ग्लेडिएटर ट्रेनिंग प्रोग्राम सेलेब्स शपथ लेते हैं

विषय

• ग्लेडिएटर स्कूल
• हमला और बचाव
• रुख, हड़ताल, और आंदोलन
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अगर आपको लगता है कि ग्लेडियेटर्स केवल प्राचीन रोम और फिल्मों में मौजूद थे, तो फिर से सोचें! एक आलीशान इतालवी रिसॉर्ट मेहमानों को दावेदार बनने के लिए लड़ने का मौका दे रहा है। यह एक अनूठा व्यायाम कार्यक्रम है जिसे 'धीरज की भीषण परीक्षा' के रूप में संदर्भित किया जा रहा है और कथित तौर पर इसे पसंद करने वालों द्वारा आनंद लिया गया है जॉर्ज क्लूनी, जूलिया रॉबर्ट्स, जॉन ट्रैवोल्टा, लियोनार्डो डिकैप्रियो, नील पैट्रिक हैरिस, तथा शकीरा.

रोम कैवेलियरी के ग्लेडिएटर प्रशिक्षण कार्यक्रम में, प्रतिभागी ग्लैडीएटर तकनीक सीखते हैं जैसे कि अंगरखा पहनते समय तलवार से लड़ना (और हाँ, वे सैंडल) और प्रामाणिक हथियार का उपयोग करना! यहाँ इस आधुनिक दिन में एक प्राचीन शगल पर एक आंतरिक नज़र है।

ग्लेडिएटर स्कूल

सबसे पहले, ग्लैडीएटर प्रशिक्षुओं को प्राचीन रोमन जीवन और संस्कृति पर स्कूली शिक्षा दी जाती है और वे पारंपरिक हथियारों जैसे ग्लेडियस (तलवार) और त्रिशूल, एक त्रि-आयामी भाला के बारे में सीखते हैं।

हमला और बचाव

इस चरण में, तलवार चलाने वाले अपने हाथों में भारित वस्तुओं जैसे ढाल या तलवार के उपयोग के माध्यम से फिट होने के दौरान कुशल प्रतिद्वंद्वी बनना सीखते हैं। इसे बॉडीवेट कैलिस्थेनिक्स के साथ मिलाएं और प्रतिरोध तीव्र है! बैठने, धक्का देने और घुमाने, और भारी ढाल जैसी वस्तुओं को घुमाने के माध्यम से अपने शरीर को घुमाने का शक्तिशाली संयोजन पूरे शरीर की कसरत प्रदान करता है।

रुख, हड़ताल, और आंदोलन

इसके बाद उचित रुख, हड़ताल और आंदोलन आता है। लकड़ी की तलवार के लगातार झूलने से कंधों, भुजाओं और पीठ को तराशने में मदद मिलती है, जबकि अपने प्रतिद्वंद्वी से उछलने, बुनने और फुफकारने से निचले शरीर को टोन करने में मदद मिलती है। विभिन्न तलवार युद्धाभ्यास सिखाया जाता है, जिसमें जोर लगाना, काटना और टुकड़ा करना (आउच!) शामिल है। यहां तक ​​​​कि रक्षात्मक चालें कुछ पंच पैक करती हैं-जो चकमा देने और घुमाने से पेट, बाहों और पैरों को टोन करने में मदद मिलती है!

सौभाग्य से, इस कार्यक्रम में हर कोई बेहतर आकार में मैदान से बाहर निकलता है, लेकिन अपेक्षाकृत पूर्ण नहीं होता है!

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