गेरियम आवश्यक तेल के बारे में सब कुछ जानने की जरूरत है
विषय
- अवलोकन
- जेरेनियम आवश्यक तेल लाभ
- मुँहासे, जिल्द की सूजन और सूजन त्वचा की स्थिति
- शोफ
- नाक का वेस्टिबुलिटिस
- संक्रमण
- न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी
- रजोनिवृत्ति और पेरिमेनोपॉज़
- तनाव, चिंता और अवसाद
- दाद का दर्द
- एलर्जी
- घाव की देखभाल
- मधुमेह
- Geranium तेल बनाम गुलाब का तेल
- जीरियम तेल का उपयोग कैसे करें
- Geranium तेल के साइड इफेक्ट
- मैं कहां से गुलाब का तेल खरीद सकता हूं?
- घर पर कैसे बनाएं जेरेनियम का तेल
- जीरियम तेल के विकल्प
- ले जाओ
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अवलोकन
Geranium आवश्यक तेल पत्तियों की भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है पेलार्गोनियम ग्रेवोलेंस, दक्षिण अफ्रीका के मूल निवासी एक पौधे की प्रजाति। लोककथाओं के अनुसार, इसका उपयोग स्वास्थ्य स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए किया गया था।
यूरोप और एशिया सहित कई क्षेत्रों में गेरियम तेल उगाया जाता है। एक ताजा, फूलों की खुशबू के साथ गुलाबी फूल की कई किस्में और उपभेद हैं। प्रत्येक किस्म गंध में भिन्न होती है, लेकिन संरचना, लाभ और उपयोग के संदर्भ में लगभग समान है।
Geranium तेल व्यापक रूप से इत्र और सौंदर्य प्रसाधन में एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। आवश्यक तेल का उपयोग कई स्वास्थ्य स्थितियों के उपचार के लिए अरोमाथेरेपी में भी किया जाता है। अरोमाथेरेपी में, आवश्यक तेलों को एक विसारक का उपयोग करके साँस लिया जाता है, या वाहक तेलों के साथ पतला और सुखदायक लाभ के लिए त्वचा पर लागू किया जाता है।
शोधकर्ताओं ने कई मानव और पशु अध्ययनों में जीरियम आवश्यक तेल के लाभों की जांच की है। इसके लाभों के बारे में महत्वपूर्ण प्रमाण भी हैं। यह एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी और कसैले गुण है सोचा है।
जेरेनियम आवश्यक तेल लाभ
Geranium के आवश्यक तेल को कुछ स्थितियों के लिए अच्छी तरह से शोध किया गया है, लेकिन दूसरों के लिए कम शोध किया गया है। उपयोग करने से पहले डॉक्टर से जांच अवश्य करवाएं और निर्धारित दवा या उपचार के लिए जेरेनियम आवश्यक तेल का विकल्प न लें।
Geranium तेल निम्नलिखित स्थितियों के लिए फायदेमंद हो सकता है:
मुँहासे, जिल्द की सूजन और सूजन त्वचा की स्थिति
जेरेनियम आवश्यक तेल पर संकेत दिया गया कि इसके जीवाणुरोधी, रोगाणुरोधी, और एंटीसेप्टिक गुण शीर्ष पर लागू होने पर मुँहासे के ब्रेकआउट, त्वचा की जलन और त्वचा के संक्रमण को कम करने के लिए फायदेमंद बनाते हैं।
Geranium के आवश्यक तेल के विरोधी भड़काऊ गुण भी त्वचा को प्रभावित करने वाले सहित कई भड़काऊ स्थितियों के लिए फायदेमंद बनाते हैं।
एक ने पाया कि जेरेनियम आवश्यक तेल कुछ दुष्प्रभावों के साथ एक संभावित विरोधी भड़काऊ दवा के रूप में वादा दिखाता है।
शोफ
यह दर्शाता है कि जीरियम आवश्यक तेल के विरोधी भड़काऊ गुण एडिमा के कारण पैर और पैर की सूजन के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
उपाख्यानात्मक साक्ष्य इंगित करता है कि नहाने के पानी में जीरियम आवश्यक तेल जोड़ने से इस स्थिति का इलाज करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। एडिमा पर जीरियम आवश्यक तेल के प्रभावों की जांच के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
नाक का वेस्टिबुलिटिस
नाक के वेस्टिबुलिटिस कैंसर की दवा उपचार से जुड़ी एक असहज स्थिति है।
एक छोटा सा अवलोकन अध्ययन और उपाख्यानात्मक प्रमाण बताता है कि जीरियम आवश्यक तेल इस स्थिति के कारण नाक के लक्षणों को कम कर सकता है, जैसे रक्तस्राव, खुजली, दर्द, सूखापन और घाव।
अध्ययन के लिए, जीरियम आवश्यक तेल को तिल के तेल के साथ मिश्रित किया गया था और स्तन कैंसर से गुजरने वाली महिलाओं में नाक स्प्रे के रूप में इस्तेमाल किया गया था।
संक्रमण
कई अध्ययनों से पता चलता है कि जीरियम आवश्यक तेल बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ सकता है। Geranium के आवश्यक तेल में रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो इसे कई जीवाणु उपभेदों के खिलाफ प्रभावी बनाता है।
एक ने पाया कि जीरियम आवश्यक तेल बैक्टीरिया के उपभेदों से लड़ने में एमोक्सिसिलिन के रूप में प्रभावी था स्टेफिलोकोकस ऑरियस। एक ही अध्ययन में पाया गया कि यह लड़ने में प्रभावी नहीं था लिस्टेरिया monocytogenes, एक अलग बैक्टीरियल तनाव।
न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी
कुछ न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग जैसे अल्जाइमर रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस, पार्किंसंस रोग और एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस) न्यूरोइन्फ्लेमेशन की अलग-अलग डिग्री से जुड़े हैं।
एक अध्ययन में पाया गया कि साइट्रोनॉल की उच्च सांद्रता, जीरियम आवश्यक तेल का एक घटक, नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन को बाधित, सूजन और मस्तिष्क में कोशिका मृत्यु को कम करता है।
शोधकर्ताओं के अनुसार, जीरियम आवश्यक तेल से न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों वाले लोगों के लिए लाभ हो सकते हैं जिनमें न्यूरोइन्फ्लेमेशन शामिल है।
रजोनिवृत्ति और पेरिमेनोपॉज़
एक पाया कि जेरियम आवश्यक तेल के साथ अरोमाथेरेपी लार एस्ट्रोजन के स्राव को उत्तेजित करने में फायदेमंद था।
शोधकर्ताओं ने सिद्ध किया कि रजोनिवृत्ति और पेरिमेनोपॉज के कारण कम एस्ट्रोजन और स्वास्थ्य संबंधी लक्षणों का अनुभव करने वाली महिलाओं के लिए जीरियम आवश्यक तेल का मूल्य हो सकता है।
तनाव, चिंता और अवसाद
अस्पताल की सेटिंग में भी अरोमाथेरेपी अधिक से अधिक मुख्यधारा बन रही है। पहली बार प्रसव में महिलाओं में पाया गया कि साँस के जरिये जरूरी तेल का प्रभाव शांत हो गया और यह पहली अवस्था के श्रम से जुड़ी चिंता को कम करने में सक्षम था।
उपाख्यान सबूत यह भी सुझाव देते हैं कि जीरियम आवश्यक तेल विश्राम को बढ़ावा दे सकता है और अवसादग्रस्तता को कम कर सकता है। चूहों पर एक पशु अध्ययन ने रीयूनियन जीरियम के शांत, अवसादरोधी प्रभावों का विश्लेषण किया (पेलार्गोनियम गुलाब विड) आवश्यक तेल तनाव, और यह तनाव कम करने के लिए प्रभावी पाया।
दाद का दर्द
दाद अक्सर postherpetic तंत्रिकाशोथ के परिणामस्वरूप होता है, तंत्रिका तंतुओं और त्वचा को प्रभावित करने वाली एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति जो तंत्रिका के साथ चलती है।
एक अध्ययन में पाया गया है कि जेरेनियम तेल के सामयिक अनुप्रयोग ने आवेदन के कुछ ही मिनटों के भीतर प्रसवोत्तर तंत्रिका संबंधी दर्द को काफी कम कर दिया। ये प्रभाव अस्थायी थे, और आवश्यकतानुसार पुन: उपयोग की आवश्यकता थी।
एलर्जी
एक के अनुसार, जीरियम आवश्यक तेल की साइट्रोनॉल सामग्री एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करने के लिए इसे संभावित रूप से प्रभावी बनाती है। हालांकि, अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि सामयिक उपयोग एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण होने वाली खुजली को कम कर सकता है। यह इस आवश्यक तेल की विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के कारण है।
घाव की देखभाल
उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि मामूली घावों को रक्तस्राव से रोकने के लिए जीरियम आवश्यक तेल फायदेमंद हो सकता है। यह जमावट को तेज करके, और रक्त वाहिकाओं को अनुबंधित कर सकता है। यह जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण भी चिकित्सा के लिए फायदेमंद हैं।
मधुमेह
हाइपरग्लाइसीमिया को कम करने के लिए लोक उपचार उपचार के रूप में ट्यूनीशिया में लंबे समय तक जेरियम आवश्यक तेल का उपयोग किया गया है।
एक पाया कि दैनिक, मौखिक प्रशासन ने चूहों में ग्लूकोज के स्तर को काफी कम कर दिया है। शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि मधुमेह वाले लोगों में उच्च रक्त शर्करा को कम करने के लिए जीरियम आवश्यक तेल फायदेमंद हो सकता है, लेकिन यह भी संकेत दिया कि आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।
मनुष्य को जीरियम आवश्यक तेल का सेवन नहीं करना चाहिए। मनुष्यों में अनुसंधान की अभी भी आवश्यकता है, लेकिन अरोमाथेरेपी को एक विसारक में जोड़ा जाता है या शीर्ष पर लागू होने से समान प्रभाव हो सकता है।
Geranium तेल बनाम गुलाब का तेल
Geranium आवश्यक तेल और गुलाब geranium आवश्यक तेल की विभिन्न किस्मों से आते हैं पेलार्गोनियम ग्रेवोलेंस पौधे की प्रजातियाँ।
उनके पास लगभग समान रचनाएं और गुण हैं, जो उन्हें स्वास्थ्य के लिए समान रूप से फायदेमंद बनाते हैं। रोज गेरियम आवश्यक तेल में थोड़ा अधिक सुगंधित होता है, जो गुलाब के समान होता है।
जीरियम तेल का उपयोग कैसे करें
गेरियम आवश्यक तेल एक वाहक तेल, जैसे कि तिल के तेल से पतला हो सकता है, और त्वचा पर इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। आप इसे मुँहासे या खुजली वाली त्वचा के लिए, या एक मालिश तेल के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
कुछ वाहक तेलों को त्वचा पर लागू होने पर एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए एक छोटे से क्षेत्र पर एक पैच परीक्षण करें कि यह प्रतिक्रिया का कारण नहीं है।
जब वाहक तेल के साथ आवश्यक तेलों को पतला करते हैं, तो इन कमजोर पड़ने वाले दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। वयस्कों के लिए, वाहक तेल के 6 चम्मच प्रति आवश्यक तेल की 15 बूंदों को मिलाकर शुरू करें। यह 2.5 प्रतिशत कमजोर पड़ने के बराबर होगा। बच्चों के लिए, वाहक तेल के प्रति 6 चम्मच आवश्यक तेल की 3 से 6 बूँदें एक सुरक्षित मात्रा है।
अरोमाथेरेपी उपचार के रूप में, आप कागज के तौलिये पर या मन के धुंधला होने पर कपड़े पर जेरेनियम का तेल डाल सकते हैं। आप इसे एक कमरे के विसारक में भी रख सकते हैं, एक बड़ी जगह को सुगंधित करने के लिए। व्यक्तिगत उपयोग के विसारक भी हैं, जैसे सुगंध इन्हेलर स्टिक, जिसे आप तेल से भर सकते हैं और ऑन-द-गो सांस ले सकते हैं।
आवश्यक तेलों को कभी भी निगलना नहीं चाहिए।
Geranium तेल के साइड इफेक्ट
जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो अधिकांश लोगों के लिए जेरेनियम तेल सुरक्षित माना जाता है। कुछ लोगों को त्वचा पर इसका उपयोग करने पर चकत्ते या जलन का अनुभव हो सकता है। जब तक यह वाहक तेल से पतला नहीं होता है तब तक त्वचा पर किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग न करें।
जीरियम तेल की छोटी मात्रा को कभी-कभी पके हुए माल में जोड़ा जाता है, और यह छोटी मात्रा में निगलना ठीक होता है। जीरियम तेल की बड़ी मात्रा में अंतर्ग्रहण के प्रभावों को ज्ञात नहीं है।
मैं कहां से गुलाब का तेल खरीद सकता हूं?
आप गुलाब के तेल की खरीद कर सकते हैं कहीं भी आपको आवश्यक तेल मिल सकते हैं, जैसे स्वास्थ्य खाद्य भंडार और समग्र दवा दुकानें। इन उत्पादों को ऑनलाइन देखें।
घर पर कैसे बनाएं जेरेनियम का तेल
यदि आपके पास कई सप्ताह हैं, तो आप घर पर जेरेनियम तेल बना सकते हैं:
- पौधे से लगभग 12 औंस गुलाब गेरियम छोड़ देता है।
- जैतून या तिल के तेल के साथ लगभग आधा ऊपर एक छोटा, स्पष्ट ग्लास जार भरें और पत्तियों को पूरी तरह से ढंक दें।
- जार को कसकर सील करें और एक सप्ताह के लिए सनी खिड़की पर रखें।
- एक अलग गिलास जार में एक चीज़क्लोथ के माध्यम से तेल तनाव। गेरियम पत्तियों को पीछे छोड़ दें।
- तेल में ताजा गेरियम पत्तियों की अतिरिक्त आपूर्ति जोड़ें।
- नए जार को सील करें और फिर से एक सप्ताह के लिए धूप की खिड़की पर छोड़ दें।
- अतिरिक्त तीन सप्ताह (कुल पाँच सप्ताह) के लिए प्रत्येक सप्ताह इन चरणों को जारी रखें।
- एक बोतल में आवश्यक तेल डालो जो कसकर बंद रखा जा सकता है। इसे एक ठंडे, सूखे स्थान पर रखें और एक वर्ष के भीतर उपयोग करें।
जीरियम तेल के विकल्प
ऐसे कई आवश्यक तेल हैं जिनमें स्वास्थ्य लाभ हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं, विशिष्ट स्थिति के आधार पर जिनका आप इलाज करना चाहते हैं। कुछ आवश्यक तेल जिन्हें आप आजमा सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
- अवसाद, चिंता, मुँहासे, और त्वचा की जलन के लिए लैवेंडर
- कैमोमाइल गले की मांसपेशियों, दर्द और सूजन के लिए
- रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत के लिए पेपरमिंट ऑयल या क्लैरी सेज
ले जाओ
Geranium आवश्यक तेल सदियों से स्वास्थ्य की स्थिति का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया गया है। वैज्ञानिक डेटा है जो यह दर्शाता है कि यह कई स्थितियों के लिए फायदेमंद हो सकता है, जैसे कि चिंता, अवसाद, संक्रमण और दर्द प्रबंधन। यह जीवाणुरोधी, एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए सोचा है।
हमेशा एक आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले एक डॉक्टर से जांच करें, और एक निर्धारित उपचार के लिए एक आवश्यक तेल का विकल्प न दें।
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