साइनस-कोस्ड ईयर कंजेशन से राहत मिली

विषय

• अवलोकन
• कान की भीड़ के उपाय
• साइनस से संबंधित मुद्दे
• द्रव बिल्डअप
• मोम बिल्डअप
• एलर्जी
• यात्रा
• कान नहर की रुकावट
• मध्य और बाहरी कान में संक्रमण
• कान की भीड़ के असामान्य कारण
• डॉक्टर को कब देखना है
• ले जाओ
• साइनस संक्रमण: लक्षण, कारण और उपचार

अवलोकन

कान की भीड़ तब होती है जब आपकी यूस्टेशियन ट्यूब बाधित हो जाती है या ठीक से काम नहीं कर रही है। यूस्टेशियन ट्यूब एक छोटी नहर है जो आपकी नाक और आपके मध्य कान के बीच चलती है। यह आपके मध्य कान में दबाव को बराबर करने में मदद करता है।

जब यूस्टेशियन ट्यूब भरा हो जाता है, तो आप अपने कान में परिपूर्णता और दबाव महसूस करते हैं। आप सुनने और कान में दर्द का अनुभव भी कर सकते हैं। ये कान की भीड़ के लक्षण आपके मध्य कान या कान नहर की समस्याओं के कारण भी हो सकते हैं जो कि इयरड्रम (टम्पेनिक झिल्ली भी कहा जाता है) को प्रभावित करता है।

कोई भी स्थिति जो आपके साइनस को प्रभावित करती है, कान की भीड़ को जन्म दे सकती है, जैसे कि आम सर्दी, एलर्जी और साइनस संक्रमण। हवाई यात्रा और ऊंचाई में बदलाव से यूस्टेशियन ट्यूब की शिथिलता भी हो सकती है, जो कान की भीड़ के लक्षण पैदा कर सकती है।

अपने कान की भीड़ पैदा करने और राहत पाने के लिए क्या हो सकता है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

कान की भीड़ के उपाय

कान की भीड़ का इलाज करने के लिए, आपको पहले कारण की पहचान करने की आवश्यकता है। कान की भीड़ और उनके उपचार के कारण निम्नलिखित हैं।

साइनस से संबंधित मुद्दे

कोई भी स्थिति जो साइनस कंजेशन का कारण बनती है वह भी कान की भीड़ का कारण बन सकती है। यह भी शामिल है:

• सामान्य जुकाम
• फ़्लू
• एलर्जी
• साइनसाइटिस (साइनस संक्रमण)
• तम्बाकू के धुएँ जैसे अड़चन

यहाँ आप साइनस भीड़ और संबंधित कान की भीड़ से राहत पाने के लिए कर सकते हैं:

• एक नाक decongestant ले लो
• अपनी नाक को धीरे से फुलाएँ
• एक नाक कुल्ला या नाक सिंचाई प्रणाली का उपयोग करें
• एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें, क्योंकि शुष्क हवा आपके नाक मार्ग को परेशान कर सकती है
• तंबाकू के धुएं और अन्य परेशानियों से बचें
• अपने नाक के बलगम को पतला करने के लिए, विशेष रूप से शाम को बहुत सारा पानी पिएं

द्रव बिल्डअप

शावर या तैराकी करते समय आपके कान में पानी आना कान की भीड़ का कारण बन सकता है। अपने कान से पानी निकालने के लिए निम्नलिखित प्रयास करें:

• अपने कान के साथ अपने कान के पालि पर जॉगल या टग करें जो आपके कंधे की ओर झुका हो।
• अपनी तरफ झुके हुए कान के साथ नीचे की तरफ झुकें।
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड कान की बूंदों को लागू करें और फिर अपने कान के साथ कुछ मिनटों के लिए झूठ बोलें।
• अपनी तरफ से झूठ बोलें और 30 सेकंड के लिए एक गर्म सेक लागू करें, एक मिनट के लिए निकालें, फिर चार या पांच बार दोहराएं।
• ओवर-द-काउंटर कान की बूंदों का उपयोग करें जिसमें कान नहर को सूखने के लिए शराब शामिल है।

मोम बिल्डअप

ईयरवैक्स आपकी ग्रंथियों द्वारा आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज और सुरक्षित करने के लिए निर्मित होता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओटोलरीन्गोलॉजी - हेड एंड नेक सर्जरी के अनुसार, आमतौर पर जब तक इसके लक्षण सामने नहीं आते, तब तक इसे अपने कानों से बाहर निकालने की जरूरत नहीं है।

यहां आपके कानों से मोम बिल्डअप हटाने के तरीके दिए गए हैं:

• अपने कान में जैतून का तेल या खनिज तेल की कुछ बूँदें रखकर ईयरवैक्स को नरम करें।
• ओवर-द-काउंटर कान की बूंदों या एक इयरवैक्स हटाने किट का उपयोग करें।
• गुनगुने पानी या खारा समाधान के साथ एक कान सिरिंज का उपयोग करें।

एलर्जी

जब बलगम वापस आता है और आपकी Eustachian ट्यूब या मध्य कान में फंस जाता है, तो एलर्जी कान की भीड़ का कारण बन सकती है। एंटीहिस्टामाइन और डीकॉन्गेस्टेंट जैसे एलर्जी की दवाएं लेना, कान की भीड़ और अन्य लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है।

यात्रा

हवाई यात्रा के दौरान वायु दबाव में तेजी से बदलाव, विशेष रूप से टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान, आपके मध्य कान और कर्ण पर तनाव डालता है। टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान गम या हार्ड कैंडी, निगलने, या जम्हाई लेने से आप हवाई जहाज के कान की भीड़ से बच सकते हैं या राहत पा सकते हैं।

आप भी आजमा सकते हैं:

• Valsalva पैंतरेबाज़ी धीरे अपने नाक बंद करने के दौरान अपने मुँह बंद के साथ अपनी नाक बह रही है। आवश्यकतानुसार दोहराएं।
• टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान फ़िल्टर्ड इयरप्लग पहनने से धीरे-धीरे दबाव को बराबर करने में मदद मिलती है।
• यदि आप भीड़भाड़ में हैं, तो टेकऑफ़ और लैंडिंग से 30 मिनट पहले एक ओवर-द-काउंटर नाक डिकंजेस्टेंट स्प्रे का उपयोग करें।

कान नहर की रुकावट

यदि आपको संदेह है कि आपके कान नहर के अंदर एक विदेशी वस्तु है, तो इसे स्वयं निकालने की कोशिश न करें। इसके बजाय, अपने चिकित्सक को तुरंत या निकटतम आपातकालीन विभाग या तत्काल देखभाल केंद्र में जाएं।

मध्य और बाहरी कान में संक्रमण

एक मध्य कान का संक्रमण कान की भीड़, साथ ही चक्कर आना, कान दर्द और कभी-कभी तरल जल निकासी का कारण बन सकता है। वे आमतौर पर सर्दी या अन्य सांस की समस्याओं के कारण होते हैं जो यूस्टेशियन ट्यूब के माध्यम से मध्य कान तक जाते हैं।

बाहरी कान के संक्रमण, जिसे तैराक के कान के रूप में भी जाना जाता है, आमतौर पर पानी के कारण होता है जो तैराकी या स्नान के बाद आपके कान में रहता है, जो बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श प्रजनन भूमि प्रदान करता है। आप दर्द, खुजली, लालिमा और तरल पदार्थ की निकासी या मवाद के निर्वहन का अनुभव कर सकते हैं।

कान के संक्रमण अक्सर उपचार के बिना हल करते हैं। ओवर-द-काउंटर कान की बूंदें और दर्द की दवा आपके लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती है। यदि आपके लक्षण गंभीर या दो दिनों से अधिक हैं, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।

कान की भीड़ के असामान्य कारण

यद्यपि आम नहीं है, कान की भीड़ चिकित्सा की स्थिति के कारण हो सकती है, जिनमें से कुछ गंभीर हैं और सुनवाई हानि और संतुलन समस्याओं को जन्म दे सकती हैं। इसमें शामिल है:

• मेनियार्स का रोग। यह एक आंतरिक कान विकार है जो गंभीर चक्कर आना और सुनवाई हानि का कारण बनता है। यह 40 से 60 साल के लोगों में अधिक आम है। बीमारी का कारण वर्तमान में अज्ञात है, लेकिन लक्षण लेबिरिंथ में द्रव बिल्डअप के कारण होते हैं, जो आंतरिक कान के डिब्बों हैं।
• Cholesteatoma। एक कोलेस्टीटोमा एक असामान्य वृद्धि है जो मध्य कान में खराब Eustachian ट्यूब फ़ंक्शन या मध्य कान संक्रमण के कारण विकसित होती है।
• ध्वनिक न्युरोमा। यह तंत्रिका पर एक धीमी गति से बढ़ने वाला, गैर-ट्यूमर ट्यूमर है जो आपके आंतरिक कान से आपके मस्तिष्क तक जाता है। लक्षण आमतौर पर सूक्ष्म होते हैं और ट्यूमर बढ़ने पर धीरे-धीरे आते हैं, और कानों में बजना (टिनिटस), चक्कर आना और संतुलन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।
• बाहरी कान का फंगल संक्रमण। फंगल कान का संक्रमण उन लोगों में अधिक आम है जो अक्सर तैरते हैं, उष्णकटिबंधीय जलवायु में रहते हैं, या मधुमेह या पुरानी त्वचा की स्थिति है। 60 से अधिक प्रकार के कवक हैं जो उन्हें पैदा कर सकते हैं। कान की भीड़ के साथ, फंगल कान के संक्रमण से भी कान में बजना, सूजन, दर्द, खुजली और सुनने की समस्याएं हो सकती हैं।
• सीरियस ओटिटिस मीडिया। यह स्पष्ट, या सीरस, तरल पदार्थ के एक बिल्डअप के साथ मध्य कान विकार का एक प्रकार है। यह भी अक्सर सुनवाई हानि का कारण बनता है। कान में संक्रमण होने के बाद बच्चों में इस तरह की समस्या अधिक होती है।
• जबड़े के जोड़ों (टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों) की पीड़ा। टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ (TMJ) आपके जबड़े के किनारों पर चलते हैं और आपको अपना मुंह खोलने और बंद करने की अनुमति देते हैं। टीएमजे विकार ऐसे लक्षण पैदा कर सकते हैं जो कानों में महसूस किए जा सकते हैं, आमतौर पर आपके जबड़े में चोट, गठिया या पुराने दांत पीसने के कारण संरेखण से बाहर हो जाते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

अपने चिकित्सक से देखें कि क्या आपका कान का जमाव दो सप्ताह से अधिक समय तक रहता है या उसके साथ है:

• बुखार
• द्रव जल निकासी
• बहरापन
• समस्याओं को संतुलित करें
• गंभीर कान दर्द

ले जाओ

कान की भीड़ आम है और आमतौर पर घरेलू उपचार या ओवर-द-काउंटर उपचार का उपयोग करके घर पर सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।

साइनस संक्रमण: लक्षण, कारण और उपचार