सिर के शीर्ष में दर्द: 5 मुख्य कारण और क्या करना है
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सिर के शीर्ष पर दर्द एक असामान्य स्थिति है, लेकिन यह आमतौर पर गंभीर स्थितियों से संबंधित नहीं है, लेकिन आमतौर पर गर्दन की मांसपेशियों में अत्यधिक थकान और तनाव से संबंधित है, जो कि अनुचित मुद्रा के कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए।
दूसरी ओर, जब सिरदर्द अन्य लक्षणों जैसे मतली, मतली या दृष्टि में परिवर्तन के साथ होता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति डॉक्टर से परामर्श करे ताकि सिरदर्द की जांच हो और उचित उपचार शुरू हो।
1. तनाव का सिरदर्द
तनाव सिरदर्द एक परिवर्तन है जो अत्यधिक तनाव, चिंता, अवसाद के कारण या खराब मुद्रा के परिणामस्वरूप गर्दन की मांसपेशियों के संकुचन और कठोरता के कारण हो सकता है। इस प्रकार, इन कारकों के परिणामस्वरूप, मुख्य रूप से माथे पर धड़कते या धड़कते हुए सिरदर्द की उपस्थिति होती है, लेकिन जो सिर के शीर्ष पर भी दिखाई दे सकती है।
क्या करें: तनाव सिरदर्द की विशेषता सिरदर्द को राहत देने के लिए आराम करने और सिर की मालिश करने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, क्योंकि यह दर्द को दूर करने में मदद करता है। इसके अलावा, तनाव सिरदर्द में दर्द से राहत के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं या दर्दनाशक दवाओं के उपयोग का संकेत दिया जा सकता है। यह देखें कि टेंशन सिरदर्द का इलाज कैसे किया जाता है।
2. माइग्रेन
माइग्रेन एक गंभीर सिरदर्द से मेल खाता है जो 3 से 72 घंटों के बीच रहता है और बार-बार हो सकता है। यह स्थिति बहुत असुविधाजनक है और कई कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है, जिसमें एनाल्जेसिक दवाओं का अधिक उपयोग, कैफीन का अत्यधिक सेवन या न्यूरोलॉजिकल परिवर्तन शामिल हैं।
हालांकि माइग्रेन से संबंधित सिरदर्द मुख्य रूप से पार्श्व क्षेत्र में होते हैं, यह सिर के शीर्ष पर भी विकीर्ण हो सकता है, इसके अलावा अन्य लक्षण जैसे मतली, उल्टी, भूख में बदलाव और नींद की गुणवत्ता में कमी के साथ हो सकता है। माइग्रेन के बारे में और देखें।
क्या करें: यह महत्वपूर्ण है कि न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह ली जाती है ताकि माइग्रेन के दर्द से राहत देने वाली दवाओं का संकेत दिया जा सके, और एंटी-इंफ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक, ट्रिप्टन या एंटीकॉनवल्सेंट के उपयोग का संकेत दिया जा सकता है, उदाहरण के लिए, व्यक्ति द्वारा प्रस्तुत लक्षणों और विशेषताओं के अनुसार। रोगी।
3. थकान
अत्यधिक थकान से सिर के शीर्ष पर भी दर्द हो सकता है, खासकर जब व्यक्ति दिन में कुछ घंटे सोता है। यह शरीर और मन को थका देता है, जिसके परिणामस्वरूप न केवल सिर में दर्द होता है, बल्कि मूड, थकी हुई आंखों, उत्पादकता में कमी और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।
क्या करें: इन मामलों में आराम करने और आराम करने के तरीकों की तलाश करना महत्वपूर्ण है, इसलिए आपकी ऊर्जा को पुनर्प्राप्त करना और सिरदर्द से छुटकारा पाना संभव है, जिसमें मालिश, शारीरिक गतिविधि, योग और रात की अच्छी नींद शामिल हो सकती है।
एक अच्छी रात की नींद सुनिश्चित करने के लिए कुछ युक्तियों के नीचे दिए गए वीडियो में देखें:
4. कब्जीय तंत्रिकाशूल
ओसीसीपटल तंत्रिकाशोथ, जिसे ओसीसीपटल तंत्रिकाशोथ भी कहा जाता है, ओसीसीपटल क्षेत्र में मौजूद तंत्रिकाओं की सूजन से मेल खाती है, जो प्रणालीगत बीमारी, आघात या ट्यूमर की उपस्थिति के कारण हो सकती है, उदाहरण के लिए।
यह स्थिति मुख्य रूप से गंभीर और लगातार सिर दर्द की विशेषता है जो गर्दन को हिलाने पर बिगड़ जाती है। यद्यपि सिर के पीछे सिरदर्द अधिक बार होता है, यह शीर्ष और कान के पास के क्षेत्र में भी विकीर्ण कर सकता है।
क्या करें: ओसीसीपटल तंत्रिकाशूल के लिए उपचार व्यक्ति द्वारा प्रस्तुत लक्षणों के अनुसार न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा इंगित किया गया है, और सिर की मालिश, आराम, सबसे गंभीर मामलों में दवाओं या सर्जरी का उपयोग इंगित किया जा सकता है।
5. उच्च रक्तचाप
उच्च रक्तचाप, जो रक्तचाप में वृद्धि से मेल खाती है, आमतौर पर संकेत या लक्षणों की उपस्थिति का कारण नहीं होता है, हालांकि जब दबाव में तेजी से वृद्धि होती है, आमतौर पर 180/110 मिमीएचजी से ऊपर, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट की विशेषता होती है, जिसमें से एक लक्षण यह सिरदर्द है जो ओसीसीपटल क्षेत्र में शुरू होता है और सिर के ऊपर की ओर पलायन करता है।
सिरदर्द के अलावा, अन्य लक्षण जो उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट में दिखाई दे सकते हैं, वे हैं धुंधली दृष्टि, परिवर्तित श्वास लय, चक्कर आना और मानसिक भ्रम। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट की पहचान करना सीखें।
क्या करें: उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट एक चिकित्सा आपातकाल है और इसलिए, जैसे ही संकट के लक्षण और लक्षण दिखाई देते हैं, व्यक्ति के रक्तचाप की जांच करना और उसे अस्पताल ले जाना महत्वपूर्ण है ताकि अन्य परीक्षण किए जा सकें और उचित उपचार शुरू किया जा सके। यदि संभव हो तो, उदाहरण के लिए, रक्तस्राव और स्ट्रोक जैसी जटिलताओं से बचें।
अस्पताल में, जीवनशैली में बदलाव, नमक की खपत में कमी और नियमित शारीरिक गतिविधि जैसे सुझावों के अलावा, दवाइयों के प्रशासन के माध्यम से उपचार किया जाता है।
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