योग्यतम शहर: 5. पोर्टलैंड, ओरेगन

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पोर्टलैंड में अधिक लोग देश के किसी भी अन्य शहर की तुलना में साइकिल के माध्यम से काम करने के लिए आते हैं (अन्य शहरी केंद्रों के औसत से दोगुने से अधिक), और बाइक-विशिष्ट बुलेवार्ड, ट्रैफिक सिग्नल और सुरक्षा क्षेत्र जैसे नवाचार सवारों को आगे बढ़ने में मदद करते हैं।

शहर में हॉट ट्रेंड

फ़ॉरेस्ट पार्क 5,000 एकड़ से अधिक और 70 मील से अधिक की पगडंडियों की पेशकश करता है, जिससे देश का सबसे बड़ा शहरी जंगल रिट्रीट बनता है और निवासियों ने इसे लंबी पैदल यात्रा, बाइकिंग और दौड़ने के द्वारा अच्छे उपयोग के लिए रखा है। 11-मील लीफ एरिकसन रोड एक कैलोरी-ब्लास्टिंग आउट-एंड-बैक सवारी के लिए बनाता है, या भीड़ से बचने के लिए पत्तेदार 30-मील वाइल्डवुड ट्रेल के साथ बढ़ोतरी करता है।

निवासियों की रिपोर्ट: "मैं इस शहर से प्यार क्यों करता हूँ!"

"मेरे पसंदीदा दर्शनीय स्थलों में से एक विलमेट नदी के पूर्वी और पश्चिमी किनारे पर एक लूप बनाना है। कभी-कभी हम सेलवुड नामक पड़ोस में कुछ प्राचीन मध्य-चलने के द्वारा इसे लंबी सैर में बदल देंगे।"

-मोनिका हंस्बर्गर, 36, कॉलेज के प्रोफेसर

स्वास्थ्यप्रद होटल

एवलॉन होटल एंड स्पा, विलमेट नदी के किनारे के पास स्थित है और इसमें पिछले दरवाजे के ठीक बाहर एक नदी के किनारे चलने और साइकिल चलाने का रास्ता है। या स्पा के आलीशान फिटनेस सेंटर में कार्डियो और स्ट्रेंथ मशीन और योग, पिलेट्स, डांस और स्कल्प्टिंग क्लास देखें (उपकरण का उपयोग मेहमानों के लिए मुफ्त है; कक्षाएं $ 10 प्रत्येक हैं)। $149 से; avalonhotelandspa.com

यहाँ खाएं

वाइल्डवुड रेस्तरां (Wildwoodrestaurant.com) खाने-स्थानीय रवैये को अपनाने वाले पहले लोगों में से एक थे, जिनमें मुख्य रूप से ओरेगॉन वाइन देश की सामग्री से बनाए गए मेनू थे। यह सुनिश्चित करने के लिए मेनू साप्ताहिक बदलता है कि स्वाद अपने चरम पर बना रहे।

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