इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) के बारे में सब कुछ जो आपको जानना चाहिए

विषय

• इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) क्या है?
• क्या एक निर्माण का कारण बनता है?
• स्तंभन दोष का कारण बनता है
• स्तंभन दोष उपचार
• दवाएं
• टॉक थेरेपी
• वैक्यूम पंप
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लक्षण
• स्तंभन दोष परीक्षण
• शारीरिक परीक्षा
• मनोसामाजिक इतिहास
• अतिरिक्त परीक्षण
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन व्यायाम
• केजेल अभ्यास
• एरोबिक व्यायाम
• योग
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन खाद्य पदार्थ
• स्तंभन दोष प्राकृतिक उपचार
• जड़ी बूटी और पूरक
• एक्यूपंक्चर
• मालिश
• तल - रेखा
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन सर्जरी
• स्तंभन दोष और मधुमेह
• जोखिम
• घटना
• आउटलुक
• निवारण

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) क्या है?

स्तंभन दोष (ईडी) संभोग करने के लिए एक स्तंभन फर्म को प्राप्त करने या रखने में असमर्थता है। यह कभी-कभी नपुंसकता के रूप में जाना जाता है, हालांकि इस शब्द का उपयोग अब कम बार किया जाता है।

समसामयिक ईडी असामान्य नहीं है। कई पुरुष तनाव के समय इसका अनुभव करते हैं। बार-बार ईडी, स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है। यह भावनात्मक या रिश्ते की कठिनाइयों का संकेत भी हो सकता है जिसे किसी पेशेवर द्वारा संबोधित करने की आवश्यकता हो सकती है।

क्या एक निर्माण का कारण बनता है?

ईडी निर्माण प्रक्रिया के किसी भी स्तर पर समस्याओं के कारण हो सकता है। एक निर्माण आपके लिंग में रक्त के प्रवाह में वृद्धि का परिणाम है। रक्त प्रवाह आमतौर पर या तो यौन विचारों या आपके लिंग के साथ सीधे संपर्क से उत्तेजित होता है।

जब कोई पुरुष यौन उत्तेजित होता है, तो लिंग में मांसपेशियों को आराम मिलता है। यह शिश्न की धमनियों के माध्यम से रक्त के प्रवाह को बढ़ाने की अनुमति देता है, जिससे लिंग के अंदर दो कक्ष भर जाते हैं। जैसे-जैसे कक्ष रक्त से भरते हैं, लिंग कठोर होता जाता है।

मांसपेशियों के अनुबंध और जमा हुआ रक्त शिरापरक नसों के माध्यम से बाहर निकल सकता है जब एक निर्माण समाप्त हो जाता है।

स्तंभन दोष का कारण बनता है

ईडी के कई संभावित कारण हैं, और वे भावनात्मक और शारीरिक दोनों स्थितियों को शामिल कर सकते हैं। सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• हृदय रोग
• मधुमेह
• उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• मोटापा
• कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर या अन्य हार्मोन असंतुलन
• गुर्दे की बीमारी
• बढ़ती उम्र
• तनाव
• चिंता
• डिप्रेशन
• रिश्ते की समस्याएं
• कुछ दवाओं का सेवन, जैसे कि उच्च रक्तचाप या अवसाद का इलाज करने के लिए
• नींद संबंधी विकार
• नशीली दवाओं के प्रयोग
• बहुत अधिक शराब का सेवन करना
• तंबाकू उत्पादों का उपयोग करना
• कुछ स्वास्थ्य स्थितियाँ, जैसे पार्किंसंस रोग या मल्टीपल स्केलेरोसिस (MS)
• चोट या सर्जरी के माध्यम से श्रोणि क्षेत्र को नुकसान
• पेरोनी की बीमारी, जिसके कारण लिंग में निशान ऊतक का विकास होता है

ईडी इनमें से केवल एक कारक या उनमें से कई के कारण हो सकता है। यही कारण है कि आपके डॉक्टर के साथ काम करना महत्वपूर्ण है ताकि वे किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों को नियंत्रित या इलाज कर सकें। ED के कारणों के बारे में अधिक जानें।

स्तंभन दोष उपचार

ईडी के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा। आपको दवा या टॉक थेरेपी सहित उपचार के संयोजन का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

दवाएं

आपका डॉक्टर ईडी के लक्षणों का प्रबंधन करने में आपकी मदद करने के लिए दवा लिख ​​सकता है। काम करने से पहले आपको कई दवाओं की कोशिश करनी पड़ सकती है। निम्नलिखित मौखिक दवाएं ईडी के उपचार में मदद करने के लिए आपके लिंग में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती हैं:

• अवनाफिल (स्टेंड्रा)
• सिल्डेनाफिल (वियाग्रा)
• tadalafil (Cialis)
• वॉर्डनफ़िल (लेवित्रा, स्टेक्सिन)

Alprostadil (Caverject, Edex, MUSE) एक और दवा है जिसका उपयोग ईडी के इलाज के लिए किया जा सकता है। इसे दो तरीकों से प्रशासित किया जा सकता है: पेनाइल सपोसिटरी के रूप में या लिंग के आधार या किनारे पर एक आत्म-इंजेक्शन के रूप में।

यदि आपके पास टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है, तो टेस्टोस्टेरोन थेरेपी (TRT) की भी सिफारिश की जा सकती है।

अन्य स्थितियों के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं ईडी का कारण हो सकती हैं। अपनी दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और क्या वे आपके लक्षण पैदा कर सकते हैं। ऐसे अन्य भी हो सकते हैं जो आप इसके बजाय ले सकते हैं। अपने डॉक्टर से बात किए बिना कभी भी दवाई लेना बंद न करें।

ईडी के लिए दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप अप्रिय दुष्प्रभावों का सामना कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे एक अलग दवा की सिफारिश करने में सक्षम हो सकते हैं। ईडी के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं पर अधिक जानकारी प्राप्त करें।

टॉक थेरेपी

कई मनोवैज्ञानिक कारक ईडी का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• तनाव
• चिंता
• अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD)
• डिप्रेशन

यदि आप मनोवैज्ञानिक ईडी का अनुभव कर रहे हैं, तो आप टॉक थेरेपी से लाभान्वित हो सकते हैं। कई सत्रों में, आप और आपके चिकित्सक चर्चा करेंगे:

• प्रमुख तनाव या चिंता कारक
• सेक्स के आसपास अपनी भावनाओं को
• अवचेतन संघर्ष जो आपके यौन कल्याण को प्रभावित कर सकता है

यदि ED आपके रिश्ते को प्रभावित कर रहा है, तो एक संबंध काउंसलर के साथ भी बात करें। संबंध परामर्श आपको और आपके साथी को भावनात्मक रूप से फिर से जोड़ने में मदद कर सकते हैं, जो आपके ईडी को भी मदद कर सकता है। ईडी पर तनाव और चिंता के प्रभावों का पता लगाएं।

वैक्यूम पंप

यह उपचार एक निर्माण को प्रोत्साहित करने के लिए एक वैक्यूम के निर्माण का उपयोग करता है। लिंग को लिंग में खींचा जाता है क्योंकि उपकरण का उपयोग किया जाता है, जिससे एक निर्माण होता है।

एक वैक्यूम पंप डिवाइस में कुछ अलग घटक होते हैं:

• एक प्लास्टिक ट्यूब, जिसे आप अपने लिंग के ऊपर रखते हैं
• एक पंप, जो प्लास्टिक ट्यूब से हवा खींचकर वैक्यूम बनाने का काम करता है
• एक इलास्टिक रिंग, जिसे आप प्लास्टिक ट्यूब निकालते ही अपने लिंग के आधार पर ले जाएंगे

लोचदार रिंग, स्तंभन को बनाए रखने के लिए कार्य करता है, लिंग में रक्त को पकड़ता है और इसे संचलन में लौटने से रोकता है। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जा सकता है। वैक्यूम पंप और उनका उपयोग कैसे करें के बारे में और पढ़ें।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लक्षण

यदि आपके पास नियमित रूप से ईडी है:

• इरेक्शन होने में परेशानी
• यौन गतिविधियों के दौरान निर्माण को बनाए रखने में कठिनाई
• सेक्स में रुचि कम हो गई

ED से संबंधित अन्य यौन विकारों में शामिल हैं:

• शीघ्रपतन
• देरी से स्खलन
• एनोर्गेसिमिया, या पर्याप्त उत्तेजना के बाद संभोग सुख प्राप्त करने में असमर्थता

यदि आपके पास इनमें से कोई भी लक्षण है, तो अपने डॉक्टर से बात करें, खासकर यदि वे 3 या अधिक महीनों तक रहे हैं। वे यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि आपके लक्षण एक अंतर्निहित स्थिति के कारण हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता है।

स्तंभन दोष परीक्षण

ईडी के लिए परीक्षण में कई तरह के कदम शामिल हो सकते हैं, जिसमें एक शारीरिक परीक्षा और आपका स्वास्थ्य और यौन इतिहास शामिल है। यह निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त परीक्षण किए जा सकते हैं कि क्या आपके लक्षण अंतर्निहित स्थिति के कारण हैं।

शारीरिक परीक्षा

आपको एक शारीरिक परीक्षा की उम्मीद करनी चाहिए जहां आपका डॉक्टर आपके दिल और फेफड़ों को सुनेंगे, आपके रक्तचाप की जांच करेगा और आपके अंडकोष और लिंग की जांच करेगा। वे आपके प्रोस्टेट की जांच के लिए एक गुदा परीक्षा की सिफारिश भी कर सकते हैं।

मनोसामाजिक इतिहास

आपका डॉक्टर आपसे प्रश्न पूछेगा या अनुरोध करेगा कि आप अपने लक्षणों, स्वास्थ्य इतिहास और यौन इतिहास के बारे में प्रश्नावली भरें। प्रतिक्रियाओं से उन्हें आपके ED की गंभीरता का मूल्यांकन करने में मदद मिल सकती है।

कुछ प्रश्न जो आपसे पूछे जा सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• आप कब से ईडी का अनुभव कर रहे हैं? क्या यह अचानक या धीरे-धीरे आया?
• क्या आपको यौन इच्छा, स्खलन, या कामोन्माद तक पहुँचने में कोई समस्या है?
• आप यौन संबंध कितनी बार बनाते हैं? क्या यह आवृत्ति हाल ही में बदल गई है?
• आपके इरेक्शन कितने दृढ़ हैं? क्या यह विशेष स्थितियों या उत्तेजना के प्रकारों से प्रभावित है?
• क्या आप सुबह या रात के बीच में इरेक्शन के साथ उठते हैं?
• आपका वर्तमान संबंध कैसा है? आपको और आपके साथी को एक-दूसरे के लिए क्या उम्मीदें हैं? क्या कोई बदलाव हुआ है?
• क्या आप हाल ही में बहुत तनाव का सामना कर रहे हैं?
• वर्तमान में आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं? क्या आप तम्बाकू, शराब, या नॉनस्प्रेस्क्रिप्शन ड्रग्स का उपयोग करते हैं?
• क्या आपके पास कोई अंतर्निहित स्थिति है या क्या आपके पेल्विक क्षेत्र पर कोई चोट या सर्जरी हुई है?

अतिरिक्त परीक्षण

आपका डॉक्टर आपके ईडी का निदान करने में मदद करने के लिए अतिरिक्त परीक्षण कर सकता है। टेस्ट में शामिल हो सकते हैं:

• अल्ट्रासाउंड। लिंग के रक्त प्रवाह में कोई समस्या है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड का उपयोग लिंग के रक्त वाहिकाओं की जांच करने के लिए किया जा सकता है।
• निशाचर penile tumescence (NPT) परीक्षण। जांघ पर पहना जाने वाला एक पोर्टेबल, बैटरी से चलने वाला उपकरण, आपके निशाचर स्तंभों की गुणवत्ता का मूल्यांकन करने के लिए उपयोग किया जाता है। डेटा डिवाइस में संग्रहीत होता है, जिसे आपका डॉक्टर बाद में एक्सेस कर सकता है।
• इंजेक्शन परीक्षण। इस परीक्षण के दौरान, एक दवा आपके लिंग में एक इरेक्शन को उत्तेजित करने के लिए इंजेक्ट की जाती है। यह आपके डॉक्टर को इरेक्शन की दृढ़ता का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है और यह कितने समय तक रहता है।
• मूत्र परीक्षण। मूत्र परीक्षण का उपयोग मधुमेह या अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों की जांच के लिए किया जा सकता है।
• रक्त परीक्षण। रक्त परीक्षण का उपयोग मधुमेह, हृदय रोग, थायराइड के मुद्दों और टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर जैसी स्थितियों की जांच के लिए किया जा सकता है।

ये परीक्षण आपके डॉक्टर को आपके उपचार के साथ-साथ यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि क्या अंतर्निहित स्थिति आपके ईडी का कारण बन सकती है। ईडी के निदान के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग कैसे किया जा सकता है, इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन व्यायाम

ईडी के साथ कुछ अभ्यास भी मदद कर सकते हैं।

केजेल अभ्यास

केगेल व्यायाम सरल चाल है जो आप अपने श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कर सकते हैं। ऐसे:

1. अपने पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को पहचानें। ऐसा करने के लिए, बीच में पेशाब करना बंद कर दें। आप इसे करने के लिए जिन मांसपेशियों का उपयोग करते हैं, वे आपकी श्रोणि तल की मांसपेशियां हैं।
2. अब जब आप जानते हैं कि ये मांसपेशियां कहां हैं, तो उन्हें 3 सेकंड के लिए अनुबंधित करें। फिर उन्हें रिहा करें।
3. इस अभ्यास को 10 से 20 बार लगातार दोहराएं, दिन में तीन बार।

2005 के एक छोटे अध्ययन में ईडी के साथ पुरुषों के दो समूहों की तुलना की गई। पुरुषों के पहले समूह ने एक फिजियोथेरेपिस्ट के साथ नियमित पैल्विक फ्लोर मांसपेशियों के व्यायाम किए। उन्हें जीवनशैली में बदलाव के लिए बायोफीडबैक और सलाह भी मिली। दूसरे समूह को केवल जीवनशैली में बदलाव के बारे में सलाह मिली।

पहले समूह के पुरुषों ने देखा कि 3 महीने के नियमित पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों के व्यायाम के बाद उनके शिश्न की कार्यक्षमता में काफी सुधार हुआ है। दूसरे समूह के पुरुषों में 3 महीने के बाद थोड़ा सुधार देखा गया।

अगले 3 महीनों के लिए, सभी प्रतिभागियों को प्रदर्शन करने के लिए घरेलू अभ्यास दिए गए थे। कुल मिलाकर 6 महीने बीत जाने के बाद, सभी प्रतिभागियों में से 40 प्रतिशत (कुछ पुरुषों में, जो दूसरे समूह से संबंधित थे) ने सामान्य स्तंभन समारोह हासिल किया था।

2019 के साहित्य की समीक्षा में यह भी निष्कर्ष निकाला गया कि पैल्विक फ्लोर अभ्यास ईडी और शीघ्रपतन दोनों के इलाज में प्रभावी थे। हालांकि, आदर्श व्यायाम योजना (आवृत्ति और तीव्रता जैसी स्थितियों के संदर्भ में) की पहचान नहीं की गई थी।

आपको लग सकता है कि लेटते समय केगल्स करना शुरू में आसान है। आखिरकार, जब आप बैठे या खड़े होते हैं, तो आप उन्हें आज़माना शुरू कर सकते हैं।

एरोबिक व्यायाम

मध्यम से जोरदार व्यायाम न केवल आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि रक्त प्रवाह को भी बढ़ा सकता है, संभवतः ईडी के साथ मदद कर सकता है। उदाहरणों में दौड़ना और तैरना शामिल है।

10 अध्ययनों की समीक्षा ने ईडी पर एरोबिक व्यायाम के प्रभाव की जांच की। उनकी समीक्षा से, जांचकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि 6 महीने के लिए 160 मिनट के साप्ताहिक व्यायाम से स्तंभन समस्याओं में कमी आ सकती है।

एक अन्य अध्ययन में ईडी के साथ 87 पुरुषों में शारीरिक फिटनेस और टेस्टोस्टेरोन के स्तर की जांच की गई। शोधकर्ताओं ने पाया कि टेस्टोस्टेरोन का स्तर शरीर के वसा और पेट की वसा के स्तर के साथ नकारात्मक रूप से सहसंबद्ध था। इससे पता चलता है कि व्यायाम शरीर की वसा को कम करने के अलावा टेस्टोस्टेरोन बढ़ा सकता है।

नई व्यायाम योजना शुरू करने से पहले, आपको हमेशा अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करनी चाहिए। यह हृदय रोग या अन्य अंतर्निहित स्थिति वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो जोरदार गतिविधि से बढ़ सकते हैं। व्यायाम और ईडी के बारे में अधिक जानें।

योग

योग आपके मन और शरीर को आराम देने में मदद कर सकता है। चूंकि तनाव या चिंता ईडी के लिए कारण या योगदान कर सकते हैं, इसलिए ईडी लक्षणों को कम करने के लिए योग का अभ्यास करना एक प्रभावी तरीका हो सकता है।

वास्तव में, 24 और 60 वर्ष के बीच के 65 पुरुषों के 2010 के अध्ययन में पाया गया कि योग सत्रों के 12 सप्ताह के कार्यक्रम के बाद यौन क्रिया में काफी वृद्धि हुई है। ईडी के साथ मदद कर सकते हैं कि पांच योग बन गया डिस्कवर।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन खाद्य पदार्थ

ईडी अक्सर रक्त प्रवाह के साथ समस्याओं से संबंधित है। ईडी की रोकथाम और उपचार दोनों में आपके रक्त वाहिका के स्वास्थ्य को बनाए रखना फायदेमंद हो सकता है। यह कुछ जीवन शैली विकल्पों को बनाने के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है, जैसे कि स्वस्थ आहार खाएं।

ईडी विकसित करने के अपने जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए ये सरल उपाय करें:

• साबुत अनाज, सब्जियां और फल खाने पर ध्यान दें।
• लाल मीट, पूर्ण वसा वाले डेयरी, और संसाधित शर्करा की अपनी खपत को सीमित करें।
• मॉडरेशन में शराब पीते हैं।

कोको से तरबूज तक कई विशिष्ट खाद्य पदार्थ, ईडी के साथ मदद कर सकते हैं। पता करें कि आप अपने किराने की गाड़ी में कौन से खाद्य पदार्थ जोड़ना चाहते हैं।

स्तंभन दोष प्राकृतिक उपचार

कुछ पुरुषों के लिए, प्राकृतिक उपचार ईडी के इलाज में मदद कर सकते हैं।

जड़ी बूटी और पूरक

ईडी के उपचार के लिए कुछ जड़ी बूटियों और सप्लीमेंट्स को दिखाया गया है, जिनमें सफलता की अलग-अलग डिग्री शामिल हैं:

• एसपैरागस रेसमोसस
• डीहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन (DHEA)
• जिनसेंग, जैसे कोरियाई लाल जिनसेंग
• एल arginine
• एल carnitine
• Yohimbe

सींग का बना हुआ बकरी खरपतवार और जस्ता भी मदद कर सकता है।

जड़ी बूटियों और पूरक खरीदने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें और सावधानी के साथ आगे बढ़ें। बहुत से विनियमित नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि उनके लेबल पर सूचीबद्ध अतिरिक्त सामग्री नहीं हो सकती है।

इसके अतिरिक्त, कुछ पूरक, जैसे कि योहिम्बे, संभावित खतरनाक दुष्प्रभावों से जुड़े हैं।

आपका डॉक्टर सम्मानित ब्रांडों की भी सिफारिश कर सकता है। उत्पादों को ऑनलाइन खरीदने से बचें, जब तक कि आपका डॉक्टर यह पुष्टि न करे कि वे सुरक्षित हैं। ईडी के लिए जड़ी-बूटियों पर अधिक विशेषज्ञ की सलाह लें।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर एक प्रकार की पारंपरिक चीनी दवा है जिसमें सुइयों को विशिष्ट स्थानों, या एक्यूपॉइंट्स पर त्वचा में डाला जाता है। माना जाता है कि एक्यूपंक्चर तंत्रिका उत्तेजना के माध्यम से काम करता है, जो तब न्यूरोट्रांसमीटर की रिहाई पर प्रभाव डालता है।

यह स्पष्ट नहीं है कि एक्यूपंक्चर ईडी के इलाज के लिए कैसे काम करता है। इसकी प्रभावकारिता पर अध्ययन सीमित हैं, और जो मौजूद हैं वे अक्सर अनिर्णायक हैं। 2019 की समीक्षा के कुछ सबूत इंगित करते हैं कि एक्यूपंक्चर मनोवैज्ञानिक ईडी के इलाज में मदद कर सकता है।

एक्यूपंक्चर चिकित्सक का चयन करते समय, प्रमाणित चिकित्सक की तलाश करें जो डिस्पोजेबल सुइयों का उपयोग करता है और सुई निपटान और नसबंदी के लिए खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) के दिशानिर्देशों का पालन करता है। ईडी के इलाज में एक्यूपंक्चर के उपयोग के बारे में अधिक जानें।

मालिश

प्रोस्टेटिक मालिश, मालिश चिकित्सा का एक रूप, ईडी के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। प्रोस्थेटिक मालिश का उपयोग अक्सर अन्य उपचारों के साथ किया जाता है।

प्रोस्टेटिक मालिश के दौरान, एक चिकित्सक आपके लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए और कमर के आसपास के ऊतकों की मालिश करेगा। आपको सप्ताह में कई बार मालिश से गुजरना पड़ सकता है। मालिश उपचार की लंबाई आपके लक्षणों पर निर्भर करती है।

अब तक, केवल प्रोस्टेटिक मालिश और इसकी प्रभावशीलता पर सीमित अध्ययन हुए हैं। इस लघु मार्गदर्शिका की सहायता से एक व्यवसायी, और अधिक खोजने के लिए सुझाव प्राप्त करें।

तल - रेखा

अपने ईडी के इलाज के लिए प्राकृतिक तरीकों की तलाश कर रहे लोगों के लिए कई विकल्प मौजूद हैं। उपरोक्त विकल्पों में से एक या उनमें से एक संयोजन का भी प्रयास करें। एक्यूपंक्चर और मालिश जैसे उपचार भी वियाग्रा और अन्य पारंपरिक दवाओं के साथ जोड़े जा सकते हैं। ईडी पर जीवन शैली में बदलाव के प्रभाव के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन सर्जरी

ऐसे मामलों में जहां दवाएं प्रभावी नहीं होती हैं, आपका डॉक्टर शल्य चिकित्सा उपचार की सिफारिश कर सकता है। दो प्रकार की प्रक्रियाएं हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है: प्रत्यारोपण और संवहनी सर्जरी।

शिश्न का प्रत्यारोपण, जिसे कृत्रिम अंग के रूप में भी जाना जाता है, को लिंग में रखा जा सकता है। दो अलग-अलग प्रकार हैं। एक inflatable इम्प्लांट आपको अपने लिंग को बड़ा बनाने के लिए एक पंप का उपयोग करने की अनुमति देता है, जबकि एक निंदनीय प्रत्यारोपण आपको अपने लिंग की स्थिति को मैन्युअल रूप से समायोजित करने की अनुमति देता है।

संवहनी सर्जरी की मरम्मत धमनियों कि अवरुद्ध हो सकती है। यह लिंग को पर्याप्त रक्त प्रवाह बहाल करने में मदद कर सकता है। युवा पुरुष इस प्रकार की प्रक्रिया के लिए आमतौर पर बेहतर उम्मीदवार होते हैं।

हर सर्जरी के अपने फायदे और कमियां होती हैं। यदि आप ईडी के लिए सर्जरी कराने का निर्णय लेते हैं तो अपने डॉक्टर से इन पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। इस गाइड को पेनिल इम्प्लांट की जाँच करें, जानें कि उन्हें कैसे रखा गया है, और पता करें कि रिकवरी क्या है।

स्तंभन दोष और मधुमेह

ईडी और मधुमेह एक साथ हो सकते हैं। वास्तव में, ईडी विकसित होने का जोखिम उन पुरुषों में लगभग 50 प्रतिशत है जिन्हें मधुमेह है। लेकिन ऐसा क्यों है?

मधुमेह प्रभावित करता है कि आपका शरीर ग्लूकोज को कैसे संसाधित करता है। जब ग्लूकोज को सही तरीके से संग्रहीत नहीं किया जाता है, तो आपके रक्त में अतिरिक्त ग्लूकोज पाया जा सकता है, जिससे उच्च रक्त शर्करा हो सकता है। मधुमेह के दो प्रमुख प्रकार हैं: टाइप 1 मधुमेह और टाइप 2 मधुमेह।

आपके रक्त में अधिक मात्रा में शर्करा होने से रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को नुकसान हो सकता है। यह क्षति लिंग के आस-पास स्थित रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को भी प्रभावित कर सकती है, जिससे इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में कठिनाई हो सकती है।

यदि आपको मधुमेह है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें। यह क्षति को रोकने में मदद कर सकता है जिससे ईडी को नुकसान हो सकता है। ED और टाइप 2 डायबिटीज के बीच संबंध का पता लगाएं।

जोखिम

कई जोखिम कारक हैं जो ईडी के विकास की आपकी संभावना को बढ़ा सकते हैं। ये जोखिम कारक अक्सर रक्त प्रवाह और परिसंचरण से संबंधित होते हैं। अन्य जोखिम कारकों में चोटें शामिल हो सकती हैं।

ईडी के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक बढ़ती उम्र है। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आप पा सकते हैं कि इरेक्शन को प्राप्त करना या बनाए रखना अधिक कठिन है। आप यह भी देख सकते हैं कि इरेक्शन पाने के लिए आपको अधिक प्रत्यक्ष उत्तेजना की आवश्यकता हो सकती है।

ED के लिए अतिरिक्त जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• हृदय रोग या मधुमेह जैसी चिकित्सा स्थिति होना
• चिंता या अवसाद जैसी मनोवैज्ञानिक स्थिति होना
• अधिक वजन होना, विशेष रूप से मोटापा
• अपने पैल्विक क्षेत्र पर चोट या सर्जरी करवाना
• कुछ दवाइयाँ लेना, जैसे कि अवसादरोधी या रक्तचाप की दवाएँ
• विशिष्ट चिकित्सा उपचार से गुजरना, कैंसर के लिए ऐसी विकिरण चिकित्सा
• तंबाकू उत्पादों, दवाओं, या अल्कोहल का उपयोग करना

घटना

लगभग 30 मिलियन अमेरिकी पुरुषों के पास ईडी है। ईडी की व्यापकता उम्र के साथ बढ़ती जाती है। यह अनुमान लगाया गया है कि हल्के या मध्यम ईडी जीवन के प्रत्येक दशक में 10 प्रतिशत अधिक पुरुषों को प्रभावित करता है (उदाहरण के लिए, साठ के दशक में 60 प्रतिशत पुरुष)। हालांकि, ईडी युवा पुरुषों के बीच भी हो सकता है।

एक अध्ययन में पाया गया कि ईडी के लिए अपना प्राथमिक उपचार करने वाले 4 में से 1 पुरुष 40 वर्ष से कम उम्र के थे। धूम्रपान, नशीली दवाओं के उपयोग और ईडी के बीच एक मजबूत संबंध इन पुरुषों में देखा गया था जब पुराने पुरुषों की तुलना में। इससे पता चलता है कि युवा पुरुषों में ईडी के लिए जीवनशैली पसंद एक महत्वपूर्ण कारक है।

हालांकि ईडी का जोखिम उम्र के साथ बढ़ता है, लेकिन ईडी अपरिहार्य नहीं है। सामान्य तौर पर, आप जितने स्वस्थ होंगे, आपका यौन कार्य उतना ही बेहतर होगा। उम्र बढ़ने और ईडी के बारे में अधिक जानें।

आउटलुक

कई मामलों में, आप अपने ईडी लक्षणों में सुधार कर सकते हैं। कई दवाएं और उपचार उपलब्ध हैं। कुछ उपकरण, जैसे वैक्यूम पंप, आपके लक्षणों को अस्थायी रूप से प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं ताकि आप संभोग में संलग्न रहना जारी रख सकें।

आपकी उपचार योजना कई कारकों पर निर्भर करेगी, जिसमें आपके ED की गंभीरता और क्या यह एक विशिष्ट स्वास्थ्य स्थिति के कारण शामिल है। आपका डॉक्टर प्रत्येक प्रकार के उपचार से जुड़े लाभों और जोखिमों को समझाने के लिए आपके साथ मिलकर काम करेगा।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ED एक सामान्य स्थिति है। यदि आप ईडी के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको उन्हें जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। इस तरह, वे अंतर्निहित कारणों को नियंत्रित कर सकते हैं और उपचार योजना शुरू कर सकते हैं।

निवारण

ईडी को रोकने में मदद के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं। इनमें से कई चरणों में स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव करना शामिल है। इसलिए, वे न केवल ईडी को रोकने के लिए, बल्कि आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए भी अच्छे हैं।

ED को रोकने के लिए नीचे दी गई सलाह का पालन करें:

• हृदय रोग और मधुमेह जैसी चिकित्सीय स्थितियों को नियंत्रण में रखें।
• सुनिश्चित करें कि आप नियमित व्यायाम करें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• स्वस्थ आहार खाने पर ध्यान दें।
• तनाव को कम करने या प्रबंधित करने के तरीके खोजें।
• यदि आप चिंता या अवसाद का सामना कर रहे हैं तो मदद लें।
• धूम्रपान छोड़ने।
• केवल मॉडरेशन में शराब का उपयोग करें।
• उन दवाओं के उपयोग से बचें जो आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित नहीं हैं।

आपको अपने नियमित चेकअप के साथ सुनिश्चित करना चाहिए। आपका डॉक्टर महत्वपूर्ण नैदानिक ​​माप, जैसे आपके रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर की निगरानी करेगा। यह प्रारंभिक पहचान और परिस्थितियों के उपचार में मदद कर सकता है जो संभावित रूप से ईडी को जन्म दे सकता है। ईडी को रोकने के और तरीके जानें।