जब गर्भावस्था के ऐंठन से चिंतित हो

विषय

• अवलोकन
• मैं क्यों ऐंठन कर रहा हूँ?
• गर्भावस्था के शुरुआती दुष्प्रभाव
• संक्रमण
• लिंग
• अस्थानिक गर्भावस्था
• प्राक्गर्भाक्षेपक
• ऐंठन और तीसरी तिमाही
• मुझे कुछ राहत कैसे मिल सकती है?

अवलोकन

अधिकांश माताओं को गर्भावस्था के दौरान कुछ हल्के दर्द और दर्द का अनुभव होगा। आखिरकार, आपका शरीर प्रत्येक नए दिन के साथ बदल रहा है। और उसका सामना करते हैं - यह एक बढ़ते बच्चे के आसपास ले जाने के लिए आसान नहीं है!

ऐंठन आपकी गर्भावस्था का एक सामान्य हिस्सा हो सकता है, लेकिन कभी-कभी यह एक गंभीर चिंता का विषय हो सकता है। थोड़े से ज्ञान के साथ, आप यह पता लगा पाएंगे कि आपकी परेशानी का कारण क्या है।

मैं क्यों ऐंठन कर रहा हूँ?

आपकी पहली और दूसरी तिमाही के दौरान, आपका शरीर आपके नए बच्चे की तैयारी के लिए ओवरटाइम काम करने में व्यस्त है।

आपके गर्भाशय में मांसपेशियों में जल्द ही खिंचाव और विस्तार होने लगेगा। यह आपके पेट के दोनों तरफ खींचने वाली भावना पैदा कर सकता है। आपकी गर्भावस्था की शुरुआत में, आपको दर्द भी महसूस हो सकता है जो आपकी अवधि के दौरान समान हैं। कनेक्टिकट के ग्रीनविच अस्पताल में मातृ-भ्रूण चिकित्सा के निदेशक एनेट बॉन्ड ने बताया, "गर्भावस्था के दौरान श्रोणि का दबाव काफी सामान्य है।"

गर्भावस्था के शुरुआती दुष्प्रभाव

आमतौर पर गर्भावस्था के शुरुआती दुष्प्रभाव, जैसे कब्ज, ऐंठन पैदा कर सकते हैं। आप अपने सामान्य व्यायाम दिनचर्या के साथ रहने के दौरान भी ऐंठन का अनुभव कर सकते हैं। यह आपकी मांसपेशियों पर अतिरिक्त तनाव डाल सकता है। व्यायाम के दौरान ऐंठन आपको रोकने और अच्छी तरह से आराम करने के लिए एक संकेत है।

संक्रमण

खमीर संक्रमण या मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) भी ऐंठन का कारण हो सकता है। बीएमजे के एक अध्ययन में कहा गया है कि 6 प्रतिशत तक माताओं को गर्भावस्था के दौरान एक यूटीआई विकसित होगा। यूटीआई आपके गुर्दे में संक्रमण का कारण बन सकता है। इससे आपके प्रसव पूर्व श्रम में जाने का खतरा बढ़ जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि संक्रमण के कोई संकेत नहीं हैं, आपके डॉक्टर को हर नियुक्ति पर आपके मूत्र का परीक्षण करना चाहिए।

लिंग

संभोग से ऐंठन भी हो सकती है। कई महिलाएं जो स्वस्थ, सामान्य गर्भावस्था के लिए भाग्यशाली हैं, वे गैर-लाभकारी हैल्थवॉमेन के अनुसार, सही प्रसव तक सेक्स जारी रख सकती हैं।

लेकिन गर्भावस्था के दौरान, आप पा सकते हैं कि सेक्स कुछ अलग महसूस करता है। आपके फैलते हुए पेट के कारण यह आनंददायक से कम लग सकता है। बाद में आपकी गर्भावस्था में, संभोग संभवतः आपको हल्के संकुचन महसूस कर सकता है। यदि आप सेक्स करने के बाद इनमें से कोई भी लक्षण महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

अस्थानिक गर्भावस्था

भले ही हल्के ऐंठन गर्भावस्था का एक सामान्य हिस्सा है, फिर भी आपको अपनी बेचैनी के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। यदि आपको अपने ऐंठन के साथ स्पॉटिंग या रक्तस्राव दिखाई देने लगे, तो यह गर्भपात या अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत हो सकता है।

एक सामान्य गर्भावस्था के साथ, आपका अंडाशय फैलोपियन ट्यूब में एक अंडा जारी करता है। जब शुक्राणु अंडे को निषेचित करता है, तो यह आपके गर्भाशय में चला जाता है और अस्तर में जुड़ जाता है। अगले नौ महीनों में अंडे का विकास जारी है।

अमेरिकन फैमिली फिजिशियन का कहना है कि एक्टोपिक गर्भधारण 1 से 2 प्रतिशत गर्भधारण में होता है। निषेचित अंडा गर्भाशय में नहीं जाता है, लेकिन आपकी फैलोपियन ट्यूब में रहता है। दुर्लभ मामलों में, निषेचित अंडा आपके किसी अंडाशय, गर्भाशय ग्रीवा, या यहां तक ​​कि आपके पेट से भी जुड़ सकता है।

यदि आप तेज दर्द का अनुभव करते हैं जो कुछ मिनटों से अधिक समय तक रहता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

प्राक्गर्भाक्षेपक

गंभीर चिंता का एक अन्य कारण प्रीक्लेम्पसिया नामक एक स्थिति है। गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद किसी भी समय प्रीक्लेम्पसिया हो सकता है। प्रेक्लेम्पसिया फाउंडेशन बताती है कि सभी गर्भवती महिलाओं में से कम से कम 5 से 8 प्रतिशत का निदान प्रीक्लेम्पसिया से होता है।

प्रीक्लेम्पसिया से आपके पेट के ऊपरी-दाहिने हिस्से में दर्द हो सकता है। यह आपके प्लेसेंटा के अचानक विकसित होने के जोखिम को बढ़ा सकता है, एक ऐसी स्थिति जहां प्रसव से पहले आपका नाल गर्भाशय की दीवार से टूट जाता है।

आपका डॉक्टर आपके अपॉइंटमेंट तक आपके ब्लड प्रेशर और पेशाब की जाँच करेगा, जब तक कि आप अपने बच्चे को जन्म नहीं देते। आपके मूत्र में पाया जाने वाला प्रोटीन प्रीक्लेम्पसिया का संकेत हो सकता है।

ऐंठन और तीसरी तिमाही

जैसा कि आप अपने तीसरे तिमाही में प्रवेश करते हैं, आप सबसे अधिक संभावना अपने श्रोणि में अधिक दबाव महसूस करना शुरू करते हैं। यह काफी सामान्य है, क्योंकि आपका बच्चा अब बहुत तेज़ी से बढ़ रहा है।

आपकी छोटी-छोटी नसें नीचे की तरफ दबती हैं जो आपकी योनि से नीचे आपके पैरों तक जाती हैं। जैसे ही आप चलते हैं, आप अधिक दबाव और ऐंठन महसूस कर सकते हैं, क्योंकि बच्चा आपके पेट में घूम रहा है। थोड़ी देर के लिए अपनी तरफ झुककर बैठने से आपकी बेचैनी कम हो सकती है। लेकिन अपने डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें यदि आपको बढ़ती, स्थिर ऐंठन महसूस होती है।

बॉन्ड ने कहा, "तीसरी तिमाही के दौरान ऐंठन को कभी भी गर्भावस्था के लिए सामान्य नहीं माना जाता है।" बॉन्ड ने कहा कि अगर एक माँ को यह अनुभव हो रहा है, तो उसे हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

समय से पहले प्रसव के लक्षण प्रत्येक मॉम-टू-बी में अलग-अलग हो सकते हैं, बॉन्ड ने कहा कि यह आपके पेट के किसी भी कसने या कठोरता की रिपोर्ट करने के लिए महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ नए पीठ दर्द भी। खासकर अगर आपकी पीठ दर्द योनि स्राव में परिवर्तन के साथ है। ”

मुझे कुछ राहत कैसे मिल सकती है?

ऐंठन के बारे में उदास मत हो। कई सरल चीजें हैं जो आप कुछ राहत पाने के लिए कर सकते हैं। शारीरिक गतिविधि पर वापस स्केलिंग की कोशिश करें और ऐंठन पैदा करने वाले पदों से बचें। रात को सोने से पहले गर्म स्नान का आनंद लें, और दिन में कुछ पल शांति और आराम से बिताने के लिए, अपने पेट को भी आराम देना चाहिए।

बॉन्ड ने कहा कि मैटरनिटी बेली बैंड पहनने से ऐंठन से कुछ आराम मिल सकता है। उसने पेट के नीचे एक साधारण, वेल्क्रो लोचदार बेल्ट पहनने की सिफारिश की। सुनिश्चित करें कि यह समायोज्य है और बहुत अधिक प्रतिबंधात्मक नहीं है।

एक पेट बैंड आपकी गर्भावस्था का समर्थन कैसे कर सकता है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए, द 5 रीजन्स यू नीड ए प्रेग्नेंसी बेली बैंड।