क्या हॉट चॉकलेट में कैफीन होता है? कैसे यह अन्य पेय पदार्थों की तुलना में है
विषय
- हॉट चॉकलेट में कैफीन कितना होता है?
- हॉट चॉकलेट अन्य चॉकलेट पेय की तुलना में कैसे करता है?
- हॉट चॉकलेट विभिन्न कॉफी पेय की तुलना कैसे करता है?
- हॉट चॉकलेट विभिन्न चायों की तुलना कैसे करता है?
- शीतल पेय की तुलना हॉट चॉकलेट कैसे करती है?
- तल - रेखा
हॉट चॉकलेट में कैफीन कितना होता है?
हालांकि कई लोग गर्म चॉकलेट को सुखदायक सर्दियों के पेय के रूप में सोचते हैं, यह वास्तव में आपके दोपहर के पिक-मी-अप के रूप में काम कर सकता है।
कॉफी, चाय और सोडा की तरह, हॉट चॉकलेट में कैफीन होता है। कैफीन एक स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होने वाला उत्तेजक है जो अक्सर एक बहुत आवश्यक ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए उपयोग किया जाता है।
हॉट चॉकलेट में पाई जाने वाली कैफीन की सही मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि आपका ड्रिंक कैसे बनाया गया। उदाहरण के लिए, एक 16 औंस (औंस), या भव्य, स्टारबक्स के हॉट चॉकलेट के कप में कैफीन के 25 मिलीग्राम (मिलीग्राम) होते हैं।
कोको मिक्स से बना हॉट चॉकलेट आमतौर पर कम कैफीनयुक्त होता है। मिसाल के तौर पर स्विस मिस को ही लीजिए। उनके मानक हॉट चॉकलेट मिक्स का एक पैकेट गर्म चॉकलेट का एक 6-औंस कप बनाता है और इसमें 5 मिलीग्राम कैफीन होता है।
यदि आप हॉट चॉकलेट की कैफीन सामग्री को संदर्भ में रखना चाहते हैं, तो आप इसकी तुलना अन्य पेय पदार्थों की औसत कैफीन सामग्री से कर सकते हैं। कॉफी, चाय, और अधिक के खिलाफ गर्म चॉकलेट कैसे ढेर हो जाता है यह जानने के लिए आगे पढ़ें।
हॉट चॉकलेट अन्य चॉकलेट पेय की तुलना में कैसे करता है?
चॉकलेट से बनी किसी भी चीज में कैफीन के कुछ माप होने की गारंटी होती है। क्योंकि चॉकलेट कोको बीन्स से बनाई गई है, जिसमें कैफीन होता है।
कैफीन की सही मात्रा निर्माता के आधार पर अलग-अलग होगी और क्या पेय बनाने के लिए अन्य अवयवों का उपयोग किया जाता है।
अंगूठे के एक नियम के रूप में, डार्क चॉकलेट पेय आमतौर पर सबसे अधिक कैफीनयुक्त होते हैं। क्योंकि डार्क चॉकलेट में दूध चॉकलेट की तुलना में अधिक कोको ठोस होते हैं।
यहाँ आप के साथ आमतौर पर क्या उम्मीद कर सकते हैं:
- रेडी-टू-ड्रिंक चॉकलेट मिल्क: 1 कप (8 औंस) में 0-2 मिलीग्राम कैफीन होता है
- चॉकलेट लिकर: बेली के चॉकलेट चॉकलेट और कई अन्य शराब कैफीन मुक्त हैं
- मैक्सिकन चॉकलेट आधारित पेय: स्टीफन के मैक्सिकन हॉट चॉकलेट के 1 कप (8 ऑउंस) में लगभग 1 मिलीग्राम कैफीन होता है, और अन्य तुलनीय होते हैं
हॉट चॉकलेट विभिन्न कॉफी पेय की तुलना कैसे करता है?
आमतौर पर कैफीन में कॉफी अधिक होती है। सटीक मात्रा कॉफी के प्रकार, सेम की मात्रा या उपयोग की जाने वाली जमीन, और पक तकनीक पर निर्भर करेगी।
यहाँ आप के साथ आमतौर पर क्या उम्मीद कर सकते हैं:
- डिकेफ: 1 कप (8 औंस) में लगभग 2 मिलीग्राम कैफीन होता है
- नियमित (काला): 1 कप (8 ऑउंस) में औसतन 95 मिलीग्राम कैफीन होता है
- एस्प्रेसो: 1 शॉट (30 मिली) में लगभग 63 मिलीग्राम कैफीन होता है
- तुरंत कॉफी: तत्काल कॉफी के 1 कप (8 ऑउंस) में 63 मिलीग्राम कैफीन होता है
- ठंडा काढ़ा: एक 12 ऑउंस। (लम्बे) स्टारबक्स के कोल्ड ड्रिंक में 155 मिलीग्राम कैफीन होता है, जबकि इसकी 30 औंस। (ट्रेंटा) सर्विंग में 360 मिलीग्राम कैफीन होता है
- लट्टे या मोचा: 1 कप (8 औंस) में 63-126 मिलीग्राम कैफीन होता है
हॉट चॉकलेट विभिन्न चायों की तुलना कैसे करता है?
चाय आमतौर पर कैफीन में मध्यम होती है। कॉफी के साथ के रूप में, कैफीन की सही मात्रा चाय के प्रकार, बैग की संख्या या उपयोग की जाने वाली पत्तियों की मात्रा और पकने की प्रक्रिया और समय पर निर्भर करेगी। हर्बल चाय में कैफीन नहीं होता है।
यहाँ आप के साथ आमतौर पर क्या उम्मीद कर सकते हैं:
- काली चाय: 1 कप (8 औंस) में 25-48 मिलीग्राम कैफीन होता है
- हरी चाय: 1 कप (8 औंस) में 25-29 मिलीग्राम कैफीन होता है
- ऊलौंग चाय: 1 कप (8 औंस) में औसतन 36 मिलीग्राम कैफीन होता है
- सफेद चाय: 1 कप (8 औंस) में औसतन 37 मिलीग्राम कैफीन होता है
- पु-एर्ह चाय: काली पु-एर्ह के 1 कप (8 औंस) में 60-70 मिलीग्राम कैफीन होता है, जबकि हरे पु-ईआरएच का 1 कप (8 औंस) में 30-40 मिलीग्राम कैफीन होता है।
- चाय: 1 कप (8 ऑउंस) में 31-45 मिलीग्राम कैफीन होता है, जबकि एक स्टारबक्स चाय की लेट में लगभग 95 मिलीग्राम होता है।
- Kombucha: कोम्बुचा में आमतौर पर कैफीन की मात्रा आधी होती है जो कि चाय में पाई जाती है, या फिर हर्बल चाय के साथ बनाई गई
शीतल पेय की तुलना हॉट चॉकलेट कैसे करती है?
हालांकि अधिकांश शीतल पेय कैफीन में उच्च होते हैं, कुछ में कैफीन बिल्कुल नहीं होता है।
यहाँ आप के साथ आमतौर पर क्या उम्मीद कर सकते हैं:
- पेप्सी, नियमित: एक 20-औंस सेवारत में 63 मिलीग्राम कैफीन होता है
- कोका-कोला, नियमित, या कोक शून्य: एक 20-औंस की सेवा में 56-57 मिलीग्राम कैफीन होता है
- डॉ। काली मिर्च, आहार या नियमित: एक 20-औंस की सेवा में 68 मिलीग्राम कैफीन होता है
- माउंटेन ड्यू, आहार या नियमित: एक 20-औंस की सेवा में 91 मिलीग्राम कैफीन होता है
- बार्क की रूट बियर, नियमित: एक 20-औंस सेवारत में 38 मिलीग्राम कैफीन होता है
- अदरक युक्त झागदार शराब: एक 12-औंस सेवारत कैफीन मुक्त है
- स्प्राईट: एक 12-औंस सेवारत कैफीन मुक्त है
तल - रेखा
हॉट चॉकलेट में कैफीन की थोड़ी मात्रा होती है, लेकिन चाय, कॉफी और शीतल पेय के बहुमत से बहुत कम। अगर आप बिना कैफीन वाला चॉकलेट बेस्ड ड्रिंक चाहते हैं, तो रेडी-टू-ड्रिंक चॉकलेट मिल्क के लिए जाएं।
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