सूखी आंखों के लिए लेंस से संपर्क करें: अपने विकल्पों को जानें
विषय
- अवलोकन
- ड्राई आई सिंड्रोम किन कारणों से होता है?
- सूखी आंखों के लिए विकल्प
- लेंस सामग्री
- पानी की सामग्री
- लेंस का आकार
- समाधान में बदलाव
- अपने कॉन्टैक्ट लेंस की देखभाल करें
अवलोकन
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 30 मिलियन से अधिक लोग संपर्क लेंस पहनते हैं। बहुत से लोग चश्मे के संपर्क को पसंद करते हैं क्योंकि वे अधिक सुविधाजनक हैं और वे आपकी उपस्थिति को बदलने के बिना आपकी दृष्टि को सही करते हैं। आमतौर पर, आप मुश्किल से महसूस कर सकते हैं कि आप उन्हें पहन रहे हैं।
लेकिन अगर आप ड्राई आई सिंड्रोम नामक एक स्थिति विकसित करते हैं, तो संपर्क लेंस असहज हो सकते हैं। यह तब होता है जब आपकी आँखें ठीक से आँसू उत्पन्न नहीं करती हैं या आपकी आँखों को चिकना और आरामदायक रखने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ बनाती हैं।
ड्राई आई सिंड्रोम किन कारणों से होता है?
नेशनल आई इंस्टीट्यूट के अनुसार, लगभग पांच मिलियन अमेरिकी ड्राई आई सिंड्रोम का अनुभव करते हैं। कारणों में शामिल हो सकते हैं:
- आंखों के आसपास आंसू ग्रंथियों को नुकसान
- आँखों के आस-पास की त्वचा की क्षति या बीमारी
- रोग, जैसे Sjogren के सिंड्रोम और अन्य ऑटोइम्यून स्थितियां
- दवाएं, जैसे एंटीहिस्टामाइन, कुछ एंटीडिप्रेसेंट, रक्तचाप की दवाएं और जन्म नियंत्रण की गोलियां
- हार्मोन परिवर्तन जो रजोनिवृत्ति के साथ हो सकता है
- सूखी आंख एलर्जी से और उम्र बढ़ने की आंखों से भी जुड़ी हो सकती है
लंबे समय तक कॉन्टेक्ट लेंस पहनने से भी ड्राई आई हो सकती है। ऑप्टोमेट्री एंड विजन साइंस के एक अध्ययन के अनुसार, लगभग आधे कॉन्टेक्ट लेंस पहनने वाले कॉन्टेक्ट लेंस से संबंधित ड्राई आई को विकसित करते हैं।
सूखी आंख में दर्द, जलन, या एक गंभीर भावना हो सकती है, जैसे कि आपकी आंख में कुछ है। कुछ लोगों को धुंधली दृष्टि का अनुभव होता है। सूखी आंख के साथ, आप अपने संपर्क लेंस पहनते समय विशेष रूप से असहज महसूस कर सकते हैं।
यदि आपके पास सूखी आंख है, तो आपको संपर्क लेंस पहनना नहीं छोड़ना होगा। सूखी आंख के कारण का इलाज करना या एक अलग प्रकार के लेंस को बदलने से मदद मिल सकती है।
सूखी आंखों के लिए विकल्प
आपका चिकित्सक उपचार शुरू करने से पहले आपकी सूखी आंख क्यों है, इसके कारण की पहचान करने में मदद कर सकता है।
यदि आपकी आँखें पर्याप्त आँसू पैदा नहीं कर रही हैं, तो आपका डॉक्टर आँखों की चिकनाई की सिफारिश कर सकता है। यदि आप जो दवा ले रहे हैं, वह कारण है, तो आपको स्विच करना पड़ सकता है। आपकी आंखों में नाली प्रणाली को प्लग करने की एक प्रक्रिया भी है ताकि आपकी आंखों में अधिक नमी बनी रहे। यह प्रक्रिया गंभीर मामलों में पेश की जा सकती है।
यदि समस्या आपके लेंस के साथ है, तो आपको एक अलग तरह की कोशिश करनी पड़ सकती है। यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं।
लेंस सामग्री
विभिन्न प्रकार के संपर्क लेंस सामग्री उपलब्ध हैं। सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस एक लचीले प्लास्टिक से बने होते हैं जो ऑक्सीजन को आंख से गुजरने की अनुमति देता है। कठोर गैस-पारगम्य संपर्क लेंस एक कठिन सामग्री से बने होते हैं, लेकिन वे ऑक्सीजन को आंख तक पहुंचने की अनुमति भी देते हैं।
सॉफ्ट लेंस हाइड्रोजेल से बने होते हैं, जिनमें पानी होता है। डिस्पोजेबल सॉफ्ट लेंस हैं जिन्हें एक दिन के लिए पहना जा सकता है और फिर बाहर फेंक दिया जाता है। एक्सटेंडेड वियर सॉफ्ट लेंस को 30 दिनों तक दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है।
अपने कॉन्टैक्ट लेंस को रोजाना बदलने से प्रोटीन का जमाव रुक जाता है, जिससे आपकी आंखें भी सूख सकती हैं। यदि आप सूखी आंख के साथ समस्याओं का अनुभव करते हैं, तो आप डिस्पोजेबल लेंस की कोशिश करना चाह सकते हैं।
आप सिलिकॉन-आधारित हाइड्रोजेल लेंस पर स्विच करने पर भी विचार कर सकते हैं।इस प्रकार के लेंस पानी को दूसरों की तरह आसानी से वाष्पित नहीं होने देते। वे नियमित हाइड्रोजेल संपर्कों की तुलना में सूखी आंख को कम कर सकते हैं।
Proclear डिस्पोजेबल लेंस का एकमात्र ब्रांड है जो सूखी आंखों की परेशानी की अनुभूति को कम करने में मदद करने के लिए FDA-अनुमोदित हैं। इसमें फॉस्फोरिलकोलाइन होता है, जो पानी को आकर्षित करने और आंखों को नम बनाए रखने वाला होता है।
पानी की सामग्री
शीतल संपर्क लेंसों को वर्गीकृत किया जाता है कि उनमें कितना पानी होता है।
कम पानी की सामग्री वाले लोगों की तुलना में उच्च पानी की सामग्री वाले लेंस के कारण सूखी आंख की संभावना अधिक होती है। जब आप पहली बार उन्हें अंदर डालते हैं, तो वे आंख को अधिक नमी भेजते हैं, लेकिन तेजी से सूख सकते हैं। आपको अलग-अलग पानी की सामग्री के साथ लेंस की कोशिश करने की आवश्यकता हो सकती है जब तक कि आप अपने लिए काम करने वाले को नहीं ढूंढ लेते।
लेंस का आकार
अधिकांश संपर्क लेंस लगभग 9 मिलीमीटर मापते हैं। वे सिर्फ परितारिका, आंख के रंगीन भाग को कवर करते हैं।
स्क्लेरल कॉन्टैक्ट लेंस आमतौर पर 15 से 22 मिलीमीटर के पार होते हैं। वे आंख के सफेद क्षेत्र का हिस्सा कवर करते हैं, जिसे श्वेतपटल के रूप में जाना जाता है। स्केरल लेंस गैस-पारगम्य हैं, जिसका अर्थ है कि वे ऑक्सीजन को आंख की सतह तक पहुंचने देते हैं। कुछ लोग इस प्रकार के लेंस के साथ लक्षणों में सुधार की रिपोर्ट करते हैं।
समाधान में बदलाव
कभी-कभी समस्या आपके कॉन्टेक्ट लेंस के साथ नहीं होती है, लेकिन समाधान के साथ आप उन्हें साफ करने के लिए उपयोग कर रहे हैं। कुछ समाधानों में संरक्षक होते हैं जो आपकी आंखों को परेशान कर सकते हैं और उन्हें सूखा छोड़ सकते हैं। दूसरों में ऐसी सामग्री होती है जो कुछ प्रकार के सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस के साथ संगत नहीं हो सकती है और प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है।
अपने नेत्र चिकित्सक से जांच कराएं। अगर उन्हें लगता है कि आपके लेंस समाधान को दोष देना हो सकता है, तो विभिन्न ब्रांडों का प्रयास करें जब तक कि आप एक ऐसा न मिल जाए जो आपके लिए काम करता है।
अपने कॉन्टैक्ट लेंस की देखभाल करें
सूखी आंख को राहत देने में आपकी मदद करने के लिए कई प्रकार के विकल्प हैं।
एक अलग प्रकार के संपर्क लेंस पर स्विच करना शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। अपने लेंस की देखभाल करना एक और महत्वपूर्ण कदम है। उन्हें साफ रखें और उन्हें आवश्यकतानुसार बदल दें। केवल अपने नेत्र चिकित्सक द्वारा निर्धारित समय की मात्रा के लिए अपने लेंस पहनें।
अपने कॉन्टैक्ट लेंस में डालने से पहले रीवेटिंग ड्रॉप्स के साथ अपनी आँखों को नम करें। दिन भर बूंदों का उपयोग करें ताकि आपकी आँखें नम रहें। जब आप बहुत शुष्क वातावरण में होते हैं, तो सर्दियों के दौरान गर्म कमरे की तरह, आपको अधिक बार ड्रॉप्स का उपयोग करना पड़ सकता है। यदि आपकी आँखें संवेदनशील हैं, तो आई ड्रॉप के एक संरक्षक-मुक्त ब्रांड का प्रयास करें।
यदि आपको अलग-अलग लेंस और समाधान आज़माने के बाद भी समस्या हो रही है, तो आपको अपने संपर्कों को अस्थायी रूप से बंद करने की आवश्यकता हो सकती है। अपनी आँखों को ठीक होने देने के लिए कुछ दिनों के लिए परिरक्षक मुक्त आँसू के साथ अपनी आँखों को फिर से साफ़ करें। संपर्कों को फिर से आज़माने से पहले अपने चिकित्सक की सलाह का पालन करें।
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