गर्भावस्था के मसूड़े की सूजन को रोकने और इलाज के लिए 5 तरीके

विषय

• अवलोकन
• गर्भावस्था मसूड़े की सूजन क्या है?
• गर्भावस्था के मसूड़े की सूजन को कैसे रोकें
• 1. अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करें
• 2. स्वस्थ आहार खाएं
• 3. समुद्री नमक के साथ गार्गल
• 4. अपने दंत चिकित्सक पर जाएँ
• गर्भावस्था मसूड़े की सूजन के लिए उपचार
• गर्भावस्था मसूड़े की सूजन की जटिलताओं
• अपने दंत चिकित्सक को कब देखना है
• अगला कदम

अवलोकन

सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण प्राप्त करने के बारे में सोचने के लिए बहुत कुछ है। आपको अपनी पहली जन्मपूर्व नियुक्ति कब करनी चाहिए? आपका कोई लड़का या लड़की होगी? क्या बच्चा वहां ठीक कर रहा है?

दूसरी ओर, अपने दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखना, संभवतः आपकी प्राथमिकता सूची में उच्च नहीं है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन आपके मौखिक स्वास्थ्य पर कहर बरपा सकते हैं।

यहां गर्भावस्था के दौरान मसूड़े की सूजन के बारे में अधिक जानकारी दी गई है कि इसे कैसे रोका जाए और आपके लिए कौन से उपचार उपलब्ध हैं।

गर्भावस्था मसूड़े की सूजन क्या है?

यदि आपने अपने दांतों को ब्रश या फ्लॉस किया है और काफी मात्रा में रक्त, दर्द या सूजन देखा है, तो आपको मसूड़े की सूजन हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान, आपके प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर अधिक होता है। यह वृद्धि आपको जीवाणु पट्टिका विकसित करने के लिए अधिक संवेदनशील बनाती है जो आपके मसूड़ों पर हमला कर सकती है।

मसूड़े की सूजन के लक्षणों में शामिल हैं:

• सूजे हुए मसूड़े
• निविदा, झोंके मसूड़ों
• मसूड़ों से खून बह रहा हे
• मसूड़ों में कमी
• लाल मसूड़े
• सांसों की बदबू

गर्भावस्था के मसूड़े की सूजन सबसे अधिक 2 महीने और 8 के बीच विकसित होती है। यह तीसरी तिमाही के दौरान चरम पर पहुंच सकती है। गर्भवती महिलाओं को भी दांतों की सड़न और ढीले दांतों का खतरा बढ़ जाता है।

आपका दंत चिकित्सक यह सलाह दे सकता है कि आप अपने समग्र मौखिक स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए दूसरे या तीसरे तिमाही में कुछ समय के लिए सफाई की नियुक्ति का समय निर्धारित करें।

गर्भावस्था के मसूड़े की सूजन को कैसे रोकें

आप अपने हार्मोन को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन कई चीजें हैं जो आप अपने गर्भावस्था के पहले और दौरान अपने दांतों और मसूड़ों की रक्षा के लिए कर सकते हैं।

1. अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करें

आदर्श रूप से, आपको प्रत्येक दिन अपने दांतों को दो बार ब्रश करना चाहिए। टूथपेस्ट जिसमें फ्लोराइड होता है, सुरक्षा का एक अतिरिक्त अवरोध प्रदान करता है। क्या ब्रशिंग इन दिनों असहज महसूस करता है? सुनिश्चित करें कि आप नरम टूथब्रश का उपयोग कर रहे हैं। इसने आपके कोमल मसूड़ों को बहुत अधिक परेशान नहीं किया, जितना कि आग्नेय किस्मों का।

जब आप इस पर हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक दिन कम से कम एक बार फ़्लॉस कर रहे हैं। फ्लॉसिंग किसी भी फंसे खाद्य कणों और बैक्टीरिया को पकड़ने में मदद करता है।

अतिरिक्त समय लेना आपके प्रयास के लायक है। यहां तक ​​कि आप लगातार ब्रश करने और फ्लॉसिंग की आदतों को डालकर अपने दांतों और मसूड़ों को हुए नुकसान और सूजन को भी दूर कर सकते हैं।

2. स्वस्थ आहार खाएं

आप गर्भावस्था के दौरान सबसे अच्छा महसूस नहीं कर सकते हैं, खासकर अपने पहले तिमाही में। लेकिन संतुलित, संपूर्ण खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार खाने की कोशिश करें। विभिन्न प्रकार के भोजन करें:

• फल
• सब्जियां
• साबुत अनाज
• दुग्ध उत्पाद

रस और सोडा पर पानी या दूध चुनें। कैंडी, कुकीज / केक और सूखे मेवे जैसे शक्कर या स्टार्च वाले खाद्य पदार्थों से दूर रहें। समय के साथ, उन सभी शर्करा और स्टार्च आपके दांतों और मसूड़ों पर हमला कर सकते हैं।

ये पोषण युक्तियां आपके मुंह के लिए अच्छी नहीं हैं, यदि आप अपने शरीर और बच्चे को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो वे भी इसका अनुसरण करने के लिए महान हैं।

3. समुद्री नमक के साथ गार्गल

जब आप ब्रश करते हैं तो थोड़ी सूजन या खून आना शुरू हो जाता है? अपनी दिनचर्या में नमक की एक गांठ जोड़ें।

समुद्री नमक मसूड़े की सूजन से सूजन को कम कर सकता है और आपके मसूड़ों को ठीक करने में मदद कर सकता है। घर पर इसे आजमाने के लिए 1 कप गर्म पानी में 1 चम्मच नमक घोलें। इस मिश्रण को अपने मुंह में कुछ समय के लिए घुमाएं और जब आप कर रहे हों तो बाहर न थूकें।

4. अपने दंत चिकित्सक पर जाएँ

गर्भावस्था के मसूड़े की सूजन को रोकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक अपने दंत चिकित्सक के साथ निकट संपर्क में रहना है। गर्भवती होने पर भी आपको साल में दो बार डेंटल विजिट करना चाहिए। अपनी निर्धारित सफाई को याद न करें और अपने मौखिक स्वास्थ्य की निगरानी में मदद करने के लिए अतिरिक्त नियुक्तियों के बारे में पूछें। आपके दंत चिकित्सक बड़ी समस्याओं में बदलने से पहले छोटे मुद्दों को रख सकते हैं।

गर्भावस्था मसूड़े की सूजन के लिए उपचार

यदि रोकथाम के ये उपाय काम नहीं कर रहे हैं, या आपने पहले से ही मसूड़े की सूजन का एक बुरा मामला विकसित कर लिया है, तो आपका दंत चिकित्सक मदद कर सकता है। आपको मौखिक एंटीबायोटिक्स निर्धारित किया जा सकता है जो बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ते हैं।

वहाँ भी डॉक्टर के पर्चे की ताकत माउथवॉश हैं जो मसूड़ों की बीमारी का इलाज कर सकते हैं। उन्नत मामलों में, सर्जरी एक विकल्प है।

सुनिश्चित करें कि आपका दंत चिकित्सक आपको होने वाली दवाओं से किसी भी एलर्जी के बारे में जानता है। आपको उन सभी विटामिन, पूरक, और अन्य ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं की सूची प्रदान करनी चाहिए, जो आप अपनी गर्भावस्था में संभावित दवा पारस्परिक क्रियाओं से बचने के लिए ले रहे हैं।

गर्भावस्था मसूड़े की सूजन की जटिलताओं

मसूड़े की सूजन आपके मुंह और यहां तक ​​कि आपकी गर्भावस्था के लिए जटिलताओं का कारण बन सकती है। पेरियोडोंटाइटिस मसूड़ों की बीमारी का एक और अधिक उन्नत चरण है जो हड्डी तक फैल सकता है। यदि आप पीरियडोंटाइटिस का विकास करते हैं, तो आपका शिशु-से-जन्म अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के बीच प्रीटरम जन्म या जन्म के समय कम वजन का खतरा हो सकता है।

याद रखें, मसूड़े आपके दांतों को पकड़ते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो मसूड़े की सूजन अंततः दाँत की हानि हो सकती है।

अपने दंत चिकित्सक को कब देखना है

अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें यदि आपने अपने दांतों या मसूड़ों में कोई बदलाव देखा है जो आपको लगता है कि तुरंत संबोधित किया जाना चाहिए।

कभी-कभी गर्भवती महिलाओं को मसूड़ों पर "गर्भावस्था के ट्यूमर" कहा जाता है। ये गांठ सौम्य हैं और आमतौर पर आपके प्रसव के बाद चली जाती हैं। फिर भी, वे खून बह सकता है और आपके दंत चिकित्सक उन्हें हटा सकते हैं यदि वे आपको परेशान करते हैं।

अपने दंत चिकित्सक को अपनी गर्भावस्था के बारे में बताएं, भले ही आपने अपने दोस्तों और परिवार को नहीं बताया हो। यह जानकारी महत्वपूर्ण है ताकि आप सर्वोत्तम देखभाल प्राप्त कर सकें। आपको अपनी गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से निर्धारित सफाई के साथ रहना चाहिए और अपने दंत चिकित्सक से पूछना चाहिए कि क्या वे लगातार दौरे की सलाह देते हैं।

यदि आप विकिरण के खतरे से चिंतित हैं तो आप आमतौर पर अपनी गर्भावस्था के बाद एक्स-रे का समय निर्धारित कर सकते हैं।

यदि आपके दंत चिकित्सक को एक्स-रे करने की आवश्यकता है, तो आपको पेट के बल लेटने के लिए एक एप्रन दिया जाएगा और दूसरा आपके थायरॉयड को सुरक्षा के लिए कवर करने के लिए।

अगला कदम

गर्भावस्था के दौरान आपके पास सोचने के लिए बहुत कुछ है। लेकिन आपकी सूची में कुछ आइटम जोड़ना महत्वपूर्ण है:

• नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉस करें
• पौष्टिक भोजन खाएं
• थोड़ा सा नमक डालें
• नियमित रूप से डेंटल क्लीनिंग अपॉइंटमेंट लेते रहें
• शक्कर युक्त खाद्य पदार्थ और पेय सीमित करें

अच्छी खबर यह है कि आप अपने बच्चे को वितरित करने के बाद, अपने मसूड़ों को जल्दी से सामान्य रूप से वापस आ जाना चाहिए। यदि आप दर्द और परेशानी का अनुभव करते हैं, तो अपने दंत चिकित्सक को बताएं।