अयाहूस्का क्या है? अनुभव, लाभ, और साइड इफेक्ट्स

विषय

• क्या है अयाहुस्का?
• यह कैसे काम करता है?
• अयाहूस्का का उपयोग कैसे किया जाता है?
• Ayahuasca समारोह और अनुभव
• Ayahuasca के संभावित लाभ
• मस्तिष्क स्वास्थ्य को लाभ हो सकता है
• मनोवैज्ञानिक कल्याण में सुधार कर सकते हैं
• व्यसन, चिंता, उपचार-प्रतिरोधी अवसाद और PTSD के उपचार में मदद कर सकते हैं
• विचार और संभावित दुष्प्रभाव
• तल - रेखा

आपने एक मनोदैहिक शराब बनाने वाले अयाहूस्का को लेने के लिए विदेशी स्थलों की यात्रा करने वाले लोगों की कहानियां सुनी होंगी।

आमतौर पर, ये उपाख्यान तात्कालिक प्रभावों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो एक अयाहूस्का "यात्रा" के दौरान होते हैं, जिनमें से कुछ ज्ञानवर्धक होते हैं, जबकि अन्य सर्वथा संकटपूर्ण होते हैं।

हालांकि, वैज्ञानिकों ने अयाहूस्का लेने के कई दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभों का खुलासा किया है।

यह लेख अयाहूस्का की समीक्षा करता है, जिसमें स्वास्थ्य पर इसके नकारात्मक और सकारात्मक प्रभाव शामिल हैं।

क्या है अयाहुस्का?

अयाहुस्का - जिसे चाय, बेल और ला पुर्गा के नाम से भी जाना जाता है - के पत्तों से बना काढ़ा है साइकोट्रिया विरिडिस के डंठल के साथ झाड़ी बैनिस्टरोप्सिस कापी बेल, हालांकि अन्य पौधों और अवयवों को भी जोड़ा जा सकता है ()।

इस पेय का उपयोग प्राचीन अमेजोनियन जनजातियों द्वारा आध्यात्मिक और धार्मिक उद्देश्यों के लिए किया गया था और अभी भी ब्राजील और उत्तरी अमेरिका में कुछ धार्मिक समुदायों द्वारा एक पवित्र पेय के रूप में उपयोग किया जाता है, जिसमें संतो डाइम भी शामिल हैं।

परंपरागत रूप से, एक शेमन या कैंडेरो - एक अनुभवी मरहम लगाने वाला, जो अयाहूस्का समारोहों का नेतृत्व करता है - फटे हुए पत्तों को उबालकर काढ़ा तैयार करता है साइकोट्रिया विरिडिस झाड़ी और डंठल की बैनिस्टरोप्सिस कापी पानी में सिरका।

बैनिस्टरोप्सिस कापी अपने औषधीय यौगिकों के निष्कर्षण को बढ़ाने के लिए उबला हुआ होने से पहले बेल को साफ किया जाता है और उसे धोया जाता है।

जब शेमन की पसंद के अनुसार काढ़ा कम हो गया है, तो पानी को हटा दिया जाता है और आरक्षित किया जाता है, पौधे सामग्री को पीछे छोड़ देता है। यह प्रक्रिया तब तक दोहराई जाती है जब तक कि अत्यधिक संकेंद्रित तरल का उत्पादन न हो जाए। एक बार ठंडा होने के बाद, काढ़ा अशुद्धियों को दूर करने के लिए उपजा है।

यह कैसे काम करता है?

अयाहुस्का की मुख्य सामग्री - बैनिस्टरोप्सिस कापी तथा साइकोट्रिया विरिडिस - दोनों में मतिभ्रम गुण है ()।

साइकोट्रिया विरिडिस एन, एन-डाइमिथाइलट्रिप्टामाइन (डीएमटी), एक साइकेडेलिक पदार्थ होता है जो पौधे में स्वाभाविक रूप से होता है।

डीएमटी एक शक्तिशाली विभ्रम रसायन है। हालांकि, इसकी कम जैवउपलब्धता है, क्योंकि यह आपके जिगर और जठरांत्र संबंधी मार्ग () में मोनोमाइन ऑक्सीडेस (एमएओ) नामक एंजाइमों द्वारा तेजी से टूट जाता है।

इस कारण से, DMT को MAO इनहिबिटर (MAOI) युक्त कुछ के साथ जोड़ा जाना चाहिए, जो DMT को प्रभावी होने की अनुमति देता है। बैनिस्टरोप्सिस कापी इसमें bol-carbolines नामक शक्तिशाली MAOI होते हैं, जो अपने स्वयं के () के साइकोएक्टिव प्रभाव भी रखते हैं।

जब संयुक्त होते हैं, तो ये दो पौधे एक शक्तिशाली साइकेडेलिक काढ़ा बनाते हैं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, जो चेतना की एक परिवर्तित स्थिति के लिए अग्रणी होता है जिसमें मतिभ्रम, शरीर से बाहर के अनुभव और उत्साह शामिल हो सकते हैं।

Ayahuasca एक काढ़ा से बना है बैनिस्टरोप्सिस कापी तथा साइकोट्रिया विरिडिस पौधों। अयाहुस्का को लेने से अवयवों में मनोवैज्ञानिक पदार्थों के कारण चेतना का स्तर बदल जाता है।

अयाहूस्का का उपयोग कैसे किया जाता है?

हालाँकि, विशेष आबादी द्वारा धार्मिक और आध्यात्मिक उद्देश्यों के लिए अयाहुस्का का उपयोग किया जाता था, लेकिन यह उन लोगों के बीच दुनिया भर में लोकप्रिय हो गया है, जो अपने दिमाग को खोलने, अतीत के आघात से चंगा, या बस एक अयाहुस्का यात्रा का अनुभव करते हैं।

यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि अयाहुस्का को केवल एक अनुभवी शमन द्वारा पर्यवेक्षण के दौरान लिया जाता है, क्योंकि इसे लेने वालों को ध्यान से देखने की आवश्यकता होती है, क्योंकि अयाहुस्का यात्रा चेतना की एक परिवर्तित स्थिति की ओर ले जाती है जो कई घंटों तक रहती है।

कई लोग पेरू, कोस्टा रिका और ब्राजील जैसे देशों की यात्रा करते हैं, जहां बहु-दिवसीय अयाहूस्का रिट्रीट की पेशकश की जाती है। वे अनुभवी शेमस के नेतृत्व में थे, जो सुरक्षा के लिए काढ़ा और निगरानी प्रतिभागियों को तैयार करते हैं।

अयाहुस्का समारोह में भाग लेने से पहले, यह अनुशंसा की जाती है कि प्रतिभागी अपने शरीर को शुद्ध करने के लिए सिगरेट, ड्रग्स, शराब, सेक्स और कैफीन से परहेज करें।

यह भी अक्सर अनुभव से पहले 2-4 सप्ताह के लिए विभिन्न आहार, जैसे कि शाकाहार या शाकाहारी, का पालन करने का सुझाव दिया गया है। यह विषाक्त पदार्थों के शरीर को मुक्त करने का दावा किया जाता है।

Ayahuasca समारोह और अनुभव

अयाहुस्का समारोह आमतौर पर रात में आयोजित किए जाते हैं और तब तक चलते हैं जब तक कि अयाहुस्का के प्रभाव खराब नहीं हो जाते। समारोह की अगुवाई करने वाले शोमैन द्वारा अंतरिक्ष तैयार करने और आशीर्वाद देने के बाद, अयाहूस्का प्रतिभागियों के लिए पेश किया जाता है, कभी-कभी कई खुराक में विभाजित होता है।

अयाहुस्का का सेवन करने के बाद, ज्यादातर लोग इसके प्रभाव को २०-६० मिनट के भीतर महसूस करने लगते हैं। प्रभाव खुराक पर निर्भर हैं, और यात्रा 2-6 घंटे () तक रह सकती है।

जो लोग अयाहुस्का लेते हैं, वे उल्टी, दस्त, उत्साह की भावना, मजबूत दृश्य और श्रवण मतिभ्रम, मन-परिवर्तनशील साइकेडेलिक प्रभाव, भय और व्यामोह () जैसे लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ प्रतिकूल प्रभाव, जैसे कि उल्टी और दस्त, सफाई अनुभव का एक सामान्य हिस्सा माना जाता है।

लोग अयाहुस्का पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। कुछ अनुभव उत्साह और ज्ञान की अनुभूति करते हैं, जबकि अन्य गंभीर चिंता और घबराहट से गुजरते हैं। अयाहुस्का लेने वालों के लिए यह सकारात्मक नहीं है कि वे मदिरापान से सकारात्मक और नकारात्मक दोनों प्रभावों का अनुभव करें।

शाहू और अन्य जो अयाहुस्का में अनुभव किए जाते हैं, वे पूरे अयाहूस्का अनुभव में प्रतिभागियों को आध्यात्मिक मार्गदर्शन देते हैं और सुरक्षा के लिए प्रतिभागियों की निगरानी करते हैं। आपात स्थिति के मामले में कुछ पीछे हटने के साथ-साथ चिकित्सा कर्मचारी भी हैं।

इन समारोहों को कभी-कभी लगातार आयोजित किया जाता है, जिसमें प्रतिभागियों ने लगातार कुछ रातों में अयाहूस्का का सेवन किया। जब भी आप अयाहुस्का ले जाते हैं, इसका परिणाम एक अलग अनुभव होता है।

Ayahuasca समारोह आमतौर पर एक अनुभवी जादूगर के नेतृत्व में हैं। अयाहुस्का को किक करने में 20–60 मिनट लगते हैं, और इसका प्रभाव 6 घंटे तक रह सकता है। विशिष्ट प्रभावों में दृश्य मतिभ्रम, उत्साह, व्यामोह और उल्टी शामिल हैं।

Ayahuasca के संभावित लाभ

कई लोग, जिन्होंने अयाहूस्का ले लिया है, का दावा है कि इस अनुभव के कारण सकारात्मक, दीर्घकालिक, जीवन-परिवर्तन हुए। यह न्यूरोलॉजिकल सिस्टम पर अयाहूस्का के प्रभावों के कारण हो सकता है।

हाल के शोध से पता चला है कि अयाहूस्का स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है - विशेष रूप से मस्तिष्क स्वास्थ्य - कई तरीकों से।

मस्तिष्क स्वास्थ्य को लाभ हो सकता है

Ayahuasca में मुख्य सक्रिय तत्व - DMT और car-carbolines - को कुछ अध्ययनों में न्यूरोप्रोटेक्टिव और न्यूरोरेस्टोरेटिव गुणों को प्रदर्शित करने के लिए दिखाया गया है।

डीएमटी सिग्मा -1 रिसेप्टर (सिग -1 आर) को सक्रिय करता है, एक प्रोटीन जो न्यूरोडीजेनेरेशन को रोकता है और एंटीऑक्सिडेंट यौगिकों के उत्पादन को नियंत्रित करता है जो आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं () की रक्षा करने में मदद करते हैं।

एक टेस्ट-ट्यूब अध्ययन ने संकेत दिया कि डीएमटी ने मानव मस्तिष्क की कोशिकाओं को ऑक्सीजन की कमी और सेल अस्तित्व में वृद्धि () से होने वाले नुकसान से बचाया।

आयहुस्का में मुख्य β-कार्बोलीन, हरमाइन, टेस्ट-ट्यूब और पशु अध्ययन (,) में विरोधी भड़काऊ, न्यूरोप्रोटेक्टिव और मेमोरी-बूस्टिंग प्रभाव पाया गया है।

यह मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कारक (BDNF) के स्तर को बढ़ाने के लिए भी देखा गया है, एक प्रोटीन जो तंत्रिका कोशिका के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और तंत्रिका कोशिका अस्तित्व () को बढ़ावा देता है।

इसके अतिरिक्त, एक टेस्ट-ट्यूब अध्ययन से पता चला है कि हार्मिन के संपर्क में मानव तंत्रिका पूर्वज कोशिकाओं की वृद्धि 4 दिनों में 70% से अधिक हो गई है। ये कोशिकाएं आपके मस्तिष्क () में नई तंत्रिका कोशिकाओं के विकास को उत्पन्न करती हैं।

मनोवैज्ञानिक कल्याण में सुधार कर सकते हैं

शोध से पता चला है कि अयाहुस्का लेने से आपके मस्तिष्क की दिमागी क्षमता में वृद्धि हो सकती है और आपके समग्र मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

20 लोगों में एक अध्ययन ने संकेत दिया कि 4 सप्ताह के लिए एक बार साप्ताहिक रूप से अयाहुस्का का सेवन उतना ही प्रभावी था जितना कि स्वीकृति को बढ़ाने में 8-सप्ताह का माइंडफुलनेस कार्यक्रम - मनःस्थिति का एक घटक जो मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य () में मौलिक भूमिका निभाता है।

अन्य अध्ययनों में इसी तरह के परिणाम मिले हैं, यह देखते हुए कि अयाहुस्का मन की शांति, मनोदशा और भावनात्मक विनियमन () में सुधार कर सकता है।

57 लोगों में एक अध्ययन से पता चला कि अवसाद और तनाव की रेटिंग में काफी कमी आई थी जिसके बाद प्रतिभागियों ने अयाहूस्का का सेवन किया। इन प्रभावों को अभी भी महत्वपूर्ण 4 सप्ताह के बाद अयाहूस्का खपत () था।

वे ज्यादातर अयातुस्का () में DMT और car-carbolines के लिए जिम्मेदार हैं।

व्यसन, चिंता, उपचार-प्रतिरोधी अवसाद और PTSD के उपचार में मदद कर सकते हैं

कुछ शोध बताते हैं कि अयाहूस्का अवसाद, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) और व्यसन संबंधी विकारों से पीड़ित लोगों को लाभ पहुंचा सकता है।

उपचार-प्रतिरोधी अवसाद वाले 29 लोगों में एक अध्ययन से पता चला है कि अयाहुस्का की एक खुराक से प्लेसबो की तुलना में अवसाद की गंभीरता में महत्वपूर्ण सुधार हुआ। अन्य अध्ययनों में अयाहूस्का के तीव्र अवसादरोधी प्रभावों की रिपोर्ट है।

इसके अतिरिक्त, छह अध्ययनों की समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि अयाहूस्का ने अवसाद, चिंता, मनोदशा संबंधी विकारों और नशीली दवाओं पर निर्भरता () के उपचार में लाभकारी प्रभाव दिखाया।

कई अध्ययनों ने लत विकारों पर Ayahuasca के प्रभावों पर ध्यान केंद्रित किया है, जिसमें कोकीन, शराब और निकोटीन को क्रैक करने के व्यसनों के साथ - आशाजनक परिणाम ()।

एक अध्ययन में, मादक द्रव्यों के सेवन से संबंधित गंभीर मनोवैज्ञानिक और व्यवहार संबंधी मुद्दों वाले 12 लोगों ने 4-दिवसीय उपचार कार्यक्रम में भाग लिया जिसमें 2 अयाहूस्का समारोह शामिल थे।

6 महीने के अनुवर्तन के दौरान, उन्होंने माइंडफुलनेस, उम्मीद, सशक्तिकरण और जीवन की समग्र गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधारों का प्रदर्शन किया।इसके अलावा, तंबाकू, कोकीन और शराब के स्व-सूचनात्मक उपयोग में काफी गिरावट आई है ()।

शोधकर्ता इस बात की परिकल्पना करते हैं कि अयाहूस्का पीटीएसडी के साथ-साथ उन लोगों की मदद कर सकता है, हालांकि इस क्षेत्र में और अधिक शोध की आवश्यकता है ()।

वर्तमान शोध के अनुसार, अयाहुस्का मस्तिष्क की कोशिकाओं की रक्षा कर सकता है और तंत्रिका कोशिका वृद्धि को प्रोत्साहित कर सकता है। यह मूड को बढ़ा सकता है, माइंडफुलनेस में सुधार कर सकता है, और अवसाद और व्यसन विकारों का इलाज कर सकता है, हालांकि इन प्रभावों की पुष्टि के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

विचार और संभावित दुष्प्रभाव

जबकि एक अयाहुस्का समारोह में भाग लेना आकर्षक लग सकता है, इस साइकेडेलिक काढ़ा के सेवन से गंभीर, घातक प्रभाव भी हो सकते हैं।

सबसे पहले, भले ही कई अप्रिय दुष्प्रभाव जो आमतौर पर एक अयाहुस्का यात्रा के दौरान अनुभव किए जाते हैं, जैसे कि उल्टी, दस्त, व्यामोह और घबराहट, सामान्य और केवल अस्थायी माना जाता है, वे बेहद परेशान हो सकते हैं।

कुछ लोग अयुष्का के अनुभवों को देखकर दुखी होते हैं, और इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आप मनगढ़ंत प्रतिक्रिया देंगे।

क्या अधिक है, अयाहुस्का कई दवाओं के साथ खतरनाक तरीके से बातचीत कर सकता है, जिसमें अवसादरोधी, मनोरोग संबंधी दवाएं, पार्किंसंस रोग को नियंत्रित करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं, खांसी की दवाएं, वजन घटाने की दवाएं और बहुत कुछ शामिल हैं ()।

मनोचिकित्सा विकारों के एक इतिहास के साथ, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया, अयाहुस्का से बचना चाहिए, क्योंकि इसे लेने से उनके मनोरोग संबंधी लक्षण बिगड़ सकते हैं और परिणाम उन्माद () हो सकता है।

इसके अतिरिक्त, Ayahuasca लेने से आपकी हृदय गति और रक्तचाप बढ़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप यदि आपके हृदय की स्थिति () हो तो खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

अयाहुस्का सेवन के कारण कई मौतों की सूचना दी गई है, लेकिन वे अन्य अवयवों को जोड़ने या डोजिंग मुद्दों के कारण हो सकते हैं। अयाहुस्का (,) पर नैदानिक ​​परीक्षण में मृत्यु की सूचना नहीं दी गई है।

इन खतरों के अलावा, एक अयाहुस्का समारोह में भाग लेने का अर्थ है, अपने जीवन को शमां के हाथों में रखना, क्योंकि वे काढ़ा में जोड़े जाने वाले तत्वों के प्रभारी हैं, साथ ही साथ संभावित खुराक का निर्धारण करना और संभावित जीवन-धमकाने वाले दुष्प्रभावों के लिए आपकी निगरानी करना है।

अयाहूस्का रिट्रीट के अप्रशिक्षित व्यक्तियों द्वारा पेश किए जाने की खबरें आई हैं, जो प्रतिभागियों को खतरे में डालते हुए, अयाहुस्का की तैयारी, खुराक या दुष्प्रभावों से अच्छी तरह वाकिफ नहीं हैं।

इसके अलावा, हालांकि, अयाहुस्का के स्वास्थ्य लाभों से संबंधित आशाजनक निष्कर्ष हैं, ये लाभ ज्यादातर नैदानिक ​​अध्ययनों से संबंधित थे, जिसमें मनगढ़ंत तैयारी और खुराक को सावधानीपूर्वक नियंत्रित किया गया था।

मनोवैज्ञानिक विकारों के लिए उपचार, जैसे कि अवसाद और पीटीएसडी, केवल चिकित्सा पेशेवरों द्वारा पेश किए जाने चाहिए, और इन स्थितियों के साथ रहने वालों को अयाहूस्का समारोहों में भाग लेकर लक्षण राहत नहीं लेनी चाहिए।

कुल मिलाकर, यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या भविष्य में डॉक्टरों द्वारा कुछ चिकित्सा शर्तों के लिए एक उपयुक्त उपचार के रूप में अयाहुस्का का उपयोग किया जा सकता है।

Ayahuasca लेने से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, क्योंकि यह कई दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है और कुछ चिकित्सा स्थितियों को खराब कर सकता है। चिकित्सा की स्थिति वाले लोगों को अयाहुस्का समारोह में भाग लेकर लक्षण राहत नहीं लेनी चाहिए।

तल - रेखा

Ayahuasca के कुछ हिस्सों से बनाया गया है साइकोट्रिया विरिडिस झाड़ी और बैनिस्टरोप्सिस कापी बेल।

इसमें शक्तिशाली मतिभ्रम गुण हैं और सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के स्वास्थ्य प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

यह निर्धारित करने के लिए बहुत अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या इसका उपयोग कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक सुरक्षित वैकल्पिक उपचार के रूप में किया जा सकता है।

यदि आप एक अयाहुस्का अनुभव में भाग लेने में रुचि रखते हैं, तो अपने शोध करना सुनिश्चित करें और यह जान लें कि सुरक्षा की गारंटी नहीं है - भले ही अयाहुस्का एक अनुभवी व्यक्ति द्वारा तैयार और वितरित किया गया हो।