बेकिंग सोडा एक दुर्गन्ध के रूप में: क्या लाभ और दुष्प्रभाव हैं?
विषय
- डिओडोरेंट के रूप में बेकिंग सोडा का उपयोग करने के क्या फायदे हैं?
- क्या कमियां हैं?
- DIY बेकिंग सोडा डिओडोरेंट कैसे बनाएं
- वैकल्पिक
- तल - रेखा
पारंपरिक दुर्गन्ध में अवयवों के बारे में कुछ चिंताओं के कारण, अंडरआर्म गंध से निपटने के लिए प्राकृतिक विकल्पों में बहुत रुचि है। ऐसा ही एक विकल्प है बेकिंग सोडा, जिसे सोडियम बाइकार्बोनेट भी कहा जाता है।
बेकिंग सोडा एक पुराना, बहुउद्देशीय उत्पाद है जो पारंपरिक रूप से खाना पकाने, गंध की रोकथाम और सफाई में उपयोग किया जाता है। हाल ही में, हालांकि, इसे कई अन्य उद्देश्यों के लिए गो-टू नेचुरल इंग्रेडिएंट के रूप में देखा गया है, विशेष रूप से स्वास्थ्य और व्यक्तिगत देखभाल के दायरे में।
बेकिंग सोडा को प्राकृतिक डियोडरेंट के रूप में इस्तेमाल करने के कथित फायदे और कमियों पर एक नज़र डालते हैं, और इसे इस्तेमाल करने से पहले आपको क्या पता होना चाहिए।
डिओडोरेंट के रूप में बेकिंग सोडा का उपयोग करने के क्या फायदे हैं?
बेकिंग सोडा अच्छी तरह से गंध को अवशोषित करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके फ्रिज में बदबू आ रही है, तो अपने फ्रिज में बेकिंग सोडा का एक खुला बॉक्स छोड़ने से गंध से छुटकारा मिल सकता है।
इस गंध-अवशोषित क्षमता के कारण बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक दुर्गन्ध के रूप में एक लोकप्रिय विकल्प बन गया है।
हालाँकि, सामान्य रूप से बेकिंग सोडा के लाभों पर अध्ययन किया गया है, विशेष रूप से एक अंडरआर्म दुर्गन्ध के रूप में इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक अनुसंधान है। रिपोर्ट किए गए लाभ उन लोगों के वास्तविक प्रमाणों पर आधारित हैं जिन्होंने इसका उपयोग अपने शरीर की गंध का मुकाबला करने के लिए किया है।
एक अध्ययन से पता चलता है कि बेकिंग सोडा में रोगाणुरोधी लाभ हो सकते हैं, जो संभावित रूप से इसका मतलब हो सकता है कि यह आपके हथियारों के नीचे गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता रखता है। हालांकि, यह पुराना अध्ययन दंत चिकित्सा के संदर्भ में किया गया था, न कि त्वचा की देखभाल के लिए।
एक पारंपरिक दुर्गन्ध के बजाय बेकिंग सोडा का उपयोग करने के अन्य संभावित लाभ हो सकते हैं। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए मामला है, जिनके पास कई वाणिज्यिक डिओडोरेंट में प्रयुक्त रसायनों और सामग्रियों के प्रति संवेदनशीलता है, जैसे:
- एल्यूमिनियम। कुछ लोग चिंतित हैं कि डिओडोरेंट से एल्यूमीनियम को अवशोषित करने से स्तन कैंसर और अन्य कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। हालाँकि, इसका समर्थन करने के लिए आज तक कोई वैज्ञानिक शोध नहीं हुआ है।
- Parabens। हालांकि शोध अभी भी जारी है, कुछ शुरुआती अध्ययनों से संकेत मिलता है कि सौंदर्य और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में पाए जाने वाले parabens से कैंसर त्वचा के नुकसान का खतरा बढ़ सकता है।
- Triclosan। यह घटक कुछ प्रकार के हार्मोन को बाधित कर सकता है।
- कृत्रिम रंग। इनसे त्वचा में जलन हो सकती है।
क्या कमियां हैं?
डिओडोरेंट के रूप में, बेकिंग सोडा गंध को बेअसर करने में मदद कर सकता है। यह लाभ लागत पर आ सकता है, हालांकि, खासकर यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है।
यदि आपके पास सूखी या संवेदनशील त्वचा है, तो आप निम्नलिखित दुष्प्रभाव से ग्रस्त हो सकते हैं यदि आप अपनी बाहों के नीचे बेकिंग सोडा का उपयोग करते हैं:
- लालपन
- जल्दबाज
- खुजली
- छिलकेदार त्वचा
बेकिंग सोडा के सुखाने का प्रभाव इसकी क्षारीयता के कारण होने की संभावना है। 7.0 और उससे अधिक के पीएच को क्षारीय माना जाता है, और बेकिंग सोडा पीएच पैमाने पर 9.0 के आसपास गिरता है।
शोध के अनुसार, स्वस्थ त्वचा अधिक अम्लीय है, लगभग 5.0 के पीएच पर। इसलिए, जब आप बेकिंग सोडा जैसे क्षारीय पदार्थ को लागू करते हैं, तो यह आपकी त्वचा के प्राकृतिक पीएच स्तर को परेशान कर सकता है। यह बदले में, अत्यधिक सूखापन पैदा कर सकता है।
संभावित दुष्प्रभावों को दूर करने का एक तरीका दुर्गन्ध के रूप में आवेदन करने से पहले बेकिंग सोडा के लिए आपकी त्वचा की संवेदनशीलता का परीक्षण करना है। इसे पैच टेस्ट कहा जाता है।
आप थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा लेकर और इसे अपनी कोहनी के अंदर की तरह अपनी त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर लगाकर पैच टेस्ट कर सकते हैं। फिर, यह देखने के लिए 48 घंटे तक प्रतीक्षा करें कि आपकी त्वचा किसी प्रकार की प्रतिक्रिया या जलन विकसित करती है या नहीं।
यदि आप शुष्क रहना चाहते हैं, तो आपको पूरे दिन बेकिंग सोडा को फिर से लगाना पड़ सकता है। क्योंकि बेकिंग सोडा, सामान्य रूप से केवल शरीर की दुर्गंध सहित दुर्गन्ध पैदा करता है, जबकि एंटीपर्सपिरेंट्स आपके पसीने के छिद्रों को अवरुद्ध करके गीलापन को रोकने का काम करते हैं।
DIY बेकिंग सोडा डिओडोरेंट कैसे बनाएं
डिओडोरेंट के रूप में बेकिंग सोडा का उपयोग करने के लिए, आप अपने अंडरआर्म्स पर थोड़ी मात्रा में पैट कर सकते हैं। लेकिन यह तरीका काफी गड़बड़ हो सकता है और संभावना नहीं है कि यह बहुत अच्छा काम करेगा।
एक बेहतर विकल्प इन आसान चरणों का पालन करके दुर्गन्ध दूर करने का है:
- लगभग 1/4 चम्मच मिलाएं। बेकिंग सोडा एक कटोरी में गुनगुने पानी की एक छोटी राशि के साथ जब तक यह एक पेस्ट बनाता है।
- पेस्ट को अपने अंडरआर्म्स पर लगाएं, धीरे से अपनी उंगलियों से इसे अपनी त्वचा पर थपथपाएं।
- सुनिश्चित करें कि पेस्ट तैयार होने से पहले पूरी तरह से सूखा हो।
आप पानी का उपयोग किए बिना अन्य अवयवों के साथ बेकिंग सोडा को भी जोड़ सकते हैं।
- 6 भागों कॉर्नस्टार्च के साथ 1 भाग बेकिंग सोडा मिलाएं, जो आपको सूखा रखने के लिए एक एंटीपर्सपिरेंट के रूप में कार्य कर सकता है।
- 2 भाग शीया बटर या नारियल मक्खन के साथ 1 भाग बेकिंग सोडा मिलाएं, जो सूखी, संवेदनशील त्वचा के लिए मददगार हो सकता है।
- 4 भागों नारियल तेल के साथ 1 भाग बेकिंग सोडा मिलाएं, और एक आवश्यक तेल की एक बूंद जोड़ें, जैसे लैवेंडर या चाय के पेड़ का तेल
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा नुस्खा चुनते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए समय से पहले पैच परीक्षण करना महत्वपूर्ण है कि आपकी त्वचा किसी भी सामग्री के प्रति संवेदनशील नहीं है।
वैकल्पिक
यदि बेकिंग सोडा से आपकी त्वचा सूख जाती है, खुजली हो जाती है, या चिड़चिड़ापन हो जाता है, तो आप अन्य प्राकृतिक दुर्गन्ध विकल्पों की कोशिश करने पर विचार कर सकते हैं, जैसे:
- सेब साइडर सिरका, पानी में पतला
- नारियल का तेल
- कॉर्नस्टार्च
- शीया मक्खन
- विच हैज़ल
- चाय के पेड़ का तेल या अन्य आवश्यक तेल एक वाहक तेल में पतला होता है
तल - रेखा
इसकी गंध से लड़ने वाले गुणों के कारण, बेकिंग सोडा अंडरआर्म गंध का मुकाबला करने में सक्षम हो सकता है।
हालाँकि, बेकिंग सोडा त्वचा के लिए नहीं बनाया गया है। यह आपकी त्वचा की तुलना में बहुत अधिक क्षारीय है, जो आपकी त्वचा के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बाधित कर सकता है। इससे आपको सूखापन, खुजली, लालिमा और जलन हो सकती है, खासकर अगर आपकी संवेदनशील त्वचा है।
यदि आप अपने वर्तमान डिओडोरेंट के बारे में चिंतित हैं और अधिक प्राकृतिक विकल्प चाहते हैं, तो अपनी त्वचा के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।
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