मैं अपने खानों को क्यों खाऊं?

विषय

• किन कारणों से लोग अपने खुरों को खाते हैं?
• स्कैब्स को चुनने और खाने के जोखिम क्या हैं?
• स्कैब को चुनने और खाने के लिए क्या उपचार हैं?
• व्यवहार चिकित्सा
• मौखिक दवाएं
• सामयिक दवाएं
• स्कैब्स को चुनने और खाने के लिए दृष्टिकोण क्या है?

अवलोकन

लगभग सभी लोग समय-समय पर अपनी त्वचा पर दाना या खुजली करेंगे। लेकिन कुछ लोगों के लिए, त्वचा का चयन उन्हें महत्वपूर्ण संकट, चिंता और यहां तक ​​कि स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है। यह मामला हो सकता है जब कोई व्यक्ति नियमित रूप से अपने स्कैब्स को चुनता है और खाता है।

किन कारणों से लोग अपने खुरों को खाते हैं?

पपड़ी खाने और खाने के कई अंतर्निहित कारण हो सकते हैं। कभी-कभी, कोई व्यक्ति अपनी त्वचा को चुन सकता है और यह भी ध्यान नहीं देता कि वे ऐसा कर रहे हैं। अन्य समय में, कोई व्यक्ति अपनी त्वचा को चुन सकता है:

• चिंता, क्रोध, या दुख से निपटने के लिए एक मुकाबला तंत्र के रूप में
• तनाव या तनाव के गंभीर प्रकरणों की प्रतिक्रिया के रूप में
• ऊब या आदत से
• हालत के एक परिवार के इतिहास की वजह से

कभी-कभी एक व्यक्ति राहत महसूस कर सकता है जब वे अपने स्कैब को उठाते हैं और खाते हैं। हालांकि, इन भावनाओं को अक्सर शर्म और अपराध बोध द्वारा पालन किया जाता है।

डॉक्टर शरीर-केंद्रित दोहराए जाने वाले व्यवहार (बीएफआरबी) के रूप में दोहराए जाने वाले त्वचा के विकारों का उल्लेख करते हैं। वे तब होते हैं जब कोई व्यक्ति अपनी त्वचा को बार-बार उठाता है और अक्सर त्वचा पर चुनने का आग्रह और विचार करता है, जिसमें स्कैब चुनना भी शामिल है। अन्य उदाहरणों में दोहराए जाने वाले बाल खींचना और एक नाखून को खाना या चुनना शामिल है।

इस विकार को अक्सर एक जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD) माना जाता है। ओसीडी वाले व्यक्ति में जुनूनी विचार, आग्रह और व्यवहार होते हैं जो उनके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकते हैं। बीएफआरबी शरीर की छवि विकारों और जमाखोरी के साथ भी हो सकता है।

वर्तमान में, स्किन पिकिंग (स्कैब खाने सहित) नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल -5 (डीएसएम-वी) में "जुनूनी बाध्यकारी और संबंधित विकारों" के तहत सूचीबद्ध है। यह वह मैनुअल है जो मनोचिकित्सक चिकित्सा विकारों के निदान के लिए उपयोग करते हैं।

द टीएलसी फाउंडेशन फॉर बॉडी-फोकस्ड रिपेटिटिव बिहेवियर के अनुसार, ज्यादातर लोग आमतौर पर 11 से 15 साल की उम्र के बीच बीएफआरबी शुरू करते हैं। आम तौर पर 14 से 15 साल की उम्र में त्वचा का रंग भरना शुरू हो जाता है। हालांकि, एक व्यक्ति किसी भी उम्र में स्थिति का अनुभव कर सकता है।

स्कैब्स को चुनने और खाने के जोखिम क्या हैं?

एक विकार जिसमें स्कैब को चुनना और खाना शामिल है, आपको शारीरिक और भावनात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। कुछ लोग चिंता और अवसाद की भावनाओं के कारण अपनी त्वचा को चुनते हैं, या यह आदत उन्हें इन भावनाओं का अनुभव करने के लिए प्रेरित कर सकती है। वे उन सामाजिक स्थितियों और गतिविधियों से बच सकते हैं जिनमें उनके शरीर के वे क्षेत्र शामिल हैं जिन्हें उन्होंने चुना है। इसमें समुद्र तट, पूल या जिम जैसी जगहों पर जाने से परहेज करना शामिल है। यह एक व्यक्ति को अलग-थलग महसूस कर सकता है।

मानसिक स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के अलावा, स्कैब को उठाना और खाने के कारण हो सकते हैं:

• scarring
• त्वचा में संक्रमण
• nonhealing घावों

दुर्लभ उदाहरणों में, कोई व्यक्ति स्कैब्स को इतना अधिक उठा सकता है कि उसकी त्वचा के घाव गहरे और संक्रमित हो जाएं। इससे संक्रमण फैलने के खतरे को कम करने के लिए सर्जिकल उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

स्कैब को चुनने और खाने के लिए क्या उपचार हैं?

यदि आप अपने दम पर स्कैब्स को चुनना और खाना बंद नहीं कर सकते हैं, तो आपको चिकित्सा उपचार की तलाश करनी चाहिए। यदि आपके पास एक है तो आप अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या मनोचिकित्सक से शुरू कर सकते हैं।

व्यवहार चिकित्सा

चिकित्सक दृष्टिकोण का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), जिसमें स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा (एसीटी) शामिल हो सकते हैं।

एक अन्य उपचार विकल्प द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (DBT) है। इस उपचार पद्धति में चार मॉड्यूल हैं जो एक ऐसे व्यक्ति की मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिन्हें स्किन पिकिंग विकार है:

• सचेतन
• भावना विनियमन
• कष्ट सहिष्णुता
• पारस्परिक प्रभावकारिता

माइंडफुलनेस की अवधारणा में स्कैब पिकिंग ट्रिगर्स के बारे में जानकारी होना और स्वीकार करना शामिल है जब स्कैब लेने या खाने का आग्रह होता है।

भावना विनियमन में किसी व्यक्ति को अपनी भावनाओं को पहचानने में मदद करना शामिल है ताकि वे तब अपने दृष्टिकोण या कार्रवाई की भावनाओं को बदलने की कोशिश कर सकें।

कष्ट सहिष्णुता तब होती है जब कोई व्यक्ति अपनी भावनाओं को सहन करना सीखता है और अपने आग्रह को स्वीकार किए बिना और स्केबस लेने और खाने के लिए वापस लौटता है।

पारस्परिक प्रभावशीलता में पारिवारिक उपचार शामिल हो सकते हैं जो एक ऐसे व्यक्ति की मदद कर सकते हैं जो स्कैब उठा रहा है और खा रहा है। समूह चिकित्सा में भाग लेने से परिवार के सदस्यों को शिक्षित करने में मदद मिल सकती है कि वे अपने प्रियजन का समर्थन कैसे कर सकते हैं।

मौखिक दवाएं

चिकित्सीय दृष्टिकोणों के अलावा, एक चिकित्सक चिंता और अवसाद को दूर करने के लिए दवाओं को लिख सकता है जो त्वचा के उत्थान को गति प्रदान कर सकता है।

खाज खाने की घटनाओं को कम करने के लिए कोई भी दवा नहीं दिखाई गई है। कभी-कभी आपको यह निर्धारित करने के लिए कई अलग-अलग दवाओं या दवा के संयोजन की कोशिश करनी पड़ सकती है जो सबसे प्रभावी होगी। उदाहरणों में शामिल:

• एस्सिटालोप्राम (लेक्साप्रो)
• फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक)
• सेराट्रलीन (ज़ोलॉफ्ट)
• पैरॉक्सिटाइन (पैक्सिल)

ये दवाएं चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) हैं, जो न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन को अधिक उपलब्ध कराने में मदद करती हैं। कभी-कभी डॉक्टर त्वचा को चुनने की घटनाओं को कम करने के लिए एंटीसेज़्योर दवा लैमोट्रीजीन (लैमिक्टल) लिखेंगे।

सामयिक दवाएं

स्कैब को चुनने और खाने के लिए कुछ ट्रिगर त्वचा की झुनझुनी या जलन हैं। नतीजतन, एक डॉक्टर इन संवेदनाओं को कम करने के लिए सामयिक उपचार लागू करने की सिफारिश कर सकता है।

एंटीहिस्टामाइन क्रीम या सामयिक स्टेरॉयड खुजली संवेदनाओं को कम कर सकते हैं। सामयिक संवेदनाहारी क्रीम (लिडोकाइन की तरह) या कसैले भी संवेदनाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं जो स्कैब्स को उठा सकते हैं।

आपको लग सकता है कि आप त्वचा को कुछ समय के लिए रोक कर रख सकते हैं (छूट), लेकिन फिर बाद में व्यवहार को फिर से शुरू करें (रिलैप्स)। इस वजह से, यह महत्वपूर्ण है कि आप त्वचा के उपचार के लिए उपलब्ध चिकित्सीय और चिकित्सा उपचारों से अवगत हैं। यदि रिलैप्स होता है, तो डॉक्टर को देखें। सहायता उपलब्ध है।

स्कैब्स को चुनने और खाने के लिए दृष्टिकोण क्या है?

मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति जैसे बीएफआरबी को पुरानी स्थिति माना जाता है। इसका मतलब है कि उन्हें प्रबंधित करने के लिए उपचार हैं, लेकिन स्थिति लंबे समय तक रह सकती है - यहां तक ​​कि आजीवन भी।

अपने लक्षणों को ट्रिगर करने के साथ-साथ वर्तमान उपचार उपलब्ध होने से आपको इस समस्या का समाधान करने में मदद मिल सकती है।

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