यह जिम का शारीरिक सकारात्मक संदेश हमें कसरत करना चाहता है

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चाहे वे एक अंतरंग स्टूडियो अनुभव को आगे बढ़ा रहे हों, एक पुराने स्कूल की न्यूनतम शैली जिसमें व्यापक पसीने की बदबू हो, या एक स्पा / नाइट क्लब / दुःस्वप्न, जिम हमारा ध्यान आकर्षित करने के लिए बहुत कुछ करते हैं। लेकिन एक चीज जो उन सभी में समान लगती है, वह है एक आदर्श शरीर का संदेश, एक जिसे (आसानी से) प्राप्त करने के लिए हमें वहां जाना चाहिए। हालांकि, ब्लिंक फिटनेस के नवीनतम अभियान ने उस साँचे को खिड़की से बाहर फेंक दिया - और हम परिणाम के बड़े प्रशंसक हैं।

R29 में हम फिटनेस के बारे में बहुत कुछ लिखते हैं, और यह भूलना आसान है कि हम में से अधिकांश लोग जिम से संबंधित नहीं हैं - आंशिक रूप से डराने वाले कारक के कारण, ब्लिंक में मार्केटिंग के उपाध्यक्ष एलेन रोगेमैन बताते हैं। "फिटनेस उद्योग सही शरीर और बुलंद वजन घटाने के लक्ष्यों को उजागर करता है, लेकिन यह वास्तव में बहुत से लोगों को बंद कर देता है," रोगमैन कहते हैं।

इंटरनेशनल हेल्थ, रैकेट और स्पोर्ट्सक्लब एसोसिएशन के शोध के अनुसार, लगभग 49% लोग जो 2013 में जिम से संबंधित थे, वे विशेष रूप से अपना वजन कम करने के लिए अपनी पसंद के क्लब में गए। और हमारे नए साल के अनुसार, क्या आप सर्वेक्षण करते हैं, वजन 2016 के लिए दूसरा सबसे लोकप्रिय संकल्प था। बेशक, आप वास्तव में हैं या नहीं जरुरत वजन कम करना आपके और आपके डॉक्टर के बीच है। और जब यह स्वस्थ होता है, वजन कम करना आमतौर पर उच्च और निम्न के साथ एक लंबी प्रक्रिया होती है - यह ऐसा कुछ नहीं है जो हमेशा अच्छा लगता है, न ही यह ऐसा कुछ है जिसे तुरंत हासिल किया जा सकता है, चाहे आप किसी भी क्लब में जाएं।

हालांकि, सामाजिक अनुकूलन की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए धन्यवाद, हम में से बहुत से लोगों ने यह मान लिया है कि हमें बहुत लंबे समय तक सार्थक लोगों के लिए अपना वजन कम करने की आवश्यकता है। और जिम केवल आत्म-सम्मान की हमारी कथित कमी के समाधान के रूप में खुद को पेश करने के लिए बहुत खुश हैं, साथ ही साथ हमें इस विचार में खरीदारी जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं कि हमारी शारीरिक उपस्थिति अंततः हमें परिभाषित करती है। हम जाते हैं क्योंकि वे हमें बताते हैं, और जब हम उनके द्वारा निर्धारित अवास्तविक लक्ष्यों को पूरा नहीं करते हैं, तो हम खुद को दोष देते हैं - और उन्हें अभी भी हमारा पैसा मिलता है। ईमानदारी से, यह एक बहुत प्यारा सेटअप है।

लेकिन आप अपना वजन कम करना चाहते हैं या नहीं, शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के महत्व को नकारा नहीं जा सकता है, भले ही आपको कोई विशेष प्रकार की गतिविधि न मिली हो जो आपसे बात करती हो। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हम में से कई लोगों का जिम (और सामान्य रूप से फिटनेस) के साथ इतना जटिल रिश्ता है। और यहीं से ब्लिंक का नया एवरी बॉडी हैप्पी अभियान आता है। जिस तरह से व्यायाम आपको बनाता है, उस पर जोर देकर बोध जिस तरह से यह हो सकता है - एक दिन, समर्पण और बहुत प्रयास के साथ - आपको बना देता है देखना, ब्लिंक वर्कआउट के उन लाभों का दोहन कर रहा है जो अधिक सुलभ और तत्काल दोनों हैं। [इस कहानी के बाकी हिस्सों के लिए, रिफाइनरी २९ पर जाएं!]

रिफाइनरी29 से अधिक:

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