जब गर्भवती होने के बारे में चिंतित होने के लिए

विषय

• संभावित जटिलताओं
• जब अपने चिकित्सक को देखने के लिए
• चोट के लिए परीक्षण
• फ्यूचर फॉल्स को रोकना
• ताकियावे

गर्भावस्था न केवल आपके शरीर को बदलती है, बल्कि आपके चलने के तरीके को भी बदलती है। आपके गुरुत्वाकर्षण का केंद्र समायोजित हो जाता है, जिससे आपको अपना संतुलन बनाए रखने में कठिनाई हो सकती है।

इसे ध्यान में रखते हुए, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि 27 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं को अपनी गर्भावस्था के दौरान गिरावट का अनुभव होता है। सौभाग्य से, चोट से बचाने के लिए आपके शरीर में कई सुरक्षा उपाय हैं। इसमें कुशनिंग एमनियोटिक द्रव और गर्भाशय में मजबूत मांसपेशियां शामिल हैं।

गिरना किसी को भी हो सकता है। लेकिन अगर ऐसा होता है जब आप दो के लिए गिर रहे हैं, तो यहां कुछ महत्वपूर्ण बातें जानना जरूरी है।

संभावित जटिलताओं

आपके गर्भाशय को शायद हल्के से गिरने से कोई स्थायी क्षति या आघात नहीं होगा। लेकिन अगर गिरावट बहुत कठिन है या एक निश्चित कोण पर हिट होती है, तो संभव है कि आप कुछ जटिलताओं का अनुभव कर सकें।

गिरने से संबंधित संभावित जटिलताओं के उदाहरणों में शामिल हैं:

• अपरा संबंधी अवखण्डन
• एक उम्मीद माँ में टूटी हुई हड्डियों
• मानसिक स्थिति में बदलाव
• भ्रूण की खोपड़ी की चोट

लगभग 10 प्रतिशत महिलाएं जो गर्भवती होने के दौरान गिरती हैं वे चिकित्सा देखभाल की तलाश करती हैं।

जब अपने चिकित्सक को देखने के लिए

अधिकांश समय, एक मामूली गिरावट आपके और / या आपके बच्चे के साथ समस्या का कारण बनने के लिए पर्याप्त नहीं होगी। लेकिन कुछ लक्षण हैं जो इंगित करते हैं कि आपको चिकित्सा की तलाश करने की आवश्यकता हो सकती है। इसमें शामिल है:

• आपके पास एक गिरावट थी, जिसके परिणामस्वरूप आपके पेट को सीधा झटका लगा।
• आप एमनियोटिक द्रव और / या योनि से खून बह रहा है।
• आप विशेष रूप से अपने श्रोणि, पेट, या गर्भाशय में गंभीर दर्द का अनुभव कर रहे हैं।
• आप तेजी से संकुचन का अनुभव कर रहे हैं या संकुचन शुरू कर रहे हैं।
• आप ध्यान दें कि आपका बच्चा अक्सर नहीं चल रहा है।

यदि आप इन या अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं जो आपको चिंतित कर सकते हैं, तो अपने चिकित्सक को कॉल करें या आपातकालीन चिकित्सा उपचार लें।

चोट के लिए परीक्षण

यदि आप एक गिरावट का अनुभव करते हैं, तो सबसे पहली बात यह है कि आपका डॉक्टर आपको किसी भी चोट के लिए जाँच करेगा, जिसे उपचार की आवश्यकता हो सकती है। इसमें एक टूटी हुई या मोच वाली हड्डी, या आपके सीने में कोई चोट शामिल हो सकती है जो आपकी श्वास को प्रभावित कर सकती है।

उसके बाद, आपका डॉक्टर आपके बच्चे का आकलन करेगा। कुछ परीक्षण जो वे उपयोग कर सकते हैं उनमें डॉपलर या अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके भ्रूण के दिल की टोन को मापना शामिल है।

आपका डॉक्टर यह भी पूछेगा कि क्या आपने कोई बदलाव देखा है जो आपके बच्चे के लिए चिंता का संकेत दे सकता है, जैसे कि संकुचन, गर्भाशय रक्तस्राव, या गर्भाशय कोमलता।

आपका डॉक्टर निरंतर इलेक्ट्रॉनिक भ्रूण निगरानी का उपयोग कर सकता है। यह आपके बच्चे के दिल की दर के साथ-साथ आपके होने वाले किसी भी संकुचन पर नज़र रखता है। इस जानकारी के साथ, आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि क्या आप किसी प्लेसेन्टिकल एब्डोमिनल या धीमी हृदय गति जैसी किसी जटिलता का सामना कर रहे हैं।

विशेष रूप से रक्त की गिनती और रक्त के प्रकार के लिए रक्त परीक्षण की सिफारिश की जा सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जिन महिलाओं का आरएच-नेगेटिव ब्लड टाइप होता है, उन्हें आंतरिक रक्तस्राव का खतरा हो सकता है जो उनके बच्चे को प्रभावित कर सकता है। कभी-कभी, डॉक्टर चोट लगने की संभावना को कम करने के लिए एक Rho-GAM शॉट के रूप में जाना जाने वाला शॉट देने की सलाह देते हैं।

फ्यूचर फॉल्स को रोकना

आप हमेशा फॉल्स को रोक नहीं सकते हैं, लेकिन कुछ कदम हैं जिन्हें आप भविष्य में होने वाली गिरावट को रोकने के लिए उठा सकते हैं। खुद को दो पैरों पर रखने के लिए ये उपाय करें:

• फिसलने से बचने के लिए, पानी या अन्य तरल पदार्थों के लिए सतहों को ध्यान से देखें।
• जूतों को एक पकड़ या नॉनकीड सतह के साथ पहनें।
• ऊँची एड़ी के जूते या "पच्चर" जूते से बचें जो पहनते समय यात्रा करना आसान हो।
• सीढ़ियों से नीचे जाते समय हाथ की पटरियों पर पकड़ जैसे सुरक्षा उपायों का उपयोग करें।
• भारी भार उठाने से बचें जो आपको अपने पैरों को देखने से रोकता है।
• जब भी संभव हो स्तर की सतहों पर चलें, और घास क्षेत्रों पर चलने से बचें।

गिरने के डर से आपको शारीरिक गतिविधि से बचना नहीं चाहिए इसके बजाय, ट्रेडमिल या ट्रैक जैसी सतहों पर भी गतिविधियों की कोशिश करें।

ताकियावे

गर्भावस्था के दौरान, आपका डॉक्टर आपके बच्चे के प्लेसेंटा के साथ-साथ उसके प्लेसमेंट की भी निगरानी करता रहेगा। प्रसवपूर्व देखभाल नियमित करना और गर्भावस्था के दौरान आने वाली किसी भी स्थिति का प्रबंधन करना आपको एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में मदद कर सकता है।

यदि आप गिरने के बाद अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर को फोन करें या तुरंत आपातकालीन चिकित्सा उपचार लें।