4 डीप वेजाइनल इरोजेनस ज़ोन जिन्हें आप मिस नहीं करना चाहते हैं

विषय

• लेकिन सबसे पहले, भगशेफ
• जी-स्पॉट
• ए-स्पॉट
• ओ-स्पॉट
• वी-स्पॉट
• रिमाइंडर: ऑल प्लेजर इज गुड प्लेजर
• के लिए समीक्षा करें

योनि (और योनी) में आपके अनुमान से कहीं अधिक है।

आप शायद जानते हैं कि आपका भगशेफ कहाँ स्थित है, और हो सकता है कि आपको अपना जी-स्पॉट मिल गया हो, लेकिन क्या आपने ए-स्पॉट के बारे में सुना है? ओ-स्पॉट? हम्म? और क्या आप जानते हैं कि आपका भगशेफ इन आनंद क्षेत्रों में भी एक केंद्रीय भूमिका निभाता है? (संबंधित: पूरे शरीर की खुशी के लिए इन 7 महिला इरोजेनस ज़ोन में टैप करें)

यहां चार योनि हॉटस्पॉट हैं (साथ ही, भगशेफ और आपकी योनि की गहराई के बारे में जानकारी) जिसके बारे में आपको निश्चित रूप से अवगत होने की आवश्यकता है, साथ ही प्रत्येक का पूरा लाभ कैसे उठाया जाए। हैप्पी हंटिंग।

लेकिन सबसे पहले, भगशेफ

योनि के आंतरिक आनंद क्षेत्रों में गहराई तक जाने से पहले, आइए क्लिट के बारे में बात करते हैं। भगशेफ एक संरचना का हिस्सा है जिसे यूरेथ्रल-क्लिटोरल कॉम्प्लेक्स कहा जाता है। इसमें मूत्रमार्ग स्पंज, आंतरिक और बाहरी भगशेफ, और एक ही संरचनात्मक क्षेत्र में कई ग्रंथियां और नलिकाएं शामिल हैं। नतीजतन, भगशेफ की आनंद क्षमता आपके योनी के शीर्ष पर दिखाई देने वाले नबिन (उर्फ द ग्लान्स क्लिटोरिस) से बहुत आगे निकल जाती है। यह वास्तव में शरीर में, लेबिया के नीचे, और वापस श्रोणि की ओर फैलता है। पूर्ण भगशेफ कुछ महिलाओं में कुल 5 इंच तक फैल सकता है, औसतन लगभग 2.75 इंच। (यहाँ सोनोग्राम के रूप में पूर्ण भगशेफ का एक दृश्य है।)

चूंकि आंतरिक भगशेफ शरीर के अंदर फैला हुआ है, इसलिए मूत्रमार्ग-क्लिटोरल कॉम्प्लेक्स के इस हिस्से को शरीर के अंदर से योनि (और कभी-कभी गुदा) के माध्यम से उत्तेजित करना सबसे आसान है। यहीं से ये आंतरिक हॉटस्पॉट चलन में आते हैं।

जी-स्पॉट

जबकि जी-स्पॉट के बारे में बहुत सारे लेख हैं, मैं योनि आनंद क्षेत्रों के बारे में एक लेख में इसका उल्लेख नहीं करने के लिए क्षमा चाहता हूं। क्यों? क्योंकि यह स्थान (अधिक क्षेत्र, वास्तव में) आंतरिक भगशेफ की जड़ है। यह योनि की दीवार के सामने (सामने) पर स्थित होता है।

"जी-स्पॉट को हाल ही में एक कार्यात्मक संरचना के रूप में माना जाता है जो एक विशिष्ट स्थान के बजाय योनि, क्लिटोरल बॉडी और क्रुरा (भगशेफ के पैर) से बना होता है," हीथर जेफकोट, डीपीटी, एक डॉक्टर बताते हैं। भौतिक चिकित्सा और लेखक दर्द रहित सेक्स: यौन जीवन के लिए एक स्व-उपचार गाइड जिसके आप हकदार हैं. तो, यह जरूरी नहीं कि इसकी "अपनी" चीज हो, लेकिन यह मूत्रमार्ग के स्पंज, भगशेफ, और स्केन की ग्रंथियों (जल्द ही उन पर अधिक) से समझौता किया गया है। जी-स्पॉट शरीर रचना का एक स्वतंत्र टुकड़ा नहीं है, बल्कि इन स्वतंत्र संरचनाओं के संयोजन के रूप में एक कार्यात्मक भूमिका निभाता है।

इसका पता लगाने के लिए, योनि में दो उंगलियां या जी-स्पॉट खिलौना डालें और प्यूबिक बोन के पीछे लगाएं। अपने शरीर के लिए क्या अच्छा लगता है यह देखने के लिए आपको अपने आस-पास महसूस करना चाहिए और दबाव, लय और विभिन्न आंदोलनों के साथ प्रयोग करना चाहिए।

यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ और मूत्र रोग विशेषज्ञ, माइकल इंगबर कहते हैं, "इस स्थान की उत्तेजना शक्तिशाली संभोग, मादा 'स्खलन' उत्पन्न करने के लिए जानी जाती है और मादा यौन प्रतिक्रिया चक्र के उत्तेजना चरण के दौरान मदद कर सकती है।"

इस जी-स्पॉट क्षेत्र की उत्तेजना स्केन की ग्रंथियों और मूत्रमार्ग स्पंज के करीब होने के कारण "स्क्वरटिंग" की कुंजी है। मूत्रमार्ग स्पंज स्पंजी ऊतक है जो मूत्रमार्ग को कुशन करता है और जघन हड्डी के पीछे, आंतरिक भगशेफ की जड़ के ठीक ऊपर बैठता है। यही कारण है कि यह यूरेथ्रल-क्लिटोरल कॉम्प्लेक्स का हिस्सा है। इस स्पंज के दोनों ओर स्केन ग्रंथियां बैठती हैं। उनका जैविक कार्य विवादित है, लेकिन उन्हें "मादा प्रोस्टेट" कहा गया है क्योंकि जब वे उत्तेजित होते हैं, तो वे प्रोस्टेट जैसे क्षारीय तरल पदार्थ से भर जाते हैं जिसे महिला स्खलन के लिए जिम्मेदार माना जाता है (हालांकि अधिक अध्ययन और शोध की आवश्यकता होती है) इसे निर्णायक रूप से साबित करें)।

ए-स्पॉट

ए-स्पॉट (पूर्वकाल फोर्निक्स) योनि की एक ही पूर्वकाल की दीवार पर जी-स्पॉट के पीछे स्थित होता है। इसका पता लगाने के लिए, आपको जी-स्पॉट वैंड की आवश्यकता होगी, क्योंकि यह शरीर के अंदर 8-10 सेमी, गर्भाशय ग्रीवा के पास (योनि नहर के अंत में संकीर्ण उद्घाटन, लगभग आपके गर्भाशय के लिए बाउंसर की तरह) हो सकता है। लव वेलनेस के लिए वेलनेस एडवाइजर श्वेता पाई कहती हैं, "यह क्षेत्र थोड़ा गहरा है, और 'यहां आओ' प्रकार के आंदोलन में उंगली से भी उत्तेजित किया जा सकता है, धीरे-धीरे पूर्वकाल योनि दीवार पर दबाव डालता है।"

आप सेक्स के दौरान संभावित रूप से ए-स्पॉट तक पहुंच सकते हैं, लेकिन उंगलियों या खिलौने का उपयोग करना आसान होगा क्योंकि यह थोड़ा कोण पर है। यदि आप ए-स्पॉट को इंटरकोर्स में शामिल करना चाहते हैं, तो डॉगी स्टाइल आपकी सबसे अच्छी शर्त है, क्योंकि यह पोजीशन गहरी पैठ की अनुमति देती है।

यदि आप गुदा खेलना पसंद करते हैं, तो ए-स्पॉट भी गुदा प्रवेश के दौरान कामोन्माद के लिए जिम्मेदार क्षेत्रों में से एक है। मलाशय की दीवार और योनि आपकी कल्पना से अधिक करीब हैं, केवल ऊतक की एक पतली परत द्वारा अलग की जाती हैं। गुदा में गहरी पैठ के दौरान, अगर कुछ मलाशय की दीवार के खिलाफ दबा रहा है, तो यह परोक्ष रूप से भगशेफ के बैकएंड को उत्तेजित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कामोन्माद हो सकता है। यह पूरी तरह से वैज्ञानिक रूप से स्पष्ट नहीं हैक्यों यह है; यह सिर्फ माना जाता है कि गुदा कामोन्माद क्यों होता है। आप गुदा के माध्यम से भी ओ-स्पॉट (आगे आने वाले) तक पहुंच सकते हैं। वास्तव में, ये सभी संरचनाएं इतनी निकटता में हैं कि वे एक-दूसरे से टकराती हैं। (इन गुदा सेक्स पोजीशन में से किसी एक में इसे मारने का प्रयास करें।)

ओ-स्पॉट

ओ-स्पॉट, जिसे कभी-कभी सी-स्पॉट कहा जाता है, गर्भाशय ग्रीवा के पास और योनि नहर के अंदर गहराई में स्थित होता है। (एफटीआर, आपकी योनि की गहराई हर व्यक्ति में अलग-अलग होगी, लेकिन एक हालिया अध्ययन ने सुझाव दिया है कि योनि की औसत गहराई लगभग 3.77 इंच (9.6 सेमी) है।)

ओ-स्पॉट वास्तव में तकनीकी रूप से पीछे गर्भाशय ग्रीवा, योनि की पिछली दीवार पर, लेकिन आप वहां वापस नहीं जा सकते। (केवल चीजें जो गर्भाशय ग्रीवा से गुजर सकती हैं, वास्तव में, पीरियड ब्लड, अंडे/शुक्राणु, आईयूडी, बच्चे, आदि हैं।) योनि और गर्भाशय ग्रीवा में बहुत कम स्पर्श-संवेदनशील तंत्रिका अंत होते हैं, लेकिन वहाँ हैं दबाव-संवेदनशील तंत्रिका अंत, इसलिए जब आप गर्भाशय ग्रीवा पर दबाव डालते हैं, तो यह इस आनंद क्षेत्र को संलग्न कर सकता है। (नमस्कार, ग्रीवा संभोग।)

इसे उत्तेजित करने के लिए, आपको उंगली, डिल्डो या लिंग में से किसी एक की गहरी पैठ की आवश्यकता होगी। "यदि आप जी-स्पॉट पर स्थित हैं, तो अपनी उंगली को 180 डिग्री मोड़ें, अब योनि की पिछली दीवार का सामना करें, और इसे कुछ सेंटीमीटर के अंदर आगे बढ़ाएं," डॉ पाई कहते हैं। कुछ विशेषज्ञ ओ-स्पॉट और गर्भाशय ग्रीवा में अंतर करना चुनते हैं, लेकिन उनका स्थान इतना करीब है (जैसे, एक-दूसरे के ऊपर) कि वे साथ-साथ चलते हैं। (यदि खुद पर उंगली उठाने का विचार बहुत डरावना है, तो इसे पढ़ें।)

ए-स्पॉट की तरह, ओ-स्पॉट को गुदा खेलने के दौरान लगाया जा सकता है। "योनि के पीछे के हिस्से में इसके स्थान के कारण, [इसे] गुदा खेलने के साथ-साथ गहरी योनि उत्तेजना के माध्यम से उत्तेजित किया जा सकता है जो योनि के पिछले हिस्से पर ध्यान केंद्रित करता है," जेफकोट बताते हैं।

ओ-स्पॉट वास्तव में योनि सेक्स को आनंददायक बनाता है। आपको अपने शरीर पर ध्यान देने की आवश्यकता है क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा अपेक्षाकृत संवेदनशील होती है और बहुत अधिक धक्का-मुक्की करने से चोट लग सकती है। इसके अलावा, यह आपके पूरे चक्र में बदलता है (आमतौर पर आपकी अवधि के ठीक बाद कम और अधिक कठोर, और ओव्यूलेशन के दौरान उच्च और नरम), इसलिए इस बात से अवगत रहें कि आप सेक्स के दौरान कैसा महसूस करते हैं। यदि आप दर्द या बेचैनी महसूस करते हैं, तो रुकें और एक ब्रेक लें या ऐसी स्थिति में चले जाएं जो अधिक उथले प्रवेश की अनुमति दे। (यहां और अधिक: सेक्स के बाद आपको दर्द होने के कारण)

वी-स्पॉट

योनी-योनि क्षेत्र में वी-स्पॉट संभवतः सबसे कम चर्चित हॉट स्पॉट है। "वी" योनि वेस्टिब्यूल, योनि के उद्घाटन, या नहर में प्रवेश करने से ठीक पहले, लेबिया मिनोरा (आंतरिक होंठ) के ठीक पहले के क्षेत्र के लिए है। इस पूरे क्षेत्र में एक टन तंत्रिका अंत होता है, और "कुछ महिलाओं में, नसें वास्तव में यहां सतह के करीब बढ़ती हैं," डॉ। इंगबर कहते हैं।

वी-स्पॉट के सबसे संवेदनशील हिस्सों में से एक फोरचेट है, जो योनि के उद्घाटन के निचले भाग में, उद्घाटन के पीछे (या नीचे) पर स्थित होता है। आप जीभ, खिलौने या उंगलियों का उपयोग करके इस क्षेत्र को उत्तेजित कर सकते हैं। कोमल बनें और देखें कि आपको क्या अच्छा लगता है।

रिमाइंडर: ऑल प्लेजर इज गुड प्लेजर

यह मत भूलो कि सभी सुख समान रूप से बनाए गए हैं और आपके पास यह सिर्फ शानदार है। (यहां और अधिक: विशेषज्ञों के अनुसार महान सेक्स कैसे करें)

"लब्बोलुआब यह है कि हर महिला इतनी विशिष्ट रूप से भिन्न होती है, अलग-अलग आनंद मार्ग, विभिन्न शरीर के आकार और विभिन्न मनोवैज्ञानिक घटकों के साथ," डॉ। पाई कहते हैं। "इसलिए, नेविगेट करते समय और अपनी यौन प्रतिक्रिया के बारे में सोचते समय, अपने शरीर के उन हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको उत्साहित करते हैं।"

खोजपूर्ण होना और अपने शरीर को जानना बहुत अच्छा है, लेकिन जरूरी नहीं कि सब कुछ आपके काम आए। जिज्ञासु बनें और आनंद लें!

गिगी एंगल एक प्रमाणित सेक्सोलॉजिस्ट, शिक्षक और ऑल द एफ*किंग मिस्टेक्स: ए गाइड टू सेक्स, लव एंड लाइफ की लेखिका हैं। उसे इंस्टाग्राम और ट्विटर पर @GigiEngle पर फॉलो करें।

के लिए समीक्षा करें