सेल्युलाईट क्रीम काम करता है (या आपको धोखा दिया जा रहा है?)

विषय

• कैसे इस्तेमाल करे
• सेल्युलाईट को कैसे समाप्त करें

एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करना भी फाइब्रॉएड एडिमा से लड़ने में एक महत्वपूर्ण सहयोगी है क्योंकि इसमें कैफीन, लिपोसेडिन, कोएंजाइम क्यू 10 या सेंटेला एशियाटिक जैसे सही तत्व होते हैं।

इस तरह की क्रीम सेल्युलाईट को समाप्त करने में मदद करती है क्योंकि यह एक मजबूत त्वचा देता है, वसा कोशिकाओं के आकार को कम करता है और स्थानीय परिसंचरण में सुधार करता है, जो उपचार के लिए एक महत्वपूर्ण सहायक है। उन्हें फार्मेसियों, दवा की दुकानों, स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खरीदा जा सकता है और इंटरनेट पर भी उपलब्ध है। यहां कुछ अच्छे विकल्पों की जाँच करें और क्यों प्रत्येक घटक फाइब्रॉएड एडिमा को खत्म करने में मदद करता है।

कैसे इस्तेमाल करे

आम तौर पर पूरे प्रभावित क्षेत्र में एंटी सेल्युलाईट क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, पेट, फ्लैंक, नितंब, जांघ और हाथ, दिन में 2 बार, विशेष रूप से स्नान के बाद। परिसंचरण को बेहतर ढंग से सक्रिय करने के लिए और परिणामस्वरूप क्रीम के प्रवेश में सुधार करने के लिए, त्वचा को एक्सफोलिएट करने की सलाह दी जाती है, सेल्युलाईट वाले क्षेत्रों में, और फिर तुरंत क्रीम लागू करें।

क्रीम को हमेशा एक ऊपर की दिशा में लगाया जाना चाहिए, यही कारण है कि पहले इसे घुटनों के करीब लागू किया जाना चाहिए और कमर के ऊपर और अंदर की तरफ जोर देते हुए कमर तक सरकना आंदोलन करना चाहिए, ताकि शिरापरक वापसी की सुविधा हो सके। इन छवियों में देखें कि लसीका जल निकासी की दिशा का सम्मान करते हुए क्रीम कैसे लगाया जाना चाहिए।

निम्नलिखित वीडियो देखें और देखें कि सेल्युलाईट को समाप्त करने के लिए वास्तव में क्या काम करता है:

सेल्युलाईट को कैसे समाप्त करें

उपयुक्त एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करने के अलावा, यह संतुलित आहार, व्यायाम, विशेष रूप से पैरों और glutes के लिए, और इस लड़ाई को जीतने के लिए लसीका जल निकासी सत्र का प्रदर्शन करने की सिफारिश की जाती है। यह सब महत्वपूर्ण है क्योंकि सेल्युलाईट कई कारकों के कारण होता है और केवल एक उपचार रणनीति को अपनाना पर्याप्त नहीं है।

आहार में मूत्रवर्धक होना चाहिए और वसा, चीनी में उच्च खाद्य पदार्थों को कम करना और बहुत सारा पानी पीना आवश्यक है। वसा को जलाने के लिए लगभग 1 घंटे तक हर दिन व्यायाम करने की भी सलाह दी जाती है, लेकिन एरोबिक व्यायाम जैसे दौड़ना, चलना या साइकिल चलाना, और वजन घटाने के प्रशिक्षण जैसे एनारोबिक व्यायाम भी। यहां देखें सेल्युलाईट अभ्यास के कुछ उदाहरण जो आप घर पर कर सकते हैं।

अन्य तकनीकें जो सेल्युलाईट को खत्म करने में भी मदद करती हैं और त्वचा को उभारती हैं, उदाहरण के लिए अल्ट्रासाउंड, लिपोकाविटेशन या रेडियोफ्रीक्वेंसी जैसे सौंदर्य उपचार हैं। लसीका जल निकासी के बाद जल्द ही, आगे परिणामों में सुधार करता है।

माह के कुछ दिनों में सेल्युलाईट अधिक स्पष्ट हो सकता है, खासकर जब यह मासिक धर्म के कुछ दिनों पहले या उसके दौरान द्रव प्रतिधारण के लिए होता है, इसलिए पहले और बाद के परिणामों की तुलना करने के लिए इस उपचार का कम से कम 10 सप्ताह तक पालन किया जाना चाहिए। ।