सेंटेला एशियाटिक कैसे लें

विषय

• ये किसके लिये है
• गुण
• कैसे इस्तेमाल करे
• सेल्युलाईट के लिए एशियाई सेंटेला चाय
• एकाग्रता और थकान के लिए एशियाई सेंटेला टिंचर
• परिसंचरण को बेहतर बनाने के लिए एशियाई सेंटेला कैप्सूल
• एशियाई सेंटेला क्रीम और जैल स्थानीयकृत वसा को कम करने के लिए
• दुष्प्रभाव
• मतभेद

सेंटेला या सेंटेला एशियाटिक को चाय, पाउडर, टिंचर या कैप्सूल के रूप में लिया जा सकता है, और इसे दिन में 1 से 3 बार लिया जा सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसे कैसे लिया जाता है और इसकी आवश्यकता होती है। इसके अलावा, यह औषधीय पौधा जैल और क्रीम में भी पाया जा सकता है, जो स्थानीय रूप से लागू किया जाना चाहिए, सेल्युलाईट और स्थानीय वसा से लड़ने में मदद करता है।

एशियाई सेंटेला एक औषधीय पौधा है, जिसे एशियाई चिंगारी, सेंटेला या गोटू कोला के रूप में भी जाना जाता है, और उदाहरण के लिए, सेल्युलाईट, खराब परिसंचरण, त्वचा के घाव या गठिया जैसे विभिन्न समस्याओं का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।

ये किसके लिये है

एशियाई स्पार्क स्थानीयकृत सेल्युलाईट, शिरापरक परिसंचरण, त्वचा के घावों, जलन, पैरों में वैरिकाज़ नसों, गठिया, घाव, मोटापा, गुर्दे की समस्याओं, झुनझुनी और पैर में मरोड़, अवसाद, थकान, स्मृति की कमी, के इलाज में मदद करता है। अल्जाइमर रोग के उपचार में।

गुण

एशियाई सेंटेला में एक टॉनिक, विरोधी भड़काऊ, सुखदायक, मूत्रवर्धक, उत्तेजक और वासोडिलेटिंग कार्रवाई होती है जो वाहिकाओं को पतला करती है और रक्त परिसंचरण में सुधार करती है।

कैसे इस्तेमाल करे

इस औषधीय पौधे का उपयोग चाय, टिंचर या कैप्सूल के रूप में किया जा सकता है जो स्थानीय स्तर पर लगाने के लिए या मरहम के रूप में लिया जा सकता है।

सेल्युलाईट के लिए एशियाई सेंटेला चाय

सेंटेला एशियाटिक चाय आपको वजन कम करने और स्थानीय सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करती है, क्योंकि इसमें ऐसे गुण हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं।

सामग्री के:

• सूखे सेंटेला एशियाटिक पत्तियों और फूलों का 1 चम्मच;
• उबलते पानी का आधा लीटर।

तैयारी मोड:

• एक सॉस पैन में, उबलते पानी में एशियाई सेंटेला जोड़ें और 2 से 5 मिनट के लिए उबाल लें। उस समय के बाद, गर्मी को बंद करें और कवर करें, 10 मिनट के लिए खड़े होने की अनुमति दें।

इस चाय को दिन में 2 से 3 बार पीना चाहिए और चाय की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए इसे स्थानीय वजन प्रशिक्षण जैसे एनारोबिक शारीरिक व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।

एकाग्रता और थकान के लिए एशियाई सेंटेला टिंचर

सामग्री के:

• सूखे सेंटेला एशियाटिक के 200 ग्राम;
• 37.5% शराब के साथ 1 लीटर वोदका;
• 1 डार्क ग्लास कंटेनर।

तैयारी मोड:

• काले कांच के कंटेनर में एशियाई सेंटेला और वोदका रखें, कंटेनर को कसकर बंद करें और 2 सप्ताह के लिए धूप से सुरक्षित, ठंडी, हवादार जगह पर छोड़ दें। उस समय के बाद, एक नए डार्क ग्लास कंटेनर या ड्रॉपर डिस्पेंसर में पेपर फिल्टर के साथ पूरी सामग्री को तनाव और फ़िल्टर करें। टिंचर 6 महीने के लिए वैध है।

थकावट, अवसाद और स्मृति समस्याओं के इलाज के लिए, दिन में 3 बार इस टिंचर के 50 बूंदों को पीने की सिफारिश की जाती है।

परिसंचरण को बेहतर बनाने के लिए एशियाई सेंटेला कैप्सूल

सेंटेला एशियाटिक कैप्सूल को यौगिक फार्मेसियों, स्वास्थ्य खाद्य भंडार, दवा की दुकानों या ऑनलाइन स्टोर पर खरीदा जा सकता है और इसे सेल्युलाईट से लड़ने और परिसंचरण में सुधार करने के लिए लिया जाना चाहिए, जिससे आपके पैर हल्का हो जाएं।

आम तौर पर सेंटेला एशियाटिका के 2 कैप्सूल दिन में 2 से 3 बार लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन आपको हमेशा सप्लीमेंट लीफलेट की सलाह लेनी चाहिए ताकि पता चल सके कि आपको कितना लेना चाहिए।

एशियाई सेंटेला क्रीम और जैल स्थानीयकृत वसा को कम करने के लिए

सेंटेला एशियाटिक के साथ क्रीम और जैल का उपयोग शरीर के कुछ क्षेत्रों को वसा और सेल्युलाईट के अधिक संचय के साथ मालिश करने के लिए किया जा सकता है, क्योंकि वे इस वसा को खत्म करने, रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और सेल्युलाईट को खत्म करने में मदद करते हैं।
उसके लिए, केवल नींद के लिए जाने से पहले, दिन में दो बार, अधिमानतः सुबह और रात में परिपत्र समस्याओं के साथ सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों की मालिश करना आवश्यक है।

इसके अलावा, ये क्रीम और जैल त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं, जिससे यह मजबूत हो जाता है और इसकी लोच बढ़ जाती है।

दुष्प्रभाव

सेंटेला एशियाटिक के साइड इफेक्ट्स में त्वचा की एलर्जी की प्रतिक्रिया जैसे लालिमा, खुजली और त्वचा की सूजन और सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता शामिल हो सकती है।

मतभेद

सेंटेला एशियाटिक गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं और गैस्ट्रिक अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस या जिगर या गुर्दे के कामकाज की समस्याओं वाले रोगियों के लिए contraindicated है।

Centella एशियाटिक के सभी स्वास्थ्य लाभ देखें।