क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल और स्तंभन दोष (ईडी) के बीच एक लिंक है?

विषय

• अवलोकन
• शोध क्या कहता है
• स्टैटिन और स्तंभन दोष (ED)
• आहार, कोलेस्ट्रॉल और ईडी
• ईडी के लिए अन्य जोखिम कारक
• डॉक्टर को कब देखना है
• उपचार का विकल्प
• अधिक चलना
• शारीरिक रूप से फिट रहना
• अपने पेल्विक फ्लोर का व्यायाम करना
• आउटलुक

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अवलोकन

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) एक सामान्य स्थिति है। संयुक्त राज्य में लगभग 30 मिलियन पुरुषों को प्रभावित करने का अनुमान है। ED वाले पुरुषों के लिए एक कठिन समय होता है और एक इरेक्शन रखना।

ज्यादातर पुरुषों के लिए, इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में असमर्थ होना कभी-कभी होता है। ईडी का निदान तब किया जाता है जब एक आदमी को लगातार यह कठिनाई होती है।

ईडी कई विभिन्न कारकों के कारण होता है, जिनमें खराब हृदय स्वास्थ्य भी शामिल है। कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर आपके हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल का इलाज ईडी के इलाज में भी मदद कर सकता है? शोध से पता चलता है कि इसका हल्का असर हो सकता है।

शोध क्या कहता है

ईडी का सबसे आम कारण एथेरोस्क्लेरोसिस है, जो रक्त वाहिकाओं का संकुचन है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल सहित कई चीजें एथेरोस्क्लेरोसिस का कारण बन सकती हैं। क्योंकि रक्त में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के निर्माण का कारण बन सकता है। यह बदले में, इन रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर सकता है।

शोधकर्ताओं ने ईडी और उच्च कोलेस्ट्रॉल के बीच एक लिंक भी पाया है, जिसे अन्यथा हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के रूप में जाना जाता है। यह लिंक अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन ईडी के उपचार के लिए कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाओं के उपयोग का पता लगाने के लिए शोधकर्ताओं ने इसका नेतृत्व किया है।

स्टैटिन और स्तंभन दोष (ED)

स्टैटिन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं हैं। चूहों पर 2017 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने एटोरवास्टेटिन (लिपिटर) के साथ उच्च कोलेस्ट्रॉल के उपचार के बाद स्तंभन समारोह में सुधार किया। लिपिड स्तर अपरिवर्तित रहे।

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि बेहतर स्तंभन समारोह कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी का परिणाम नहीं था, बल्कि एंडोथेलियम में सुधार था। एंडोथेलियम रक्त वाहिकाओं में एक आंतरिक सतह है।

2014 के पहले के साहित्य समीक्षा में भी सबूत मिले कि स्टैटिन समय के साथ ईडी में सुधार कर सकते हैं।

दूसरी ओर, 2009 के एक अध्ययन में यह पाया गया कि लिपिड कम करने वाली दवाएँ ईडी को बढ़ा या बढ़ा सकती हैं। चिन्हित मामलों में से आधे से अधिक में, पुरुषों ने ईडी से बरामद करने के बाद स्टैटिन लेना बंद कर दिया।

2015 के काउहोट विश्लेषण में स्टैटिन और ईडी या यौन रोग के बढ़ते जोखिम के बीच एक संबंध नहीं पाया गया। ED को स्टैटिन के सामान्य साइड इफेक्ट के रूप में भी सूचीबद्ध नहीं किया गया है। स्टैटिन और ईडी के बीच संबंध को बेहतर ढंग से समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

आहार, कोलेस्ट्रॉल और ईडी

कोलेस्ट्रॉल में उच्च खाद्य पदार्थ खाने से आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर प्रभावित नहीं होता है। कहा कि, आप जो खाते हैं वह अभी भी आपके ईडी पर प्रभाव डाल सकता है। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि एक स्वस्थ आहार खाने, विशेष रूप से भूमध्य आहार, बेहतर लक्षणों को जन्म दे सकता है।

भूमध्य आहार के स्टेपल में शामिल हैं:

• मछली और अन्य समुद्री भोजन, जैसे कि झींगा और सीप
• फल, जैसे सेब, अंगूर, स्ट्रॉबेरी, और एवोकाडो
• सब्जियां, जैसे टमाटर, ब्रोकोली, पालक, और प्याज
• साबुत अनाज, जैसे जौ और जई
• स्वस्थ वसा, जैसे जैतून और अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल
• नट, जैसे बादाम और अखरोट

कुछ आइटम जिनसे आपको बचना चाहिए:

• ट्रांस वसा में उच्च खाद्य पदार्थ, जैसे मार्जरीन, फ्रोजन पिज्जा और फास्ट फूड
• जोड़ा चीनी के साथ खाद्य पदार्थ
• कैनोला तेल सहित कुछ वनस्पति तेल
• प्रसंस्कृत मांस और अन्य खाद्य पदार्थ

जीर्ण विटामिन बी -12 की कमी भी ईडी में योगदान कर सकती है, इसलिए अपने आहार में बी -12 से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने का प्रयास करें। बी -12 सप्लीमेंट लेने पर भी विचार करें। आहार और ईडी के बीच संबंध के बारे में और पढ़ें।

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ईडी के लिए अन्य जोखिम कारक

ED के लिए अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• मोटापा
• मधुमेह प्रकार 2
• क्रोनिक किडनी रोग (CKD)
• मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)
• लिंग में प्लाक का निर्माण
• मूत्राशय के कैंसर के लिए सर्जरी
• प्रोस्टेट कैंसर के इलाज के कारण लगी चोटें
• लिंग, रीढ़ की हड्डी, मूत्राशय, श्रोणि, या प्रोस्टेट में चोट
• शराब पीना, धूम्रपान करना, या कुछ दवाओं का उपयोग करना
• मानसिक या भावनात्मक तनाव
• डिप्रेशन
• चिंता

कुछ दवाओं से इरेक्शन की समस्या भी हो सकती है। इसमें शामिल है:

• रक्तचाप की दवाएं
• प्रोस्टेट कैंसर थेरेपी
• अवसादरोधी
• पर्चे sedatives
• भूख suppressants
• अल्सर की दवाएं

डॉक्टर को कब देखना है

जैसे ही आप किसी भी निर्माण की समस्या को देखते हैं, आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। ED आमतौर पर एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत है, इसलिए अधिक गंभीर होने से पहले कारण की पहचान करना महत्वपूर्ण है।

ईडी लक्षणों के लिए देखें जैसे:

• जब आप यौन संबंध बनाना चाहते हैं, तब इरेक्शन पाने में असमर्थता, भले ही आप अन्य समय में इरेक्शन प्राप्त कर सकें
• एक निर्माण हो रहा है, लेकिन यह लंबे समय तक संभोग करने में असमर्थ है
• एक निर्माण प्राप्त करने में असमर्थता

उच्च कोलेस्ट्रॉल ध्यान देने योग्य लक्षणों का कारण नहीं बनता है, इसलिए स्थिति का निदान करने का एकमात्र तरीका रक्त परीक्षण के माध्यम से है। आपके पास नियमित फिजिक होनी चाहिए ताकि आपका डॉक्टर किसी भी स्वास्थ्य स्थिति का निदान और उपचार अपने प्रारंभिक चरण में कर सके।

आपका डॉक्टर कुछ प्रयोगशाला परीक्षणों का भी अनुरोध कर सकता है, जैसे टेस्टोस्टेरोन स्तर का परीक्षण, और आपके ईडी का निदान करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक परीक्षा।

उपचार का विकल्प

ईडी को प्रबंधित करने के विभिन्न तरीके हैं, रोजमर्रा की जीवनशैली में बदलाव से लेकर दैनिक दवाएं तक। ईडी के उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

• थेरेपी या कपल्स काउंसलिंग
• दवाओं पर स्विच करना यदि आपको संदेह है कि कोई दवा ईडी का कारण बन रही है
• टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (TRT)
• लिंग पंप का उपयोग करना

आप ईडी के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए दवाओं का उपयोग भी कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• ओरल मेडिसिन अवानाफिल (स्टेंड्रा), सिल्डेनाफिल (वियाग्रा), तडालाफिल (सियालिस), और

वॉर्डनफ़िल (लेवित्र, स्टेक्सिन)

• अल्प्रोस्टिल (इंजेक्शन, एडेक्स) का इंजेक्शन रूप
• alprostadil के गोली सपोसिटरी फॉर्म (MUSE)

आहार के अलावा, अन्य जीवनशैली में बदलाव हैं जो उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और ईडी में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। इन विकल्पों को आज़माएं:

अधिक चलना

हार्वर्ड हेल्थ पब्लिशिंग के अनुसार, प्रति दिन 30 मिनट चलना ईडी के आपके जोखिम को 41 प्रतिशत तक कम कर सकता है।

शारीरिक रूप से फिट रहना

ईडी के लिए मोटापा एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। एक पाया गया कि 79 प्रतिशत पुरुष जिन्हें अधिक वजन या मोटापे का कारण माना जाता था, उनमें स्तंभन की समस्या थी।

शारीरिक रूप से सक्रिय रहना और स्वस्थ वजन बनाए रखना ईडी को रोकने या उसका इलाज करने में आपकी मदद कर सकता है। इसका मतलब धूम्रपान छोड़ना और यह भी सीमित है कि आप कितनी शराब पीते हैं।

अपने पेल्विक फ्लोर का व्यायाम करना

अपने श्रोणि मंजिल को मजबूत करने के लिए केगेल व्यायाम आपको लंबे समय तक इरेक्शन बनाए रखने में मदद कर सकता है। पुरुषों के लिए केगेल व्यायाम के बारे में अधिक जानें।

आउटलुक

शोधकर्ताओं ने यह निर्धारित नहीं किया है कि उच्च कोलेस्ट्रॉल ईडी का प्रत्यक्ष कारण है, लेकिन यह स्थिति स्तंभन समस्याओं में योगदान कर सकती है। एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने से आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो सकता है, जिससे आपके ईडी के विकास की संभावना कम हो सकती है।

अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपको अपने कोलेस्ट्रॉल या स्तंभन संबंधी समस्याओं के बारे में चिंता है। वे एक उपचार योजना के साथ आने में आपकी मदद कर सकते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है।