अपने बच्चे को शर्म से दूर करने में मदद करने के 8 तरीके

विषय

• 1. पर्यावरण को पहचानो
• 2. आँखों में देखना चैट करें
• 3. धैर्य रखें
• 4. यह मत कहो कि बच्चा उसके सामने शर्मीला है
• 5. सकारात्मक सुदृढीकरण
• 6. बच्चे को उन स्थितियों के लिए उजागर न करें जो उसे पसंद नहीं है
• 7. हमेशा उसके साथ खिलवाड़ करने या उसे छेड़ने से बचें
• 8. बच्चे के लिए बोलने से बचें

नई स्थितियों का सामना करने के दौरान बच्चों का अधिक शर्मीला होना सामान्य है और विशेष रूप से, जब वे ऐसे लोगों के साथ होते हैं जिन्हें वे नहीं जानते हैं। इसके बावजूद, हर शर्मीला बच्चा शर्मीला वयस्क नहीं होगा।

माता-पिता अपने बच्चे को शर्म से दूर करने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं कुछ सरल रणनीतियों को अपनाना है जो अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, जैसे:

1. पर्यावरण को पहचानो

बच्चे को स्कूल जाने के लिए ले जाना, वह कक्षाओं में जाने से पहले उपस्थित होने जा रहा है, चिंता को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे बच्चे को अधिक आत्मविश्वास महसूस होगा और दोस्तों से बात करने की हिम्मत होगी। एक अच्छा विचार यह है कि बच्चे को उसी स्कूल में दाखिला दिया जाए, जिसे वे पसंद करते हैं, जैसे कि पड़ोसी या रिश्तेदार, उदाहरण के लिए।

2. आँखों में देखना चैट करें

आंखों में आंखें आत्मविश्वास दिखाती हैं और जब माता-पिता अपने बच्चों से हमेशा आंखों में देखते हुए बात करते हैं, तो बच्चे दूसरों के साथ इस व्यवहार को दोहराते हैं।

3. धैर्य रखें

यह केवल इसलिए नहीं है कि बच्चा शर्मीला है, कि वह एक शर्मीला वयस्क होगा, जो कुछ वर्षों में देखा गया है वह यह है कि शर्मीले बच्चे, जब वे किशोरावस्था और युवावस्था में पहुंचते हैं, तो वे अधिक ढीले होते हैं।

4. यह मत कहो कि बच्चा उसके सामने शर्मीला है

जब माता-पिता का यह रवैया होता है तो बच्चा सोच सकता है कि उसके साथ कुछ गड़बड़ है और फिर आगे वापस ले लें।

5. सकारात्मक सुदृढीकरण

जब भी बच्चा अधिक शिथिल हो और कम शर्मीला हो, अपने प्रयास को महत्व दें और एक मुस्कुराहट, एक आलिंगन या 'अच्छी तरह से' जैसा कुछ कहें।

6. बच्चे को उन स्थितियों के लिए उजागर न करें जो उसे पसंद नहीं है

उदाहरण के लिए, बच्चे को स्कूल में नृत्य करने के लिए मजबूर करना, उसकी चिंता को बढ़ा सकता है और वह रोना भी शुरू कर सकता है क्योंकि वह शर्मिंदा है और उसे खतरा महसूस हो रहा है।

7. हमेशा उसके साथ खिलवाड़ करने या उसे छेड़ने से बचें

इस तरह की स्थिति बच्चे को क्रोधित कर सकती है और जब भी इस स्थिति को दोहराया जाता है तो बच्चा अधिक से अधिक अंतर्मुखी हो जाएगा।

8. बच्चे के लिए बोलने से बचें

माता-पिता को बच्चों को जवाब देने से बचना चाहिए क्योंकि इस व्यवहार से उन्हें अपने डर और दुखों को दूर करने और बोलने का साहस हासिल करने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया जाता है।

शर्म को दोष के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, हालांकि, जब यह बच्चे या किशोर के जीवन को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है, तो एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श उपयोगी हो सकता है क्योंकि इस पेशेवर के पास विशिष्ट तकनीकों का ज्ञान है जो इस कठिनाई को दूर करने में मदद कर सकता है, सुधार कर रहा है आपके जीवन की गुणवत्ता।

कुछ संकेत हैं कि मनोवैज्ञानिक को देखने का समय आ सकता है जब बच्चा लगातार अकेला हो या उसका कोई दोस्त न हो और वह हमेशा बहुत दुखी हो। एक अच्छी आराम से बातचीत यह स्पष्ट करने में मदद कर सकती है कि क्या बच्चे को वास्तव में पेशेवर मदद की जरूरत है या यदि वह सिर्फ एक चरण से गुजर रहा है जहां वह अधिक आरक्षित है।