सर्जरी के बाद तेजी से ठीक होने के लिए क्या करें

विषय

• 1. ड्रेसिंग देखभाल
• 2. आराम करो
• 3. स्वस्थ खाओ
• 4. सही ढंग से बिस्तर से बाहर निकलना
• 5. ध्यान से स्नान करना
• 6. सही समय पर दवा लेना
• डॉक्टर के पास कब जाएं

सर्जरी के बाद, अस्पताल में रहने को कम करने, वसूली को सुविधाजनक बनाने और संक्रमण या घनास्त्रता जैसी जटिलताओं के जोखिम से बचने के लिए कुछ सावधानियां महत्वपूर्ण हैं।

जब वसूली घर पर की जाती है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि ड्रेसिंग कब और कैसे करना है, कैसे खाना है, आराम करना है और काम और शारीरिक व्यायाम पर वापस जाना है, क्योंकि, आमतौर पर, यह देखभाल उस सर्जरी के अनुसार भिन्न होती है जो प्रदर्शन किया गया था। ।

इसके अलावा, डॉक्टर की वापसी यात्रा को छुट्टी के समय दिए गए दिशानिर्देशों के अनुसार किया जाना चाहिए और कोई भी लक्षण जो निर्धारित दवाओं के साथ नहीं सुधरते हैं, जैसे बुखार या सांस की तकलीफ, जल्द से जल्द डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए यथासंभव।

सर्जरी के बाद होने वाली मुख्य सावधानियों में शामिल हैं:

1. ड्रेसिंग देखभाल

ड्रेसिंग सर्जरी के कट को संक्रमित होने से बचाता है और इसे डॉक्टर या नर्स द्वारा संकेत दिए जाने के बाद ही हटाया या बदला जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, कई प्रकार के ड्रेसिंग और उनके संकेत हैं और निशान पर बने रहने का समय सर्जरी के प्रकार, चिकित्सा की डिग्री या निशान के आकार पर निर्भर करता है।

सामान्य तौर पर, आपको संक्रमण से बचने और निशान में संक्रमण के जोखिम से बचने के लिए ड्रेसिंग बदलने से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह से धोना चाहिए। इसके अलावा, यह हमेशा जांचना महत्वपूर्ण है कि क्या ड्रेसिंग गंदी है, अगर निशान में खराब गंध है या मवाद निकल रही है, क्योंकि ये संक्रमण के संकेत हैं और यदि यह मामला है, तो आपको तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए।

2. आराम करो

आराम के बाद सर्जरी को सही ऊतक उपचार की अनुमति देने की सिफारिश की जाती है, इसके अलावा कट बिंदुओं को बाहर आने और निशान खोलने से रोकने के लिए भी। आमतौर पर, डॉक्टर इंगित करता है कि कितना आराम करना चाहिए, क्योंकि यह सर्जरी के प्रकार के अनुसार भिन्न हो सकता है। कम इनवेसिव सर्जरी में, जैसे कि लेप्रोस्कोपी, वसूली का समय तेज है और डॉक्टर उदाहरण के लिए, घर के चारों ओर कम पैदल चलने के साथ वैकल्पिक आराम की अनुमति दे सकते हैं।

हालांकि, रिकवरी टाइम का सम्मान करना और प्रयास न करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, जैसे कि वेट उठाना, सीढ़ियां चढ़ना, ड्राइविंग करना, सेक्स करना या डॉक्टर के छोड़ने तक व्यायाम करना। मामले में यह आवश्यक है कि बिस्तर में 3 दिन से अधिक समय तक पूर्ण आराम किया जाए, श्वास व्यायाम करना महत्वपूर्ण है, ताकि फेफड़ों और परिसंचरण में जटिलताओं को रोका जा सके। सर्जरी के बाद करने के लिए कुछ साँस लेने के व्यायाम की जाँच करें।

ज्यादातर मामलों में कुछ दैनिक गतिविधियों पर वापस जाना संभव है, जैसे कि काम करना, ड्राइविंग करना और हल्के व्यायाम करना, जैसे 1 महीने के बाद चलना। अधिक तीव्र अभ्यासों को फिर से शुरू करने के लिए, जैसे कि फुटबॉल खेलना, साइकिल चलाना, तैराकी या भार प्रशिक्षण, सर्जरी के 3 महीने बाद की अवधि आमतौर पर अनुशंसित की जाती है, हालांकि डॉक्टर वह है जो इंगित करता है कि गतिविधियों की वापसी कब होनी चाहिए।

3. स्वस्थ खाओ

सामान्य तौर पर, किसी भी सर्जरी के बाद, पहले 24 घंटों में एक तरल आहार किया जाना चाहिए, संज्ञाहरण के प्रभाव के कारण और, इस अवधि के बाद, एक हल्के आहार, फाइबर में कम, पाचन और बेहतर सहनशील भोजन की सुविधा के लिए बनाया जाना चाहिए। एक अच्छा विकल्प उदाहरण के लिए, फटे हुए पानी और नमक के पटाखे के साथ ब्लेंडर या प्राकृतिक फलों के रस में फंसे हुए सब्जी का सूप खाना है।

उदाहरण के लिए, पश्चात की अवधि के पहले सप्ताह के दौरान, किसी को हीलिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी खाद्य पदार्थों में निवेश करना चाहिए, जैसे कि नारंगी, स्ट्रॉबेरी, अनानास या कीवी जैसे विटामिन सी से भरपूर फल। चिकित्सा खाद्य पदार्थों की पूरी सूची देखें।

सर्जरी के बाद, कुछ खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए, जैसे कि तले हुए खाद्य पदार्थ, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, मसालों, सॉसेज, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, पोर्क, मिठाई, कॉफी, सोडा, मादक पेय, क्योंकि वे रक्त परिसंचरण में बाधा डालते हैं और उपचार प्रक्रिया में देरी करते हैं।

एक और बहुत ही महत्वपूर्ण सिफारिश है कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं, जब डॉक्टर इसे जारी करता है, क्योंकि यह शरीर के कामकाज में सुधार करता है, वसूली में मदद करता है और सर्जरी के बाद होने वाली सूजन को कम करता है।

4. सही ढंग से बिस्तर से बाहर निकलना

बिस्तर से बाहर निकलने का सही तरीका चोटों के जोखिम को कम करने में मदद करता है, दर्द से छुटकारा दिलाता है, दर्द और अत्यधिक प्रयासों से भी बचता है जिसके परिणामस्वरूप टांके खुल सकते हैं, जो सर्जरी के बाद खराब होने वाली चिकित्सा और वसूली को समाप्त करता है।

पहले दिनों में बिस्तर से बाहर निकलने के लिए किसी अन्य व्यक्ति से मदद मांगना उचित है, यदि संभव हो तो, और, बहुत सावधानी से, आपको अपनी तरफ मुड़ना चाहिए और अपनी बाहों का उपयोग खुद का समर्थन करने के लिए करना चाहिए और 5 मिनट के लिए बिस्तर पर बैठना चाहिए। उठने और चलने से पहले। उठने से पहले लगभग 5 मिनट के लिए बिस्तर पर बैठना महत्वपूर्ण है, क्योंकि चक्कर आना दिखाई दे सकता है, जो लंबे समय तक लेटे रहने पर सामान्य होता है।

5. ध्यान से स्नान करना

सर्जरी के बाद स्नान सावधानी से किया जाना चाहिए क्योंकि कुछ मामलों में, घाव को दूषित नहीं करने के लिए ड्रेसिंग को हटाया या गीला नहीं किया जा सकता है, जिससे संक्रमण और बाधा उत्पन्न हो सकती है।

घर पर स्नान, जब चिकित्सक द्वारा जारी किया जाता है, तो शॉवर के साथ गर्म पानी से किया जाना चाहिए और, आदर्श रूप से, चक्कर आने या गिरने के जोखिम से बचने के लिए बैठे स्थिति में। पहले कुछ हफ्तों में, आपको शॉवर लेने के लिए किसी अन्य व्यक्ति की मदद की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि आपके बाल धोने या आपके अंतरंग क्षेत्र को प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है और टांके खुलने का कारण बन सकता है, उदाहरण के लिए, जो एक चिकनी वसूली के लिए नहीं होना चाहिए।

स्नान के बाद एक साफ और मुलायम तौलिया का उपयोग करने की सलाह दी जाती है और संचालित स्थल के आसपास के क्षेत्र के लिए विशेष रूप से एक तौलिया का उपयोग किया जाता है, जिससे प्रत्येक स्नान के बाद इस तौलिया को बदलते हुए निशान में संदूषण और संक्रमण के जोखिम को कम किया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि सर्जरी साइट को साफ़ न करें और इसलिए इसे हल्के से सूखा लें।

6. सही समय पर दवा लेना

सर्जरी के बाद, दर्द निवारक, एंटी-इंफ्लेमेटरी या एंटीबायोटिक्स जैसे कुछ दवाएँ लेना, दर्द के लक्षणों को नियंत्रित करना या संक्रमण जैसे जटिलताओं को रोकना आम हो सकता है जो वसूली में कमी ला सकता है। इन दवाओं को हमेशा अपनी प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित समय पर लिया जाना चाहिए।

उदाहरण के लिए, चिकित्सक द्वारा निर्धारित दर्द की दवाएं आमतौर पर एनाल्जेसिक हैं, जैसे कि पेरासिटामोल या डिपाइरोन या इबुप्रोफेन या डाइक्लोफेनाक जैसी सूजन-रोधी दवाएं। लक्षणों की तीव्रता के आधार पर, मजबूत दवाएं जैसे ट्रामाडोल, कोडीन या मॉर्फिन डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं। दर्द नियंत्रण बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह अस्पताल में रहने की लंबाई को कम करता है और शरीर के बेहतर आवागमन की अनुमति देता है, जिससे रिकवरी का समय सुगम और घट जाता है।

इसके अलावा, कुछ मामलों में, डॉक्टर संक्रमण को रोकने के लिए एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं जो वसूली में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं। एंटीबायोटिक्स हमेशा डॉक्टर द्वारा निर्धारित समय पर और एक गिलास पानी के साथ लिया जाना चाहिए।

डॉक्टर के पास कब जाएं

यदि आप लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत या निकटतम आपातकालीन विभाग से चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है:

• दर्द जो दवा के साथ दूर नहीं जाता है;
• 38ºC से ऊपर बुखार;
• सर्द;
• दस्त;
• मलाइज़;
• सांस लेने में तकलीफ;
• पैरों में गंभीर दर्द या लालिमा;
• मतली और उल्टी जो दूर नहीं जाती है;
• सिलाई खोलने या घाव;
• ड्रेसिंग पर खून या अन्य तरल के दाग।

इसके अलावा, किसी को पेट में सूजन या गंभीर दर्द या पेशाब करते समय जलन या जलन जैसे लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से तुरंत संपर्क करना चाहिए या जल्द से जल्द आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए।