10 फॉर्म डी डेसक्रॉस डे लॉस मोरेटोन
विषय
- ट्राटामिएंटोस पैरा लोस मोरेटोन्स
- 10 फॉर्म नेचुरल पैरा ट्रेट लॉस मोरेटोन
- 1. तेरापिया दे हिलो
- 2. कालर
- 3. कॉम्प्रेसियन
- 4. एलेवेसियन
- 5. 5.rnica
- 6. क्रेमा डे विटामिना के
- 7. एलोवेरा
- 8. विटामिना सी
- 9. पिना
- 10. कॉनसुलेडा
- एक निष्कर्ष
ट्राटामिएंटोस पैरा लोस मोरेटोन्स
लॉस मोरेटोनस बेटा परिणामो डी अलगुन टिपो डे ट्रॉमा ओ लेसियोन एन ला पिएल क्यू हस क्वीन लॉस वासोस सांगियोनेस एक्सपोटेन। लॉस moretones normalmente desaparecen solos, pero puedes tomar medidas para reducir el dolor y la visibilidad।
10 फॉर्म नेचुरल पैरा ट्रेट लॉस मोरेटोन
लॉस सिगुयंटेस ट्रेटामिएंटोस से प्यूडेन रियलिज़र एन कासा:
1. तेरापिया दे हिलो
Aplica hielo inmediatamente después de la lesión para reducir el flujo de sangre alrededor del área। एनियारोस लॉस वासोस सांगियोनेस प्यूदे रेड्यूइर ला कैंटीडा डे सांग्रे क्यू फ्लूए हसिया एल तेजिडो अल्रेडेडोर। एस्टो प्यूदेई एवरिट क्वान एल मोरेटन सी मुय दृश्यमान वाई रेड्यूकिर ला हिंचज़ोन।
Puedes usar una compresa de hielo reusable, una bolsa de hielo o una bolsa de वनस्पति conglados envueltos en un paño o toalla। Coloca el hielo durante 10 minutos cada vez। एरोस्टा 20 मिन्टोस एंटेस डे वॉल्वर ए अप्लिकार।
2. कालर
Puedes aplicar calor para mejorar la circulación e incrementar el flujo sanguíneo। एस्टो एयदारा एक एल्टार ला संग्रे एट्रापडा डेस्पुसे डे क्यू एल मोरेटोन से से हा फॉर्मडो। Aplicar calor también puede ayudar a reducir los músculos tensos y aliviar el dolor। Puedes usar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente। Otra opción es tomar un baño caliente।
3. कॉम्प्रेसियन
एन्वुएलवे एल conrea कॉन मॉनेटोन्स को ऊना वेंडा एलेस्टिका। एस्टो अप्रेटारा लॉस टेजिडोस वाई एयुदरै एक एव्रीटी क्वेर लॉस वासोस सांगियोनेस फ्लूयन। Usar compresión puede reducir la severidad del moretón y ayudar एक reducir el dolor y la hinchazón।
4. एलेवेसियन
एलेवा एल मर्रा कॉन मॉनेटोन्स डी मानेरा क्यू क्वेड सोबरे एल निवेल डेल कोरज़ोन।एस्टो अय्यूडा ए एलिवियर एल डोलर वाई एक ड्रेनर लॉस लिक्विडोस फुएरा डेल इरा कॉन मोनेटोन्स। ला एलातिओन टैम्बिएन प्यूडे रीड्यूइर ला प्रिसियोन वाई कॉम्प्रेसियन। एस्टो ते दा यूना ओप्टा ओपोरटुनिडाड डी डेस्कांसर वाई रिलेजार्ट, क्यू टैंबिने प्यूडे अय्यूडर अल प्रोसीसो डी कराकियोन।
5. 5.rnica
से क्री क्यू एल एर्निका, ऊना हिरेबा होमियोपैटिका, प्यूडे रेड्यूइर ला इनफ्लैमिसोन वाई ला हिंचचोन; पोर लो टैंटो, तों संयुक्त राष्ट्र ट्राटामेंटो आदर्श पैरा लॉस मोरेटोन। Un estudio del 2010 निर्धारक क्यू एल अनगुण्टो डी trnica tópico reducía efectivamente लॉस मोरेटोन्स inducidos por láser। Puedes usar el ungüento o gel de árnica en el moretón unas cuantas veces al día। टैंबिने ने पॉमर टॉरिका ओरियन्टिमेट किया।
6. क्रेमा डे विटामिना के
La vitamina K es संयुक्त राष्ट्र के पोषक तत्व esencial que ayuda con la coagulación। Se demostró que la crema de vitamina K, la gravedad del moretón después del tratamiento láser en un pequeño estudio del 2002। पैरा usar este tratamiento, frota suavemente la crema de vitamina K en el moretón al menosón al menos dos vez als।
7. एलोवेरा
से हा डेमोस्ट्रैडो क्वान एल एलोवेरा हा कम एल डोलर वाई ला इनफ्लैमिसियोन। Puedes aplicarlo tópicamente al área afectada। एसेगुरेट डे यूएसर अन जेल क्वीन सी डे एलोवेरा पुरो। ली ला एटिकेटा क्युइदोसोसमेने पारा वर्फीसर लॉस एडिटिवोस।
8. विटामिना सी
La vitamina C tiene propiedades antiinflamatorias y se puede usar para promover la curación de heridas। टैंबिने एनकोट्रार जेल्स, क्रेमास ओ सेरेस क्यून कॉन्टेनेन विटामिना सी। प्यूडेस अप्लाइक्लोरोस टॉपिकामेंट। टैम्बिएन ने पॉमर्स को तोमरला कोमो सुप्लिमेंटो। सूफ़िकिएंट्स फ्रूटस वाई वनस्पतियों फ्रेशोस टैम्बिएन आओ।
9. पिना
ला ब्रोमेलिना तों ऊना मेज़्क्ला डे एन्ज़िमस क्यूँ से एनुएंट्रा एन ला पिना। La bromelina puede ayudar a reducir la gravedad del moretón y reducir la inflamación। Puedes comer piña o tomar suplementos de bromelina। टैंबिने एप्लाइसरला टॉपिकुमेंटे कोमो ऊना क्रेमा।
10. कॉनसुलेडा
La consuelda es una planta que con frecuencia se usa para tratar Las dolencias de la piel y la inflamación। से हा डेमोस्ट्रैडो क्वो ला क्रेमा डे कॉन्सुएलडा टिएन पोडेरेस क्यूरेटिवोस क्यू सी प्यूटेन यूएसर पैरा ट्रॉट लॉस मोरेटोन्स।
Puedes aplicar la crema a tu moretón un par de veces al día। टैंबिने पाइरेस हेसर कम्प्रेसस यूंडो हेजस सेकस डे कॉन्सुएलडा। देजा लास हजास एन अगुआ हिरविंदो दुरंटे 10 मिनुतोस। लुओगो, क्युला एल लीक्विडो वाई एनवुएलवे लास होजास एन ऊना टोला ओ पानसो। Aplícala al área con moretones।
एक निष्कर्ष
लॉस मोरेटोन्स प्यूडेन नॉनटेरिटेर अनस क्युंटास सेमीस पैरा पैरा। एसेगुएरेट डे डेन्सांसर तू क्यारपो पैरा परमिर अना करैकियोन माक्सिमा। Utilizar algunos de los remedios caseros que se वर्णनबेन एक्वी प्यूडे अयुडर एक एसेलर एल प्रोसीसो डी करैसियोन। डेब्स एस्टर ने एक ट्यु प्रोग्रेसो को खाया। टेन प्रेजेंट क्यू लॉस लॉस मोरेटोन्स प्यूडेन सी रिजल्ट्स डे यूना टेंसियोन विस्टा ओ यूना फ्रैकुरा। ललाम ए तू मेडिको सी:
- ला लेसियोन पेरेसीआ मेनोर, पेरो टडाविया सेरेस डोलर डेसपेस डे ट्रेस डेस
- desarrollas una protuberancia sobre tu moretón
- ते सैलेन मोरेटों पाप मोटिवो
- ओब्जर्वस सांग्रे एन ला ओरिना ओ लास हेयस
एस्टोस बेटा लॉस सिन्टोमस डे ऊना लेसियोन मेस कब्र।
लीर एल आर्टिकुलो एन इंगलिस