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विषय

• चिलब्लेंस क्या हैं?
• लक्षण क्या हैं?
• उनका क्या कारण है?
• क्या कोई जोखिम कारक हैं?
• उनका निदान कैसे किया जाता है?
• उनका इलाज कैसे किया जाता है?
• क्या मेरे घर पर कुछ भी हो सकता है?
• आउटलुक क्या है?

चिलब्लेंस क्या हैं?

ठंडी हवा के संपर्क में आने के बाद चिलब्लेंस छोटे रक्त वाहिकाओं की सूजन के कारण होने वाले छोटे घाव हैं। वे अक्सर दर्दनाक होते हैं और आपके हाथों और पैरों पर त्वचा को प्रभावित करते हैं। इस स्थिति के अन्य नामों में पेर्नियो, पेरनिओसिस और ठंड से प्रेरित संवहनी विकार शामिल हैं।

वे क्यों होते हैं और उनसे छुटकारा पाने के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।

लक्षण क्या हैं?

चिलब्लेंस त्वचा के पैच होते हैं जो सूजे हुए और लाल या कभी-कभी नीले रंग के दिखाई देते हैं। सूजन के कारण, वे चमकदार दिख सकते हैं।

अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• जलन की अनुभूति
• फफोले
• खुजली

उनका क्या कारण है?

ठंड का मौसम आपकी त्वचा की सतह के पास छोटी रक्त वाहिकाओं को कसने का कारण बन सकता है। एक बार जब आप गर्म हो जाते हैं, तो ये छोटे बर्तन बहुत तेज़ी से फैल सकते हैं। इससे रक्त पास के ऊतक में लीक हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन हो सकती है। सूजन तब प्रभावित क्षेत्र में नसों को परेशान करती है, जिससे दर्द होता है।

ऐसा क्यों होता है, इस बारे में डॉक्टरों को यकीन नहीं है, लेकिन यह ठंड के संपर्क में आने और पुनर्मिलन की असामान्य प्रतिक्रिया से संबंधित हो सकता है।

क्या कोई जोखिम कारक हैं?

हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि चिलब्लेंस का कारण क्या है, कुछ चीजें हैं जो उन्हें विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

चिलब्लेंस के कुछ जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• कपड़े जो बहुत तंग हैं या ठंड, नम स्थितियों के संपर्क में आते हैं
• एक नम जलवायु में रह रहे हैं
• धूम्रपान
• महिला होने के नाते
• आपकी ऊंचाई के लिए स्वस्थ वजन से लगभग 20 प्रतिशत कम या अधिक वजन
• खराब परिसंचरण
• एक प्रकार का वृक्ष
• रेनॉड की घटना, जो अपने प्रकार के घावों का कारण बन सकती है

उनका निदान कैसे किया जाता है?

आपका चिकित्सक आमतौर पर एक बुनियादी शारीरिक परीक्षा के दौरान चिलब्लेन्स का निदान कर सकता है। वे आपको असामान्य रूप से ठंडे या गीले मौसम के किसी भी हाल के जोखिम के बारे में कुछ प्रश्न पूछ सकते हैं। दुर्लभ मामलों में, वे प्रभावित क्षेत्र की बायोप्सी करने का निर्णय ले सकते हैं। इसमें एक छोटे ऊतक के नमूने को निकालना और किसी भी अंतर्निहित स्थिति के संकेतों के लिए माइक्रोस्कोप के तहत इसे देखना शामिल है, जैसे कि त्वचा कैंसर।

यदि आपके पास पहले चिल्लेबल्स थे, तो आप संभवतः उन्हें अपने दम पर पहचान लेंगे। हालांकि, यदि आपके पास पहले कभी नहीं था, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से जांच करना सबसे अच्छा है कि यह कुछ और नहीं है, जैसे कि ठंड पित्ती या वास्कुलिटिस।

यदि यह आपके लिए एक नया अनुभव है, तो आपका डॉक्टर किसी भी संभावित संबंधित स्थितियों, जैसे ल्यूपस या सर्कुलेशन की समस्या को दूर करना चाहता है, जिसे उपचार की आवश्यकता होती है।

उनका इलाज कैसे किया जाता है?

चिलब्लेंस आमतौर पर एक से तीन सप्ताह के भीतर अपने आप चले जाते हैं। कई मामलों में, आपके लक्षण गर्म होते ही कम होने लगेंगे। यदि आपके पास खुजली चल रही है, तो आपका डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए आपको एक कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम लिख सकता है। यदि आपके पास खराब संचलन या मधुमेह है, तो हो सकता है कि आपका चिलबैलेंस ठीक न हो।

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपकी त्वचा की सतह के पास छोटे जहाजों को खोलने में मदद करने के लिए रक्तचाप की दवाएँ भी लिख सकता है। यह सूजन और दर्द को कम करने में भी मदद करेगा।

आप अपने हाथों और पैरों को ठंड के संपर्क से बचाकर चिलब्लेन्स को रोकने में सक्षम हो सकते हैं।

अपने चिकित्सक से हमेशा संपर्क करें यदि आपके लक्षण तीन सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं, तो दर्द गंभीर है, या आपको कोई भी बेहतर नहीं लग रहा है।

क्या मेरे घर पर कुछ भी हो सकता है?

जबकि आमतौर पर चिलब्लेंस को अपना कोर्स चलाने देना सबसे अच्छा होता है, कुछ ऐसे काम हैं जिन्हें आप अपने लक्षणों को कम करने के लिए घर पर कर सकते हैं। जैसे ही आप लक्षणों को नोटिस करते हैं, प्रभावित क्षेत्र को कंबल के नीचे रखकर धीरे-धीरे गर्म करने का प्रयास करें। सीधी गर्मी लगाने से बचें क्योंकि बहुत तेजी से क्षेत्र को गर्म करने से आपके लक्षण बदतर हो सकते हैं।

इसके अलावा, क्षेत्र की मालिश या रगड़ने से बचें। जबकि यह क्षेत्र को धीरे-धीरे गर्म करने के लिए एक अच्छा तरीका हो सकता है, यह जलन और सूजन को बढ़ा सकता है। चीलब्लेन्स के ठीक होने के बाद, अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज रखने के लिए उस क्षेत्र पर एक सौम्य, असंतृप्त लोशन लगाएँ। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आपके चिलब्लेंस में फफोले हों। आपकी त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज रखने से आपके संक्रमण होने का खतरा कम हो जाएगा।

आउटलुक क्या है?

चिलब्लेंस दर्दनाक और असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन वे आमतौर पर दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण नहीं बनते हैं। ज्यादातर मामलों में, वे कुछ ही हफ्तों में अपने दम पर ठीक हो जाते हैं। यदि आप उन्हें अक्सर प्राप्त करते हैं, तो वे ठीक नहीं लगते हैं, आपको लगता है कि वे संक्रमित हो सकते हैं, या आप उन्हें गर्म मौसम के दौरान प्राप्त करते हैं, अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें। आपके पास एक अंतर्निहित स्थिति हो सकती है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है या आपके लक्षण किसी और चीज के कारण हो सकते हैं।