आप एसिड भाटा के इलाज के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग कर सकते हैं?
विषय
- कैमोमाइल चाय और एसिड भाटा
- कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं?
- पेशेवरों
- कैमोमाइल और एसिड भाटा पर अनुसंधान
- जोखिम और चेतावनी
- विपक्ष
- एसिड भाटा के लिए अन्य उपचार
- अब आप क्या कर सकते हैं
कैमोमाइल चाय और एसिड भाटा
मीठी-महक कैमोमाइल का एक सदस्य है एस्टरेसिया परिवार। इस संयंत्र परिवार में डेज़ी, सूरजमुखी और गुलदाउदी भी शामिल हैं। कैमोमाइल फूलों का उपयोग चाय और अर्क बनाने के लिए किया जाता है।
कैमोमाइल चाय को चिंता को कम करने और लोगों को नींद में मदद करने के लिए जाना जाता है। यह एक परेशान पेट और अन्य पाचन मुद्दों को भी शांत करता था। पेट संबंधी परेशानियों के लिए कैमोमाइल की प्रतिष्ठा के बावजूद, यह साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह एसिड रिफ्लक्स में मदद करता है।
कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं?
पेशेवरों
- एक कप कैमोमाइल चाय पीने से एस्पिरिन या इबुप्रोफेन लेने के समान लाभ मिल सकते हैं।
- कैमोमाइल चिंता और अवसाद के लक्षणों को कम कर सकता है।
- कैमोमाइल में एंटीकैंसर गुण होते हैं।
कैमोमाइल को लंबे समय से एक विरोधी भड़काऊ के रूप में मान्यता दी गई है। एक कप कैमोमाइल चाय पीने से एस्पिरिन जैसे ओवर-द-काउंटर एनएसएआईडी लेने के समान लाभ मिल सकते हैं।
जड़ी बूटी भी चिंता और अवसाद के लक्षणों से राहत दे सकती है। 2009 के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने कैमोमाइल के अर्क की दैनिक खुराक ली, उनमें चिंता के लक्षणों में 50 प्रतिशत तक की कमी देखी गई। 2012 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि एक दैनिक कैमोमाइल पूरक अवसाद के लक्षणों से छुटकारा दिलाता है।
कैमोमाइल पाचन संबंधी मुद्दों, जैसे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, दस्त, और पेट के दर्द के इलाज में भी मदद कर सकता है।
कैमोमाइल में एंटीकैंसर गुण भी होते हैं। Apigenin जड़ी बूटी के प्राथमिक सक्रिय घटकों में से एक है। यह कैंसर सेल के विकास को रोकने और कैंसर ट्यूमर को रक्त की आपूर्ति को कम करने के लिए पाया गया है।
प्रारंभिक अध्ययन से पता चलता है कि कैमोमाइल या विकिरण के कारण मुंह के छालों में कैमोमाइल का भी लाभ हो सकता है। हाल के अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि कैमोमाइल में रक्त शर्करा को कम करने की क्षमता है।
कैमोमाइल और एसिड भाटा पर अनुसंधान
इन-विट्रो और पशु अध्ययनों से पता चला है कि कैमोमाइल में विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी क्षमताएं हैं। एसिड भाटा पेट के एसिड को आपके अन्नप्रणाली में पीछे की ओर ले जाता है। यह अक्सर घुटकी में दर्दनाक सूजन की ओर जाता है। यह संभव है कि कैमोमाइल के विरोधी भड़काऊ प्रभाव मदद कर सकते हैं।
2006 के अध्ययन की समीक्षा के अनुसार, एक हर्बल तैयारी जिसमें कैमोमाइल अर्क कम गैस्ट्रिक अम्लता के साथ-साथ एक वाणिज्यिक एंटासिड शामिल था। द्वितीयक अतिवृद्धि को रोकने में एंटासिड की तुलना में तैयारी भी अधिक प्रभावी थी। हालाँकि, कैमोमाइल तैयारी में एकमात्र जड़ी बूटी नहीं थी। यह निर्धारित करने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है कि क्या इसका स्वयं पर समान प्रभाव पड़ेगा।
तनाव एक आम एसिड भाटा ट्रिगर है। 2015 के एक अध्ययन ने गैस्ट्रोओसोफेगल रोग (जीईआरडी) से जुड़े जीवनशैली कारकों की व्यापकता की समीक्षा की। जीईआरडी एसिड रिफ्लक्स का अधिक गंभीर रूप है।
अध्ययन के प्रतिभागियों ने "निरंतर तनाव की भावनाओं" को नंबर एक कारक के रूप में रिपोर्ट किया जिसने उनके लक्षणों को बदतर बना दिया। सिद्धांत रूप में, कैमोमाइल चाय पीने से तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है। तो यह तनाव से संबंधित एसिड रिफ्लक्स एपिसोड को कम करने या रोकने में भी मदद कर सकता है।
जोखिम और चेतावनी
विपक्ष
- कैमोमाइल चाय थक्कारोधी दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकती है।
- जड़ी बूटी के लिए एक एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है, खासकर अगर आपको डेज़ी परिवार के अन्य पौधों से एलर्जी है।
- हर्बल चाय के दीर्घकालिक प्रभाव अभी तक ज्ञात नहीं हैं।
ज्यादातर लोग कैमोमाइल चाय को बिना किसी दुष्प्रभाव के अनुभव कर सकते हैं। कुछ लोगों ने कैमोमाइल के संपर्क में आने के बाद एलर्जी की सूचना दी है।
यदि आपको अन्य पौधों से एलर्जी है, तो आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया होने की अधिक संभावना हो सकती है एस्टरेसिया परिवार।
एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- त्वचा के लाल चकत्ते
- गले में सूजन
- सांस लेने में कठिनाई
चरम मामलों में, एनाफिलेक्सिस हो सकता है। यदि आपको कोई असामान्य लक्षण दिखाई देने लगते हैं, तो आपको तत्काल चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए।
यदि आप एंटीकोआगुलेंट दवाइयाँ, जैसे कि वारफारिन (कौमदीन) ले रहे हैं तो आपको कैमोमाइल चाय नहीं पीनी चाहिए। जड़ी बूटी में प्राकृतिक रक्त-पतला यौगिक होते हैं जो इन दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।
यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान नहीं कराती हैं, तो आपको अपने डॉक्टर की स्वीकृति के बिना कैमोमाइल का उपयोग नहीं करना चाहिए।
एसिड भाटा के लिए अन्य उपचार
यदि आप एसिड रिफ्लक्स के अपने लक्षण जारी रखते हैं तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। वे कई ओवर-द-काउंटर उपचारों में से एक की सिफारिश कर सकते हैं:
- एंटासिड पेट के एसिड को बेअसर करने में मदद कर सकता है।
- प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) आपके पेट में पैदा होने वाले एसिड की मात्रा को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- H2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स आपके पेट को एसिड बनाने से रोकते हैं।
यदि ओवर-द-काउंटर संस्करण काम नहीं करते हैं, तो प्रिस्क्रिप्शन-ताकत पीपीआई निर्धारित की जा सकती है।
अपने पेट को सामान्य की तुलना में तेजी से खाली करने के लिए प्रोकेनेटिक प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स का उपयोग किया जाता है। आपके पेट में भोजन करने का कम समय, एसिड रिफ्लक्स होने की संभावना कम होती है। Prokinetics के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसमें मतली, उल्टी और विलंबित या असामान्य आंदोलन शामिल हैं।
यदि दवा आपके लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आपका डॉक्टर फंडोप्लीकेशन नामक एक शल्य प्रक्रिया की सिफारिश कर सकता है। प्रक्रिया के दौरान, आपके पेट के शीर्ष को आपके अन्नप्रणाली के निचले हिस्से में सिल दिया जाता है। यह निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर को सुदृढ़ करने में मदद करता है और एसिड रिफ्लक्स को कम करता है।
अब आप क्या कर सकते हैं
शोध बताते हैं कि कैमोमाइल चाय सूजन या तनाव के कारण होने वाले एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। फिर भी, इस समय कोई भी चिकित्सा अनुसंधान नहीं है, यह निर्धारित करने के लिए कि कैमोमाइल चाय सीधे एसिड भाटा के लक्षणों को प्रभावित करती है या नहीं।
यदि आप कैमोमाइल चाय की कोशिश करने का निर्णय लेते हैं, तो याद रखें:
- ज्यादातर लोग कैमोमाइल चाय के साइड इफेक्ट्स के कम जोखिम का आनंद ले सकते हैं।
- कैमोमाइल उनींदापन का कारण हो सकता है। आपको तब तक ड्राइव नहीं करना चाहिए जब तक आप यह नहीं जानते कि यह आपको कैसे प्रभावित करता है।
- यदि आपके लक्षण बिगड़ते हैं या आप कुछ भी असामान्य अनुभव करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से मिलने तक कोई और चाय नहीं पीनी चाहिए।
- आप पूर्व-निर्मित कैमोमाइल चाय बैग खरीद सकते हैं या उन्हें अपना खुद का तैयार कर सकते हैं।
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