कैंसर के बारे में अच्छी खबर

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आप अपना जोखिम कम कर सकते हैं

विशेषज्ञों का कहना है कि अगर लोगों ने अपने जोखिम को कम करने के लिए बुनियादी कदम उठाए तो सभी यू.एस. कैंसर के 50 प्रतिशत को रोका जा सकता है। सबसे आम कैंसर में से 12 के लिए व्यक्तिगत जोखिम मूल्यांकन के लिए, हार्वर्ड सेंटर फॉर कैंसर प्रिवेंशन की वेबसाइट www.yourcancerrisk.harvard.edu पर एक संक्षिप्त ऑनलाइन प्रश्नावली - "आपका कैंसर जोखिम" भरें। फिर अनुशंसित जीवनशैली में बदलाव पर क्लिक करें और अपने जोखिम में गिरावट देखें। उदाहरण के लिए, सर्वाइकल कैंसर होने की संभावना को नाटकीय रूप से कम करने के लिए, धूम्रपान न करें, नियमित पैप परीक्षण करवाएं, यौन साझेदारों को सीमित करें और कंडोम या डायाफ्राम का उपयोग करें। -- एम.ई.एस.

ब्रेस्ट कैंसर से बचाता है ब्रेस्टफीडिंग

येल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं की रिपोर्ट के अनुसार, जिन महिलाओं ने कभी स्तनपान नहीं कराया है, उनकी तुलना में एक साल तक बच्चे को दूध पिलाने से स्तन कैंसर का खतरा लगभग 50 प्रतिशत कम हो सकता है।

कौन सी गोली कैंसर को सबसे अच्छी तरह से रोकती है?

मौखिक गर्भ निरोधकों, गर्भावस्था और स्तनपान सभी डिम्बग्रंथि-कैंसर के जोखिम को कम करते हैं, शायद ओव्यूलेशन को दबाने से। अब, एक ड्यूक यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर का अध्ययन इस बात पर प्रकाश डालता है कि ओसी बीमारी से कैसे लड़ सकता है: प्रोजेस्टिन (प्रोजेस्टेरोन का एक रूप) उनमें अंडाशय में कैंसर-प्रवण कोशिकाओं को आत्म-विनाश कर सकता है। जिन महिलाओं ने तीन महीने या उससे अधिक समय तक गोली ली थी, उनमें गैर-उपयोगकर्ताओं की तुलना में डिम्बग्रंथि-कैंसर की दर कम थी, लेकिन जिन महिलाओं ने उच्च-प्रोजेस्टिन किस्मों (जैसे ओवुलन और डेमुलेन) को लिया, उन्होंने अपने जोखिम को कम-प्रोजेस्टिन लेने वालों की तुलना में दोगुना कम कर दिया। प्रकार (जैसे Enovid-E और Ovcon)। एस्ट्रोजन सामग्री से कोई फर्क नहीं पड़ा। -- डी.पी.एल.

दूध: यह कोलन को अच्छा करता है

जो लोग किसी भी प्रकार का सबसे अधिक दूध पीते हैं (छाछ को छोड़कर) 24 साल की अवधि में कोलन कैंसर विकसित होने की संभावना कम थी, लगभग 10,000 यूरोपीय लोगों के दूध पीने की आदतों का विश्लेषण मिला। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि संरक्षण दूध में कैल्शियम या विटामिन डी के कारण नहीं था और अनुमान लगाया कि लैक्टोज (दूध चीनी) कैंसर से बचाने में मदद करने वाले अनुकूल बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है। -- के.डी.

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