क्यों मैं आसानी से कर रहा हूँ?

विषय

• आसान आघात
• दवाएं जो आसान चोट का कारण बनती हैं
• दवाएं जो थक्के को कम करती हैं
• स्टेरॉयड
• गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (NSAIDs)
• चिकित्सा की स्थिति जो आसान चोट का कारण बनती है
• आसान चोट का निदान
• बच्चों में आसानी से चोट
• चोटों का इलाज
• चोटों को रोकना
• अपने चिकित्सक को कब देखना है

आसान आघात

ब्रूसिंग (इकोस्मोसिस) तब होता है जब त्वचा के नीचे की छोटी रक्त वाहिकाएं (केशिकाएं) फट जाती हैं। यह त्वचा के ऊतकों के भीतर रक्तस्राव का कारण बनता है। आप रक्तस्राव से छूट भी देखेंगे।

हममें से ज्यादातर लोग समय-समय पर किसी चीज से टकराते रहते हैं। कभी-कभी उम्र बढ़ने के साथ ब्रूसिंग बढ़ जाती है। यह महिलाओं में विशेष रूप से सच है क्योंकि केशिका की दीवारें अधिक नाजुक हो जाती हैं और त्वचा पतली हो जाती है।

कभी-कभार होने वाली चोट आम तौर पर बहुत चिकित्सा की चिंता का कारण नहीं होती है।यदि आप आसानी से चोट खा रहे हैं और आपके घाव बड़े हैं या कहीं और खून बह रहा है, तो यह एक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है, जिसे चिकित्सा की आवश्यकता है।

दवाएं जो आसान चोट का कारण बनती हैं

कभी-कभी कुछ स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए दवाओं की आवश्यकता होती है। हालाँकि, आपके द्वारा निर्भर की जाने वाली बहुत सी दवाइयाँ आपके आसान घाव का कारण बन सकती हैं।

दवाएं जो थक्के को कम करती हैं

कुछ दवाएं आपके शरीर की थक्के बनाने की क्षमता को कम करके खून बहाने की प्रवृत्ति को बढ़ा सकती हैं। इससे कभी-कभी आसानी से चोट लग सकती है।

इन दवाओं का उपयोग अक्सर दिल के दौरे और स्ट्रोक की रोकथाम के लिए किया जाता है। यदि आपके पास आलिंद फिब्रिलेशन, गहरी शिरा घनास्त्रता, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता या हाल ही में कार्डियक स्टेंट प्लेसमेंट है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इन दवाओं को भी लिख सकता है।

इन दवाओं में शामिल हैं:

• एस्पिरिन
• Warfarin (Coumadin)
• क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स)
• रिवेरोबाबैन (ज़ेराल्टो) या एपीक्साबैन (एलिकिस)

ऐसा माना जाता है कि आपके शरीर को थक्के लगाने और आसान चोट पहुंचाने की क्षमता को प्रभावित करता है, हालांकि साहित्य में इस तरह के दुष्प्रभाव के प्रमाण सीमित हैं।

उदाहरण हैं:

• मछली का तेल
• लहसुन
• अदरक
• जिन्कगो
• जिनसेंग
• विटामिन ई

विटामिन में कमी, जो आपके रक्त के थक्के को बनाने में मदद करती है, जिसमें विटामिन के, विटामिन सी और विटामिन बी -12 भी शामिल हैं, जो आसानी से पकने में योगदान कर सकते हैं।

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता विटामिन की कमी के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है और परिणामों के आधार पर विटामिन की खुराक की सिफारिश कर सकता है।

स्टेरॉयड

स्टेरॉयड ब्रूज़िंग के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। यह विशेष रूप से सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड के साथ होता है, क्योंकि ये त्वचा को पतला कर सकते हैं। सामयिक स्टेरॉयड का उपयोग अक्सर एक्जिमा और अन्य त्वचा पर चकत्ते के उपचार में किया जाता है। अस्थमा, एलर्जी और गंभीर सर्दी के लिए मौखिक रूप का उपयोग किया जा सकता है।

गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (NSAIDs)

NSAIDs के रूप में बेहतर जाना जाता है, इन दवाओं का उपयोग आमतौर पर दर्द निवारक के रूप में किया जाता है। अन्य दर्द निवारक के विपरीत, जैसे एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), एनएसएआईडी भी सूजन के कारण होने वाली सूजन को कम करते हैं।

जब लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाता है, तो ये दवाएं रक्तस्राव को बढ़ा सकती हैं। यदि आप अन्य दवाओं के साथ एनएसएआईडी लेते हैं जो रक्तस्राव को बढ़ाते हैं तो आप जोखिम में भी हो सकते हैं।

आम NSAIDs में शामिल हैं:

• एस्पिरिन
• इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन)
• नेप्रोक्सन (एलेव)
• सेलेकॉक्सिब (सेलेब्रेक्स)
• फेनोप्रोफेन (नलफ्रॉन)

चिकित्सा की स्थिति जो आसान चोट का कारण बनती है

जब आप किसी वस्तु से टकराते हैं, तो आपका शरीर सामान्य रूप से रक्तस्राव को रोकने के लिए थक्के बनाकर प्रतिक्रिया करता है, जिससे चोट लगने से बचाव होता है। गंभीर प्रभाव या आघात के मामलों में, चोट लगना अपरिहार्य हो सकता है।

यदि आप आसानी से चोट करते हैं, तो थक्के बनाने में आपकी अक्षमता एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का परिणाम हो सकती है। थक्के का निर्माण अच्छे पोषण, एक स्वस्थ यकृत और स्वस्थ अस्थि मज्जा पर निर्भर करता है। यदि इनमें से कोई भी कारक थोड़ा हटकर है, तो चोट लग सकती है।

कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ जिनके कारण चोट लगना आसान हो सकती है:

• कुशिंग सिंड्रोम
• अंत चरण गुर्दे की बीमारी
• कारक II, V, VII या X की कमी (उचित थक्के के लिए आवश्यक रक्त में प्रोटीन)
• हीमोफिलिया ए (कारक आठवीं की कमी)
• हीमोफिलिया बी (कारक IX की कमी), जिसे "क्रिसमस रोग" के रूप में भी जाना जाता है
• लेकिमिया
• जिगर की बीमारी
• कम प्लेटलेट काउंट या प्लेटलेट की शिथिलता
• कुपोषण
• वॉन विलेब्रांड रोग

आसान चोट का निदान

जबकि सामयिक खरोंच सामान्य रूप से चिंता का कारण नहीं है, आसान चोट लग सकता है। यदि आप अधिक बार जोरदार नोटिस करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करने से कारण निर्धारित करने में मदद मिल सकती है।

शारीरिक परीक्षा के अलावा किसी भी चोट को देखने के लिए, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपसे अपने परिवार के मेडिकल इतिहास के बारे में सवाल पूछेगा।

वे आपके प्लेटलेट के स्तर को मापने के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दे सकते हैं और जिस समय यह आपके रक्त को थक्के में ले जाता है। यह यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपका शरीर मामूली चोटों पर किस तरह प्रतिक्रिया करता है जिसमें केशिकाएं फट जाती हैं और खरोंच बन जाती हैं।

बच्चों में आसानी से चोट

कभी-कभी बच्चों को अधिक चोट लगने की संभावना हो सकती है। वयस्कों के साथ, कुछ दवाओं और अंतर्निहित स्थितियों को दोष दिया जा सकता है।

यदि आपके बच्चे को लगातार अनुभव होता है, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करना चाहिए।

• चकत्ते
• बढ़े हुए पेट
• बुखार
• पसीना और / या ठंड लगना
• हड्डी में दर्द
• चेहरे की असामान्यताएं

चोटों का इलाज

ज्यादातर मामलों में, ब्रूज़ बिना देखभाल के अपने दम पर चले जाते हैं। कई दिनों के बाद, आपका शरीर रक्त को फिर से सोख लेगा जो शुरू में मलिनकिरण का कारण बना।

आप जल्दी ठीक होने को प्रोत्साहित करने के लिए चोट के उपचार में मदद कर सकते हैं। यदि उनींदापन के साथ सूजन और दर्द है, तो उपचार की पहली पंक्ति ठंड संपीड़ित लागू करना है। याद रखें कि ठंडी वस्तु और आपकी नंगी त्वचा के बीच एक अवरोध रखें।

यदि एक हाथ या पैर शामिल है, तो अंग को ऊपर उठाएं और सूजन कम होने तक 15 मिनट के लिए ठंडा सेक लागू करें।

दर्द के इलाज के लिए आप एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) या इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) ले सकते हैं।

यदि आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को पता चलता है कि कुछ दवाओं या चिकित्सीय स्थितियों के कारण आसानी से चोट लगी है, तो वे आपकी उपचार योजना को संशोधित करने में आपकी मदद करेंगे। कभी भी अपने आप कोई दवा लेना बंद न करें।

कुछ दवाओं के लिए टेपरिंग या धीरे-धीरे कम करने की आवश्यकता होती है, या उनके उपयोग की बारीकी से निगरानी की आवश्यकता होती है।

चोटों को रोकना

हालांकि कुछ शर्तों और दवाओं से चोट बढ़ सकती है, फिर भी आप चोटों को रोकने में सक्षम हो सकते हैं। एक तरीका यह है कि आप उम्र के अनुसार अतिरिक्त देखभाल करें। बड़ी उम्र के वयस्कों में त्वचा आमतौर पर पतली होती है, जिससे आपके चोट लगने की संभावना आसानी से बढ़ सकती है।

आप को रोकने में मदद कर सकते हैं:

• चलते समय अपना समय ले रहा है
• धक्कों और गिरने को रोकने के लिए संतुलन साधने का अभ्यास
• उन घरेलू खतरों को दूर करना जिन पर आप यात्रा कर सकते हैं या टकरा सकते हैं
• व्यायाम करते समय सुरक्षात्मक गियर (जैसे घुटने के पैड) पहनना
• मामूली चोटों को रोकने के लिए लंबी आस्तीन और पैंट का विकल्प

सही पोषक तत्व प्राप्त करना भी आसान चोट से बचाने में मदद कर सकता है। विटामिन सी और के युक्त खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें।

अपने चिकित्सक को कब देखना है

यदि आप सामान्य से अधिक बार चोट खा रहे हैं और यदि आपके मूत्र में कहीं और से रक्तस्राव होता है, तो आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करें। यह एक गंभीर स्थिति का संकेत दे सकता है जिसे तुरंत देखा जाना चाहिए।

यह ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण है कि अस्पष्टीकृत चोट घरेलू हिंसा या हमले का संकेत हो सकता है। आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को कानून द्वारा आवश्यक है कि आप यह पूछें कि आप अपनी घरेलू स्थिति में सुरक्षित हैं या नहीं।

यदि आपको घरेलू हिंसा या यौन हमले के कारण मदद की ज़रूरत है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें, या संसाधनों की सहायता करें और यहाँ सहायता करें।