क्रॉसफ़िट फेनोम एनी थोरिसडॉटिर एक नई चुनौती के लिए तैयार है

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एनी थोरिसडॉटिर को आप दुनिया की दो बार की सबसे फिट महिला के रूप में जानते होंगे। आप जो नहीं जानते होंगे वह यह है कि वह नेशनल प्रो ग्रिड लीग के लिए न्यूयॉर्क राइनोस में शामिल हो गई है, जो मानव प्रदर्शन दौड़ में प्रतिस्पर्धा करने वाली सह-एड टीमों के साथ दुनिया का पहला पेशेवर दर्शक खेल है। क्रॉसफ़िट गेम्स में उसकी अविश्वसनीय रिकवरी और किक-एश प्रदर्शन को देखते हुए, हम उम्मीद करते हैं कि वह हावी रहेगी।

हमने थोरिसडॉटिर को इस साल के खेलों के बारे में बात करने के लिए कसरत के बीच पकड़ा, उसकी वसूली की राह, और वह अगले एनपीजीएल कार्यक्रम की तैयारी कैसे कर रही है।

आकार: आपने अपनी चोट के कारण इस वर्ष के क्रॉसफ़िट खेलों की तैयारी कैसे की?

एनी थोरिसडॉटिर (एटी): यह एक धीमी प्रक्रिया थी। यह कुछ समय के लिए काफी पुनर्वसन था, फिर मेरे ऊपरी शरीर पर काम कर रहा था। आखिरकार मैंने लगभग छह महीने तक अपने निचले शरीर पर बाइक चलाना और हल्का काम करना शुरू कर दिया। जनवरी से, मैं फर्श से आने वाले भारी काम में वापस आ गया, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए अभी भी बहुत सारे पुनर्वसन कार्य थे कि सब कुछ अच्छा लगे। मेरी पीठ अब वास्तव में बहुत अच्छी लग रही है, मुझे खेलों के बाद दो साल में सबसे अच्छा लगा। लेकिन मुझे पता है कि मैं इतना बेहतर कर सकता हूं।

आकार: एनपीजीएल के प्रशिक्षण के लिए आप अभी क्या कर रहे हैं?

पर: खेलों के ठीक बाद मैंने लगभग दो दिन लगभग पूरी तरह से छुट्टी ले ली। उसके बाद, मैंने कुछ हल्का काम करना शुरू कर दिया। अब मैं थोड़ा भारी उठाने में लगा हूँ। मैं निश्चित रूप से धीरज पर कम ध्यान केंद्रित कर रहा हूं और अपने प्रशिक्षण को अधिक स्प्रिंट जैसा बना रहा हूं। यह बहुत कम अंतराल है, बहुत विस्फोटक है। मैं 30 सेकंड से एक मिनट तक जितनी तेजी से जा सकता हूं, जाता हूं, और एक या दो मिनट के लिए आराम करता हूं। मेरे पास अब ताकत पर काम करने का अवसर भी है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि मुझे लगता है कि यह मेरी कमजोरी है।

आकार: यह ईवेंट आपके लिए क्रॉसफ़िट गेम्स की तुलना कैसे करता है?

पर: मेरे दिमाग में यह वास्तव में समान है, सिवाय अब मुझे एक टीम पर प्रतिस्पर्धा करने का मौका मिल रहा है। मैंने हमेशा व्यक्तिगत खेलों में भाग लिया है, इसलिए मैं एक टीम के साथ काम करने और यह देखने के लिए उत्साहित हूं कि हम सभी एक साथ कैसे फिट होते हैं।

आकार: यह निश्चित रूप से ऐसा लगता है कि यह रणनीति, अभ्यास और कोचिंग के बारे में अधिक है। आप खेल के इस पहलू के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

पर: आपको अपने साथियों को अच्छी तरह से जानने की जरूरत है, और आपको खुद को वास्तव में अच्छी तरह से जानने की जरूरत है। आपको अपने अहंकार को किनारे पर छोड़ना होगा क्योंकि जैसे ही आपको लगता है कि आप धीमा हो रहे हैं, आपको टैप आउट करने की आवश्यकता है [एक समय में एक एथलीट काम करता है, लेकिन वह बेंच से एक विकल्प को बुला सकता है]। यही वह जगह है जहां कोच वास्तव में मायने रखते हैं।

आकार: आप 19 अगस्त को अपने पहले मैच के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

पर: मैं बहुत उत्साहित हूँ। यह मैडिसन स्क्वायर गार्डन में होने वाला पहला मैच है, इसलिए यह वास्तव में बीमार है। मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं वहां प्रतिस्पर्धा करूंगा।

19 अगस्त को, न्यूयॉर्क गैंडे मैडिसन स्क्वायर गार्डन में लॉस एंजिल्स शासन के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करते हैं। टिकटमास्टर.com/nyrhinos पर जाएं और प्री-सेल टिकट तक पहुंच प्राप्त करने के लिए "FIT10" दर्ज करें और मध्यम स्तरीय कीमतों से 10% छूट प्राप्त करें।

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