उम्र के धब्बे
विषय
- उम्र के धब्बे का क्या कारण है?
- उम्र के धब्बे के लिए जोखिम में कौन है?
- उम्र के धब्बे के लक्षण क्या हैं?
- आयु के धब्बों का निदान कैसे किया जाता है?
- आयु धब्बों का इलाज कैसे किया जाता है?
- प्रिस्क्रिप्शन दवाओं
- चिकित्सा प्रक्रियाओं
- घरेलू उपचार
- उम्र के धब्बों को रोकना
- दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?
उम्र के धब्बे क्या हैं?
उम्र के धब्बे सपाट भूरे, भूरे या त्वचा पर काले धब्बे होते हैं। वे आमतौर पर सूर्य-उजागर क्षेत्रों पर होते हैं। उम्र के धब्बों को लिवर स्पॉट्स, सेनील लेंटिगो, सोलर लेंटिगाइन या सन स्पॉट भी कहा जाता है।
उम्र के धब्बे का क्या कारण है?
उम्र के धब्बे मेलेनिन, या त्वचा वर्णक के एक अतिरिक्त उत्पादन का परिणाम हैं। डॉक्टर हमेशा नहीं जानते कि उम्र के धब्बे क्यों विकसित होते हैं। त्वचा की उम्र बढ़ने, सूरज के संपर्क में आना, या पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश जोखिम के अन्य रूप, जैसे कमाना बिस्तर, सभी संभावित कारण हैं। आप अपनी त्वचा के उन क्षेत्रों पर उम्र के धब्बे विकसित करने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं, जो सबसे अधिक सूरज के संपर्क में आते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- आपका चेहरा
- अपने हाथों के पीछे
- आपके कंधे
- आपकी ऊपरी पीठ
- आपके अग्रभाग
उम्र के धब्बे के लिए जोखिम में कौन है?
किसी भी उम्र, लिंग या नस्ल के लोग उम्र के धब्बे विकसित कर सकते हैं। हालांकि, कुछ विशेष जोखिम वाले लोगों में उम्र के धब्बे अधिक आम हैं। इसमें शामिल है:
- 40 वर्ष से अधिक आयु का होना
- गोरी त्वचा होना
- बार-बार सूरज निकलने का इतिहास होना
- लगातार कमाना बिस्तर के उपयोग का इतिहास रहा है
उम्र के धब्बे के लक्षण क्या हैं?
उम्र के धब्बे हल्के भूरे से काले रंग के होते हैं। धब्बों में आपकी त्वचा के बाकी हिस्सों की तरह ही बनावट होती है, और आमतौर पर धूप के संपर्क वाले क्षेत्रों में दिखाई देती है। वे किसी भी दर्द का कारण नहीं हैं।
आयु के धब्बों का निदान कैसे किया जाता है?
आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आमतौर पर आपकी त्वचा को देखकर उम्र के धब्बे का निदान करेगा।
यदि वे इस बात से चिंतित हैं कि एक डार्क एरिया एक आयु स्थान पर नहीं है, तो वे बायोप्सी कर सकते हैं। वे त्वचा का एक छोटा सा टुकड़ा निकाल देंगे और इसे कैंसर या अन्य असामान्यताओं के लिए जाँचेंगे।
आयु धब्बों का इलाज कैसे किया जाता है?
उम्र के धब्बे खतरनाक नहीं हैं और यह किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण नहीं है। उपचार आवश्यक नहीं है, लेकिन कुछ लोग अपनी उपस्थिति के कारण उम्र के धब्बे को दूर करना चाहते हैं।
प्रिस्क्रिप्शन दवाओं
आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता उम्र के धब्बों को धीरे-धीरे मिटाने के लिए ब्लीचिंग क्रीम लिख सकता है। इनमें आमतौर पर हाइड्रोक्विनोन होते हैं, रेटिनोइड्स के साथ या बिना जैसे कि ट्रेटिनोइन। ब्लीचिंग क्रीम आमतौर पर उम्र के धब्बे को फीका करने के लिए कई महीने लगते हैं।
ब्लीचिंग और त्रेताइन क्रीम आपकी त्वचा को यूवी नुकसान के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। आपको उपचार के दौरान हर समय सनस्क्रीन पहनने और धब्बे मिटने के बाद भी, सनस्क्रीन पहनना होगा।
चिकित्सा प्रक्रियाओं
कई चिकित्सा प्रक्रियाएं हैं जो उम्र के धब्बों को दूर या कम कर सकती हैं। प्रत्येक चिकित्सा प्रक्रिया में साइड इफेक्ट्स और जटिलताओं का खतरा होता है। अपने त्वचा विशेषज्ञ, प्लास्टिक सर्जन या त्वचा देखभाल पेशेवर से पूछें कि आपकी त्वचा के लिए कौन सा उपचार सबसे उपयुक्त है।
आयु धब्बों के लिए चिकित्सा प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
- तीव्र स्पंदित प्रकाश उपचार, जो प्रकाश तरंगों की एक श्रृंखला का उत्सर्जन करता है जो त्वचा से गुजरता है और धब्बों को नष्ट करने या तोड़ने के लिए मेलेनिन को लक्षित करता है
- रासायनिक छिलके, जो आपकी त्वचा की बाहरी परत को हटा देते हैं, इसलिए इसकी जगह पर नई त्वचा विकसित हो सकती है
- डर्माब्रेशन, जो त्वचा की बाहरी परतों को चिकना कर देता है, इसलिए नई त्वचा अपनी जगह पर बढ़ सकती है
- क्रायोसर्जरी, जो तरल नाइट्रोजन के साथ व्यक्तिगत उम्र के धब्बों को मुक्त करता है
अपनी हीलिंग स्किन को यूवी डैमेज से बचाने और धब्बों के दोबारा होने से बचाने के लिए ट्रीटमेंट के बाद हमेशा सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
घरेलू उपचार
कई ओवर-द-काउंटर क्रीम उपलब्ध हैं जो उम्र के धब्बों को हटाने के लिए विपणन करते हैं। हालाँकि, ये क्रीम पर्चे क्रीम के रूप में मजबूत नहीं हैं। वे आपकी अतिरिक्त त्वचा रंजकता को प्रभावी ढंग से दूर कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं। यदि आप एक ओवर-द-काउंटर क्रीम का उपयोग करना चाहते हैं, तो एक चुनें जिसमें हाइड्रोक्विनोन, डीऑक्सीरब्यूटिन, ग्लाइकोलिक एसिड, अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, या केज़िक एसिड शामिल हैं।
सौंदर्य प्रसाधन उम्र के धब्बों को दूर नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे उन्हें कवर करते हैं। अपने त्वचा विशेषज्ञ, प्लास्टिक सर्जन या मेकअप काउंटर विक्रेता से उन ब्रांडों की सिफारिश करने के लिए कहें जो प्रभावी रूप से उम्र के धब्बों को छुपाते हैं।
उम्र के धब्बों को रोकना
जब आप हमेशा उम्र के धब्बों को रोक नहीं सकते हैं, तो कई तरीके हैं जिनसे आप उन्हें विकसित करने की संभावनाओं को कम कर सकते हैं:
- जब सूर्य की किरणें सबसे अधिक तीव्र हों, तो सुबह 10 बजे से 3 बजे के बीच सूरज से बचें।
- हर दिन सनस्क्रीन पहनें। इसमें सन प्रोटेक्शन फैक्टर (SPF) की कम से कम 30 की रेटिंग होनी चाहिए और इसमें UVA और UVB दोनों प्रोटेक्शन होते हैं।
- सन एक्सपोजर से कम से कम 30 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं। हर दो घंटे पर पुन: प्रयास करें, और अधिक बार अगर तैराकी या पसीना आ रहा हो।
- सुरक्षात्मक कपड़े जैसे कि टोपी, पैंट और लंबी बाजू की शर्ट पहनें। ये आपकी त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में मदद करते हैं। सर्वोत्तम सुरक्षा के लिए, यूवी-अवरोधक कपड़े कम से कम 40 के पराबैंगनी संरक्षण कारक (UPF) के साथ पहनें।
दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?
उम्र के धब्बे त्वचा के लिए हानिरहित परिवर्तन हैं और दर्द का कारण नहीं बनते हैं। दुर्लभ अवसरों पर, उम्र के धब्बे त्वचा के कैंसर का निदान करना अधिक कठिन बना सकते हैं। उम्र के धब्बे की उपस्थिति कुछ लोगों के लिए भावनात्मक संकट पैदा कर सकती है। आप अक्सर उपचार के साथ उन्हें हटा या कम कर सकते हैं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या त्वचा विशेषज्ञ से बात करें कि आपके लिए सबसे अच्छा उपचार विकल्प क्या है।
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