फुल-बॉडी ऑर्गेज्म, सोलो या पार्ट्नर से क्या उम्मीद करें
विषय
- क्या यह वास्तव में एक बात है?
- क्या यह आपकी शारीरिक रचना पर निर्भर करता है?
- क्या यह कभी अपने दम पर होता है, या यह एक जानबूझकर अभ्यास है?
- तो ... आप भी कहाँ से शुरू करते हैं?
- अपने शेड्यूल को ब्लॉक करें
- आराम करें। |
- साँस लेना
- मालिश
- मूड में आ जाओ
- अपना ढूँढो
आवाज़विलाप का डिब्बा - संभल जाओ
- संवेदनाओं को मिलाएं
- ऊपर का निर्माण, फिर वापस नीचे
- क्या कुछ पद दूसरों की तुलना में बेहतर काम करते हैं?
- सेक्स टॉयज के बारे में क्या?
- क्या होगा यदि आप अपने साथी को एक देने की कोशिश कर रहे हैं - क्या आपको कुछ अलग करने की आवश्यकता है?
- अगर कुछ नहीं हुआ तो क्या होगा?
- तल - रेखा
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इसे हमारे साथ गाएं: हयाद, कंधे, वल्वा / पीन और पैर की उंगलियों।
कल्पना कीजिए कि अगर - सिर्फ क्लासिक नर्सरी कविता का एक वयस्क रीमेक होने से परे - वह एक संभोग में शामिल शरीर के अंगों की (बस कुछ) सूची थी।
ठीक है, पूर्ण शरीर के अंगों में, वे हैं।
"फुल-बॉडी ओर्गास्म विशेष रूप से तीव्र ओर्गास्म को संदर्भित करता है जो महसूस करते हैं कि वे आपके शरीर के हर एक हिस्से में हैं," सर्टिफाइड सेक्स कोच गिगी एंगल, वुमेनाइज़र सेक्सपर्ट और "ऑल द F * सीकिंग मिस्टेक" के लेखक कहते हैं: सेक्स के लिए एक गाइड प्यार और जिंदगी।"
"आपकी पैर की उंगलियां कर्ल कर सकती हैं, आपके पेट को कस सकती हैं, आपके पैर में ऐंठन हो सकती है, यहां तक कि उंगलियों को सुन्न होने के लिए जाना जाता है," एंग्लो कहते हैं।
Intrigued? बेशक आप ही हैं। अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।
क्या यह वास्तव में एक बात है?
आप अपने चूतड़ - और अपने गर्म चूतड़ के बाकी - वे कर रहे हैं!
वास्तव में, "वास्तविक होने के लिए बहुत अच्छा लगता है" पूर्ण शरीर के संभोग सुख को प्राप्त करने के दो मुख्य तरीके हैं:
- तांत्रिक दृष्टिकोण, जिसमें गहरी श्वास, ऊर्जा "चैनलिंग," और धैर्य का संयोजन शामिल है।
- और हम "लेयरिंग एप्रोच" को जोड़ेंगे, जिसमें विभिन्न संवेदनाओं और एक दूसरे के ऊपर इरोजेनस ज़ोन को समाहित करना शामिल है। (उदाहरण के लिए: क्लिट + जी-स्पॉट + निपल्स।)
दूसरे शब्दों में, दोनों के लिए एक मार्ग है तथा हमारे बीच कम वू-वू।
क्या यह आपकी शारीरिक रचना पर निर्भर करता है?
डर नहीं, लिंग मालिकों, यह सिर्फ वल्वा मालिकों के लिए नहीं है! "किसी को भी लिंग या यौन अंगों की परवाह किए बिना पूर्ण शरीर का संभोग सुख हो सकता है," एंगले कहते हैं। यहाँ प्रारंभ करें
एक तांत्रिक दृष्टिकोण के लिए, प्रक्रिया कमोबेश एक ही है, भले ही इसके और बिट्स हों।
लेयरिंग एप्रोच के लिए, विशिष्ट erogenous जोनों को आप एक दूसरे के ऊपर रखते हैं जो शरीर द्वारा अलग-अलग होंगे।
क्या यह कभी अपने दम पर होता है, या यह एक जानबूझकर अभ्यास है?
या तो यह या वह!
"कभी-कभी एक पूर्ण-शरीर का संभोग एक अद्भुत आश्चर्य होता है जो तब होता है जब आप एक नई सेक्स तकनीक, स्थिति या खिलौने की खोज कर रहे होते हैं," सीराह डेयसाच कहते हैं, लंबे समय तक यौन शिक्षक और अर्ली टू बेड के मालिक, शिकागो में स्थित एक खुशी उत्पाद कंपनी। ।
कभी एक खरगोश खिंचाव का इस्तेमाल किया, जबकि आपके साथी ने आपकी छाती को फुसलाया? या मौखिक प्राप्त करते समय एक प्रोस्टेट मालिश पहना? क्या संभोग सुख और भी अधिक था, कामोन्माद सामान्य से? बाधाओं यह एक पूर्ण शरीर संभोग के रूप में अर्हता प्राप्त कर सकता है!
डेसच कहते हैं, "कुछ लोग पूर्ण शरीर के अंगों की तलाश करते हैं और उन्हें खुद को प्रशिक्षित करने के लिए काम करते हैं।"
तो ... आप भी कहाँ से शुरू करते हैं?
कूल, कूल, इसलिए आप खुशी के चाहने वालों के शिविर में सक्रिय रूप से एक पूर्ण-शरीर संभोग करने की कोशिश कर रहे हैं। आपके दृष्टिकोण से कोई फर्क नहीं पड़ता, ये युक्तियां मदद कर सकती हैं।
अपने शेड्यूल को ब्लॉक करें
एक पूर्ण-शरीर संभोग (शायद) कुछ ऐसा नहीं है जो आप 10 मिनट के क्विक के दौरान करने जा रहे हैं।
केटलिन वी, एमपीएच, रॉयल के लिए नैदानिक सेक्सोलॉजिस्ट, एक शाकाहारी-अनुकूल कंडोम और स्नेहक कंपनी कहते हैं, "पता लगाने के लिए कुछ वास्तविक समय निर्धारित करें।"
हम रविवार की दोपहर को पूरी बात कर रहे हैं, दोस्तों!
आराम करें। |
एक पूर्ण-शरीर हे के लिए अपने आप पर दबाव डालना हे सामने आराम से रहना।
अपने आप को याद दिलाएं: पूर्ण-शरीर के orgasms की खोज करने का बिंदु वास्तव में पूर्ण-शरीर का orgasm नहीं है:
- अपने शरीर के बारे में अधिक जानें
- आनंद की अपनी समझ का विस्तार करें
साँस लेना
"ब्रेथ इतना असाधारण आनंद पैदा कर सकता है, यह आपको विस्मित करेगा," बारबरा कार्रेलास, एसीएस, एएएसटीईटी, तंत्र विशेषज्ञ और "अर्बन तंत्र: सेक्रेड सेक्स फॉर द ट्वेंटी-फर्स्ट सेंचुरी" के लेखक कहते हैं।
"आखिरकार, आप पाएंगे कि साँस आपके जीवन में कामुक ऊर्जा लाने में मदद कर सकती है।"
वह "नीचे की सांस" नामक कुछ कोशिश करने की सलाह देती है।
इसे देने के लिए:
- क्रॉस-लेग्ड बैठो, रीढ़ सीधी।
- अपने हाथों को अपने पेट पर रखें, फिर अपने पेट को पूरी तरह से आराम दें ताकि यह आपके हाथों में फैल जाए।
- अपने फेफड़ों से हवा के सभी बाहर निकलें।
- इसके साथ ही अपने मलद्वार को धीरे से बाहर निकालते हुए मुंह के माध्यम से श्वास लें। (गंभीरता से। कल्पना कीजिए अपने गुदा मंजिल चुंबन है।)
- अपने मुंह के माध्यम से साँस छोड़ते हुए, अपनी गुदा को रखें जहां यह है।
- दोहराएँ।
कोई शक नहीं, यह थोड़ा निराला लगता है। "आपको लगता है कि आराम से और हर तरफ बह जाएगा," काररेलास कहते हैं।
एक अन्य विकल्प जो केटलीन वी कहता है वह समान रूप से प्रभावी हो सकता है (और आपकी गुदा को शामिल नहीं करता है) परिपत्र श्वास है।
इसे आज़माने के लिए:
- होठों को थोड़ा जुदा और जबड़े को रिलैक्स रखें, अपने मुंह से सांस लें।
- अपने गले के पीछे आराम महसूस करें, फिर अपने होठों के बीच से हवा को बाहर आने दें।
- एक परिपत्र पैटर्न में चलती हवा की कल्पना करते हुए दोहराएं।
यदि आप एक तांत्रिक दृष्टिकोण अपना रहे हैं, तो काररेलास की सलाह है कि आप यहाँ रहें और हवा के प्रवाह पर ध्यान केंद्रित करते रहें।
जैसा कि आप ऐसा करते हैं:
- आज़ादी से अपने कूल्हों को हिलाएं।
- स्वाभाविक रूप से जो कुछ भी शोर आता है बनाओ।
- अपने पेरिनेम (आपके जननांगों और चूतड़ के बीच की जगह) के बारे में जागरूकता लाएं।
- अपनी सांस के साथ श्रोणि मंजिल के संकुचन का अभ्यास करें।
- इसके साथ रहो।
काररेलास के अनुसार, आपके पूरे शरीर में झुनझुनी, तेज सनसनी फैलनी शुरू हो जाएगी। संभोग? Pfft, अधिक आनंद की तरह।
मालिश
यदि आप एक साथी के साथ खोज कर रहे हैं, तो अपने साथी को कुछ अच्छे महक वाले आवश्यक तेलों से मालिश करें।
यदि आप अपने दम पर हैं, तो अपने पसंदीदा लोशन का उपयोग करके आत्म-मालिश का पता लगाएं।
शरीर के अंगों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए:
- जाल और कंधे
- पीठ के निचले हिस्से
- बछड़ों
- पैरों के नीचे
- अग्र-भुजाओं
मूड में आ जाओ
संभावना है कि आप पहले से ही कामुक ऊर्जा का निर्माण शुरू कर रहे हैं। इसकी सहायता से इसे और भी अधिक बनाएँ:
- पॉर्न
- ऑडियो अश्लील
- जोर से कामुक अंश पढ़ना
- कपोल कल्पित
- गंदी बात
"हॉर्नियर आप बेहतर हैं," एंगल कहते हैं। अरे, सेक्स शिक्षक आदेश!
अपना ढूँढो आवाज़ विलाप का डिब्बा
वहाँ नहीं है एक डेयसच के अनुसार, "ओह" और "आह" जैसी गुत्थमगुत्था आवाजें पैदा करने में ध्वनि की मदद से आप वहां पहुंच सकते हैं।
वह कहती हैं, '' लेकिन जो आवाज आप जारी कर रहे हैं, उस पर बहुत ज्यादा ध्यान केंद्रित न करें। "सिर्फ वही करें जो शोर अच्छा लगता है।"
संभल जाओ
"बाहर से काम करते हैं," एंगल कहते हैं। मतलब, अपने पर कुछ समय बिताएं:
- जांघें
- निचला पेट
- प्यूबिक उभार
- लेबिया
- मूलाधार
- गेंदों
- छाती का ऊतक
- निपल्स
- आपके चूतड़ का मांसल हिस्सा
थोड़ी देर के बाद, एंगल मूत्रमार्ग स्पंज (उर्फ जी-स्पॉट) या प्रोस्टेट (उर्फ पी-स्पॉट) को उत्तेजित करने की सलाह देते हैं।
ये दोनों एर्गोजेनस ज़ोन अनाधिकृत रूप से ऐसे ओर्गास्म के निर्माण के लिए जाने जाते हैं, जो अधिक पूर्णता का अनुभव करते हैं।
संवेदनाओं को मिलाएं
"फुल-बॉडी ओर्गास्म होने की अधिक संभावना है जब आप यौन उत्तेजना के कई रूपों को जोड़ते हैं," एंगल कहते हैं। सोचो: जी-स्पॉट + भगशेफ + गुदा। या, लिंग + गुदा + निपल्स।
"अधिक तंत्रिका अंत शामिल है, मजबूत संभोग सुख," वह कहती हैं।
ऊपर का निर्माण, फिर वापस नीचे
किनारा करने के रूप में भी जाना जाता है, यह तब होता है जब आप अपने आप को संभोग की कगार पर लाते हैं और फिर वापस… फिर से।
केटलीन वी के अनुसार, ऐसा करने से परम संभोग अधिक तीव्र हो जाएगा (पढ़ें: पूर्ण शरीर)।
क्या कुछ पद दूसरों की तुलना में बेहतर काम करते हैं?
"यह एक विशिष्ट स्थिति के बारे में कम है और विभिन्न पदों और संवेदनाओं के बीच परिवर्तन के बारे में अधिक है," केटलीन वी।
वह कहती है कि कुंजी विविधता, प्रत्याशा और समय है।
कहा कि, जी-स्पॉट और पी-स्पॉट उत्तेजना कर रहे हैं एक पूर्ण शरीर संभोग की संभावना को बढ़ाने के लिए सोचा।
इसलिए, यदि आपके पास जी-स्पॉट है, तो आप कोशिश कर सकते हैं:
- उठा हुआ मिशनरी (अपने कूल्हों के नीचे एक तकिया के साथ मिशनरी)
- शीर्ष पर सवार
- कुत्ते की शैली
ये तीनों आपको अपने जी-स्पॉट को हिट करने के लिए कोण को अलग करने की अनुमति देते हैं।
और अगर आपके पास प्रोस्टेट है, तो आप पता लगा सकते हैं:
- गुदा छूत (या यदि आप गुदा खेल विशेषज्ञ हैं तो भी गुदा फोड़ना)
- गुदा कुत्ता
- गुदा मिशनरी उठा लिया
यदि आप एक एकल पद का आनंद ले रहे हैं तो ये वही स्थिति काम करेंगे। लेकिन एक साथी आपको भेदने के बजाय, आप खुद को उंगलियों या खिलौनों से भेद रहे होंगे।
सेक्स टॉयज के बारे में क्या?
टीबीएच, शीर्षक में "जी-स्पॉट" या "प्रोस्टेट" शब्द के साथ कोई भी खिलौना तलाशने योग्य है। उदाहरण के लिए इन्हें लें, जिसे ऑनलाइन खरीदा जा सकता है:
- डेम आर्क जी-स्पॉट वाइब्रेटर
- ले वैंड बो जी-स्पॉट और पी-स्पॉट वैंड
- हम-वाइब वेक्टर प्रोस्टेट मालिश
- लेलो ह्यूगो वाइब्रेटिंग प्रोस्टेट मसाजर
उस ने कहा, एंगल कहता है कि वी-वाइब मेल्ट और वुमेनाइजर स्टारलेट 2.0 जैसे मौखिक सेक्स सिमुलेटर भी कर सकते हैं।
"वे सीधे क्लिटोरिस को स्पर्श नहीं करते हैं, जो ऑर्गेज्म के दौरान जारी होने वाले पेट और मांसपेशियों में तनाव पैदा करने में मदद कर सकता है," एंगले कहते हैं।
बेहतर अभी तक: एक साथ कई सेक्स टॉयज का उपयोग करें।
केटलीन वी। कहते हैं, "एक बट प्लग पहनते समय और एक ही समय में एक वाइब्रेटर का उपयोग करते हुए, निप्पल क्लैम्प्स पहनने की कोशिश करें।"
क्या होगा यदि आप अपने साथी को एक देने की कोशिश कर रहे हैं - क्या आपको कुछ अलग करने की आवश्यकता है?
पहली चीजें पहले, अपने इरादों को अनपैक करें।
आप अपने साथी के साथ पूर्ण-शरीर के संभोग का पता लगाना क्यों चाहते हैं? क्या इसलिए कि यह आपको एक ~ सभी शक्तिशाली प्रेमी ~ जैसा महसूस कराएगा?
"एंगल कभी भी किसी चीज को यौन रूप से एक्सप्लोर करने का एक अच्छा कारण नहीं है," एंगल कहते हैं। सुनिश्चित करें कि आप यह क्यू पूछ रहे हैं क्योंकि पूर्ण-शरीर के orgasms आप कुछ हैं तथा आपका साथी एक साथ खोज करने में रुचि रखता है।
अगला, याद रखें कि "आप वास्तव में नहीं हो सकते बनाना किसी ने कहा - आप उन्हें वहां पहुंचने में मदद कर सकते हैं।
वह कहती हैं, "आप जो कर सकते हैं, उन्हें करने दें (और उनके मौखिक और अशाब्दिक संकेत) आपका मार्गदर्शक है।"
इसलिए, अगर वे कहते हैं, "वहीं!" वहाँ रहें। और अगर वे कहते हैं कि "! उस!" वो करें।
"और अगर आप संपादन खोज रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि जब आप वापस लौट रहे हैं, तो आपको और आपके साथी को यह सूचित कर सकें कि वे पास हो रहे हैं,"
क्योंकि बहुत से लोग अपनी सांस रोककर खुद को रोकते हैं, डायसैच भी आपके बू को सांस लेने के लिए प्रोत्साहित करने की सलाह देता है।
या, अधिक अंतरंग: उन्हें सिंक में सांस लेने के लिए प्रोत्साहित करें साथ में आप।
अगर कुछ नहीं हुआ तो क्या होगा?
कि ए-ओके, केटलीन वी कहते हैं: "अब आपके पास क्या है और क्या नहीं, इसके बारे में आपके पास अतिरिक्त जानकारी है जो आपने पहले नहीं की थी!"
बूस्टेड आनंद के लिए आप अपने भविष्य के सेक्सप्लोरेशन के दौरान इस इंटेल का उपयोग कर सकते हैं।
तल - रेखा
फुल-बॉडी वाले ओर्गास्म हो सकते हैं, फुल-बॉडी वाले। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे किसी भी अन्य प्रकार के संभोग की तुलना में अधिक सुखदायक, संतुष्टिदायक, जलवायु, अंतरंग, मुक्त, या उल्लेखनीय हैं।
यदि आप पूर्ण-पक्षीय O का अन्वेषण करना चाहते हैं महान। साँस लें, धीमी गति से जाएं, संवाद करें, और गठबंधन करें।
और अगर नहीं? आगे बढ़ो और जो कुछ भी (कानूनी, सहमति, जोखिम के बारे में पता है) में खुशी तलाशोअहम) फैंसी।
गेब्रियल केसल एक न्यूयॉर्क स्थित सेक्स और वेलनेस लेखक और क्रॉसफिट लेवल 1 ट्रेनर है। वह एक सुबह का व्यक्ति है, 200 से अधिक वाइब्रेटर्स का परीक्षण किया, और पत्रकारिता के नाम पर चारकोल के साथ खाया, पिया और ब्रश किया। अपने खाली समय में, वह सेल्फ-हेल्प बुक्स और रोमांस उपन्यास, बेंच-प्रेसिंग या पोल डांसिंग पढ़ती पाई जा सकती हैं। उसे इंस्टाग्राम पर फॉलो करें।
साझा करना
एशले ग्राहम 2016 का एक स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड स्विमसूट रूकी है