बाहों और हाथों में झुनझुनी: 12 कारण और क्या करना है

विषय

• 1. परिसंचरण में परिवर्तन
• 2. नसों पर दबाव
• 3. आभा के साथ माइग्रेन
• 4 स्ट्रोक
• 5. कार्पल टनल सिंड्रोम
• 6. मल्टीपल स्केलेरोसिस
• 7. श्लेष पुटी
• 8. विटामिन की कमी
• 9. दिल का दौरा
• 10. अनियंत्रित मधुमेह
• 11. हाइपोथायरायडिज्म
• 12. पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस
• सही कारण की पहचान कैसे करें
• क्या उपचार इंगित किया गया है

बाहों और / या हाथों में झुनझुनी की उपस्थिति के लिए सबसे आम कारणों में से कुछ नसों पर दबाव, रक्त परिसंचरण में कठिनाई, सूजन या मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग है। हालांकि, इस प्रकार की झुनझुनी अधिक गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकती है, जैसे कि मधुमेह, स्ट्रोक, मल्टीपल स्केलेरोसिस या दिल का दौरा।

हाथ और हाथ शरीर के ऐसे हिस्से होते हैं जिनमें बड़ी संख्या में तंत्रिका अंत होते हैं, जो आपको अधिक नाजुक आंदोलनों की अनुमति देता है और उदाहरण के लिए वस्तुओं और तापमान में बदलाव महसूस करता है। इस प्रकार, कोई भी छोटा परिवर्तन इन नसों को प्रभावित कर सकता है और झुनझुनी पैदा कर सकता है।

किसी भी मामले में, यदि झुनझुनी तीव्र है, तो गायब होने में कई दिन लगते हैं या अगर यह अन्य लक्षणों से जुड़ा हुआ है जैसे अत्यधिक थकान, सीने में दर्द या बोलने में कठिनाई, तो उचित उपचार शुरू करने के लिए डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है।

1. परिसंचरण में परिवर्तन

हाथों और पैरों में झुनझुनी धमनियों और नसों के संचलन रोगों के कारण हो सकती है, जो दर्द और अल्सर के गठन जैसे अन्य लक्षण भी उत्पन्न करते हैं। इसके अलावा, जागने पर अपने हाथों और उंगलियों को झुनझुनी महसूस करना भी खराब परिसंचरण का संकेत दे सकता है।

क्या करें: उपचार रक्त परिसंचरण में कमी के प्रकार के आधार पर किया जाता है और अगर इसमें नसों या धमनियों की भागीदारी होती है, और इसमें लोचदार स्टॉकिंग्स का उपयोग, दवाओं का उपयोग, जैसे कि एएएस, या यहां तक ​​कि सर्जरी भी शामिल हो सकती है, उदाहरण के लिए । सर्वोत्तम उपचार की पुष्टि करने और निर्णय लेने के लिए, पेशेवर संकेतित संवहनी सर्जन है।

2. नसों पर दबाव

हथियार जो नसों को संक्रमित करते हैं, रीढ़ की हड्डी को छोड़ते हैं, रीढ़ से गुजरते हैं, और हाथ और उंगलियों के सबसे परिधीय भागों तक पहुंचते हैं। जिस तरह से, इन नसों को ट्यूमर, संक्रमण या पतला रक्त वाहिकाओं, साथ ही रीढ़ की हड्डी के रेडिकुलोपैथी द्वारा दबाया जा सकता है, जो तब होता है जब नसों को अभी भी रीढ़ की हड्डी में डिस्क, रीढ़ की हड्डी के ऑस्टियोआर्थ्रोसिस या स्टेनोसिस द्वारा समझौता किया जाता है। उदाहरण के लिए स्पाइनल कैनाल। रेडिकुलोपैथी क्या है और इसके कारणों के बारे में और जानें।

क्या करें: आर्थोपेडिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट से सहायता लेना आवश्यक है, ताकि तंत्रिका संपीड़न के कारण के अनुसार उपचार किया जा सके, चाहे वह फिजियोथेरेपी या सर्जरी के साथ हो, उदाहरण के लिए।

3. आभा के साथ माइग्रेन

कई लोगों में, माइग्रेन संवेदनशील लक्षणों से पहले हो सकता है, जिसे आभा कहा जाता है, जिसमें हाथ, हाथ, पैर या मुंह में झुनझुनी शामिल होती है, उदाहरण के लिए, दृश्य परिवर्तनों के अलावा, भाषण में कठिनाई या अंगों में कमजोरी भी।

क्या करें: माइग्रेन के उपचार के लिए न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्देशित किया जाता है, और दर्द से राहत के लिए दर्द निवारक उपचार और उपायों की आवश्यकता के अलावा दर्द से राहत के लिए एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ या एंटी-माइग्रेन दवाओं का उपयोग शामिल है, जैसे कुछ खाद्य पदार्थों से बचने के लिए, उदाहरण के लिए, बदबू या नींद की कमी। जानें कि माइग्रेन के इलाज के लिए कौन से उपचार बताए गए हैं।

4 स्ट्रोक

हालांकि यह एक दुर्लभ स्थिति है, एक स्ट्रोक के पहले लक्षणों में से एक हाथ या हाथ में झुनझुनी सनसनी है। इसके अलावा, इस समस्या के अन्य सामान्य लक्षणों में टेढ़ा मुंह, शरीर के एक तरफ ताकत की कमी और बोलने में कठिनाई शामिल है।

क्या करें: संदिग्ध स्ट्रोक के मामले में, एक एम्बुलेंस को तुरंत बुलाया जाना चाहिए, 192 पर कॉल करना चाहिए, या तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए। और क्या करें और स्ट्रोक की पहचान कैसे करें।

5. कार्पल टनल सिंड्रोम

यह सिंड्रोम हाथों में झुनझुनी का मुख्य कारण है और तब होता है जब मध्य तंत्रिका, जो हाथ की हथेली को संक्रमित करता है, कलाई क्षेत्र में संकुचित होता है, जिससे झुनझुनी या सुन्नता होती है जो रात में बिगड़ जाती है, छोटी वस्तुओं को पकड़े रहने और उंगलियों को महसूस करने में कठिनाई होती है। सूज गया। गर्भावस्था के दौरान यह स्थिति बहुत आम है, गर्भावस्था के दौरान हाथों में झुनझुनी का सबसे आम कारण है।

क्या करें: मंझला तंत्रिका के संपीड़न की गंभीरता के आधार पर, ऐसे व्यायाम हैं जो लक्षणों को सुधारने के लिए किए जा सकते हैं, हालांकि, इलाज की गारंटी देने का एकमात्र तरीका तंत्रिका विघटन सर्जरी करना है। निम्नलिखित वीडियो में फिजियोथेरेपी दिशानिर्देश देखें:

6. मल्टीपल स्केलेरोसिस

मल्टीपल स्केलेरोसिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका तंतुओं के क्रमिक टूटने का कारण बनती है। इस प्रकार, कुछ लक्षणों में ताकत की हानि, अत्यधिक थकान, स्मृति विफलताओं और शरीर के विभिन्न हिस्सों में झुनझुनी शामिल हैं, जो जलती हुई सनसनी के साथ भी हो सकती हैं।

क्या करें: उपचार दवाओं के उपयोग के साथ किया जाना चाहिए जो रोग के विकास में देरी करते हैं, जैसे कि इंटरफेरॉन या मिटोक्सेंट्रोन। इसलिए, रोग का निदान करने और उचित उपचार शुरू करने के लिए एक सामान्य चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है। मल्टीपल स्केलेरोसिस का इलाज क्या है और कैसे करें, इसके बारे में और जानें।

7. श्लेष पुटी

सिनोवियल सिस्ट हाथों के किसी भी जोड़ में दिखाई दे सकता है, जैसे कि कलाई या उंगलियां, और आमतौर पर त्वचा पर एक छोटी सी गांठ के दिखाई देने का कारण बनता है, जो संयुक्त से तरल पदार्थ से भरा होता है, जो तंत्रिकाओं को संपीड़ित करने और उत्पन्न कर सकता है। हाथ में झुनझुनी, साथ ही नुकसान बल।

क्या करें: गांठ के ऊपर ठंडा सेक लगाने से सूजन को कम करने और लक्षणों से राहत पाने में मदद मिल सकती है, हालांकि, ऐसे मामले भी हो सकते हैं जिनमें तरल की आकांक्षा करना या एंटी-इंफ्लेमेटरी का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है, और इसके बाद सुधार न होने पर ऑर्थोपेडिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। 1 सप्ताह। ठंड कंप्रेस का उपयोग कैसे करें देखें।

8. विटामिन की कमी

कुछ विटामिन, विशेष रूप से विटामिन बी 12, बी 6, बी 1 या ई, की कमी से नसों में परिवर्तन हो सकता है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में झुनझुनी का कारण बनते हैं और कई अन्य लोगों के अलावा चिड़चिड़ापन, थकान और मानसिक परिवर्तनों के अलावा संवेदनशीलता में परिवर्तन होते हैं। उदाहरण है।

क्या करें: इन कमियों को इन विटामिनों से समृद्ध एक विशेष आहार के माध्यम से या विटामिन की खुराक के प्रतिस्थापन के माध्यम से मौखिक रूप से या इंट्रामस्क्युलर रूप से जोड़ा जा सकता है, जैसा कि विटामिन बी 12 के मामले में आवश्यक हो सकता है।

9. दिल का दौरा

बाएं हाथ में झुनझुनी या सुन्नता, या अधिक शायद ही कभी, दाहिने हाथ में, दिल का दौरा पड़ने का एक लक्षण हो सकता है, खासकर जब यह थकावट पर खराब हो जाता है या अन्य लक्षणों के साथ होता है जैसे छाती में दर्द, सांस की तकलीफ, खराबी या ठंडा पसीना।

क्या करें: संदिग्ध दिल के दौरे के मामले में, आपातकालीन कक्ष में तुरंत जाना आवश्यक है या नंबर 192 पर मोबाइल आपातकालीन सेवा पर कॉल करें, ताकि पुष्टि होने पर, अपरिवर्तनीय क्षति को रोकने के लिए, उपचार जल्द से जल्द शुरू किया जा सके। दिल को। महिलाओं, पुरुषों या बुजुर्गों में दिल के दौरे के लक्षणों को पहचानना सीखें।

10. अनियंत्रित मधुमेह

कभी-कभी, मधुमेह का निदान करना एक कठिन बीमारी हो सकती है, खासकर अगर यह क्लासिक लक्षणों का कारण नहीं बनता है जैसे कि बहुत बार-बार पेशाब करने या अत्यधिक प्यास लगना। ऐसे मामलों में जहां उपचार शुरू नहीं किया जाता है, या चिकित्सक द्वारा इंगित सही तरीके से पालन नहीं किया जाता है, रक्तप्रवाह में रक्त शर्करा का स्तर उच्च हो जाता है।

जब चीनी का स्तर बहुत अधिक होता है, तो लंबे समय तक, इसका एक परिणाम शरीर के विभिन्न हिस्सों की नसों पर छोटे घावों की उपस्थिति है और इसलिए, मधुमेह हाथ, हाथ, पैर या पैरों में झुनझुनी का कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, पैर।

क्या करें: जब मधुमेह का संदेह होता है, तो इंसुलिन उपचार शुरू करने के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि केवल आहार में परिवर्तन झुनझुनी का इलाज करने में सक्षम नहीं हो सकता है। डायबिटीज का इलाज कैसे किया जाता है, इसे समझें।

11. हाइपोथायरायडिज्म

जब हाइपोथायरायडिज्म का सही ढंग से इलाज नहीं किया जाता है, तो यह तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है जो मस्तिष्क और शरीर के बाकी हिस्सों के बीच जानकारी पहुंचाता है। इस प्रकार, बालों के झड़ने, वजन बढ़ने या लगातार ठंड की अनुभूति जैसे लक्षणों के अलावा, हाइपोथायरायडिज्म शरीर के विभिन्न हिस्सों में भी हो सकता है, जिसमें हाथ और हाथ भी शामिल हैं।

क्या करें: जब यह पहले से ही पता है कि आपको थायरॉयड की समस्या है, या जब संदेह होता है, तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए ताकि थायरॉयड को नियंत्रित करने वाली दवाओं के साथ उचित उपचार शुरू किया जा सके। भोजन के साथ थायराइड को नियंत्रित करने के लिए यहां कुछ सुझाव भी दिए गए हैं:

12. पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस

एपिकॉन्डिलाइटिस, जिसे टेनिस एल्बो के रूप में भी जाना जाता है, कोहनी की मांसपेशियों और tendons की सूजन है जो संयुक्त के दोहराए जाने वाले उपयोग के कारण उत्पन्न होती है, जैसा कि टेनिस खिलाड़ियों या असेंबली लाइनों पर काम करने वाले लोगों में होता है, उदाहरण के लिए।

इन मामलों में, कोहनी में गंभीर दर्द हो सकता है और पूरे हाथ में ताकत का नुकसान हो सकता है, और आमतौर पर सूजन के कारण हाथ में स्थित उलान तंत्रिका के संपीड़न से झुनझुनी होती है।

क्या करें: कोहनी को ठंडा संपीड़ित लगाने से लक्षणों से राहत मिल सकती है, हालांकि, सबसे गंभीर मामलों में फिजियोथेरेपी सत्र होना या विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे इबुप्रोफेन लेना आवश्यक हो सकता है। इस प्रकार, एक ऑर्थोपेडिस्ट से परामर्श करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। एपिकॉन्डिलाइटिस के उपचार के बारे में अधिक जानें।

सही कारण की पहचान कैसे करें

डॉक्टर आपके पास मौजूद लक्षणों का निरीक्षण करेंगे, जब वे दिखाई देंगे और क्या तीव्रता होगी। काम की आदतें और जीवन इतिहास आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि इस असुविधा का कारण क्या हो सकता है। संदिग्ध मधुमेह, विटामिन की कमी या प्रतिरक्षा प्रणाली विकारों के मामले में कुछ रक्त परीक्षण का आदेश दिया जा सकता है, इसके अलावा, हाथ और हाथ की मांसपेशियों की गतिविधि का आकलन करने के लिए एक इलेक्ट्रोमोग्राम परीक्षण का आदेश दिया जा सकता है।

क्या उपचार इंगित किया गया है

उपचार को कारण के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए, और इसलिए यह बहुत भिन्न होता है। डॉक्टर केवल रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए व्यायाम की सिफारिश कर सकते हैं, आदर्श वजन बनाए रखने के लिए, फिजियोथेरेपी सत्र मस्कुलोस्केलेटल या न्यूरोमोटर हानि के मामले में उपयोगी हो सकते हैं, और दवाओं के उपयोग, संक्रमण या ऑटोइम्यून बीमारियों के मामले में, उदाहरण के लिए। शराब के दुरुपयोग के मामले में, इसका प्रतिबंध भी सुन्नता में सुधार करने में योगदान देता है।