आप बर्फ क्यों खोदते हैं?

विषय

• क्या आप बर्फ के लिए तरसते हैं?
• छापे का पाइका नाप का अक्षर
• लोहे की कमी से एनीमिया
• गर्भावस्था
• क्या आपको अपने आइस क्रेविंग के बारे में डॉक्टर को देखना चाहिए?
• आप अपने बर्फ cravings को कैसे रोक सकते हैं?
• तल - रेखा

क्या आपको कभी बर्फ के टुकड़े पर कुरकुरे खाने की इच्छा होती है? यदि आप करते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं।

आपको लगता है कि आप बर्फ के लिए तरस रहे हैं, बाहर के गर्म मौसम के साथ कुछ करना होगा। और जबकि पानी का एक जमे हुए क्यूब गर्मी के बीच में आपकी प्यास बुझा सकता है, वास्तव में कुछ चिकित्सा कारण हैं जो आप अपने फ्रीजर में जमे हुए पानी को तरस सकते हैं।

क्या आप बर्फ के लिए तरसते हैं?

आप कई कारणों से बर्फ को तरस सकते हैं। यहां लोगों को बर्फ की लालसा के सामान्य कारण दिए गए हैं:

छापे का पाइका नाप का अक्षर

यदि आप बर्फ खाने के लिए एक अतुलनीय लालसा का अनुभव कर रहे हैं, तो आपके पास पिका नामक एक स्थिति हो सकती है। "मेडिकल शब्दों में, पिका एक ऐसा पदार्थ है जो किसी भी पोषण मूल्य की कमी वाले पदार्थों को खाने की इच्छा से परिभाषित होता है," डॉ। सरीना पसरीचा, एमडी, MSCR बताते हैं।

पिका वाले लोग अक्सर गैर-खाद्य पदार्थों को तरसते हैं, जैसे गंदगी, पेंट चिप्स, मिट्टी, बाल, बर्फ, या कागज। यदि बर्फ वह पदार्थ है जिसे आप लालसा करते हैं, तो आपके पास पोगोफैगिया नामक एक प्रकार का पिका हो सकता है।

जबकि पिका या पैगोपेगिया का कोई एक कारण नहीं है, वे तब हो सकते हैं जब आपको आयरन की कमी से एनीमिया हो। कुपोषण या एक मानसिक स्वास्थ्य विकार भी अपराधी हो सकता है।

पिका को अक्सर बच्चों में देखा जाता है और इसका मनोवैज्ञानिक आधार हो सकता है, जैसे कि जुनूनी-बाध्यकारी विकार या बाल विकास संबंधी विकार। यह आमतौर पर एक अंतर्निहित पोषक तत्व की कमी से संबंधित है, आमतौर पर लोहे। इसके बाद एनीमिया होता है।

लोहे की कमी से एनीमिया

आपको बर्फ को तरसने के लिए पिका का निदान प्राप्त नहीं करना है। लोहे की कमी के परिणामस्वरूप एनीमिया वाले कुछ लोग बर्फ को तरस सकते हैं। एक अध्ययन ने प्रस्तावित किया कि ऐसा इसलिए है क्योंकि बर्फ एनीमिया वाले लोगों को मानसिक बढ़ावा देता है। एनीमिया एक चिकित्सा स्थिति है जिसमें आपका रक्त आपके शरीर के बाकी हिस्सों में पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं ले जाता है। इससे ऊर्जा कम होती है।

एनीमिया के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• सांस लेने में कठिनाई
• सिर चकराना
• दुर्बलता

गर्भावस्था

यदि आप गर्भवती हैं, तो आपके डॉक्टर को पता चल सकता है कि आपको एनीमिया है। "गर्भवती महिलाओं को रक्त की आपूर्ति और परिसंचरण, खराब पोषण संबंधी सेवन या असामान्य रक्तस्राव से होने वाली मांगों के कारण अक्सर एनीमिक होता है," डॉ। सी। निकोल स्विनर, एमडी बताते हैं। अगर आपको एनीमिया का इतिहास नहीं है, तब भी आप गर्भावस्था के दौरान आयरन की कमी हो सकती है।

एनीमिया के अलावा, पसरीचा कहती हैं कि गर्भावस्था के दौरान आपको बर्फ खाने की लालसा हो सकती है:

• गर्भावस्था में मतली और उल्टी हो सकती है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है। इस मामले में, बर्फ खाने से आपको मतली के लक्षणों को बिगड़ने के बिना हाइड्रेटेड रहने की अनुमति मिलती है।
• चूंकि बर्फ में कोई गंध या स्वाद नहीं होता है, इसलिए कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान बर्फ को तरसती हैं।
• गर्भावस्था एक महिला के चयापचय दर को बढ़ाती है और वासोडिलेशन (रक्त वाहिकाओं की सूजन) का कारण बनती है। ये दोनों महिलाओं को तेजी से गर्म महसूस करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं और इसलिए बर्फ जैसी ठंडी वस्तुओं को तरस सकते हैं।

क्या आपको अपने आइस क्रेविंग के बारे में डॉक्टर को देखना चाहिए?

यदि आपके खाने या बर्फ चबाने की इच्छा कम से कम एक महीने तक बढ़ती है, तो पसरीचा आपके डॉक्टर को देखने की सलाह देती है। आपका डॉक्टर संभवतः लोहे की कमी वाले एनीमिया के परीक्षण के लिए बुनियादी प्रयोगशाला कार्य करेगा, जिसका मूल्यांकन और उपचार करने की आवश्यकता है।

आपके दांतों का मूल्यांकन करना भी एक अच्छा विचार है। समय के साथ बर्फ चबाना तामचीनी को बर्बाद कर सकता है। अपने डॉक्टर से अपने दांतों को देखने के लिए कहें। वे आपको बता सकते हैं कि क्या दंत चिकित्सक की यात्रा आवश्यक है।

आप अपने बर्फ cravings को कैसे रोक सकते हैं?

एक बार जब आप अपने डॉक्टर से मिलने जाते हैं, तो अगला कदम रुकने या कम से कम होने की योजना के साथ आना होता है।

यदि एनीमिया आपके cravings का कारण है, तो आपका डॉक्टर आपको लोहे की खुराक और प्रतिस्थापन चिकित्सा पर शुरू कर सकता है। आपके लोहे की दुकानों को बदलने के बाद, बर्फ की लालसा आमतौर पर हल हो जाती है।

यदि एनीमिया अंतर्निहित कारण नहीं है, तो आपका डॉक्टर तरस के मनोवैज्ञानिक कारणों को देख सकता है। "कुछ लोगों को मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण बर्फ की लालसा हो सकती है, इस मामले में, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी सहायक साबित हुई है," पसरीचा कहते हैं।

तल - रेखा

एक महीने से अधिक की अवधि के लिए अनिवार्य बर्फ चबाना एक अधिक महत्वपूर्ण चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक मुद्दे का संकेत है जिसे जांचना आवश्यक है।

यदि आप प्यास के अलावा अन्य कारणों से बर्फ पर तरस और चबा रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखने के लिए एक नियुक्ति करें।