सबसे बड़ी सेक्स समस्या जिसके बारे में कोई बात नहीं कर रहा है

विषय

• महिला यौन रोग क्या है?
• गप्पी संकेत
• HSDD से नतीजा
• यह इतना वर्जित क्यों है
• लेकिन क्या होगा अगर आप सेक्स न करने से कूल हैं?
• कैसे डील करें अगर आपको लगता है कि आपके पास HSDD हो सकता है?
• के लिए समीक्षा करें

जब सेक्स की बात आती है, तो आप शायद नए पदों के बारे में बहुत कुछ पढ़ते और सुनते हैं, नवीनतम सेक्स टॉय तकनीक, और बेहतर संभोग कैसे करें। एक बात जिसके बारे में आपने बहुत कुछ *नहीं* सुना है? महिलाएं-विशेषकर युवा महिलाएं-जो वास्तव में यौन संबंध बनाने में दिलचस्पी नहीं रखती हैं। ज्यादातर लोग जानते हैं कि रजोनिवृत्ति के दौरान सेक्स ड्राइव के साथ हार्मोनल परिवर्तन के लिए यह काफी आम है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं में भी कम सेक्स ड्राइव वास्तव में बहुत आम है? हाल ही में अमेरिकन सेक्सुअल हेल्थ एसोसिएशन (आशा) द्वारा एक दवा कंपनी वैलेंट के समर्थन से किए गए एक सर्वेक्षण में, 48 प्रतिशत प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं (21 से 49 वर्ष की आयु) ने कहा कि उनकी सेक्स ड्राइव पहले की तुलना में अब कम थी। पागल, है ना? ये वे महिलाएं नहीं हैं जिन्होंने कभी सेक्स ड्राइव नहीं की। वे ऐसे लोग हैं जिनके पास किसी तरह खोया यह। और अगर इस आयु वर्ग की लगभग आधी महिलाएं इस घटना का अनुभव कर रही हैं, तो हम इसके बारे में अधिक बात क्यों नहीं कर रहे हैं? चलिए अब कॉन्वो शुरू करते हैं।

महिला यौन रोग क्या है?

स्तंभन दोष के विपरीत, जिसके बारे में हर कोई जानता है (धन्यवाद, वियाग्रा विज्ञापनों), महिला यौन रोग (FSD) निश्चित रूप से व्यापक रूप से चर्चा में नहीं है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, 40 प्रतिशत महिलाएं अपने जीवन के दौरान किसी न किसी रूप में इससे पीड़ित होंगी प्रसूति एवं स्त्री रोग का अमेरिकन जर्नल. वाशिंगटन विश्वविद्यालय में समाजशास्त्र के लेखक और प्रोफेसर, अंतरंगता और कामुकता विशेषज्ञ पेप्पर श्वार्ट्ज, पीएचडी के अनुसार, एफएसडी के कई प्रकार हैं, जिनमें इच्छा, उत्तेजना, कामोन्माद और दर्द के मुद्दे शामिल हैं। जबकि इन सभी मुद्दों से निपटने के लिए महत्वपूर्ण हैं, यौन इच्छा की कमी, जिसे हाइपोएक्टिव यौन इच्छा विकार (एचएसडीडी) भी कहा जाता है, अमेरिका में लगभग 4 मिलियन महिलाओं को प्रभावित करने वाला सबसे आम है।

गप्पी संकेत

यदि आप सोच रहे हैं कि HSDD को "मूड में" न होने से क्या अलग बनाता है, तो यह बताने का एक बहुत स्पष्ट तरीका है। "सबसे बड़ा सुराग यह है कि यह लगातार बना रहता है," श्वार्ट्ज बताते हैं। वह कहती हैं कि जहां हर किसी को उतार-चढ़ाव और घबराहट महसूस होती है और इतना अधिक नहीं-यहां तक ​​कि कुछ महीनों की अवधि के लिए भी-महीनों और महीनों तक बिना सेक्स की इच्छा के एक समय में जाना एक स्पष्ट संकेत है कि कुछ हो रहा है, वह कहती हैं। बेशक, तनाव, रिश्ते की परेशानी, काम के मुद्दों, बीमारी और दवाओं जैसी चीजें आपके सेक्स ड्राइव पर असर डाल सकती हैं, इसलिए उन कारकों को खारिज करना निदान का एक बड़ा हिस्सा है। लेकिन श्वार्ट्ज बताते हैं कि "यदि आप ध्यान दें कि आपकी उत्तेजना और इच्छा है" उपयोग किया गया महसूस करने के लिए बस चला गया है और यह होता रहता है और आप इसके बारे में अधिक से अधिक व्यथित हो रहे हैं, तो यह समय स्वास्थ्य प्रदाता से बात करने का है और क्या गलत है यह देखने के लिए उन्हें नैदानिक ​​​​जांच करने के लिए कहें।"

HSDD से नतीजा

जाहिर है, एचएसडीडी आपके यौन जीवन को प्रभावित करता है, लेकिन यह महिलाओं के जीवन के अन्य हिस्सों में भी जा सकता है, यही कारण है कि इसके बारे में जागरूकता बढ़ाना इतना महत्वपूर्ण है, श्वार्ट्ज कहते हैं। "हमारी कामुकता कुछ छोटे ब्लैक बॉक्स में फिट नहीं होती है जिसे आप एक दराज में रखते हैं और अंदर और बाहर ले जाते हैं। यह हम कौन हैं और यह इस बात का हिस्सा है कि हम अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं," वह कहती हैं। श्वार्ट्ज के अनुसार, जब एक महिला को एचएसडीडी होता है तो दो मुख्य चीजें होती हैं। सबसे पहले, उसका आत्म-सम्मान गिर सकता है क्योंकि वह सोच सकती है कि उसके साथ कुछ गड़बड़ है और वह जो अनुभव कर रही है वह पूरी तरह से असामान्य है, या उससे भी बदतर, उसकी गलती है। दूसरा, यह एक महिला के रिश्ते को प्रभावित कर सकता है (यदि वह एक में है), और यहां तक ​​​​कि उसके साथी को उसकी खुद की वांछनीयता पर भी सवाल उठा सकता है। जब आपका आत्म-सम्मान और आपका रिश्ता सुरक्षित नहीं होता है, तो यह काम से लेकर दोस्तों तक सब कुछ प्रभावित कर सकता है, जो कि कम सेक्स से कहीं अधिक होता है। (FYI करें, आम तौर पर, महिलाओं को पुरुषों की तुलना में पूरी तरह से अलग घंटे में कामोत्तेजक महसूस होता है।)

यह इतना वर्जित क्यों है

आशा सर्वेक्षण में पाया गया कि एफएसडी के मानदंडों को पूरा करने वाली 82 प्रतिशत महिलाओं का मानना ​​​​है कि उन्हें एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखना चाहिए, लेकिन केवल 4 प्रतिशत ने वास्तव में बाहर जाकर इस बारे में एक पेशेवर से बात की है। अगर महिला मानना उन्हें मदद की ज़रूरत है, उन्हें यह क्यों नहीं मिल रहा है?

खैर, आज के समाज में सेक्स को जिस तरह से चित्रित और माना जाता है, उससे इसका कुछ लेना-देना हो सकता है। श्वार्ट्ज कहते हैं, "सेक्स कभी-कभी जितना हम श्रेय देते हैं उससे कहीं अधिक जटिल होता है, खासकर अब जब हमें यौन होने की अनुमति है।" यह आश्चर्यजनक है कि लोग अपनी कामुकता के बारे में पहले से कहीं अधिक खुले हैं, लेकिन यह यौन अक्षमता वाली महिलाओं को अलग-थलग महसूस कर सकता है। "हम लोगों को बताते हैं कि सेक्स अद्भुत है और इसे आसान बनाता है। हमारे पास ऐसे उदाहरण हैं: 50 तरह के भूरे रंग, जहां कोई अपने यौन सुख के साथ बेहद सफल होता है और निश्चित रूप से, यह इस मुद्दे से निपटने वाली महिलाओं को और भी बुरा महसूस कराता है जब उनके लिए ऐसा नहीं हो रहा है।" इससे लोगों को इसके बारे में बात करने की संभावना कम हो जाती है।

इसके अलावा, गंभीर संबंधों में महिलाओं के लिए, उनके यौन जीवन के बारे में बात करना डेटिंग के दौरान यौन जीवन के बारे में बात करने से अलग हो सकता है। श्वार्ट्ज कहते हैं, "वे अपनी गर्लफ्रेंड से सेक्स के बारे में उतनी बात नहीं करते जितना वे करते थे क्योंकि वे चिंतित हैं कि उन्हें 'सामान्य' के रूप में नहीं देखा जाएगा और वे अपने साथी की सुरक्षा भी कर रहे हैं।" "वे नहीं चाहते कि उनके भावनात्मक और यौन व्यवसाय को जाना जाए क्योंकि वे इसे विश्वासघाती के रूप में देखते हैं।" यही कारण है कि श्वार्ट्ज ने आशा के साथ मिलकर FindMySpark बनाया, एक ऐसी साइट जो महिलाओं को न केवल FSD के संकेतों, लक्षणों और उपचारों के बारे में जानने की अनुमति देती है, बल्कि उन लोगों से जुड़ने और कहानियों को पढ़ने की भी अनुमति देती है जो एक ही चीज़ से गुजर रहे हैं। "जितना अधिक हम इसके बारे में बात करते हैं, उतना ही बेहतर है," वह कहती हैं। "एक कलंक है, और हमें इसके खिलाफ काम करना होगा।"

लेकिन क्या होगा अगर आप सेक्स न करने से कूल हैं?

तो आप सोच रहे होंगे, "उन महिलाओं के बारे में क्या जो सिर्फ सेक्स नहीं करना चाहती हैं और इसके साथ पूरी तरह से ठीक हैं?" स्पष्ट होने के लिए, अलैंगिक होना या होशपूर्वक यौन गतिविधि से ब्रेक लेना HSDD के समान ही *नहीं* है। विकार के दो लक्षण पहले की तुलना में कम यौन इच्छा रखते हैं (मतलब आप निश्चित रूप से सेक्स ड्राइव करते थे) तथा इसके बारे में परेशान या परेशान होना। इसलिए यदि आप सेक्स नहीं कर रहे हैं और आप इससे पूरी तरह खुश हैं, तो इस बात से घबराने का कोई कारण नहीं है कि कुछ गड़बड़ है।

क्या अधिक है, यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि यह वास्तव में उतना अजीब नहीं है यदि आप अपने साथी के रूप में ज्यादा सेक्स नहीं करना चाहते हैं, खासकर यदि आपका साथी पुरुष है। ऐसे कई महत्वपूर्ण तरीके हैं जिनमें महिला और पुरुष कामुकताएं भिन्न हैं। अक्सर यह माना जाता है कि महिलाओं और पुरुषों को समान आवृत्ति के साथ सेक्स करना चाहिए, लेकिन कई तरह के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कारकों के कारण, हमेशा ऐसा नहीं होता है। विज्ञान से पता चलता है कि जबकि महिला और पुरुष सेक्स ड्राइव व्यक्ति के आधार पर कम या ज्यादा शक्तिशाली हो सकते हैं, ज्यादातर मामलों में, पुरुष सेक्स के बारे में अधिक सोचते हैं, महिलाएं अधिक यौन रूप से लचीली होती हैं, और महिलाओं को उत्तेजित होने के लिए जिस मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है, वह अलग है। पुरुष जिस प्रक्रिया से गुजरते हैं। ये अंतर स्वाभाविक रूप से महिलाओं और पुरुषों की सेक्स ड्राइव में विसंगतियां पैदा करते हैं, इसलिए उनकी तुलना करना लुभावना हो सकता है, लेकिन यह बिल्कुल मददगार नहीं है।

यही कारण है कि श्वार्ट्ज इस बात पर जोर देते हैं कि जब सेक्स की आवृत्ति की बात आती है, "कोई भी संख्या नहीं है जो सभी के लिए सामान्य हो। लोग इन औसतों को देखते हैं कि कितने बार दूसरे लोग अपने यौन जीवन के बारे में कुछ आश्वासन या कुछ गेज के लिए यौन संबंध रखते हैं और मुझे नहीं लगता कि यह विशेष रूप से सहायक है," वह कहती हैं। लेकिन यह देखते हुए कि आप स्पेक्ट्रम के बेहद निचले सिरे पर गिरते हैं तथा इसके बारे में परेशान महसूस करना एक सुराग हो सकता है कि कुछ चल रहा है।

कैसे डील करें अगर आपको लगता है कि आपके पास HSDD हो सकता है?

किसी भी चीज़ से अधिक, किसी डॉक्टर या किसी अन्य चिकित्सा पेशेवर से बात करना, जिसके साथ आप सहज हैं, अपनी सेक्स ड्राइव को वापस पाने के लिए एक बेहतरीन पहला कदम है। आपकी वर्तमान दवाओं को बदलने से लेकर नई लेने तक, सेक्स थेरेपी को आजमाने तक उपचार के कई विकल्प हैं। दिन के अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एफएसडी को इस हद तक सामान्य करना कि महिलाएं वास्तव में इसे अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ लाने में सहज महसूस करती हैं। आखिरकार, आपका यौन स्वास्थ्य आपके जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है, न कि आपके मानसिक स्वास्थ्य और संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य के विपरीत। इस पर ध्यान देने से न डरें।

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