7 मुख्य प्रकार के पूप और वे स्वास्थ्य के बारे में क्या कहते हैं

विषय

• 1. छोटी हार्ड बॉल्स
• 2. गांठ सॉसेज
• 3. दरारों के साथ सॉसेज
• 4. चिकना और नरम सॉसेज
• 5. नरम टुकड़े
• 6. स्वादिष्ट और शराबी द्रव्यमान
• 7. अतिसार

पूप की आकृति और बाथरूम में दौरे की आवृत्ति आंतों के स्वास्थ्य को दर्शाती है और आंतों की सर्जरी के साथ वसूली के लिए उपयोगी होने के अलावा चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, खराब आहार या मल असंयम जैसी समस्याओं का निदान करने के लिए उपयोग किया जाता है।

सामान्य स्थितियों में, मल में एक नरम स्थिरता होनी चाहिए, लेकिन वे अपने आकार को बनाए रखने में सक्षम होना चाहिए, जो सॉसेज के समान थोड़ा लम्बी होना चाहिए। आदर्श रूप से, स्थिरता और आकार को खाली करने में दर्द या कठिनाई नहीं होनी चाहिए। हालांकि, छोटे बदलाव अपेक्षाकृत अक्सर होते हैं और किसी समस्या को इंगित किए बिना हो सकते हैं, क्योंकि यह खाए गए भोजन के अनुसार भिन्न हो सकते हैं।

बेहतर समझें कि पूप ​​का आकार स्वास्थ्य को कैसे दर्शाता है:

मल के आकार और स्थिरता का आकलन करने में मदद करने के लिए, ब्रिस्टल स्टूल कंसिस्टेंसी स्केल बनाया गया था, जो चित्र और विवरण 7 संभावित मल प्रारूपों के माध्यम से दिखाते हुए कहता है, जो सामान्य हैं और जो प्रत्येक के साथ जुड़ी संभावित समस्याएं हैं:

1. छोटी हार्ड बॉल्स

टाइप 1 मल छोटे नारियल के रूप में अलग किए गए छोटे कठिन गेंदों की विशेषता है, और आमतौर पर छोड़ने के लिए कठिन होते हैं। सामान्य तौर पर, यह आकृति आंत्र वनस्पति में तीव्र परिवर्तन से जुड़ी होती है, जैसे कि एंटीबायोटिक दवाओं या फाइबर-मुक्त आहार के उपयोग के बाद। आंत्र को विनियमित करने के लिए उच्च फाइबर आहार खाने का तरीका जानें।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आंत में बैक्टीरिया और फाइबर की अनुपस्थिति में, पानी को बनाए रखने में मदद करने के लिए कुछ भी नहीं है, जिससे मल के टुकड़े कठोर और मुश्किल से गुजरते हैं, और गुदा में रक्तस्राव हो सकता है। इस मामले में, पेट फूलना आम नहीं है, क्योंकि आंत और गैस के उत्पादन में किण्वन के लिए कोई बैक्टीरिया या फाइबर नहीं हैं।

समस्या को ठीक करने के लिए, आपको दिन में 1 कप प्राकृतिक दही का सेवन करने के अलावा, पूरे खाद्य पदार्थों, फलों और सब्जियों का उपयोग करके अपने फाइबर का सेवन बढ़ाना चाहिए, जो आंत के लिए अच्छे बैक्टीरिया से समृद्ध होता है। इसके अलावा, डॉक्टर गोलियों या पाउडर के रूप में प्रोबायोटिक्स लिख सकते हैं। देखें कि प्रोबायोटिक्स क्या हैं और वे किस लिए हैं।

2. गांठ सॉसेज

टाइप 2 को एक एकल द्रव्यमान में जमा मल द्वारा दर्शाया जाता है, लेकिन एक ढेलेदार या ढेलेदार उपस्थिति के साथ। यह सबसे दर्दनाक प्रकार है, क्योंकि यह कठोर है और इसका आकार गुदा नहर के उद्घाटन से अधिक हो सकता है। निकासी के दौरान, मल को खत्म करने के लिए बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है और रक्तस्राव, फिशर, बवासीर या डायवर्टीकुलोसिस आम हैं। डायवर्टीकुलोसिस के मुख्य लक्षणों को जानें और इसका इलाज कैसे करें।

इस तरह के मल के सबसे आम कारण बवासीर, गुदा फ़िज़र्स, शौच की अवधारण या देरी और पुरानी कब्ज का इतिहास है, और इन मामलों में आंतों की दीवारों पर बड़े मल के लगातार दबाव के कारण चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम हो सकता है। उपचार करने के लिए, आपको डॉक्टर के पास जाने और परीक्षण करने की आवश्यकता होती है, लेकिन आम तौर पर प्रोबायोटिक्स और ड्रग्स जो आंतों के संक्रमण को उत्तेजित करते हैं, का उपयोग संतुलित आहार के अलावा भी किया जाता है।

3. दरारों के साथ सॉसेज

यह प्रकार बहुत कुछ 2 के समान है, लेकिन जिस समय में आंत में मल बंद हो जाता है और जमा होता है वह छोटा होता है, जिससे मल का आकार छोटा होता है और मल त्याग की आवृत्ति अधिक नियमित होती है, लेकिन फिर भी इसे खाली करने के लिए कुछ प्रयास करने की आवश्यकता होती है।

कारण और परिणाम टाइप 2 के लिए समान हैं, विशेष रूप से चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम की उपस्थिति और बवासीर की उपस्थिति।

4. चिकना और नरम सॉसेज

टाइप 4 मल लम्बी, चिकनी और मुलायम होती है, जो सॉसेज या सांप के आकार जैसी होती है। यह उन लोगों के लिए एक सामान्य प्रारूप है जो दिन में एक बार शौच करते हैं। सामान्य तौर पर, उनके पास 1 से 2 सेमी का व्यास होता है, और निकासी आसानी से होती है।

5. नरम टुकड़े

टाइप 5 की विशेषता है कि मल को नरम टुकड़ों में अलग कर दिया जाता है और अच्छी तरह से परिभाषित किनारों के साथ छोड़ दिया जाता है। यह उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो दिन में 2 से 3 बार खाली करते हैं, जो आमतौर पर बड़े भोजन के बाद होता है।

6. स्वादिष्ट और शराबी द्रव्यमान

इस प्रकार का निर्माण एक गंदे और शराबी द्रव्यमान से होता है, जिसमें अनियमित किनारे होते हैं। इस मामले में आमतौर पर खाली करने के लिए आग्रह को नियंत्रित करना मुश्किल है, और यह आमतौर पर बाथरूम के शॉवर के बजाय पहले विकल्प के रूप में टॉयलेट पेपर का उपयोग करते समय काफी गंदगी का कारण बनता है।

टाइप 6 को थोड़ा अति सक्रिय बृहदान्त्र, आहार में अतिरिक्त पोटेशियम या अचानक निर्जलीकरण, या तनाव से संबंधित रक्तचाप में वृद्धि जैसे कारणों से जोड़ा जा सकता है। इसके अलावा, यह घर के बने मसालों के लगातार उपयोग, ऊर्जा पेय या जुलाब के अत्यधिक उपयोग से जुड़ा हो सकता है।

7. अतिसार

टाइप 7 में दस्त की विशेषता है, अर्थात्, पूरी तरह से तरल और बिना ठोस टुकड़ों के निकासी, जो आमतौर पर निर्जलीकरण और पेट दर्द के साथ होते हैं।

यह कई प्रकार के रोगों के कारण हो सकता है, जैसे कि वायरस, आंतों का संक्रमण और लैक्टोज असहिष्णुता, और यह उन बच्चों में भी बहुत आम है जिनके पास अभी तक एक अच्छी तरह से गठित आंतों का वनस्पतियों और बुजुर्गों में नहीं है। पेट दर्द के शीर्ष 6 कारण देखें।

सामान्य तौर पर, प्रारूप 3, 4 और 5 में मल को सामान्य माना जाता है, खासकर जब आंत्र मल त्याग की अच्छी आवृत्ति बनाए रखता है। यह भी देखें कि मल का रंग आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या कह सकता है।