Chrissy Teigen चिंता और अवसाद के साथ अपनी चल रही लड़ाई के बारे में खुलती है

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यदि आपको Chrissy Teigen के जीवन का वर्णन करने के लिए एक हैशटैग चुनना है, तो #NoFilter सबसे उपयुक्त विकल्प होगा। कैंडर की रानी ने ट्विटर पर अपने गर्भावस्था के बाद के स्तनों पर नसों को साझा किया है, अपनी प्लास्टिक सर्जरी के बारे में खोला है, और यहां तक ​​​​कि बिकनी में अपने खिंचाव के निशान भी दिखाए हैं। उनके द्वारा पोस्ट की गई तस्वीरों के बारे में स्पष्ट होने के अलावा, टीजेन भी इस बारे में मुखर रही हैं, ठीक है, पागलपन से सब कुछ जो है प्यार अंधा होता है (उपदेश, लड़की) संघ की वर्तमान स्थिति के लिए। 

लेकिन तीजन ने अभी तक खुद के सबसे कमजोर पक्ष का खुलासा किया।

हाल ही में एक इंटरव्यू में ग्लैमर यूके, 35 वर्षीय स्टार ने अपने शरीर की छवि और अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने संघर्षों के बारे में जानकारी दी। 18 साल की उम्र में, वजन और शरीर माप मॉडल नौकरी विवरण का एक अपरिहार्य हिस्सा थे, और इसलिए अगले दशक के लिए, उनकी व्यक्तिगत दिनचर्या में हर सुबह, दोपहर और रात पैमाने पर कदम उठाना शामिल था, टीगेन ने बताया ग्लैमर यूके. उसने कहा, 20 साल की उम्र तक, उसके पास गोल, दृढ़ और दिलेर स्तनों को प्राप्त करने के लिए एक स्तन वृद्धि थी, जो एक स्विमिंग सूट को भर देगी क्योंकि वह "उसकी] पीठ पर लेट गई", उसने कहा। अब 14 साल बाद, अपनी शारीरिक बनावट पर तीजन का दृष्टिकोण आलोचनात्मक से अधिक प्रेमपूर्ण है।

"मैं शॉवर में [मेरे शरीर] को देखता हूं और सोचता हूं, 'अर्घ्ह, ये बच्चे'। लेकिन मैं अब सौंदर्यशास्त्र को इतनी गंभीरता से नहीं लेता। समुद्र तट पर दौड़ते समय स्विमसूट पहनने और पत्रिका के लिए अच्छा दिखने का दबाव न होना बहुत संतोषजनक है, जो मैंने मॉडलिंग के समय किया था, ”टीजेन ने साक्षात्कार में कहा। "मुझे ऐसा नहीं लगता कि मेरा शरीर वह जगह है जहाँ मैं खुद के लिए श * ट्टी होने जा रहा हूँ। मैं पहले से ही बहुत कुछ सोच रहा हूं कि मैं अपने बारे में पागल हूं, मैं इसमें अपना शरीर नहीं जोड़ सकता।"

यह सर्वोत्कृष्ट ईमानदारी है जो तीजन को इतना भरोसेमंद बनाती है - और वह हर बातचीत में लाती है, चाहे वह कितनी भी चुनौतीपूर्ण क्यों न हो। इसका स्पष्ट उदहारण? मानसिक स्वास्थ्य के साथ उसकी लंबे समय तक चलने वाली लड़ाई। टीजेन ने पत्रिका को बताया कि उसके हाई स्कूल के दिन चिंता से भरे हुए थे, और उसके पोस्ट-ग्रेड के वर्षों को भारी भावना के साथ चिह्नित किया गया था मुझे नहीं पता कि मैं अपने जीवन के साथ क्या करना चाहता हूं. (संबंधित: 9 हस्तियाँ जो मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में मुखर हैं)

हालांकि वह चिकित्सकों से मिलीं, टीजेन कहती हैं कि वह अंततः रुक गईं क्योंकि उन्हें लगा कि वह जो अनुभव कर रही थीं वह "सामान्य बीस-कुछ चिंता" थी। बेटी लूना को जन्म देने के तीन महीने बाद फास्ट फॉरवर्ड और टीजेन को प्रसवोत्तर अवसाद का पता चला था। केवल तभी, जबकि "जीवन की एक सपाट रेखा" जी रहे हैं, अंत में कुछ किया क्लिक, उसने कहा ग्लैमर यूके.

"मुझे एहसास हुआ कि जब मैं अंत में सहज थी और जानती थी कि मैं जीवन में कहाँ जा रही हूँ और खुश होने का हर कारण था, तो स्पष्ट रूप से कुछ चल रहा था," उसने पत्रिका को बताया। "... मुझे नहीं पता था [अवसाद] इतनी देर से छिप सकता है या यह मेरे जैसे किसी व्यक्ति के साथ हो सकता है, जहां मेरे पास सभी संसाधन हैं। मेरे साथ नानी और मेरी माँ रहती थीं।"

साढ़े तीन साल - और एक और बच्चा - बाद में, टीगन ने स्वीकार किया कि वह अभी भी अपनी चिंता और अवसाद से जूझ रही है। कुछ दिन स्नान करने की लड़ाई होती है, अन्य वह 12 घंटे सोती है और फिर भी थकावट महसूस करती है। "मैं जॉन से कहूंगी, 'गहराई से, मुझे पता है कि मैं खुश हूं।' लेकिन मुझे लगता है कि चिंता से ग्रस्त कोई भी जानता है कि चीजों को करने के बारे में सोचना शारीरिक रूप से दर्दनाक है," उसने कहा। "कभी-कभी आपकी दवा के लिए पहुंचना 60 किग्रा (132 पाउंड) का डंबल उठाने जैसा होता है जिसे उठाने का मेरा मन नहीं करता और मुझे नहीं पता कि क्यों।"

लेकिन टीजेन अपने तरीके से सामना करना सीख रही है। जबकि उसने पारंपरिक चिकित्सा की कोशिश की है- "मैं तीन बार जाती हूं और मुझे हास्यास्पद लगता है" - वह समर्थन के लिए "पूरे दिन, हर दिन" अपने दोस्तों की ओर मुड़ना पसंद करती है। "अब यही मेरी थेरेपी है, उनसे बात करने में सक्षम होने के नाते," टीजेन ने समझाया। और डॉक्टर के कार्यालय में ऊर्जा और जीवन की खोज करने के बजाय, टीजेन इसे रसोई में ढूंढ रहा है। "खाना पकाने से कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, आप श * टी को वैसे ही जलाते हैं," उसने कहा ग्लैमर यूके. (संबंधित: 4 आवश्यक मानसिक स्वास्थ्य सबक, एक मनोवैज्ञानिक के अनुसार सभी को पता होना चाहिए)

अब पहले से कहीं अधिक, अपनी सबसे अंतरंग जीवन चुनौतियों के बारे में टीजेन की पारदर्शिता हर जगह महिलाओं के लिए एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करती है कि यह महसूस करना ठीक है कि आप अलग हो रहे हैं-यहां तक ​​​​कि जब आपकी दुनिया इतनी एक साथ लगती है।

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