गर्भावस्था की चाय: जो गर्भवती महिलाएं ले सकती हैं

विषय

• गर्भावस्था की समस्याओं के लिए 4 सुरक्षित प्राकृतिक विकल्प
• 1. अदरक: नाराज़गी, मतली और उल्टी
• 2. क्रैनबेरी: यूरिनरी इनफ़ेक्शन
• 3. हरी चाय: थकान और ऊर्जा की कमी
• 4. छटना: कब्ज

गर्भावस्था के दौरान चाय का सेवन एक बहुत ही विवादास्पद विषय है और इसका कारण यह है कि गर्भावस्था के दौरान सभी पौधों के साथ अभी भी कोई अध्ययन नहीं किया गया है, यह समझने के लिए कि महिला के शरीर पर या बच्चे के विकास पर उनके प्रभाव क्या हैं।

इस प्रकार, आदर्श यह है कि किसी प्रसूति-विशेषज्ञ या जड़ी-बूटी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन के बिना किसी भी चाय के सेवन से बचें, और अन्य प्राकृतिक विकल्पों जैसे कि मतली, चिंता, कब्ज या यहां तक ​​कि फ्लू के लक्षणों के इलाज के लिए प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

यद्यपि वे स्वाभाविक हैं, चाय को सक्रिय पदार्थों वाले पौधों से बनाया जाता है जो शरीर के कामकाज को दृढ़ता से प्रभावित कर सकते हैं और इस प्रकार, गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं का कारण बन सकते हैं, जैसे गर्भपात, विरूपता या रक्तस्राव। इस प्रकार, यहां तक ​​कि चाय को खतरनाक नहीं माना जाता है, केवल डॉक्टर के मार्गदर्शन और प्रति दिन 2 से 3 कप की मात्रा में सेवन किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था में खतरनाक माने जाने वाले चाय और पौधों की पूरी सूची देखें।

गर्भावस्था की समस्याओं के लिए 4 सुरक्षित प्राकृतिक विकल्प

यद्यपि अधिकांश पौधों का उपयोग गर्भावस्था के दौरान नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जिनका उपयोग जारी रखा जा सकता है, बशर्ते कि कुछ खुराक के भीतर और गर्भावस्था के कुछ सामान्य समस्याओं के इलाज के लिए डॉक्टर के मार्गदर्शन में:

1. अदरक: नाराज़गी, मतली और उल्टी

अदरक नाराज़गी या मतली की भावना को राहत देने के लिए एक महान प्राकृतिक विकल्प है और गर्भावस्था में इस्तेमाल किया जा सकता है, जब तक कि यह प्रति दिन 1 ग्राम सूखी जड़ की खुराक से अधिक नहीं होता है, 200 एमएल उबलते पानी में, अधिकतम अवधि के लिए। लगातार 4 दिन।

इस प्रकार, यदि आप 1 ग्राम अदरक से बनी चाय पीना चुनते हैं, तो आपको इसे केवल दिन में एक बार (और 4 दिन तक) पीना चाहिए, आमतौर पर सुबह के समय, क्योंकि यह मतली की उपस्थिति के लिए सबसे आम अवधि है।

गर्भावस्था में मतली को समाप्त करने के लिए अन्य प्राकृतिक विकल्पों की जाँच करें।

2. क्रैनबेरी: यूरिनरी इनफ़ेक्शन

गर्भावस्था में मूत्र पथ का संक्रमण एक बहुत ही आम समस्या है, विशेष रूप से महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण। इस प्रकार, क्रैनबेरी समस्या को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट समाधान हो सकता है, क्योंकि इसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान 50 से 200 एमएल रस की मात्रा में, दिन में 1 या 2 बार किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान मूत्र पथ के संक्रमण को रोकने के लिए अन्य सुझाव देखें।

3. हरी चाय: थकान और ऊर्जा की कमी

हालांकि इसमें कैफीन जैसे कॉफी, ग्रीन टी इसके उपयोग को बदलने के लिए एक सुरक्षित विकल्प हो सकता है। हालांकि, जब भी संभव हो, गर्भावस्था में थकान के इलाज के अन्य तरीकों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

हालांकि, डॉक्टर के उचित मार्गदर्शन के साथ, हरी चाय उबलते पानी के 250 एमएल में पत्तियों के 1 चम्मच (मिठाई) की मात्रा में, दिन में एक बार, लगातार 4 दिनों तक पी सकते हैं।

4. छटना: कब्ज

अधिकांश रेचक चाय, जैसे कि सेन्ना, गर्भावस्था के दौरान खतरनाक हैं और इसलिए इससे बचा जाना चाहिए। हालांकि, prunes एक उत्कृष्ट प्राकृतिक विकल्प है जो बहुत प्रभावी हैं और गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग किया जा सकता है।

प्रिउन का उपयोग करने के लिए, 3 मुख्य भोजन से 30 मिनट पहले 1 प्लम निगलना, या फिर 12 घंटों के लिए एक गिलास पानी में डूबी 3 prunes डाल दें और फिर मिश्रण को एक खाली पेट पर पी लें।

जानिए कब्ज के इलाज के लिए आप किन अन्य रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं।