क्यों एक महिला ने अपने पैर में काम करने के बाद क्रॉसफिट वर्कआउट को कुचलना शुरू कर दिया

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मेरे पसंदीदा क्रॉसफ़िट डब्ल्यूओडी में से एक को ग्रेस करार दिया गया है: आप 30 क्लीन-एंड-प्रेस करते हैं, बारबेल को जमीन से ऊपर की ओर उठाते हैं, फिर वापस नीचे करते हैं। महिलाओं के लिए मानक 65 पाउंड उठाने में सक्षम होना है, और मैं यही करती हूं, केवल मैं अपनी व्हीलचेयर में हूं। इस तरह की कसरत करना गंभीर रूप से थका देने वाला है, लेकिन मुझे अद्भुत लग रहा है।

अगर मैं भारी उठा सकता हूं, तो मैं सफल महसूस करता हूं। यह मेरे अंदर एक आग को प्रज्वलित करता है। (और यह भारी उठाने के लाभों में से एक है।)

मुझे यह कहना अच्छा लगता है कि जब मैंने अपने दाहिने पैर का उपयोग तंत्रिका क्षति के लिए खो दिया था (साढ़े पांच साल पहले मुझे जटिल क्षेत्रीय दर्द सिंड्रोम का निदान किया गया था) के बाद क्रॉसफिट ने अपना सिर वापस रख दिया।

जब भौतिक चिकित्सक ने मुझे बताया कि वे मेरे पुनर्वसन में मेरी और मदद नहीं कर सकते, तो मेरी माँ ने मेरी ओर देखा और कहा, "तुम कल जिम जा रहे हो।" मैं दौड़ नहीं सकता था, और मैं बैसाखी के बिना नहीं चल सकता था, लेकिन अगले दिन, जब मैं क्रॉसफ़िट गया, तो लोगों ने मुझे अलग तरह से नहीं देखा-क्योंकि सब लोग क्रॉसफिट में चीजों को संशोधित करना है। तो मैं बस में फिट हूं।

फिर से काम करना सीखना मुश्किल था, लेकिन एक बार जब आप कुछ हासिल कर लेते हैं-भले ही वह एक छोटा मील का पत्थर हो-ऐसा लगता है, वाह। मैं बड़े वजन उठाना चाहता था और वह सब कुछ करना चाहता था जो हर कोई कर रहा था। मैं बस भारी और भारी होता जा रहा था, और इससे अंदर और बाहर दोनों में जो अंतर आया वह काफी सुंदर था। (संबंधित: कैसे भारोत्तोलन भार ने इस कैंसर उत्तरजीवी को अपने शरीर से फिर से प्यार करना सिखाया)

मैंने मिडिल स्कूल और हाई स्कूल में कोचिंग ट्रैक और सॉकर शुरू किया, मैंने रोड आइलैंड में भाग लिया-वही खेल जो मैंने वहां खेला था। मुझे ग्रेजुएट स्कूल के लिए आवेदन करने का विश्वास मिला। फिर मुझे देश भर में आधे रास्ते में एक एयरोस्पेस और रक्षा कंपनी में एक अच्छा काम मिला।

अब मैं रोजाना कार्डियो करता हूं और हर दूसरे दिन लिफ्ट करता हूं, लेकिन क्रॉसफिट ने मुझे एथलीट और मैं जो व्यक्ति हूं, बनने की नींव दी। इसने मुझे यह भी सिखाया है कि मैं अपने पुराने स्व को पार कर सकता हूं।

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