद न आना सिरदर्द
- शीत-उत्तेजना सिर दर्द
- जीर्ण सिरदर्द
- समीपस्थ तंत्रिकाशोथ
- सिर के शीर्ष पर सिरदर्द के दुर्लभ कारण
- प्रतिवर्ती मस्तिष्क वाहिकासंकीर्णन सिंड्रोम (RCVS)
- उच्च रक्तचाप सिरदर्द
- किन मांसपेशियों में गलती है?
- सिर के शीर्ष पर सिरदर्द का इलाज कैसे किया जाता है?
- डॉक्टर को कब देखना है
अवलोकन
सिरदर्द कभी मज़ेदार नहीं होते हैं, और प्रत्येक प्रकार का सिरदर्द अपने स्वयं के अनूठे लक्षण पैदा कर सकता है। सिर के शीर्ष पर होने वाले सिरदर्द से आपके सिर के मुकुट पर भारी वजन होने की अनुभूति हो सकती है।
सही उपचार खोजने और राहत पाने के लिए आप वास्तव में किस प्रकार के सिरदर्द की पहचान कर रहे हैं, यह जानना महत्वपूर्ण है।
क्या आपके सिर के शीर्ष पर सिरदर्द का कारण बनता है?
कई अलग-अलग स्थितियां आपके सिर के शीर्ष पर सिरदर्द पैदा कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
तनाव सिरदर्द
तनाव सिर दर्द सिरदर्द का सबसे आम कारण है जो सिर के शीर्ष पर होता है। वे सिर के चारों ओर एक निरंतर दबाव या दर्द का कारण बनते हैं, जो महसूस कर सकता है कि सिर के चारों ओर एक तंग पट्टी रखी गई है।
आप अपनी गर्दन और अपने सिर या मंदिरों के पीछे दर्द महसूस कर सकते हैं। दर्द सुस्त है और धड़कन नहीं है, और यह अक्सर माइग्रेन की तुलना में बहुत कम गंभीर है। हालांकि ये सिरदर्द असुविधाजनक होते हैं, तनाव वाले सिरदर्द वाले कई लोग सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू करने में सक्षम होते हैं।
तनाव सिरदर्द के बारे में अधिक जानें।
आधासीसी
माइग्रेन में सिर के शीर्ष पर भी सिरदर्द का दर्द होता है, हालांकि यह सिर के एक तरफ या गर्दन के पीछे की तरफ भी दिखाई दे सकता है। माइग्रेन एक गंभीर धड़कन दर्द का कारण बन सकता है, जैसे लक्षण:
- जी मिचलाना
- ठंडे हाथ
- औरस
- प्रकाश और ध्वनि संवेदनशीलता
माइग्रेन सिर के दाईं ओर या बाईं ओर महसूस किया जा सकता है, लेकिन वे बाईं ओर सबसे आम हैं।
माइग्रेन के बारे में अधिक जानें।
नींद न आना सिरदर्द
नींद की कमी से होने वाला सिरदर्द किसी को भी प्रभावित कर सकता है, भले ही आपको आमतौर पर सिरदर्द न हो।वे अपर्याप्त या बाधित नींद के कारण हो सकते हैं, और वे आमतौर पर सिर के शीर्ष पर भारीपन या दबाव के साथ संयुक्त सुस्त दर्द का कारण बनते हैं।
अधिक जानें कि नींद की कमी आपके शरीर को कैसे प्रभावित करती है।
शीत-उत्तेजना सिर दर्द
कोल्ड-स्टिमुलस सिरदर्द - जिसे आमतौर पर "ब्रेन फ्रीज" के रूप में जाना जाता है - जल्दी से आते हैं और सिर के शीर्ष के पास महसूस होते हैं। वे गंभीर होंगे, और आम तौर पर केवल कुछ सेकंड तक चलेगा।
ब्रेन फ़्रीज के बारे में और जानें।
जीर्ण सिरदर्द
कुछ मामलों में, पुराने सिरदर्द तनाव के सिरदर्द से मिलते जुलते हैं और सिर के शीर्ष के पास दर्द का कारण बन सकते हैं। तनाव सिरदर्द की तरह, ये तनाव से उकसाए जा सकते हैं। वे लगातार तेज शोर, खराब नींद या अन्य ट्रिगर के कारण भी हो सकते हैं।
पुरानी सिरदर्द के बारे में अधिक जानें।
समीपस्थ तंत्रिकाशोथ
ऑकिपिटल न्यूराल्जिया तब होता है जब रीढ़ से खोपड़ी तक जाने वाली नसें क्षतिग्रस्त, चिड़चिड़ी या संकुचित होती हैं। वे सिर के पीछे दर्द, या सिर के शीर्ष के चारों ओर एक तंग, बैंड जैसी भावना पैदा कर सकते हैं।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- दर्द के झटके जो बिजली के झटके की तरह महसूस होते हैं
- सुस्त दर्द
- लक्षण जो आंदोलन पर बढ़ते हैं
ओसीसीपटल तंत्रिकाशूल के बारे में अधिक जानें।
सिर के शीर्ष पर सिरदर्द के दुर्लभ कारण
जबकि दुर्लभ, ये कारण चिकित्सा आपात स्थिति हैं।
प्रतिवर्ती मस्तिष्क वाहिकासंकीर्णन सिंड्रोम (RCVS)
यह एक दुर्लभ स्थिति है जहां मस्तिष्क की रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे सिर के शीर्ष के पास एक गंभीर "गड़गड़ाहट" सिरदर्द शुरू हो जाता है।
इस स्थिति में मस्तिष्क में स्ट्रोक या रक्तस्राव हो सकता है, और अन्य लक्षणों में गंभीर कमजोरी, दौरे और धुंधली दृष्टि शामिल हैं।
उच्च रक्तचाप सिरदर्द
उच्च रक्तचाप तब होता है जब गंभीर उच्च रक्तचाप कपाल में दबाव बनाता है। यह सिरदर्द विशिष्ट है, ऐसा महसूस हो रहा है जैसे आपने अपने सिर के शीर्ष पर अपने बालों को एक टट्टू की पूंछ में कस लिया है।
आप सिरदर्द के दौरान "व्होसिंग" शोर का अनुभव कर सकते हैं; दर्द गंभीर है, और अक्सर लोगों को आपातकालीन कक्ष में भेजता है। अन्य लक्षणों में भ्रम, सांस की तकलीफ या धुंधली दृष्टि शामिल हो सकती है।
उच्च रक्तचाप सिरदर्द के बारे में अधिक जानें।
किन मांसपेशियों में गलती है?
सिर के शीर्ष पर सिरदर्द - विशेष रूप से तनाव सिरदर्द और माइग्रेन - आमतौर पर सिर्फ कुछ मांसपेशियों के कारण होते हैं।
पहला मांसपेशियों का एक समूह है जिसे सबकोकिपिटल मांसपेशियों कहा जाता है, जो गर्दन और खोपड़ी में पहले और दूसरे कशेरुक के बीच आंदोलन के लिए जिम्मेदार हैं। आपके दांत पीसने, आंख में खिंचाव या खराब मुद्रा जैसे कारकों के कारण ये मांसपेशियां तनावग्रस्त हो सकती हैं। यह अकेला तनाव सिरदर्द और माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है। यदि ये मांसपेशियां बहुत अधिक तनावग्रस्त हो जाती हैं, तो वे ओसीसीपटल तंत्रिका को संकुचित कर सकती हैं, जिससे ओसीसीपटल तंत्रिकाशूल होता है।
स्प्लेनियस ग्रीवा और स्प्लेनियस कैपिटस मांसपेशियां, जो गर्दन को ऊपर उठाती हैं, सिर के शीर्ष पर भी सिरदर्द का कारण बन सकती हैं यदि वे बहुत तंग हैं। इन मांसपेशियों में तनाव के कारण सिरदर्द के अलावा गर्दन में अकड़न या गर्दन में दर्द भी हो सकता है।
सिर के शीर्ष पर सिरदर्द का इलाज कैसे किया जाता है?
सिरदर्द के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) की तरह ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक होगी, जो सिरदर्द के लक्षणों को प्रभावी रूप से कम कर सकती है। जिद्दी सिरदर्द या माइग्रेन के लिए, आप एक्स्ट्रा-स्ट्रेंथ टाइलेनॉल या एक्सेड्रिन माइग्रेन आज़मा सकते हैं। दोनों दवाओं को एक साथ न लें, क्योंकि दोनों में एसिटामिनोफेन होता है। बहुत अधिक लेने से ओवरडोज हो सकता है।
अधिक नींद लेना, तनाव कम करना और अच्छी मुद्रा बनाए रखना (यहां तक कि बैठते समय) सभी कई प्रकार के सिरदर्द को कभी भी बनने से रोकने में मदद कर सकते हैं। यदि आप काम के लिए डेस्क पर बैठे हैं तो एक एर्गोनोमिक कुर्सी पर निवेश करें।
यदि अत्यधिक तनाव वाली मांसपेशियों को आपके सिरदर्द का कारण माना जाता है, तो आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि आप नियमित रूप से एक मालिश चिकित्सक या कायरोप्रैक्टर देखें।
यदि आपके सिरदर्द लगातार या अधिक गंभीर हैं, तो आपका डॉक्टर आपको दवाएं लिख सकता है या एक अनुकूलित उपचार योजना विकसित कर सकता है। अंतर्निहित कारण से भिन्न उपचार:
- तनाव सिरदर्द यदि पर्याप्त गंभीर हो तो पर्चे दर्द निवारक के साथ इलाज किया जा सकता है।
- माइग्रेन उपचार में निवारक और तत्काल-राहत दोनों दवाएं शामिल हो सकती हैं। ट्रिप्टंस को रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने और दर्द को कम करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है। माइग्रेन को रोकने के लिए बीटा-ब्लॉकर्स, एंटीडिप्रेसेंट्स और एंटी-सीज़र ड्रग्स का इस्तेमाल किया जा सकता है।
- समीपस्थ तंत्रिकाशोथ भौतिक चिकित्सा, मालिश, गर्म संपीड़ित, विरोधी भड़काऊ दवाओं, और मांसपेशियों को आराम के साथ इलाज किया जा सकता है। निवारक उद्देश्यों के लिए एंटी-जब्ती दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।
- प्रतिवर्ती सेरेब्रल वाहिकासंकीर्णन सिंड्रोम उपचार के बिना स्पष्ट हो सकता है, लेकिन कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स हालत के कारण होने वाले सिरदर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं (हालांकि वे स्ट्रोक के जोखिम को कम नहीं करते हैं)।
- उच्च रक्तचाप सिरदर्द, जो आमतौर पर उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट नामक खतरनाक स्थिति में होता है, मस्तिष्क के रक्तस्राव, स्ट्रोक या अन्य गंभीर स्थितियों के जोखिम को कम करने के लिए तत्काल आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है। जितनी जल्दी हो सके रक्तचाप को नीचे लाने के लिए दवाओं को प्रशासित किया जाएगा; यह आमतौर पर एक IV के माध्यम से किया जाता है। उच्च रक्तचाप के सिरदर्द को रोकने के लिए, कम सोडियम वाले आहार का सेवन करें, नियमित रूप से व्यायाम करें और अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित रक्तचाप की दवाएँ लें।
यदि आपका डॉक्टर आपके लिए काम नहीं करता है, या आप दवा के दुष्प्रभावों से जूझ रहे हैं, तो उन्हें बताएं। अक्सर कई उपचार योजनाएं और दवाएं हैं जिन्हें आप विभिन्न सिरदर्द के लिए आज़मा सकते हैं।
डॉक्टर को कब देखना है
हल्के सिरदर्द को घर पर प्रबंधित किया जा सकता है और आमतौर पर यह चिंता का कारण नहीं होता है। कुछ लक्षणों से संकेत मिलता है कि आपको अपने सिरदर्द का निदान करने, उपचार योजना बनाने और अंतर्निहित स्थितियों के लिए संभावित जांच के लिए अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए। इन लक्षणों में शामिल हैं:
- सिरदर्द के पैटर्न में परिवर्तन, जिसमें दर्द का प्रकार, स्थान, गंभीरता या आवृत्ति शामिल है
- सिर दर्द जो उत्तरोत्तर बदतर होते जाते हैं
- सिरदर्द जो आपकी सामान्य दिनचर्या या दैनिक गतिविधियों में बाधा डालते हैं
- ओवर-द-काउंटर उपचार सहित सिरदर्द जो उपचार से हल नहीं होते हैं
कुछ लक्षण जो सिरदर्द के साथ आते हैं, एक चिकित्सा आपातकाल का संकेत दे सकते हैं। 911 पर कॉल करें या यदि आपको अनुभव हो तो आपातकालीन कक्ष में जाएं:
- एक गंभीर, अचानक सिरदर्द जो कहीं से भी निकलता है और दुर्बल दर्द का कारण बन रहा है
- उस बिंदु पर भ्रम या खराब सतर्कता जहां आप भाषण या क्या हो रहा है समझने के लिए संघर्ष कर रहे हैं
- आपके शरीर के एक तरफ सुन्नता, कमजोरी, या पक्षाघात; इसमें चेहरे का पक्षाघात भी शामिल है
- धुंधली दृष्टि या देखने में कठिनाई
- बोलने में परेशानी, जिसमें मौखिक व्यवधान या स्लेड भाषण शामिल हो सकते हैं
- लगातार मतली या उल्टी जो चार घंटे से अधिक समय तक रहती है
- संतुलन की समस्याएं जो चलना मुश्किल कर देती हैं
- बेहोशी
- बरामदगी
- तेज बुखार के साथ गर्दन का अकड़ना
आकर्षक प्रकाशन
बैक्टीरिया: यह क्या है, लक्षण, कारण और उपचार
