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• क्या आप सेक्सी पैर चाहते हैं लेकिन मकड़ी या वैरिकाज़ नसों पर झल्लाहट कर रहे हैं? अच्छा रिडेंस कहने के लिए अगले वसंत तक प्रतीक्षा न करें! आकार आपको बताता है कि क्या करना है - अब।
• वैरिकाज़ या स्पाइडर वेन्स के बारे में बुनियादी तथ्य
• यदि आप वैरिकाज़ या स्पाइडर वेन्स के बारे में चिंतित हैं तो क्या देखें?
• आपके सेक्सी पैरों के लिए सरल उपाय
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क्या आप सेक्सी पैर चाहते हैं लेकिन मकड़ी या वैरिकाज़ नसों पर झल्लाहट कर रहे हैं? अच्छा रिडेंस कहने के लिए अगले वसंत तक प्रतीक्षा न करें! आकार आपको बताता है कि क्या करना है - अब।

यही कारण है कि आपको अभी कार्य करना चाहिए। मकड़ी की नसों को हटाने के बाद भूरे रंग की "छाया" कई हफ्तों या उससे अधिक समय तक दिखाई दे सकती है, और बड़ी नसों के लिए, विशेष नली पहनने की आवश्यकता हो सकती है, जिससे उनके इलाज के लिए सही समय गिर जाता है। ताम्पा में दक्षिण फ्लोरिडा विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान के सहायक नैदानिक ​​​​प्रोफेसर सुसान एच। वेंकल कहते हैं, "आप त्वचा को ठीक करते समय पैंट के साथ कवर करना चाहेंगे।" यहां आपको जानने की जरूरत है:

वैरिकाज़ या स्पाइडर वेन्स के बारे में बुनियादी तथ्य

आपके बछड़े की मांसपेशियां रक्त को हृदय की ओर धकेलने में मदद करती हैं नसों तथा केशिकाएं इन जहाजों के अंदर छोटे जालदार जैसे होते हैं वाल्व जो रक्त को पीछे की ओर बहने और पैरों में जमा होने से रोकने में मदद करते हैं। साथ में वैरिकाज - वेंस ये वाल्व ठीक से काम नहीं करते हैं: रक्त पूल, जिससे नसें उभारने लगती हैं, और परिणामी दबाव नस को स्थायी रूप से फैला देता है। मकड़ी नस वैरिकाज़ नसों की तरह होते हैं लेकिन छोटे होते हैं। वे छोटी केशिकाओं के रूप में शुरू होते हैं और नीले या लाल रंग के छींटों के रूप में दिखाई देते हैं।

यदि आप वैरिकाज़ या स्पाइडर वेन्स के बारे में चिंतित हैं तो क्या देखें?

परिवार के इतिहास यदि रिश्तेदारों में वैरिकाज़ नसें हैं, तो आपकी संभावना अधिक है।

सुस्त दर्द जमा रक्त का दबाव आपके पैरों से चलने वाली एक परेशान करने वाली धड़कन की भावना पैदा कर सकता है।

मोटी, रस्सी जैसी या मुड़ी हुई नसें वैरिकाज़ नसें त्वचा से निकल सकती हैं। मकड़ी की नसें छोटी, सपाट वेब जैसी रेखाएँ होती हैं।

आपके सेक्सी पैरों के लिए सरल उपाय

स्वस्थ वजन बनाए रखें। अतिरिक्त पाउंड पैर की नसों पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं, जो पोत की दीवारों को कमजोर कर सकते हैं।

अपने पैरों को पार करने से बचें। यह रक्त परिसंचरण को धीमा करता है और आपके पैरों में नसों के अंदर दबाव भी बढ़ाता है।

अपनी एड़ियों को घुमाएं और अपने पैरों को फैलाएं। ऐसा समय-समय पर करें यदि आप लंबे समय तक खड़े रहते हैं या बैठते हैं। हो सके तो तेज सैर करें। आंदोलन रक्त प्रवाह को बढ़ावा देते हैं और नसों को स्वस्थ रखते हैं।

संपीड़न नली पहनें। ये स्नग-फिट स्टॉकिंग्स परिसंचरण को बढ़ाते हैं और रक्त को पूलिंग से रोकने में मदद करते हैं। जॉबस्ट माइल्ड सपोर्ट पेंटीहोज ($ 20; healthlegs.com) आज़माएं।

इन व्यायाम दिनचर्या की जाँच करें जो आपको खूबसूरत, सेक्सी पैरों को तराशने में भी मदद करती हैं!

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