पुरानी दालचीनी चाय: यह क्या है और इसे कैसे बनाया जाए

विषय

• ये किसके लिये है
• कैसे इस्तेमाल करे
• जिनका उपयोग नहीं करना चाहिए
• संभावित दुष्प्रभाव

पुराना दालचीनी, वैज्ञानिक नाम के साथ मिकोनिया एल्बिकंस परिवार मेलास्टोमैटेसी से संबंधित एक औषधीय पौधा है, जो लगभग 3 मीटर ऊंचाई तक पहुंच सकता है, जो दुनिया के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाया जा सकता है।

इस पौधे में एनाल्जेसिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीमुटाजेनिक, एंटीमाइक्रोबियल, एंटी-ट्यूमर, हेपेटोप्रोटेक्टिव और डाइजेस्टिव टॉनिक गुण होते हैं और इसलिए इसमें रक्त शुद्धि, फ्री रेडिकल के बेअसर होने और जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने जैसे स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जो कर सकते हैं ऑस्टियोआर्थराइटिस और संधिशोथ के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है।

पुराने दालचीनी को चाय या कैप्सूल के रूप में फार्मेसियों या हर्बल स्टोर में खरीदा जा सकता है।

ये किसके लिये है

पुरानी दालचीनी चाय जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने और हड्डियों को चमकाने वाले उपास्थि के उत्थान को प्रोत्साहित करती है और इसलिए, यह पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस या रुमेटीइड गठिया जैसे रोगों में या यहां तक ​​कि पीठ दर्द और मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। समझें कि आर्थ्रोसिस क्या है।

यह जड़ी बूटी, अपने एंटीऑक्सिडेंट गुणों के कारण, मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करती है, उम्र बढ़ने को धीमा करती है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करती है, रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करती है, मधुमेह और एड्स पाचन वाले लोगों के लिए महान होने के नाते, जो पहले से ही वसा को कम करने में मदद करता है , नाराज़गी, भाटा और खराब पाचन।

इसके अलावा, इसके एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-ट्यूमर गुणों के कारण, इसका उपयोग कुछ प्रकार के कैंसर को रोकने या देरी करने के लिए किया जा सकता है, क्योंकि इसमें डीएनए क्षति के खिलाफ कोशिकाओं पर सुरक्षात्मक कार्रवाई होती है।

कैसे इस्तेमाल करे

पुराने दालचीनी का सेवन कैप्सूल के रूप में, या चाय में किया जा सकता है।

चाय प्राप्त करने के लिए, इसे निम्न प्रकार से तैयार किया जा सकता है:

सामग्री के

• 70 ग्राम सूखे पुराने दालचीनी के पत्ते;
• 1 एल पानी।

तैयारी मोड

पानी को उबालें और पुराने दालचीनी के सूखे पत्ते डालें, इसे लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें और फिर अंत में तनाव दें। इसके लाभों का आनंद लेने के लिए, आपको इस चाय के 2 कप एक दिन, एक सुबह और एक शाम पीना चाहिए।

जिनका उपयोग नहीं करना चाहिए

इस पौधे से एलर्जी वाले लोगों, गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं और बच्चों को पुरानी दालचीनी वाली चाय का उपयोग नहीं करना चाहिए।

संभावित दुष्प्रभाव

पुरानी दालचीनी चाय के अत्यधिक उपयोग से पेट में गड़बड़ी महसूस हो सकती है।