गोनारथ्रोसिस क्या है और इलाज कैसे करें
विषय
- गोनार्थ्रोसिस के लिए सर्वोत्तम उपचार
- गोनार्थ्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी कैसे की जाती है
- क्या गोनार्थ्रोसिस विकलांगता का कारण बनता है?
- जो होने का सबसे अधिक खतरा है
गोनारथ्रोसिस घुटने की आर्थ्रोसिस है, 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में आम है, हालांकि रजोनिवृत्ति के दौरान सबसे अधिक प्रभावित महिलाएं होती हैं, जो आमतौर पर कुछ प्रत्यक्ष आघात के कारण होती हैं, जैसे कि एक ट्यूमर जिसमें व्यक्ति फर्श पर घुटनों के साथ गिरता है, उदाहरण के लिए ।
गोनेरथ्रोसिस को इस प्रकार वर्गीकृत किया जा सकता है:
- एक तरफा - जब यह केवल 1 घुटने को प्रभावित करता है
- द्विपक्षीय - जब यह दोनों घुटनों को प्रभावित करता है
- मुख्य - जब इसका कारण खोजा नहीं जा सकता
- माध्यमिक - जब यह अधिक वजन, प्रत्यक्ष आघात, अव्यवस्था या फ्रैक्चर के कारण होता है, उदाहरण के लिए।
- ओस्टियोफाइट्स के साथ - जब संयुक्त के चारों ओर छोटे बोनी कॉलस दिखाई देते हैं
- कम इंट्रा-आर्टिकुलर स्पेस के साथ, जो फीमर और टिबिया को छूने की अनुमति देता है, जिससे तीव्र दर्द होता है;
- सबकोन्ड्रल स्केलेरोसिस के साथ, जो तब होता है जब घुटने के अंदर फीमर या टिबिया की नोक का विकृति या विकृति होती है।
गोनारथ्रोसिस हमेशा के लिए इलाज योग्य नहीं होता है, लेकिन दर्द को कम करना, गति की सीमा में वृद्धि, जीवन की गुणवत्ता में सुधार और उपचार के साथ रोगी की भलाई करना संभव है जो एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ और दैनिक चिकित्सा उपचार के साथ किया जा सकता है जिसे जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए। उपचार का समय एक व्यक्ति से दूसरे तक व्यापक रूप से भिन्न होता है, लेकिन कभी भी 2 महीने से कम नहीं होगा।
गोनार्थ्रोसिस के लिए सर्वोत्तम उपचार
गेलार्थ्रोसिस की डिग्री, केलग्रीन और लॉरेंस वर्गीकरण के अनुसार, निम्न तालिका में हैं:
| एक्स-रे पर देखी जाने वाली गोनार्थ्रोसिस विशेषताएं | सबसे अच्छा इलाज | |
| ग्रेड 1 | छोटे से संदिग्ध संयुक्त स्थान, किनारे पर संभावित ऑस्टियोफाइट के साथ | वजन घटाने + पानी एरोबिक्स या भार प्रशिक्षण + दर्द स्थल पर लागू करने के लिए विरोधी भड़काऊ मरहम |
| ग्रेड 2 | संयुक्त स्थान की संभावित संकीर्णता और ओस्टियोफाइट्स की उपस्थिति | फिजियोथेरेपी + विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक उपचार |
| ग्रेड 3 | संयुक्त संकरापन, कई ऑस्टियोफाइट्स, सबकोन्ड्रल स्क्लेरोसिस और हड्डी समोच्च विकृति | घुटने में फिजियोथेरेपी + दवा + कॉर्टिकोस्टेरॉइड घुसपैठ |
| ग्रेड 4 | गंभीर संयुक्त संकुचन, गंभीर सबकोन्ड्रल स्केलेरोसिस, हड्डी समोच्च विकृति और कई बड़े ऑस्टियोफाइट्स | घुटने पर कृत्रिम अंग लगाने के लिए सर्जरी |
गोनार्थ्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी कैसे की जाती है
गोनार्थ्रोसिस का फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए, क्योंकि एक रोगी के लिए जो संकेत दिया गया है वह हमेशा दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं है। लेकिन कुछ संसाधन जिनका उपयोग किया जा सकता है वे हैं फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा इंगित गर्म या ठंडे पानी और व्यायाम के बैग के अलावा, TENS, अल्ट्रासाउंड और अवरक्त।
संयुक्त लामबंदी और हेरफेर के लिए तकनीकों का संकेत भी दिया जाता है क्योंकि वे श्लेष द्रव का उत्पादन बढ़ाते हैं जो संयुक्त रूप से सिंचाई करता है और पुराने दर्द को कम करता है। जब व्यक्ति में अंदर या बाहर की ओर असंतुलन, खराब आसन और घुटने के विचलन जैसे परिवर्तन होते हैं, तो आसन में सुधार करने और इन विचलन को सही करने वाले अभ्यासों का उपयोग किया जा सकता है, जैसे कि वैश्विक पोस्टुरल रीडेडिटेशन।
सबसे संकेतित अभ्यास लोचदार बैंड या वजन के साथ मांसपेशियों को मजबूत करने वाले होते हैं जो 0.5 से 5 किलोग्राम तक भिन्न हो सकते हैं, यह उस व्यक्ति की ताकत की डिग्री पर निर्भर करता है। कम वजन और अधिक से अधिक दोहराव मांसपेशियों की कठोरता को कम करने के लिए आदर्श है और इसे जांघ के सामने, पीछे और पक्षों को मजबूत करने के लिए किया जा सकता है। अंत में, जांघ के लिए स्ट्रेचिंग की जा सकती है। घुटने के आर्थ्रोसिस अभ्यास के कुछ उदाहरण देखें।
व्यक्ति को चलने और घर के चारों ओर घूमने में मदद करने के लिए, शरीर के वजन को बेहतर ढंग से वितरित करने के लिए बैसाखी या कैंची की सिफारिश की जा सकती है, जिससे घुटनों पर दबाव कम हो सकता है।
क्या गोनार्थ्रोसिस विकलांगता का कारण बनता है?
ग्रेड 3 या 4 गोनोथ्रोसिस वाले लोगों को लगातार दर्द और खड़े होने और वजन धारण करने की असंभवता के कारण काम करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए जब फिजियोथेरेपी, दवा और सर्जरी के साथ उपचार जीवन की गुणवत्ता को बहाल करने और व्यक्ति को काम को सक्षम करने के लिए पर्याप्त नहीं है पहले से ही, व्यक्ति को अमान्य माना जा सकता है और सेवानिवृत्त हो सकता है। लेकिन आमतौर पर गोनारथ्रोसिस की ये डिग्री केवल 65 से अधिक उम्र के लोगों में होती है, जब वह पहले ही सेवानिवृत्त हो चुकी होती है।
जो होने का सबसे अधिक खतरा है
महिलाएं आमतौर पर 45 साल की उम्र के बाद और 50 साल की उम्र के बाद पुरुषों से प्रभावित होती हैं, लेकिन लगभग 75 वर्ष से अधिक उम्र के सभी लोग घुटने की गठिया से पीड़ित हैं। यह माना जाता है कि घुटने की आर्थ्रोसिस जल्दी दिखाई दे सकती है, 65 वर्ष की आयु से पहले निम्न स्थितियों में:
- रजोनिवृत्ति महिलाओं;
- ऑस्टियोपोरोसिस वाले लोग;
- विटामिन सी और डी की कमी के मामले में;
- जो लोग अधिक वजन वाले हैं;
- मधुमेह या उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोग;
- जिन लोगों की जांघ की मांसपेशियां बहुत कमजोर होती हैं;
- पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगमेंट के टूटने या घुटने में मेनिस्कस के टूटने के मामले में;
- जिनोवारो या जेनोवाल्गो जैसे परिवर्तन, यह तब होता है जब घुटनों को अंदर या बाहर की ओर मोड़ दिया जाता है।
उदाहरण के लिए, घुटने के दर्द और क्रैकिंग के लक्षण फर्श पर घुटने के साथ गिरने के बाद दिखाई दे सकते हैं। दर्द आमतौर पर कुछ प्रयास करते समय या शारीरिक गतिविधि करते समय उठता है, लेकिन अधिक उन्नत मामलों में यह लगभग पूरे दिन तक बना रह सकता है।
65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में, छोटे ऑस्टियोफाइट्स की उपस्थिति, जो घुटने के एक्स-रे पर देखी जा सकती है, लक्षणों की अधिक गंभीरता और फिजियोथेरेपी के साथ इलाज की आवश्यकता का संकेत दे सकती है, और अधिक गंभीर मामलों में एक कृत्रिम अंग लगाने के लिए सर्जरी घुटने को संकेत दिया जाए।
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