हाथ दर्द: 10 मुख्य कारण और क्या करना है

विषय

• 1. गठिया
• 2. कार्पल टनल सिंड्रोम
• 3. टेंडोनाइटिस
• 4. फ्रैक्चर
• 5. ड्रॉप
• 6. संधिशोथ
• 7. ल्यूपस
• 8. टेनोसिनोवाइटिस
• 9. रायनौद की बीमारी
• 10. डुप्यूट्रेन का संकुचन
• डॉक्टर के पास कब जाएं

हाथ दर्द ऑटोइम्यून बीमारियों के कारण हो सकता है, जैसे कि रुमेटीइड गठिया और ल्यूपस, या दोहराए जाने वाले आंदोलनों के कारण, जैसे कि टेंडिनिटिस और टेनोसिनोवाइटिस के मामले में। यद्यपि यह गंभीर बीमारियों का संकेत कर सकता है, ऑर्थोपेडिस्ट की सिफारिश के अनुसार हाथों में दर्द का इलाज भौतिक चिकित्सा के माध्यम से या विरोधी भड़काऊ दवाओं, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स के साथ आसानी से किया जा सकता है।

यह दर्द आम तौर पर साधारण आंदोलनों को करने में कठिनाई के साथ होता है, जैसे कि ग्लास पकड़ना या लिखना, उदाहरण के लिए। जब दर्द लगातार होता है या हाथ आराम करने पर भी दर्द होता है, तो इसकी सलाह दी जाती है कि वह मेडिकल इमरजेंसी में जाए या ऑर्थोपेडिस्ट से सलाह ले, ताकि जांच की जा सके, एक निदान किया जा सके और इस प्रकार, सबसे अच्छा इलाज शुरू किया जा सके।

हाथ दर्द के शीर्ष 10 कारण हैं:

1. गठिया

गठिया हाथ में दर्द का मुख्य कारण है और जोड़ों की सूजन से मेल खाती है जिसके परिणामस्वरूप जोड़ों में लगातार दर्द, कठोरता और कठिनाई होती है। यह सूजन कलाई और उंगली दोनों जोड़ों को प्रभावित कर सकती है, जिससे दर्द हो सकता है और सरल आंदोलनों को रोका जा सकता है, जैसे कि किसी वस्तु को लिखना या उठाना।

क्या करें: गठिया के मामले में सबसे अधिक संकेत निदान की पुष्टि करने और उपचार शुरू करने के लिए एक आर्थोपेडिस्ट के पास जाना है, जो आमतौर पर फिजियोथेरेपी और दर्द को दूर करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं के उपयोग के साथ किया जाता है।

2. कार्पल टनल सिंड्रोम

कार्पल टनल सिंड्रोम उन व्यवसायों में आम है, जिनमें हाथ के उपयोग की आवश्यकता होती है, जैसे कि हेयरड्रेसर और प्रोग्रामर, और कलाई से गुजरने वाले तंत्रिका के संपीड़न की विशेषता है और हथेली को सींचती है, जिससे उंगलियों में झुनझुनी और ठीक दर्द होता है।

क्या करें: कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए उपचार शुरू किया जाना चाहिए जैसे ही पहले लक्षण दिखाई देते हैं ताकि सिंड्रोम को विकसित होने से रोका जा सके और अधिक गंभीर समस्या बन सके। फिजियोथेरेपी के साथ उपचार किया जाता है, लेकिन अधिक गंभीर मामलों में सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है। देखें कि कार्पल टनल सिंड्रोम का उपचार कैसे किया जाता है।

3. टेंडोनाइटिस

पुनरावर्तक प्रयासों के कारण टेंडोनाइटिस हाथों की tendons की सूजन है, जिससे छोटे आंदोलनों के साथ भी हाथों में सूजन, झुनझुनी, जलन और दर्द होता है। टेंडोनिटिस उन लोगों में आम है जो हमेशा एक ही आंदोलन करते हैं, जैसे कि सीमस्ट्रेस, सफाई करने वाली महिलाएं और लंबे समय तक टाइप करने वाले लोग।

क्या करें: जब टेंडोनाइटिस के लक्षणों पर ध्यान दिया जाता है, तो अधिक गंभीर चोटों से बचने के लिए, गतिविधि को थोड़ी देर के लिए रोकना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, लक्षणों को राहत देने और डॉक्टर के मार्गदर्शन के अनुसार विरोधी भड़काऊ दवाएं लेने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ लगाने की सिफारिश की जाती है। हाथों की कण्डराशोथ के इलाज के लिए 6 चरण क्या हैं।

4. फ्रैक्चर

उदाहरण के लिए, हैंडबॉल या बॉक्सिंग जैसे खेलों का अभ्यास करने वाले लोगों में हाथ, कलाई या उंगली में फ्रैक्चर आम है, लेकिन यह दुर्घटनाओं या मारपीट के कारण भी हो सकता है और फ्रैक्चर वाले क्षेत्र में रंग परिवर्तन, सूजन और दर्द की विशेषता है। इस प्रकार, हाथ, उंगली या कलाई के फ्रैक्चर होने पर किसी भी गति को करना मुश्किल है। जानिए फ्रैक्चर के अन्य लक्षण और लक्षण।

क्या करें: फ्रैक्चर की पुष्टि करने के लिए, फ्रैक्चर वाले क्षेत्र को स्थिर करने के अलावा, हाथ का उपयोग करने से रोकना और अंततः फ्रैक्चर को खराब करने के लिए एक्स-रे करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, दर्द से राहत के लिए कुछ दवा का उपयोग, जैसे कि पेरासिटामोल, डॉक्टर द्वारा इंगित किया जा सकता है। फ्रैक्चर की सीमा और गंभीरता के आधार पर, आंदोलन की वसूली में सहायता के लिए भौतिक चिकित्सा की सिफारिश की जा सकती है।

5. ड्रॉप

गाउट रक्त में यूरिक एसिड के संचय द्वारा विशेषता एक बीमारी है जो प्रभावित जोड़ को हिलाने में सूजन और कठिनाई हो सकती है। यह लक्षण पैर की अंगुली पर देखा जाना अधिक आम है, हालांकि गाउट हाथों को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे उंगलियां सूज जाती हैं और दर्द होता है।

क्या करें: निदान रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, आमतौर पर पुष्टि प्रयोगशाला परीक्षणों द्वारा की जाती है जो रक्त और मूत्र में यूरिक एसिड की एकाग्रता को इंगित करते हैं, और सबसे अधिक संकेत दिया जाने वाला उपचार दर्द और सूजन को दूर करने के लिए दवाओं का उपयोग होता है, जैसे अल्लुरिनॉल,। उदाहरण के लिए। गाउट उपचार के बारे में अधिक जानें।

6. संधिशोथ

रुमेटीइड गठिया एक स्वप्रतिरक्षी बीमारी है जिसमें दर्द, लालिमा, सूजन और हाथ के जोड़ से प्रभावित जोड़ को हिलाने में कठिनाई होती है।

क्या करें: रुमेटोलॉजिस्ट के पास जाने की सिफारिश की जाती है ताकि सही निदान किया जा सके, जो आमतौर पर लक्षणों और प्रयोगशाला परीक्षणों के अवलोकन के माध्यम से किया जाता है। निदान की पुष्टि करने के बाद, डॉक्टर विरोधी भड़काऊ दवाओं, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या इम्यूनोसप्रेसेरिव दवाओं के उपयोग का संकेत दे सकता है। इसके अलावा, उदाहरण के लिए, शारीरिक उपचार करने और एंटी-इंफ्लेमेटरी खाद्य पदार्थों, जैसे ट्यूना, सैल्मन और ऑरेंज से भरपूर आहार को अपनाने की सिफारिश की जाती है।

7. ल्यूपस

ल्यूपस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो त्वचा, आंखों, मस्तिष्क, हृदय, फेफड़े और जोड़ों की सूजन का कारण बन सकती है, जैसे हाथ। जानिए लुपस की पहचान कैसे करें।

क्या करें: उपचार रुमेटोलॉजिस्ट के मार्गदर्शन के अनुसार किया जाता है और आमतौर पर शारीरिक थेरेपी के अलावा, दर्द और सूजन और इम्यूनोसप्रेसेरिव ड्रग्स को राहत देने के लिए, एंटी-इंफ्लेमेटरी के उपयोग के साथ किया जाता है।

8. टेनोसिनोवाइटिस

टेनोसिनोवाइटिस कण्डरा और ऊतक की सूजन से मेल खाती है, जो कण्डरा के एक समूह को घेर लेती है, जिससे दर्द और मांसपेशियों में कमजोरी की भावना पैदा होती है, जिससे ग्लास या कांटा पकड़ना मुश्किल हो सकता है, उदाहरण के लिए, जैसा कि यह दर्दनाक हो जाता है। टेनोसिनोवाइटिस एक स्ट्रोक, प्रतिरक्षा प्रणाली के परिवर्तन, संक्रमण और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण हो सकता है।

क्या करें: टेनोसिनोवाइटिस के मामले में, प्रभावित जोड़ों को आराम से छोड़ने का संकेत दिया जाता है, उस संयुक्त का उपयोग करने वाले किसी भी आंदोलन से बचा जाता है। इसके अलावा, विरोधी भड़काऊ दवाओं या कॉर्टिकोस्टेरॉइड और भौतिक चिकित्सा सत्रों के उपयोग का संकेत दिया जा सकता है, ताकि संयुक्त वसूली तेज हो।

9. रायनौद की बीमारी

ठंड या अचानक भावनात्मक परिवर्तनों के संपर्क में आने के कारण, रेनॉड की बीमारी में परिवर्तन होता है, जो उंगलियों को सफेद और ठंडा कर देता है, जिससे झुनझुनी और सनसनी दर्द होता है। रायनौद की बीमारी के बारे में अधिक जानें।

क्या करें: लक्षणों से राहत पाने के लिए, आप अपनी उंगलियों को गर्म कर सकते हैं, इस प्रकार परिसंचरण को उत्तेजित कर सकते हैं। हालांकि, अगर वे अंधेरा करना शुरू करते हैं, तो नेक्रोसिस की स्थिति में प्रगति से बचने के लिए डॉक्टर के पास जाना जरूरी है, जिसमें उंगलियों को थपथपाना आवश्यक है।

10. डुप्यूट्रेन का संकुचन

डुप्यूट्रेन के संकुचन में, व्यक्ति को हाथ को पूरी तरह से खोलने में कठिनाई होती है, हाथ की हथेली में दर्द होता है और एक 'रस्सी' की उपस्थिति होती है जो उंगली पकड़ती है। आमतौर पर पुरुष 50 वर्ष की आयु से अधिक प्रभावित होते हैं, और हाथ की हथेली बहुत दर्दनाक हो सकती है, उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि जब उपचार शुरू नहीं किया जाता है तो संकुचन खराब हो जाता है और प्रभावित अंग खुलने में अधिक कठिन हो जाते हैं।

क्या करें: यदि इस प्रकार की चोट का संकेत देने वाले संकेत हैं, तो यह सिफारिश की जाती है कि व्यक्ति हाथ का आकलन करने के लिए डॉक्टर के पास जाए और निदान किया जा सके। सबसे संकेतित उपचार फिजियोथेरेपी है, लेकिन पामर प्रावरणी के संकुचन को खत्म करने के लिए कोलेजनैज या सर्जरी के इंजेक्शन का चयन करना संभव है।

डॉक्टर के पास कब जाएं

हाथ में दर्द लगातार होने पर, अचानक दिखाई देने पर या हाथों से कोई प्रयास न करने पर भी दर्द होने पर डॉक्टर के पास जाना जरूरी है। जब कारण की पहचान की जाती है, तो दर्द से राहत या सूजन को दूर करने के लिए दवाओं का उपयोग चिकित्सक द्वारा इंगित किया जा सकता है, भौतिक चिकित्सा और हाथ आराम के अलावा।