कैसी हो साझा करती है कि वह कभी-कभी असफल होने की तरह क्यों महसूस करती है

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Blogilates की Cassey Ho को अपने 1.5 मिलियन इंस्टाग्राम फॉलोअर्स के साथ इसे वास्तविक बनाए रखने के लिए जाना जाता है। पिलेट्स क्वीन ने हाल ही में सौंदर्य मानकों की हास्यास्पदता को दर्शाने के लिए "आदर्श शरीर के प्रकार" की एक समयरेखा बनाने के लिए सुर्खियां बटोरीं। उसने यह भी साझा किया कि वह ऐसे आहारों में विश्वास क्यों नहीं करती है जिसमें भोजन के सेवन को गंभीरता से प्रतिबंधित करना या ऐसे परिवर्तन करना शामिल है जो लंबे समय तक टिकाऊ नहीं हैं। इंटरनेट पर इसे वास्तविक बनाए रखने का उनका नवीनतम प्रयास उनके शरीर के एक हिस्से पर केंद्रित है जिसके बारे में वह हमेशा सुपर आत्म-जागरूक रही हैं-जो ऐसा कुछ नहीं है जिसे बहुत सारी फिटनेस हस्तियां करने को तैयार हैं।

उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो के साथ साझा किया, "मैं कुछ ऐसा करने जा रही हूं जो मैंने पहले कभी नहीं किया और ईमानदारी से कहूं तो मैं नहीं करना चाहती।" "लेकिन जब से मैंने आपको पहले की तस्वीर लेने के लिए कहा है, मैं कमजोर हो जाना चाहता था और आपको अपने शरीर का एक हिस्सा दिखाना चाहता था जिसके बारे में मुझे कम से कम विश्वास है। मेरे पेट।"

हो ने खुलासा किया कि उसे अपने जीवन के अधिकांश समय के लिए तंग किया गया है और उसके पेट के बारे में ट्रोल किया गया है: "वर्षों से बच्चों के मोटे होने के लिए मेरा मजाक उड़ाते हुए, वर्षों की टिप्पणियों से मुझे बता रहा है कि मैं फिटनेस प्रशिक्षक बनने के लिए पर्याप्त रूप से फिट नहीं था, मैं 'मेरे निचले पेट में मेरे शरीर के लिए बहुत अधिक आक्रोश और घृणा है," उसने लिखा।

इतना ही नहीं, बल्कि उसके शरीर के इस एक हिस्से के बारे में आत्म-जागरूक होने से हो ने पूरी तरह से उसके आत्म-मूल्य पर संदेह किया है। "यह मेरे शरीर का एक हिस्सा है जिसे मैं नियंत्रित नहीं कर सकता, और इसके कारण, कभी-कभी मुझे विफलता की तरह लगता है," उसने लिखा। "यह वास्तव में काफी दुखद है कि जो कुछ इतना सरल और इतना भौतिक है वह इतना भावनात्मक हो सकता है।" (संबंधित: बॉडी शेमिंग इतनी बड़ी समस्या क्यों है- और इसे रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं)

अपनी असुरक्षाओं के बारे में स्पष्ट होने के दौरान, हो ने यह भी साझा किया कि उसके नए साल का एक लक्ष्य उसके शरीर की हर उस चीज के लिए सराहना करना है जो वह करने में सक्षम है। "मैं वास्तव में [प्रशिक्षण] के बारे में उत्साहित हूं कि मेरे एब्स मजबूत हो जाएं, और मेरे दिमाग और मेरे दिल को अपने शरीर से प्यार करने के लिए प्रशिक्षित करें कि यह क्या कर सकता है और यह कैसा दिखता है," उसने कहा। "अगर वसा हानि और एबी परिभाषा आती है, तो ऐसा ही हो! अगर ऐसा नहीं होता है, तो इम्मा के पास अब तक का सबसे पागल, सबसे अच्छा कोर है !!! और यह गर्व की बात है!"

हम और अधिक सहमत नहीं हो सके। (देखें: कोर स्ट्रेंथ इतनी महत्वपूर्ण क्यों है- और इसका सिक्स-पैक से कोई लेना-देना नहीं है)

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